/ Forum Bolą cię plecy? Fizjoterapeuta wyjaśnia, które ćwiczenia przyniosą ulgę
3  

Bolą cię plecy? Fizjoterapeuta wyjaśnia, które ćwiczenia przyniosą ulgę

Dodano 3
Ból pleców wcześniej czy później dopadnie każdego, kto prowadzi siedzący tryb życia. Bywa wyjątkowo nieprzyjemny, czasem utrudnia normalne funkcjonowanie. Trener i fizjoterapeuta – Bartek Paluch – opowiedział, jak można sobie z tym poradzić. Jakie ćwiczenia przyniosą ulgę, gdy łupie nas w krzyżu?
  • Zgadzam się co do ćwiczeń ale moim zdaniem wazniejsze jest dopasowane krzesło. Ja od kiedy zamówiłam sobie fotel Profirm z mildis.pl czuję kolosalną różnicę. Myślę, że warto wziąść pod uwagę czynniki ergonomiczne.

    Najczęściej komentowane