Vademecum zdrowia i urody - Gorzki cukier
1  
Tygodnik Wprost Wydanie: 48/2012 (1554)
Okładka tygodnika Wprost nr 48/2012 (1554)
Dziękujemy, że jesteś z nami. Tylko prawda jest ciekawa, piszemy o niej wprost.
Czytaj lub pobierz
Platformy prasy cyfrowej:

Vademecum zdrowia i urody - Gorzki cukier

Dodano:   /  Zmieniono: 1
Na cukrzycę choruje 2,5 mln Polaków, ale 30-40 proc. z nich nie jest świadomych choroby. – Po 45. roku życia każdy powinien zbadać sobie poziom cukru we krwi co najmniej raz na trzy lata – przekonuje prof. Leszek Czupryniak, prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego.
Cukrzyca to choroba, która polega na tym, że nasz organizm nie radzi sobie ze spalaniem glukozy – prostego cukru, który jest podstawowym paliwem do procesów przemiany materii zachodzących w komórkach. To właśnie glukoza dostarcza nam energii, dzięki której możemy chodzić, oddychać, myśleć, rosną nam paznokcie, a w żyłach krąży krew. W cukrzycy zaburzone jest wydzielanie insuliny, hormonu niezbędnego do spalania glukozy.

Istnieją dwie postaci tej choroby. Cukrzyca typu 1, zwana kiedyś insulinozależną lub typu dziecięcego, jest spowodowana całkowitym brakiem insuliny na skutek zniszczenia komórek trzustki produkujących ten hormon. Ten typ choroby występuje głównie u dzieci i młodzieży, stąd jej stara nazwa. Jakie są jej przyczyny? Nie wiemy, także genetyka nie jest tu zbyt pomocna. Nie ma ona związku z otyłością.
Więcej możesz przeczytać w 48/2012 wydaniu tygodnika e-Wprost.

Archiwalne wydania Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.

 1
  • Grażyna MIKRUT, Wwa   IP
    PRZY CUKRZYCY WAŻNYM JEST, ABY DOSTOSOWAĆ ODŻYWIANIE DO TABEL Z  TZW. NISKIMI WĘGLOWODANAMI:
    Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie nadwyrężają trzustki. Jemy niskotłuszczowo, 0% negatywnych toksyn, energetyczne węglowodany wyłącznie nie przekraczające po spożyciu dozwolonej granicy; czyli 26% wzrostu. Pokarmy o właściwym doborze białek, oraz co niezmiernie istotne, nie zawierające toksyn spowalniających i zatruwających nasze organizmy.

    CHORUJĄC NA CUKRZYCĘ POWINNIŚMY ZATEM, REALIZOWAĆ DIETĘ:
    Wg tzw. NISKICH WĘGLOWODANÓW TJ. DO 26% WZROSTU, i nie chodzi bynajmniej o ilość czy o to, że są cukry proste lub złożone. Chodzi o to, aby klasyfikować węglowodany wg wzrostu poziomu cukru jaki powodują we krwi po spożyciu. Nie uwzględniają tego wymienniki ww węglowodanowe, które pokazują wyłącznie ilości węglowodanów jako ilości, a nie uwzględniają jakości.

    Spis treści tygodnika Wprost nr 48/2012 (1554)

    • Zamach na zamach 25 lis 2012, 20:00 — Mówiąc wprost – warto się zastanowić, jak do tego doszło, że informację o groźbie zamachu na najważniejsze organy państwa potraktowaliśmy tak lekko. Z niedowierzaniem albo nawet z drwiną. 4
    • Skaner 25 lis 2012, 20:00 — „Wprost” – najchętniej kupowany, najczęściej cytowany polski tygodnik 140,5 tys. egzemplarzy wyniosło we wrześniu rozpowszechnianie płatne tygodnika „Wprost”. Według danych opublikowanych przez ZKDP... 6
    • Wiele hałasu o nic 25 lis 2012, 20:00 — Unijny szczyt budżetowy zakończył się niczym, europejscy przywódcy rozjechali się do domów. Następne spotkanie – na początku przyszłego roku. 7
    • Marcin Wrona: Nie jesteśmy tak ważni, jak nam się wydaje 25 lis 2012, 20:00 — Marta Strzelecka: Jakie miał pan nadzieje, wyjeżdżając sześć lat temu do USA jako korespondent TVN? Marcin Wrona: Na łatwe życie z fascynującą, może trochę stresującą, ale przyjemną pracą. Moje ego zostało totalnie skopane, kiedy... 7
    • Kino politycznego niepokoju 25 lis 2012, 20:00 — Stuhr przestał być Polakiem, Więckiewicz dla jednych będzie zaraz agentem Bolkiem, Opania nie chce zagrać Lecha Kaczyńskiego, bo nie ceni Jarosława. Kino dzieli Polskę jak polityka. 10
    • Agnieszka Odorowicz: Nie pozwolimy szantażować się tematem. Żadnemu reżyserowi 25 lis 2012, 20:00 — Magdalena Rigamonti: „Pokłosie” to film antypolski? Agnieszka Odorowicz: Nie. Natomiast niektóre środowiska ten film tak postrzegają. A my, podejmując decyzję o dofinansowaniu filmu, byliśmy świadomi, że część widzów i... 14
    • Król w lesie 25 lis 2012, 20:00 — Waldemar Pawlak kończy z gestem. Byłych pracowników Żegna premią. Czy teraz pójdzie do chińskiego biznesu? 18
    • Jak zabił Pawlaka 25 lis 2012, 20:00 — Janusz Piechociński, nowy prezes PSL , jest najmniej zdziwiony swoim zwycięstwem. 22
    • Prawie jak Breivik 25 lis 2012, 20:00 — W Internecie miał ksywkę Borazol – od substancji chemicznej zabójczej dla ludzi. Gdyby wysadził Sejm, stałby się jednym z najskuteczniejszych zamachowców świata. 26
    • Biznes w oparach trotylu 25 lis 2012, 20:00 — Hajdarowiczowi trotyl wybuchł w rękach. Na razie ma mnóstwo długów i plan, by wprowadzić swój mediowy biznes na giełdę. Czy inwestorzy mu uwierzą? 30
    • Cesarzowa abdykuje 25 lis 2012, 20:00 — Żadnych więcej telenowel, wywiadów, żadnych komentarzy. Ilona Łepkowska uznała, że już najwyższy czas na emeryturę. 36
    • Bóg w oślej ławce 25 lis 2012, 20:00 — Religii w szkole powoli mają dość nie tylko uczniowie. Księża i katecheci też. Problemu nie widzą tylko biskupi. 42
    • Testament życia 25 lis 2012, 20:00 — W ubiegłym tygodniu londyński sąd uznał, że 56-letniej kobiecie, określanej w dokumentach kryptonimem „J”, znajdującej się od dwóch lat w stanie wegetatywnym można odłączyć sondę pokarmową i zaprzestać nawadniania (historia analogiczna do spraw Terri Schiavo i... 46
    • Przywrócić nadzieję 25 lis 2012, 20:00 — Postęp medycyny oferuje przełomowe terapie na stwardnienie rozsiane. Chociaż w większości krajów UE wszystkie innowacyjne terapie są refundowane, nie dzieje się tak u nas. 48
    • Ten przeklęty listopad 25 lis 2012, 20:00 — 11 listopada od kilku lat pozostawia po sobie ogromny, długotrwały niesmak. Napisałabym też, że strach, ale zdaje się, że strach jest oczekiwany i wielu ucieszyłoby się na wieść, że jacyś ludzie się boją. Pozostanę więc przy niesmaku. 50
    • Sprawcza moc słów 25 lis 2012, 20:00 — Jean-Paul Marat nigdy nic nie zrobił, tylko pisał w swojej gazecie, a jednak doprowadził do straszliwej masakry w paryskich więzieniach 10 września 1792 r. 52
    • Wojna odeszła na chwilę 25 lis 2012, 20:00 — Po tygodniu krwawej wymiany ognia, która pochłonęła setki ofiar, w Gazie zapanował kruchy rozejm. Boimy się, że koszmar wróci – mówią naszej wysłanniczce Rimie Marrouch mieszkańcy Strefy. A Izraelczycy? Też się boją. 54
    • Oded Eran: Co byście mówili, gdyby bombardowany był Budapeszt 25 lis 2012, 20:00 — MARIUSZ JANIK: Czy zabijanie dowódców Hamasu to dobry sposób na powstrzymanie ataków rakietowych na Izrael? ODED ERAN*: Obecny konflikt wybuchł w zupełnie inny sposób. Hamas złamał reguły gry, kiedy zaatakował izraelski patrol, który... 58
    • Mustafa Barguti: Mamy prawo do obrony przed atakami Izraela 25 lis 2012, 20:00 — MARIUSZ JANIK: Czy ataki rakietowe na Izrael to właściwy sposób rozwiązywania konfliktu na Bliskim Wschodzie? MUSTAFA BARGUTI*: Jakakolwiek przemoc nie jest dobrym sposobem na rozwiązanie jakiegokolwiek sporu. Ale nie można zaakceptować... 58
    • Schron na... koniec świata 25 lis 2012, 20:00 — Apokalipsa nastąpi 21 grudnia o godzinie 10.00 czasu moskiewskiego. Rosyjskich bogaczy nie zaskoczy. Na wypadek końca świata pobudowali luksusowe bunkry. 60
    • Euro wasze, zyski nasze 25 lis 2012, 20:00 — Szczyt zakończony, czekamy na następny. Ale unijna manna z nieba i tak niekoniecznie trafi w ręce Polaków. Jeśli za pieniądze z Unii budujemy drogi, to z każdego euro 84 centy trafiają do kieszeni zagranicznych firm. 64
    • ZaGMOtwani 25 lis 2012, 20:00 — Polskę na nowo rozgrzewa awantura o modyfikowaną żywność (GMO ). Wszyscy dostaniemy raka! – krzyczą ekolodzy. GMO uratuje świat przed głodem – ripostują naukowcy. Ale W GMO nie chodzi o zdrowie ani o ratowanie świata, tylko o pieniądze. 68
    • Euro – jak daleko, jak blisko 25 lis 2012, 20:00 — Zwolenników przyjęcia euro w Polsce dramatycznie ubywa. Tymczasem to strefa wspólnej waluty może się stać prawdziwą UE 2.0. Bez nas. 71
    • Piątkowy szał zakupowy 25 lis 2012, 20:00 — Niejednemu Amerykan inowi zadrżała w czwartek ręka przy krojeniu świątecznego indyka na myśl, że za kilka godzin zaczyna ją się największe w US A wyprzedaże – Black Friday. 74
    • Cichy Ben kontratakuje 25 lis 2012, 20:00 — Ben Affleck to kolejna amerykańska gwiazda, która odważnie zabiera głos w dyskusji o polityce. Jego „Operacja Argo” od piątku w kinach. 76
    • Ben Affleck: Oscara już mam 25 lis 2012, 20:00 — Bartosz Czartoryski: Kiedy pan uznał, że jest gotowy na to, by być także reżyserem? Ben Affleck: Zawsze tego chciałem. Zrealizowałem nawet za młodu kilka koszmarnych filmów. Uczyłem się kina w praktyce, plany filmowe traktowałem jak... 79
    • Podróże Smolika 25 lis 2012, 20:00 — Andrzej Smolik w albumie „The Trip” wyrusza w nieznane. O radości komponowania, rynku muzycznym i przyszłości kultury w Internecie opowiada Annie Gromnickiej. 80
    • Ogień w głosie 25 lis 2012, 20:00 — Wraca ikona soulowych ballad. Ukazała się pierwsza po trzyletniej przerwie płyta Alicii Keys, „Girl on Fire”. 84
    • Tydzień kultury polskiej Jakuba Żulczyka 25 lis 2012, 20:00 — Wy jeszcze nie wiecie, a ja już wiem, co znajdzie się pod choinką w każdym porządnym polskim domu. W tym również w waszym. Już niedługo w sklepach pojawi się autoryzowana biografia grupy Bajm. Tytuł – „Płynie w nas gorąca... 85
    • Patrol filmowy Tomasza Raczka 25 lis 2012, 20:00 — Poprzedzony mocną reklamą i legendą rodzeństwa Wachowskich (jeden z braci, Larry, niedawno zmienił płeć i nazywa się teraz Lana) wszedł na nasze ekrany film mający pretensje do arcydzieła. „Atlas chmur” – ekranizacja... 85
    • Muzyczny ranking Piotra Metza 25 lis 2012, 20:00 — The Velvet Underground & Nico The Velvet Underground and Nico, reedycja Universal Wielu uważa, że poprzez ten album The Velvet Underground miał największy – spośród wszystkich zespołów – wpływ na współczesną muzykę... 86
    • Piotr Kofta wie, co czytać 25 lis 2012, 20:00 — Zniknąć Petra Soukupová przeł. Julia Różewicz Afera 2012 Zadanie dla początkującego pisarza? Powiedzieć jak najwięcej, mówiąc jak najmniej. Trzy nowele zawarte w tomie „Zniknąć” znakomicie wypełniają ten postulat i... 86
    • Pisarka wielozadaniowa 25 lis 2012, 20:00 — W Polsce książki Anne Holt nie schodzą ze szczytów list sprzedaży. a w Hollywood powstanie na ich podstawie serial. 87
    • Bez zgiełku 25 lis 2012, 20:00 — Prezentowane na festiwalu Filmy Świata Ale Kino+ obrazy to dowód, że dobra passa kina izraelskiego wciąż trwa. 88
    • Sprostowanie 25 lis 2012, 20:00 — Tekst zatytułowany: „Krystian Lupa: Z Polski nie wyjadę” w numerze 47 tygodnika „Wprost” (19-25 listopada 2012) został opublikowany w wersji nieautoryzowanej. Opublikowana wersja została zredagowana i skrócona przez... 88
    • Stan paraliżu 25 lis 2012, 20:00 — Wchodzą w życie nowe przepisy, na mocy których tysiące strażników otrzyma prawo stosowania paralizatorów w kontaktach z obywatelem. 90
    • Detektyw Antoni 25 lis 2012, 20:00 — "Ja wiedziałem, że tak będzie, yhy, yhy, ja wiedziałem, że tak będzie”. 90
    • Innowacje w farmacji - Recepta na nowe leki 25 lis 2012, 20:00 — Jeżeli za miarę innowacyjności przyjąć procentowy stosunek nakładów na działalność naukowo-badawczą do sumy uzyskiwanych przychodów, to sektor farmaceutyczny w ujęciu globalnym należałoby niewątpliwie uznać za najbardziej innowacyjną gałąź światowej gospodarki. 92
    • Innowacje w farmacji - Przełom w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu C 25 lis 2012, 20:00 — Jest prawie dwa razy bardziej skuteczny od aktualnie stosowanej terapii i pomaga w dwukrotnie krótszym czasie. Dzięki niemu wraca do zdrowia część chorych, którzy dotychczas nie reagowali na żadne leki. Właśnie przyznano mu farmaceutycznego Nobla – nagrodę Prix Galien.... 94
    • Innowacje w farmacji - Żyj(e)my dłużej! 25 lis 2012, 20:00 — To, że żyjemy przeciętnie o sześć lat dłużej niż dwadzieścia lat temu, powinno napawać optymizmem. Musimy jednak pamiętać o odwrotnej stronie medalu – to, że żyjemy dłużej, oznacza również, że się starzejemy. I to bardzo szybko. 96
    • Innowacje w farmacji - Leki przyszłości 25 lis 2012, 20:00 — Na opracowanie nowych leków przeznaczamy ponad połowę kosztów związanych z naszą całą działalnością – mówi Christophe Dumont, prezes zarządu Bayer. Nasze innowacyjne leki zapewniają pacjentowi lepsze leczenie – dodaje Beata Kozłowska-Boszko, dyrektor medyczny Bayer. 98
    • Innowacje w farmacji - Baylab promuje naukę 25 lis 2012, 20:00 — Powstało nowe miejsce promowania nauk ścisłych i przyrodniczych: multimedialny salon popularnonaukowy Baylab. 99
    • Innowacje w farmacji - Dobrze wykorzystujemy nasz potencjał 25 lis 2012, 20:00 — Pomysł na wytwarzanie leku Melatonina Lek-Am był strzałem w dziesiątkę. W krótkim czasie sprzedaż tego preparatu okazała się sukcesem rynkowym i pozwoliła stworzyć przedsiębiorstwo, które dziś produkuje przeszło dwadzieścia leków używanych m.in. w kardiologii, psychiatrii,... 100
    • Innowacje w farmacji - Szansa dla chorych 25 lis 2012, 20:00 — Koszty terapii z roku na rok rosną. Pacjenci, lekarze i naukowcy szukają więc nowych metod leczenia. Odpowiedzią na to mogą się okazać leki bionastępcze. 102
    • Innowacje w farmacji - Richter inwestuje w badania i rozwój 25 lis 2012, 20:00 — Gedeon Richter przeznacza na badania i rozwój więcej niż jakakolwiek inna firma w Europie Środkowo-Wschodniej. Najnowszą inwestycją firmy jest Zakład Biotechnologiczny w Debreczynie. 103
    • Innowacje w farmacji - Servier – 20 lat w Polsce 25 lis 2012, 20:00 — Servier inwestuje 25 proc. obrotów w działalność naukowo-badawczą. 104
    • Niewybuch w błocie 25 lis 2012, 20:00 — Media, politycy i my, czyli zjadacze sensacji, przez kilka dni mieliśmy wielki niewybuch. 106
    • Vademecum zdrowia i urody - Gorzki cukier 25 lis 2012, 20:00 — Na cukrzycę choruje 2,5 mln Polaków, ale 30-40 proc. z nich nie jest świadomych choroby. – Po 45. roku życia każdy powinien zbadać sobie poziom cukru we krwi co najmniej raz na trzy lata – przekonuje prof. Leszek Czupryniak, prezes Polskiego Towarzystwa... 138
    • Vademecum zdrowia i urody - Kobiecość i medycyna 25 lis 2012, 20:00 — Rekonstrukcja piersi z wykorzystaniem własnej tkanki tłuszczowej jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla kobiet, które wygrały walkę z rakiem, chcą jak najszybciej zapomnieć o chorobie i wrócić do normalnego życia – mówi dr Monika Jachna-Grzesiak, która w 2009 r. wykonała... 144
    • Vademecum zdrowia i urody - Przywrócić sprawność 25 lis 2012, 20:00 — Można znacznie poprawić jakość życia ludzi po udarze, stosując w tzw. spastyczności toksynę botulinową. Ale taka terapia nie jest refundowana – mówi prof. dr hab. med. Jarosław Sławek. 145
    • Vademecum zdrowia i urody - Oko w oko ze wzrokiem 25 lis 2012, 20:00 — Piekące oczy, rozmazany obraz, uczucie ciała obcego pod powieką – po wielu godzinach pracy przy komputerze większość z nas uznaje takie objawy za przykre, ale naturalne dolegliwości. Tymczasem jest to znak, że wzrok zaczyna się psuć. Są jednak sposoby na to, by sobie... 147