/ Forum Dzieci a bieganie. Jak motywować, a nie zrażać naszych pociech do treningu?
1  

Dzieci a bieganie. Jak motywować, a nie zrażać naszych pociech do treningu?

Dodano 1
Bieganie to forma aktywności dostępna dla każdego. Potrzebujemy tylko odpowiedniego ubrania i butów, by rozpocząć treningi. Co więcej, warto namówić także dzieci – ruch ma rewelacyjny wpływ na ich rozwój, a ćwiczenie razem z rodzicami wzmacnia rodzinne więzi. Podpowiadamy od czego zacząć.
  •  
    Biegać razem z nim :) Nie wymagaj od dziecka, że będzie biegać długie dystanse czy maratony. Zacznij od zabaw tzn. ścigajcie się do określonego miejsca. Jeśli dziecko nie będzie chciało, to zaoferuj mu nagrodę. Wygrany otrzyma wyjście na lody albo dodatkową godzinę na komputerze. Pamiętaj, by zaopatrzyć je w odpowiednie obuwie sportowe, które znajdziesz np. w sklepie https://woliniusz.pl/

    Najczęściej komentowane