12 wigilijnych potraw, zapach choinki, rodzinne spotkania i wyjątkowe prezenty - udekorowane ulice i centra handlowe nie dają nam zapomnieć, że dużymi krokami zbliża się Boże Narodzenie. Już dziś zrób zapas orzeszków Felix, które dodadzą smaku twoim Świętom. Podaruj je bliskim i wspólnie delektujcie się świątecznymi przysmakami bez przybierania na wadze!
Orzechy - symbol tajemnicy, bogactwa, mądrości i płodności - tuż obok smażonego karpia czy pierogów z grzybami, są jedną z obowiązkowych pozycji na wigilijnym stole. Orzechy są idealnym dodatkiem do świątecznych potraw podkreślającym ich wyjątkowy smak, chrupiącą przekąską między posiłkami oraz bogatym źródłem witamin i minerałów, gwarantującym długowieczność wszystkim gościom! Zadbaj o to, aby ich obecność na stałe wpisała się w świąteczne menu, a Twój dom - zgodnie z przesądem - zyska przychylność na cały, zbliżający się rok!
Wszystkiego orzechowego!
Święta to czas rodzinnych spotkań przy suto zastawionym stole. Jednak dla wielu jest to również okres, w którym borykają się z niestrawnością i przejedzeniem. Dlatego już dziś warto zadbać o to, aby ,,uzdrowić" nasze tradycyjne, świąteczne menu. Z pomocą przychodzą orzeszki FELIX - lekkie, sycące i bogate w błonnik przekąski, które sprawdzą się nie tylko, jako dodatek do wykwintnych, tradycyjnych ciast i sałatek, ale również, jako zdrowa przekąska między posiłkami! Wszystko to, dzięki zawartemu w orzechach tzw. błonnikowi pokarmowemu, który wspomagaj pracę jelit. Nie tylko wypełnia on układ pokarmowy, dając długotrwałe uczucie sytości, ale też pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu. Zdaniem dietetyka marki Felix, Agaty Ziemnickiej - Łaskiej: już standardowa porcja orzechów wystarcza, aby dostarczyć organizmowi nawet 10 proc. dziennego zapotrzebowania organizmu na ten składnik.
Magia orzechów!
Według badań, spożywanie orzechów tylko dwa razy w tygodniu obniża ryzyko wzrostu masy ciała o 31% oraz o 33% zmniejsza ryzyko rozwoju otyłości - potwierdza Agata Ziemnicka - Łaska. Jak to się dzieje, że dość kaloryczny produkt nie powoduje wzrostu masy ciała? Po pierwsze, orzech - dzięki wysokiej zawartości błonnika oraz białka roślinnego - ma niski indeks glikemiczny, przez co pozytywnie wpływa na odczuwaną przez nas sytość. Po zjedzeniu takiej przekąski z pewnością minie trochę czasu zanim powróci ochota na kolejny posiłek. Po drugie, orzechy są ,,twarde do zgryzienia" dla naszego układu pokarmowego. Okazuje się, że 10% spożywanej wraz z nimi energii, zużywamy na samo ich strawienia. Po trzecie - i możliwe, że najważniejsze - te małe, chrupiące bomby witaminowe nie zawierają cholesterolu, równocześnie będąc bogate w roślinne sterole, które - w dużej dawce - pomagają obniżyć poziom ,,złego" cholesterolu. Po czwarte, zawarte w orzechach dobre tłuszcze pomagają nawodnić organizm, dzięki czemu jeszcze przed Świętami mamy szansę poprawić swoją cerę i zadbać o to, by na naszej skórze było nieco mniej zmarszczek.
Orzechowe spa
Orzechy składają się z mieszanki składników odżywczych, których nie powstydziłby się najdroższy krem do twarzy. Znajdziemy w nich antyoksydanty, które chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, witaminę E wspomagającą odnowę skóry, cynk regulujący działanie gruczołów skórnych i pomagający utrzymać skórę miękką i delikatną oraz selen, który chroni przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Dostarczają nam również nienasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki którym nasza skóra pozostanie naturalnie nawilżona. Co więcej, orzechy zawierają znikome ilości kwasów trans, które odpowiedzialne są za powstawanie znienawidzonej pomarańczowej skórki - cellulitu.
dostarczył infoWire.pl
