Biegajmy razem

Dodano:   /  Zmieniono: 
Biegi masowe organizowane są na całym świecie. Jak połączyć przyjemne z... przyjemnym?

Bieganie to radość, zdrowie i energia. Szacuje się, że na świecie biega 150 mln ludzi. W Polsce największą popularnością cieszą się biegi uliczne. Corocznie bierze w nich udział 50-80 tys. osób. Chętnych do wzięcia udziału w takich imprezach jest tylu, że listy startowe zamykane są już na kilka tygodni wcześniej.

Biegajmy razem

PKO Bank Polski od lat wspiera ważne wydarzenia sportowe, a wśród nich szczególnie biegi masowe łączące Polaków w duchu sportowej rywalizacji – od biegów ulicznych po maratony. W imprezach bierze udział drużyna bankowych biegaczy, która z roku na rok staje się coraz liczniejsza (obecnie blisko 150 osób). W ramach programu „PKO Bank Polski – Biegajmy razem” zachęcamy Polaków do wspólnej aktywności. Chcemy pokazać, że bieganie to najlepiej oprocentowana lokata, która będzie nam przynosiła zyski przez całe życie.

Bieganie, szczególnie długodystansowe, kształtuje charakter, wyrabia kondycję, uczy pokory, ale też wytrwałości w dążeniu do celu. To sport, który można uprawiać wszędzie, bez angażowania dużych środków – wystarczą chęci i odrobina motywacji. Biegamy m.in. w Warszawie w cyklu imprez „Zabiegaj o pamięć” (Bieg Konstytucji 3 Maja, Bieg Powstania Warszawskiego, Bieg Niepodległości), półmaratonie w Białymstoku oraz w maratonach w Krakowie (Cracovia Maraton) czy Poznaniu (Poznań Maraton).

Startujemy także poza granicami Polski. Nasi biegacze towarzyszą Maciejowi Kurzajewskiemu, który realizuje ambitny projekt „Korona maratonów PKO Banku Polskiego”.

Otwieramy stadiony na biegających

Więcej możesz przeczytać w 17-18/2013 wydaniu tygodnika Wprost.

Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App StoreGoogle Play.

Spis treści tygodnika Wprost nr 17-18/2013 (1574)

  • Sąd fałszuje historię Polski21 kwi 2013, 20:0017 grudnia 1970 r. w okolicy przystanku kolejki Gdynia Stocznia milicjanci i żołnierze LWP pobili ze skutkiem śmiertelnym 13 osób. W sumie na Wybrzeżu zostały pobite ze skutkiem śmiertelnym 43 osoby. Tak widzi wydarzenia z Grudnia ’70 polski...4
  • Przypadki ministra Nowaka21 kwi 2013, 20:00Jest taki stary dowcip. Idzie ulicą facet z żoną. Mijają eleganckiego mężczyznę w drogim garniturze. – To jest właśnie ten pan dyrektor, o którym ci tyle mówiłem – zwraca się facet do żony. – Ale niczego mi nie udowodniono!...4
  • Afera gruntowa: Potrzebna biała księga21 kwi 2013, 20:00Publikujemy rozmowę z Piotrem Rybą, jednym z bohaterów afery gruntowej. Nie oznacza to, że uznajemy jego słowa za jedyną prawdę. Uważamy jednak, że ma prawo do zabrania głosu. Oczywiście cenne byłyby też wyjaśnienia funkcjonariuszy CBA. Ci jednak...4
  • Pawlak: jeden procent na straż21 kwi 2013, 20:00Były prezes PSL Waldemar Pawlak zapowiedział właśnie, że nie zamierza być zawodowym posłem, tylko chce się zająć „uczciwą robotą”. Z naszych informacji wynika jednak, że przede wszystkim jest wierny swojej starej miłości –...5
  • „Wprost” – lider opinii21 kwi 2013, 20:00131 046 egz. wyniosło rozpowszechnianie płatne razem tygodnika „Wprost” w lutym 2013 r. To wzrost o 5,87 proc. w stosunku do lutego 2012 r. Od jesieni rozpowszechnianie „Wprost” utrzymuje się na poziomie ponad 130 tys....5
  • Rzecznik Praw Dziecka chce leczenia gejów?21 kwi 2013, 20:00Od strony medycznej homoseksualizm jest katastrofą. 60 proc. chorych na AIDS to geje. Mają też oni olbrzymi udział w pedofilii. Ich życie wymaga terapii – to fragment oficjalnego wystąpienia w trakcie imprezy, którą honorowym patronatem...6
  • Robot da ci pracę21 kwi 2013, 20:00Od 8 do 10 mln nowych miejsc pracy na świecie przybyło w ostatnich latach dzięki… robotom – mówi najnowszy raport Międzynarodowej Federacji Robotyki. To sensacyjna wiadomość dla przedsiębiorców, bo jak się okazuje, roboty nie zabierają...6
  • Kto ma wpływ na świat? Jay-Z i Mario Balotelli21 kwi 2013, 20:00Amerykański magazyn „Time” opublikował kolejną edycję swojej listy 100 najbardziej wpływowych ludzi na świecie. Na tegorocznej liście tradycyjnie nie zabrakło najważniejszych polityków świata, m.in. Baracka Obamy i prezydenta Chin, Xi...7
  • DVD z „Wprost”: „Głowa w chmurach”21 kwi 2013, 20:00W tym tygodniu „Wprost” można kupić z filmem „Głowa w chmurach” na DVD. To opowieść o miłosnym trójkącie z trudną, XX-wieczną historią w tle. Akcja obrazu zaczyna się na początku lat 30. i rozgrywa na przestrzeni dekady,...7
  • Muzycy i nagrody21 kwi 2013, 20:00W czwartek o 22.35 widzowie TVP 2 będą mogli obejrzeć retransmisję gali rozdania Fryderyków – nagród polskiej branży muzycznej. Wyróżnieni zostaną twórcy najlepszych albumów muzycznych minionego roku. Zagrają m.in. Voo Voo, Maria Peszek oraz...7
  • Dobre, bo niepolskie?21 kwi 2013, 20:00Myślisz, że właśnie kupiłeś włoskie buty albo zjadłeś pyszną golonkę w bawarskiej restauracji? Pomyłka. Jesteś kolejnym klientem, który dał się nabrać polskiej firmie podszywającej się pod obcą markę. – Tom Maltom? To legendarny podróżnik i...8
  • TOP 7 Wprost: Sposób na majówkę21 kwi 2013, 20:001. Magicznie w Skansenie we Wdzydzach Kiszewskich Polowanie na demony, ukaranie czarownic i uroczysty pochód z „Môjikiem” to tylko niektóre atrakcje, które przygotował Skansen we Wdzydzach Kiszewskich. 1 maja odbędzie się taneczne i...8
  • Bunt stłumiony – ostatnia akcja Budzanowskiego21 kwi 2013, 20:00Tuż przed dymisją minister skarbu Mikołaj Budzanowski zdążył jeszcze stłumić bunt w radzie nadzorczej Polskich Linii Lotnicznych LOT. Rezygnację złożyli prawnik i ekspert od zarządzania Tomasz Siemiątkowski, Grzegorz Palmowski, ekspert od ryzyka z...10
  • Dziadek likwidował warszawskie getto21 kwi 2013, 20:00Byli dla niego jak karaluchy, jak robactwo. Zabijanie tego robactwa było dla niego kolejnym etapem kariery zawodowej, niczym specjalnym – mówi Uwe von Seltmann, dziennikarz i pisarz, wnuk esesmana, który likwidował warszawskie getto.12
  • Nowak – złote dziecko Tuska21 kwi 2013, 20:00Drogie zegarki, zamknięte kluby z kosmicznymi cenami, koleżeńskie układy z biznesmenami, którzy zarabiają na kontraktach z państwowymi firmami i doradzają Platformie. Tak żyje „złote dziecko Tuska” – minister Sławomir Nowak.14
  • Tusk sprząta po rurze21 kwi 2013, 20:00Premier zmienił ministra. Minister zmieni panią prezes. A pana prezesa obronią Rosjanie?20
  • Filipińczycy z Wiejskiej21 kwi 2013, 20:00Problemy z alkoholem mają prezydenci, ministrowie i posłowie z wszystkich opcji. Dlaczego polskim politykom trudno się przyznać do alkoholizmu?24
  • CBA chciało wykończyć Leppera21 kwi 2013, 20:00Twierdzi Piotr Ryba, jeden z bohaterów afery gruntowej.28
  • Wyzwolone Polki21 kwi 2013, 20:00Polki już się nie boją mówić o seksie. Jednak czy nowy model wyzwolenia seksualnego oznacza, że lepiej rozumiemy nasze potrzeby? A może kobiety padły ofiarą marketingowego chwytu, a seks jest kolejnym produktem?32
  • Słodka pułapka21 kwi 2013, 20:00Mężczyźni kontratakują w erotycznych romansach. Ale to kobiety kobietom zgotowały ten los, uderzając przy okazji w feminizm.34
  • Seksualne rewolucje21 kwi 2013, 20:00Jestem świadoma swoich potrzeb, mam odwagę, by czerpać przyjemność ze swojej fizyczności i seksualności. Lubię seks – mówi Maria Rotkiel, najbardziej seksowna polska psycholog.36
  • Lekka ręka zastępcy Sikorskiego21 kwi 2013, 20:00Gdzie trafiają miliony złotych na współpracę z Polonią? Na zdumiewające projekty.38
  • Meksykańskie atrakcje21 kwi 2013, 20:00Naszych piłkarzy w Meksyku bardziej od piłki interesowały prostytutki – wynika z materiałów WSW, które mogą wyjaśnić porażkę polskiej reprezentacji sprzed 27 lat.40
  • Zbigniew Boniek: To jakiś folklor21 kwi 2013, 20:00Prezes PZPN, uczestnik mundialu Meksyku w 1986 r. i wówczas zawodnik Juventusu Turyn41
  • Dowód na istnienie Boga21 kwi 2013, 20:00Mam poczucie, że stałem pod bramką, a Bóg mi dobre piłki centrował. Teraz mi daje bardzo trudne piłki, nie strzelam więc bramek. Jednak uparcie tkwię na boisku – mówi nam Jerzy Pilch. Właśnie ukazała się jego nowa powieść „Wiele...42
  • Bezradność lewicy21 kwi 2013, 20:00Zupełnie niezrozumiałe jest to, o co się spierają ludzie nazywający się lewicowymi, jeżeli pominąć banalny fakt, że o władzę czy o wpływy. Mimo że do władzy im daleko, a wpływów nie mają.46
  • Biegajmy razem21 kwi 2013, 20:00Biegi masowe organizowane są na całym świecie. Jak połączyć przyjemne z... przyjemnym?48
  • Isia wszystkich Polaków21 kwi 2013, 20:00O mamie, tacie, polityce, katastrofie Smoleńskiej i igrzyskach olimpijskich w Londynie, ukochanych miejscach i 38 milionach najtrudniejszych kibiców świata – z Agnieszką Radwańską rozmawia Jarosław Kuźniar50
  • Maciej słynie z trafności21 kwi 2013, 20:00Czasy kryzysu i niepewności to złote żniwa dla wróżbitów. Telewizyjny i internetowy ezoteryczny biznes jest już wart w Polsce dwa miliardy złotych.54
  • Cena życia21 kwi 2013, 20:00W świetle aktualnego stanu wiedzy rak staje się chorobą przewlekłą. Postęp medycyny umożliwia niesienie pomocy pacjentowi z rakiem prostaty na każdym etapie choroby. Tak jest w większości krajów UE. Niestety w Polsce łatwiejszy jest dostęp do...58
  • Czarny tydzień Amerykanów21 kwi 2013, 20:00W wyniku ataku terrorystycznego, eksplozji w fabryce i strzelaniny w kampusie jednej z najsłynniejszych uczelni zginęło kilkanaście osób, są setki rannych. Do biur polityków, w tym prezydenta, nadeszły listy z trucizną. To wszystko w kraju, gdzie...60
  • Być jak Mandela21 kwi 2013, 20:00Każda informacja o złym stanie zdrowia blisko 95-letniego Nelsona Mandeli wywołuje w RPA lawinę komentarzy. Przy okazji coraz głośniej mówi się o przyszłych spadkobiercach legendarnego przywódcy. Trudno się temu dziwić, bo walczą o wielką stawkę.64
  • Tureckie wzrosty21 kwi 2013, 20:00Dlaczego warto inwestować w tureckie spółki? W porównaniu z pogrążoną w stagnacji Europą tamtejsza gospodarka rośnie w siłę. W zeszłym roku inwestycje w tureckie fundusze akcji sięgały nawet do 40 proc. zysków.66
  • Wypijmy za błędy21 kwi 2013, 20:00Za dwa lata polską wódkę będziemy oglądać w muzeum. Wyborowa zamknęła produkcję w Poznaniu, zadłużony Sobieski ledwo się trzyma, a upadającego producenta Żubrówki przejmuje Rosjanin Rustam Tariko.68
  • Warszawska giełda jak Euronext21 kwi 2013, 20:00Systemy Sygnity wdrożone z sukcesem u 13 naszych klientów obsługują transakcyjnie blisko połowę rynku maklerskiego w Polsce – mówi Bogdan Zborowski, wiceprezes zarządu Sygnity ds. sprzedaży.72
  • Stały atrament i drukowanie w chmurze21 kwi 2013, 20:00Xerox, wraz ze spółką Fuji Xerox, przeznaczają rocznie ok. 1,5 mld dolarów na badania i rozwój. Technologie, jakie powstają dzięki tym nakładom, usprawniają procesy, polepszają jakość pracy i pomagają chronić środowisko – mówi Kinga Piecuch,...73
  • Praca na gorąco21 kwi 2013, 20:00Pracodawcy niechętnie wiążą się umowami o pracę. Korzystają na tym agencje pracy tymczasowej, które wynajmują pracowników na godziny.74
  • Chemia biznesu21 kwi 2013, 20:00Konsolidacja wielkiej chemii dobiega końca. Przed ministrem skarbu stoi teraz kluczowa decyzja. Komu powierzyć zarządzanie jedną z najbardziej zyskownych polskich firm?76
  • Wirtualne życie po realnej śmierci21 kwi 2013, 20:00Nigdzie się nie wybieram. Konto pocztowe Gmail zapisałem jednak w testamencie żonie. Mogę też zza grobu publikować wpisy na Twitterze. Jeszcze więc o mnie usłyszycie.77
  • Pamięć ocalona21 kwi 2013, 20:00W ciągu sześciu lat zabito tysiąc lat obecności Żydów na ziemiach polskich. Chciałbym opowiedzieć o tym bez emocji, ale nie potrafię – mówi Mirosław Nizio, współautor koncepcji wystawy głównej Muzeum Historii Żydów Polskich w Warszawie.78
  • Morderca w show-biznesie21 kwi 2013, 20:00Twórca „Gomorry” tym razem portretuje świat show-biznesu. „Reality” Matteo GarroneGO, laureata Grand Prix ostatniego festiwalu w Cannes, w tym tygodniu wchodzi na ekrany.82
  • Muzyka21 kwi 2013, 20:00Pasta z rasta Najpierw był Snoop Doggy Dogg, raper, który odświeżył hip-hop, wprowadzając do niego elementy gangsta. Potem pojawił się Snoop Dogg, producent płyt młodszych kolegów i reżyser filmów porno. W okolicach 2006 r. artysta wydał album...84
  • Film21 kwi 2013, 20:00Houston, mamy problem Amerykanie od dawna czekali na ten tytuł. Głośny film science fiction reżysera „Tronu: Dziedzictwo” Josepha Kosinskiego z olbrzymim budżetem i Tomem Cruise’em w roli głównej. „Niepamięć” jest...85
  • Książka21 kwi 2013, 20:00Film na niebie Festiwalu Roberta Bolan ~ a ciąg dalszy. „Lodowisko” to jego wczesna powieść, ale zawierająca charakterystyczne cechy stylu chilijskiego pisarza – szczególną mieszankę ironii, mroku i absurdu. Wydawałoby się, że...85
  • Bomba tygodnia21 kwi 2013, 20:00Kiedyś okładka to był zaszczyt. Dziś to obciach, nerwy i niemal stuprocentowa pewność, że będzie się ośmieszonym86
  • Groźne migotanie21 kwi 2013, 20:00Najpoważniejszym zagrożeniem dla osób z migotaniem przedsionków jest aż pięciokrotnie wyższe ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu – mówi prof. dr hab. Janina Stępińska, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.88
  • Recepta na rozwój21 kwi 2013, 20:00Inwestycje w innowacje są nieodzownym elementem długofalowej strategii każdej nowoczesnej firmy farmaceutycznej – mówi dr n. med. Małgorzata Adamkiewicz, dyrektor generalny Grupy Adamed.90
  • Zatrzymać chorobę21 kwi 2013, 20:00Co trzeci Europejczyk chory na stwardnienie rozsiane mieszka w Polsce. Oznacza to, że w naszym kraju ta przewlekła choroba dotyczy 45-60 tys. osób. Dla tych pacjentów ważny jest dostęp do skutecznych terapii.92
  • Medycyna na kliknięcie21 kwi 2013, 20:00Porad o tym, jak leczyć raka albo czym grozi cukrzyca, co miesiąc szuka w internecie kilka milionów Polaków. Nie chodzimy już do lekarza, bo w sieci sami diagnozujemy chorobę, zamawiamy leki i konsultujemy się ze specjalistą. Okazuje się, że dla...93
  • Seriale ratują życie21 kwi 2013, 20:00Akcja „Lekarze ratują życie” jest tym, co najlepszego wynika z popkultury: jej popularność wykorzystujemy w dobrym celu.94
  • Prezent na wielki dzień21 kwi 2013, 20:00Zbliża się sezon komunijny. Jak sprawić, by to święto zachowało pierwotny sens i było duchowym przeżyciem, a nie stało się targowiskiem próżności? Warto przemyśleć, co dziecko otrzyma od nas w prezencie.96
  • Na ostatnim brzegu21 kwi 2013, 20:00Pesymiści nie mieli racji. Pomimo złowrogich wysiłków Tuska i Komorowskiego nie nastała epoka lodowcowa i mamy jednak wiosnę. Za chwilę pąki nie dadzą już rady ukrywać liści, a nawet zmartwychwstaną motyle. Wyroiły się też dzieci, szkoda, że nie...98