Przeszli 10-dniową głodówkę i opowiedzieli o efektach. Co na to lekarz?

Przeszli 10-dniową głodówkę i opowiedzieli o efektach. Co na to lekarz?

Odchudzanie
Odchudzanie / Źródło: Unsplash / Thought Catalog
Radosław Opała to dietetyk oraz organizator wypraw postnych. Jak organizm reaguje na dziesięciodniową głodówkę? Opowiedzieli o tym uczestnicy wyprawy Grażyna Rzeźnik, Aneta Iwaniec oraz Andrzej Szyliński. Jakie zdanie miał na ten temat pediatra Łukasz Durajski? – Medycyna mówi „nie” jakimkolwiek głodówkom – zaznaczył. Jakie skutki ma to dla naszego zdrowia?

Głodówki większości osób kojarzą się jako forma protestu. I nic dziwnego – głodzenie się prowadzi do wyniszczenia organizmu. Jest też świadectwem bardzo silnej woli. Niektórzy ludzie wierzą jednak, że głodówka może mieć dobry wpływ na zdrowie, np. Radosław Opała – dietetyk, który organizuje postne wyprawy. Ponieważ temat jest kontrowersyjny, w programie Dzień dobry TVN postanowiono skonfrontować poglądy Opały z poglądami lekarza, Łukasza Durajskiego. Widzowie mogli także posłuchać, co o poście twierdzą sami uczestnicy wyprawy i jakie efekty przyniosła im głodówka:

Radosław Opała w studiu Dzień dobry TVN zachwalał właściwości głodówki, mówiąc, że dzięki niej zachowani np. proces autofagii, czyli samo zjadania się komórek (wewnętrzne czyszczenie organizmu). Ekspert podkreślał jednak, że głodówka powinna być przeprowadzana z rozsądkiem i zgodził się z prowadzącym, że zbilansowana dieta jest w wielu przypadkach dobrym sposobem radzenia sobie z większością przypadłości dietetycznych.

Łukasz Durajski, pediatra, którego również zaproszono do studia, nie podziela zdania dietetyka. – Głodówka jest bardzo dużym problemem zdrowotnym – mówi. Durajski podkreślił, że w czasie głodówki nie dostarczamy do organizmu żadnych składników mineralnych, powodujemy awitaminozę. Uczestnicy głodówek muszą liczyć się z osłabieniem układu odpornościowego. Lekarz wypowiedział się także w kwestii autofagii:

Czytaj także:
Naukowcy: Jedzenie czerwonego mięsa zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci

Źródło: X-news / Zdrowie Wprost

Czytaj także

 0