Mit niewyspania

Mit niewyspania

Za dużo jemy, za dużo pijemy i za długo chcemy spać
Jeszcze dziesięć lat temu na pytanie: „czy potrzebujesz więcej snu?", twierdząco odpowiadało jedynie 5 proc. osób w wieku 25-44 lata. Dziś na zbyt krótki sen narzeka czterokrotnie więcej osób w tym samym wieku. Czy jesteśmy pokoleniem, które chronicznie nie dosypia? – Nie. Jesteśmy społeczeństwem nadmiaru. Za dużo jemy, za dużo pijemy i za długo chcemy spać – mówi „Wprost" prof. Jim Horne z Sleep Research Center przy Loughborough University.
Okładka tygodnika WPROST: 48/2008
Artykuł jest zamknięty
Więcej możesz przeczytać w 48/2008 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:
 2
  • sator666 IP
    BZDURA! Ja potrzebuję 10-11 godzin snu i w cale nie jestem taki aktywny w ciągu dnia. Gdy śpię tylko 8 godzin jestem ledwo żywy.

    Czytaj także