25-latka twierdzi, że jest breatharianką i nigdy nie czuła się lepiej. Na czym polega jej dieta?

25-latka twierdzi, że jest breatharianką i nigdy nie czuła się lepiej. Na czym polega jej dieta?

Audra Bear
Audra Bear / Źródło: Instagram / audrabear
25-letnia Audra Bear z Minneapolis w Minnesocie twierdzi, że stała się breatharianką i żywi się wyłącznie herbatą oraz sokami. Przekonuje, że nigdy wcześniej nie czuła się lepiej.

25-latka tłumaczy, że nie planowała przechodzenia na tak restrykcyjną dietę. Jednak podczas wykonywania ćwiczeń oddechowych odkryła, że daje jej to niesamowitą siłę oraz moc. – Wdychane powietrze pozwala mi utrzymać odpowiedni poziom energii. Codziennie wykonuję serię ćwiczeń oddechowych. Każda taka sesja trwa od jednej do trzech godzin – opowiada Audra Bear. Kobieta dodaje, że jej dieta składa się z herbat, soków i koktajli owocowych oraz warzywnych puree i wody kokosowej. – Wykluczyłam ze swojej diety wszystkie inne pokarmy. Spożywam je tylko od święta i w bardzo wyjątkowych sytuacjach, kiedy mamy np jakąś uroczystość rodzinną – tłumaczy.

Audra Bear przyznaje, że jej najdłuższy post trwał dokładnie 97 dni. Na zmianę stylu życia zdecydowała się blisko 8 miesięcy temu i jak podkreśla, była to najlepsza decyzja w jej życiu. – Słońce i natura to najlepsze wzmacniacze. To właśnie przebywanie na powietrzu sprawia, że jestem dużo zdrowsza i bardziej zrelaksowana – zaznacza.

„The Independent” podkreśla, że nie ma żadnych naukowych dowodów na skuteczność tego typu diety, a wykluczenie większości pokarmów na dłuższy okres czasu może mieć fatalne konsekwencje dla naszego organizmu.

Czytaj także:
Schudnij dużo, szybko i niezdrowo! 5 diet, których nie powinieneś stosować

Galeria:
25-latka twierdzi, że jest breatharianką.
Źródło: The Independent

Czytaj także

 1
  • Taka rezygnacja z posiłków i funkcjonowanie tylko dzięki sokom i herbacie jest bardzo wyniszczające dla organizmu. A efekty tego typu diet często przychodzą dopiero po miesiącach czy latach... jeśli mamy ochotę na dietę to po pierwsze: na badania i do dietetyka! A po drugie, można wejść na https://caterobazar.pl/catering-dietetyczny-wroclaw pokombinować z wyborem diet i próbować nowych smaków dzięki pudełkom ;)