Ważył 190 kg, po czym przeszedł na weganizm. 23-latek pochwalił się metamorfozą

Ważył 190 kg, po czym przeszedł na weganizm. 23-latek pochwalił się metamorfozą

Jacques Robinson
Jacques Robinson / Źródło: Facebook / Jacques Robinson
Objadanie się oraz brak aktywności fizycznej sprawiły, że Jacques Robinson zaczął szybko przybierać na wadze. Gdy wskazówka zatrzymała się na 190 kg mężczyzna stwierdził, że to odpowiedni czas na zmianę swoich nawyków. To w końcu zaowocowało spektakularnym schudnięciem, a sprawą zainteresowały się lokalne media.

Jacques Robinson mieszka na co dzień w Nowej Zelandii, a konkretnie w Warkworth. Mężczyzna od młodości miał problemy z wagą, ale udawało mu się ją z mniejszym lub większym powodzeniem utrzymywać we względnie zdrowych granicach. 23-letni dzisiaj Robinson po ukończeniu szkoły średniej dostał pracę w supermarkecie, a w 2016 roku zauważył u siebie pierwsze problemy zdrowotne – podaje New Zealand Herald. Najpierw podczas spaceru stracił przytomność, a później zaczął odczuwać silne bóle głowy. Ta sytuacja sprawiła, że zaczął szukać „pocieszenia” w jedzeniu, ciągle jedząc pizzę, słodycze oraz inne wysokokaloryczne przekąski.

Teraz sam chce zostać trenerem

Brak ruchu oraz nieprawidłowa dieta sprawiły, że w 2018 roku Robinson ważył już 190 kg. Wtedy postanowił zmienić swoje życie, przechodząc na dietę wegańską oraz regularnie ćwicząc. – Nigdy nie myślałem, że będę ważył mniej niż 100 kg. Zajęło mi trochę czasu, zanim zacząłem wierzyć, że mogę to osiągnąć – przyznał mężczyzna. 23-latek najpierw skupił się na spacerach, ponieważ jego waga uniemożliwiała mu bardziej zaawansowane treningi. Później zapisał się na siłownię i rozpoczął współpracę z trenerem personalnym.

Konsekwencja i cierpliwość doprowadziły 23-latka do osiągnięcia wymarzonego celu. Mężczyzna schudł do tej pory 94 kg, a zrzucenie zbędnych kilogramów sprawiło, że nie uskarża się już na problemy zdrowotne. Obecnie Robinson mobilizuje innych do walki o zgrabną sylwetkę, pracując na siłowni. W planach ma ukończenie kursu na trenera personalnego. Jego zdaniem kluczową rzeczą przy terapii odchudzającej jest wyznaczanie sobie osiągalnych celów, ponieważ te wyolbrzymione mogą nas tylko przytłoczyć.

Czytaj też:
Widzieliście kiedyś tak otyłe psy? Oba przeszły na dietę

Galeria:
Jacques Robinson, który schudł ponad 90 kg
Źródło: New Zealand Herald
-
 0

Czytaj także