Ta pandemia bardziej niż cokolwiek podkreśliła znaczenie posiadania dobrego i silnego układu odpornościowego. Jednym z najlepszych sposobów na osiągnięcie tego jest po prostu jedzenie i utrzymanie zdrowej diety, pełnej wszystkich składników odżywczych, których potrzebujemy codziennie. To nie tylko utrzyma twoje ciało w najlepszej formie, ale także pomoże uchronić się przed rozwojem chorób.
Więc jeśli jesteś jedną z tych osób, które zaczynają lepiej zwracać uwagę na to, co jedzą, istnieje interesujący produkt spożywczy, o którym możesz chcieć wiedzieć wszystko i z pewnością włączysz do swojej diety: trawa cytrynowa.
Trawa cytrynowa – co to takiego?
Yrawa cytrynowa to pokarm typu roślinnego, którego liście i olej są często wykorzystywane do wytwarzania leków. Ale nie trzeba go przekształcać w lekarstwa, aby móc go spożywać i czerpać korzyści, ponieważ jest to powszechny składnik wielu kuchni, takich jak tajska. Najbardziej znany jest z tego, że jest używany do robienia herbat ziołowych. Ponadto jest również stosowany do sporządzania zup i zwykłych zup warzywnych, a także preparatów niewegetariańskich oraz do aromatyzowania, gdzie zawsze jest mile widzianym dodatkiem.
Jeśli chodzi o korzyści zdrowotne, wiadomo, że trawa cytrynowa ma właściwości przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają chronić przed chorobami i infekcjami. W rzeczywistości niektóre badania w przeszłości pokazują nawet, że może zatrzymać gnicie zębów, zwalczając bakterie, które je powodują. Ponadto uważa się, że trawa cytrynowa poprawia trawienie, jednocześnie pomagając stymulować tempo metabolizmu organizmu. Jako taki może działać jako naturalny środek moczopędny, wypłukując toksyny z organizmu w postaci moczu.
Czytaj też:
Fenomenalne korzyści picia wody z cytryną. Wystarczy jedna szklanka o poranku