Gorzka czekolada – słodycz, na którą możesz sobie pozwolić

Gorzka czekolada – słodycz, na którą możesz sobie pozwolić

Dodano:   /  Zmieniono: 2
Gorzka czekolada – słodycz, na którą możesz sobie pozwolić fot. sxc.hu / Źródło: FreeImages.com
Dobrze smakuje, poprawia nastrój. Ciemna, gorzka czekolada wpływa korzystnie również na nasze zdrowie, co jest potwierdzone naukowymi badaniami.
Działanie antynowotworowe, ochrona pamięci i opóźnienie starzenia – takie zdrowotne zalety można przypisać gorzkiej czekoladzie. Jej zalety wyczuwalne są przede wszystkim dla osób po 50. roku życia.

Jedzenie gorzkiej czekolady zmniejsza ryzyko udarów mózgu i zawałów serca. Aby skutecznie zmniejszyć prawdopodobieństwo pojawienia się tych chorób, należy spożywać 1-2 tabliczki ciemnej czekolady tygodniowo.

Gorzka czekolada pomaga także schudnąć. Spożywanie jej spowalnia trawienie i wywołuje uczucie sytości. Jak ustalili naukowcy z Kopenhagi, po dawce tych słodyczy zjemy o 15 proc. kalorii mniej.


Źródło: rk, Huffington Post

Czytaj także

 2
  • Problemy z erekcją mogą dotyczyć każdego mężczyzny. Nie powinny one jednak być bagatelizowane i zdecydowanie warto walczyć z nimi z pomocą profesjonalnych i skutecznych środków. https://www.harempower.pl/
    • Piotr   IP
      Niestety, może być niebezpieczna dla osób z chronicznymi dolegliwościami choroby wrzodowej, a także refluksu.

      Poza tym chętnie bym się dowiedział jak się mają do "zdrowotności" tej czekolady utwardzone kwasy trans.

      Myślę, że 2 tabliczki tygodniowo to jednak bardzo dużo. Nie bez znaczenia jest też producent tej czekolady - myślę wyłącznie o 90 procentowej.

      Co prawda jest w stosunku do tych badań sceptyczny, ale ok. roku temu mogliśmy czytać informację o badaniach, z których wynikało, że systematycznie spożywanie czekolady gorzkiej paradoksalnie może wywołać depresję.