W poszukiwaniu idealnej diety
Internet jest dla nas głównym źródłem informacji o diecie i zdrowym stylu życia. Poradniki i blogi dietetyczne, portale społecznościowe, w końcu fora internetowe to główne miejsca w których poszukujemy informacji o wybranej diecie. Często nie chodzi tylko o zdrowe odżywianie, którego zasady są proste: ograniczenie liczby spożytych kalorii do dziennego zapotrzebowania, urozmaicona dieta, unikanie znacznie przetworzonej żywności. Dieta ma odzwierciedlać również prywatne poglądy, a czasem podążanie za najnowszymi trendami.
Jakie diety są najczęściej wyszukiwane przez użytkowników Google'a?
Google Trends przedstawia trendy wyszukań użytkowników wyszukiwarki Google od 2004 r. W niedawno opublikowanym artykule, którego miałem przyjemność być jednym ze współautorów, przeanalizowaliśmy popularność 47 różnych diet wśród użytkowników Google w okresie 2004-2019. Największym zainteresowaniem użytkowników Google'a na świecie cieszyły się:
-
dieta wegańska,
-
dieta wegetariańska,
-
dieta bezglutenowa,
-
dieta niskowęglowodanowa,
- dieta ketogeniczna.
W przypadku Polski najbardziej popularne były:
-
dieta wegańska,
-
dieta bezglutenowa,
-
dieta wegetariańska,
-
dieta ketogeniczna,
- dieta paleolityczna.
W ostatnich latach, najbardziej dynamiczny wzrost zainteresowania odnotowaliśmy w przypadku diety FODMAP, diety bezglutenowej oraz diet bezmięsnych. Ciekawe jest to, że najczęściej poszukujemy informacji na temat diet w styczniu, co ma prawdopodobnie związek z naszymi noworocznymi obietnicami. Ponadto, wykazaliśmy, że popularność wielu rodzajów diet podlega swoistej „modzie” i po kilku latach zainteresowanie nimi znacznie spada. Niektóre rodzaje odżywianie przechodzą swoistą mimikrę i powracają po kilku latach pod inną nazwą (np. dieta Atkinsa, następnie dieta niskowęglowodanowa i dieta ketogeniczna).