/ Forum 5 najczęstszych błędów popełnianych na siłowni
13  

5 najczęstszych błędów popełnianych na siłowni

Dodano 13
Korzystanie z siłowni nie jest już luksusem. Każdy z nas może rzeźbić swoje ciało i spalać kalorie korzystając z profesjonalnego sprzętu i rady ekspertów. Niestety często okazuje się, że trening na siłowni przynosi jedynie krótkotrwały efekt. Dlaczego tak się dzieje? Jakie błędy mogą obniżyć efektywność treningów i jednocześnie wpływać na zmniejszenie motywacji do ćwiczeń?
  •  
    2 lata temu podjąłem bardzo ważną decyzję i zrezygnowałem z publicznych siłowni. Wszechobecne "korki", czekanie na wolny sprzęt, dojazdy, opłaty, które z roku na rok są coraz większe. To wszystko spowodowało, że sam postanowiłem zrobić sobie własną "kuźnię". Cały sprzęt kompletowałem ze sklepu https://kelton.pl/pol_m_SPRZET-SILOWY-495.html i jestem bardzo zadowolony. Całość już mi się zwróciła a ja nie ponoszę żadnych kosztów - zarówno pieniężnych jak i tych związanych z czasem, który traciłem na dojazdy :)

    Najczęściej komentowane