Życie to ruch

Życie to ruch

Najważniejsze jest dla nas holistyczne podejście do pacjenta – mówi dr n. med. Grzegorz Adamczyk, ordynator Centrum Medycznego Gamma.

Monika Radowska: Panie doktorze, czy na prywatną opiekę medyczną stać tylko najbogatszych?

DR GRZEGORZ ADAMCZYK: Wbrew pozorom większość naszych pacjentów to wcale nie bogaci biznesmeni, ale średnio zamożne osoby, dla których zdrowie jest priorytetem. Często są to aktywni amatorzy sportu.

Dlaczego trafiają do lekarza?

Wielu pacjentów jest obciążonych otyłością, nadciśnieniem, niekiedy cukrzycą. Nagle przytrafia im się kontuzja i trafiają do nas. Dopiero od nas dowiadują się, że ten uraz to ostatni sygnał ostrzegawczy wysłany przez organizm. Przekaz brzmi: twoje życie wymaga zmian. Dlatego łączymy medycynę sportową z medycyną stylu życia, dietetyką, rehabilitacją, kardiologią itp. Żyjemy coraz dłużej i coraz dłużej chcemy być sprawni. Dlatego musimy wiele w swoim życiu zmienić. Sprawność fizyczną w wieku 50 lat uważamy za naturalną i pożądaną. Jest to jednak zdolność wyuczona i możliwa tylko dzięki sportowi.

Ale to przecież z powodu sportu wiele osób odnosi kontuzje.

Nawet znając wszystkie zagrożenia związane ze sportem – ryzyko kontuzji, zmian przeciążeniowych – i tak najlepiej postawić właśnie na ruch. Ważne jest, by uprawiać sport z głową. Dlatego doszedłem do przekonania, że naturalne i potrzebne jest ścisłe, instytucjonalne połączenie leczenia urazów z radykalną zmianą stylu życia. Bo najlepszym dla pacjenta, a więc i dla jego lekarzy, celem jest doprowadzenie do pełnego zdrowia i pełnej sprawności. Dla nas kryterium wyleczenia to powrót pacjenta na poprzednie stanowisko pracy i do uprzedniej aktywności fizycznej. Dlatego to, że nasz pacjent zaczyna ponownie uprawiać amatorsko ulubiony sport, jest dla nas oznaką, że osiągnęliśmy cel.

A skąd się w ogóle biorą kontuzje?

Ludzkość nie jest dobrze przygotowana do tak długiego życia i do zmian zwyrodnieniowych. Amatorskie uprawienie sportu i związane z nim kontuzje to tzw. eksponowanie słabych ogniw, czyli możliwość zauważenia, że jakaś część naszego nie ciała nie współgra harmonijnie z całym organizmem. Umożliwia to wczesne zastosowanie środków zapobiegających poważniejszemu urazowi.

Nie jest pan zwolennikiem tzw. oszczędnego trybu życia?

Nie jestem. Gdyby to było takie proste, że rezygnacja z ruchu cokolwiek wyleczy, to właśnie to byśmy pacjentom zalecali. Taka rekomendacja byłaby jednak kłamstwem. Oczywiście czasem potrzebna jest przerwa, ale jest to przerwa wypełniona ćwiczeniami innego typu. Pamiętajmy, że życie to ruch. Zdrowy człowiek powinien móc bez problemu przez godzinę pobiegać, pograć w piłkę czy jeździć konno. Jeśli nie jest w stanie tego zrobić ze względu na ból, to znaczy, że coś jest nie tak.

Wtedy państwo wkraczają do akcji?

Szukamy, co jest uszkodzone w narządzie ruchu. Ułudą jest myślenie, że możemy pomóc wszystkim. Ale z mojego doświadczenia wynika, że jesteśmy w stanie pomóc wrócić do zdrowia 98 proc. pacjentów. Najważniejsze jest dla nas całościowe podejście do człowieka. Specjalista z danej dziedziny często widzi priorytety w leczeniu objawów dotyczących właśnie jego dziedziny, na przykład dietetyk zaleca rewolucję żywienia. My jednak pracujemy w zespole i kierujemy się zdrowym rozsądkiem. Spotykamy się z rehabilitantami, lekarzami, diagnostami itp. i omawiamy poszczególne przypadki. Współpracujemy też z najlepszymi specjalistami z innych klinik. Staramy się również o wzbudzenie motywacji,na przykład proponujemy pacjentowi rodzaj zakładu z samym sobą o to, co uda mu się w swoim życiu zmienić, ile szkodliwych dla niego produktów da radę wyeliminować.

Czy Polacy chętnie się poddają leczeniu?

W Polsce notujemy rekord, jeśli chodzi o różnicę długości życia mężczyzn z wyższym i niższym wykształceniem. Wynosi ona 12 lat, podczas gdy średnia europejska to nieco ponad trzy lata. Wiele zależy więc od świadomości, bo genetycznie jesteśmy tacy sami.

Lekarze często leczą wyłącznie objawy...

To poważny błąd. Podanie leków przeciwbólowych, przeciwobrzękowych czy przeciwzapalnych to jedynie wyłączenie czerwonego światła dla organizmu. Pacjent będzie więc uprawiać sport, który mu szkodzi.

Jaki sport jest najlepszy?

Dostosowany do potrzeb i upodobań. Wszyscy znamy staruszków, którzy jadą na działkę w kwietniu i zostają tam do listopada. Być może w ciągu godziny podejmują oni umiarkowany wysiłek, ale w całym sezonie przechodzą setki kilometrów i przerzucają tony ziemi. Taka osoba trenuje więcej i lepiej niż marny piłkarz trzecioligowego klubu. ■

Dr n. med. Grzegorz Adamczyk – specjalista ortopedii i traumatologii, prezes Polskiego Towarzystwa Traumatologii Sportowej

Centrum Medyczne Gamma Przychodnia – Szpital – Rehabilitacja ul. Broniewskiego 3, 01-785 Warszawa tel. 22 273 90 00

http://cmgamma.pl

Okładka tygodnika WPROST: 40/2013
Więcej możesz przeczytać w 40/2013 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:
 0

Spis treści tygodnika Wprost nr 40/2013 (1597)

  • Straszna wolność 29 wrz 2013, 20:00 Żywię głęboką nieufność wobec osób, które co niedziela przeżywają współczucie i miłość do cierpiącego Jezusa na krzyżu, a pozostają ostentacyjnie obojętne (a nawet agresywne) wobec tych, którzy cierpią rzeczywiście. Nawet... 6
  • Skaner 29 wrz 2013, 20:00 Gołą nogą w islam Ta noga należy do Anke Van Dermeersch, Miss Belgii z 1991 r., dziś deputowanej ultraprawicowej partii Vlaams Belang. Plakat wyprodukowany przez grupę Kobiety przeciw Islamizacji w oryginalny sposób pokazuje skalę... 8
  • Majątek w dobrych rękach 29 wrz 2013, 20:00 Family office to znacznie więcej niż doradca inwestycyjny czy private banking. To centrum zarządzania majątkiem rodziny. 13
  • Drużyna elektromontera 29 wrz 2013, 20:00 W filmie „Wałęsa. Człowiek z nadziei” brakuje wątku o ludziach, którzy pomagali Lechowi Wałęsie, a potem popadli w zapomnienie. 14
  • Wieżą w generała 29 wrz 2013, 20:00 „Tower”, czyli wieża, to kryptonim operacyjnego rozpracowania przez SKW wiceministra obrony Waldemara Skrzypczaka. Materiały zebrane na generała są słabe, ale jego przyszłość w MON wcale nie jest pewna. 20
  • Raj pedofilów 29 wrz 2013, 20:00 Na Dominikanie na seks z dziećmi przymyka się oko. Polscy księża musieli komuś podpaść. Dlatego zostali oskarżeni – mówi Katarzyna Izydorczyk, która na Dominikanie prowadzi fundację i pensjonat. 26
  • Warszawski falstart 29 wrz 2013, 20:00 Referendum warszawskie, które miało politycznie pogrążyć Hannę Gronkiewicz-Waltz, prawdopodobnie zapewni jej trzecią kadencję na stanowisku prezydenta Warszawy. 30
  • Leming w Kościele 29 wrz 2013, 20:00 Tzw. niepokorni mają tego pecha, że ich znam prywatnie. Wiele o nich mogę powiedzieć, ale nie to, że są niepokorni - mówi ks. Kazimierz Sowa, dziennikarz, dyrektor Religia TV. 34
  • Kronika niepolska 29 wrz 2013, 20:00 Nic nie zdziesiątkowało Polski bardziej – ani II wojna światowa, ani komunistyczne wywózki, ani dramatycznie niska demografia, ani dramatycznie wysoka emigracja – niż katastrofa smoleńska. W ciągu zaledwie trzech i pół roku... 40
  • Strasznie śmieszni dziennikarze 29 wrz 2013, 20:00 Czasami praca dziennikarza budzi szczery rechot publiczności i czytelników. O najzabawniejszych wpadkach w swojej książce opowiedział Maciej Mazur z „Faktów” TVN. 42
  • Dotacje to nie wszystko 29 wrz 2013, 20:00 Chciałeś aplikować o wsparcie z unijnych dotacji i okazało się, że pula środków została wyczerpana? Nic straconego. Aplikuj o kredyt lub pożyczkę z unijnym dofinansowaniem. 44
  • Cena błędu 29 wrz 2013, 20:00 Każdy może się pomylić. Także lekarz. Tyle że jego błąd kosztuje życie i zdrowie. Bezcenne. Coraz częściej jednak sądy muszą ich wartość wyceniać i wyceniają wysoko. A szpitale? Robią wszystko, by konsekwencji nie ponieść. 47
  • Obrót bezgotówkowy - korzyści dla wszystkich 29 wrz 2013, 20:00 Dokonywanie płatności bez zaangażowania gotówki przy zakupach to wygoda, oszczędność czasu, redukcja kosztów oraz bezpieczeństwo. 50
  • Życie na podsłuchu 29 wrz 2013, 20:00 Zegarek jak u agenta 007, dyktafon w zapalniczce albo podsłuch w telefonie to już nie science fiction, lecz zwyczajna rzeczywistość. I to polska. 53
  • Warto rozmawiać 29 wrz 2013, 20:00 Ani ja, ani kibice nie możemy brać odpowiedzialności za wyskoki każdego oszołoma – mówi Bogusław Leśnodorski, prezes Legii, w rozmowie z tygodnikiem „Wprost”. 56
  • Kobiety, które biją mężczyzn 29 wrz 2013, 20:00 Wołanie o pomoc czy manipulacja? Kobiety coraz częściej traktują niebieską kartę jako narzędzie do walki z byłym partnerem. 58
  • Śmierć bankom 29 wrz 2013, 20:00 Polacy zaczynają pozywać banki za nieuczciwe kredyty we frankach. Jeśli sądy przyznają im rację, na wojnę z bankami może wyruszyć kilkaset tysięcy zadłużonych. 62
  • Lista 100 najbogatszych Polek 29 wrz 2013, 20:00 1. Grażyna Kulczyk 2,4 mld zł Działając na własny rachunek, zgromadziła potężny majątek. Jego głównym składnikiem jest Stary Browar w Poznaniu. W centrum handlowym powstałym w wyniku rewitalizacji XIX-wiecznego browaru Huggerów... 66
  • Każdy z nas nosi w sobie historie 29 wrz 2013, 20:00 Każdy ma taką opowieść, która może go zainspirować do zmiany - mówią Dorota Drozdowska-Szymborska i Dorota Szatkowska, założycielki studia DoDo4Story. 90
  • Dżihadyści z internetu 29 wrz 2013, 20:00 Spełnia się czarny sen ekspertów od terroryzmu: islamska ekstrema rzuca do walki zwerbowanych w sieci rekrutów, którzy urodzili się i wychowali na Zachodzie. 104
  • Siłaczka do Rezerwy 29 wrz 2013, 20:00 Już niedługo najpotężniejszą kobietą świata nie będzie kanclerz Niemiec Angela Merkel, tylko niziutka pani z Brooklynu, o której pewnie nigdy nie słyszeliście. 108
  • Efekt „dzień po” 29 wrz 2013, 20:00 Lubimy się bawić i drinkować, nie lubimy mieć kaca. Wygląda na to, że do aptek trafił specyfik, który zapobiega niemiłym skutkom „dnia następnego”. 110
  • Awantura o klimat 29 wrz 2013, 20:00 Klimatolodzy dostali białej gorączki. Raport ONZ wywołał skandal, zanim jeszcze się pojawił. Czy to możliwe, że globalne ocieplenie ustało? 112
  • Cel i transparentność – na to stawiam 29 wrz 2013, 20:00 Rozmowa z Panią Anną Włodarczyk-Moczkowską, Prezesem Zarządu Gothaer TU S.A. 114
  • Wizja i konsekwencja 29 wrz 2013, 20:00 Współcześnie obserwujemy coraz więcej przykładów działania przedsiębiorstw, które wśród źródeł swoich sukcesów wymieniają rozwiniętą współpracę z otoczeniem zewnętrznym. Ta współpraca może przybierać różne formy i obejmować zróżnicowanych partnerów, natomiast gdy mówimy o... 115
  • Przyszłość to innowacje 29 wrz 2013, 20:00 Zgodnie ze strategią Europa 2020 Polska powinna zwiększyć do 2020 r. wydatki na działalność badawczo-rozwojową do 1,7 proc. PKB. To duże wyzwanie. 116
  • Na zakręcie 29 wrz 2013, 20:00 Przed premierą „Wałęsy. Człowieka z nadziei” z odtwórczynią roli Danuty Wałęsy, Agnieszką Grochowską, rozmawia Krzysztof Kwiatkowski. 118
  • Kobiety uciekają 29 wrz 2013, 20:00 Warto przestać psioczyć na feminizm i spojrzeć nań inaczej – być może jedną z jego ról było ostrzeżenie Zachodu przed największym społecznym kryzysem w jego historii. 122
  • Kalejdoskop kulturalny 29 wrz 2013, 20:00 Spójrz no Fundacja Deutsche Bank i Zachęta Narodowa Galeria Sztuki po raz szósty dają możliwość wglądu w to, co się dzieje w polskiej (młodej) sztuce. Wystarczy zajrzeć na konkursową wystawę „Spojrzenia” w Zachęcie... 124
  • Złoto dla zuchwałych 29 wrz 2013, 20:00 To nie diamenty są najlepszym przyjacielem kobiety, ale złoto! 130
  • Moda w kratkę 29 wrz 2013, 20:00 Moda na jesień i zimę nie zaskakuje. Kilka kontynuacji z poprzednich miesięcy, czasem w nowych zestawieniach. 132
  • Upcykling na salonach 29 wrz 2013, 20:00 Z potrzeby życia w zgodzie z naturą i w poszanowaniu środowiska, lecz także z miłości do piękna powstają perły designu. 134
  • Bomba tygodnia 29 wrz 2013, 20:00 Hieny Anna Przybylska wypowiedziała wojnę paparazzim. Nagrywa filmiki z nimi i umieszcza na Instagramie. Przez chwilę oni widzą, jak to jest, kiedy ktoś robi zdjęcie bez zgody fotografowanego. Przybylska, jedna z ulubionych aktorek, stała... 139
  • Nici liftingujące - przełom w odmładzaniu 29 wrz 2013, 20:00 Ta nowość zrewolucjonizowała techniki mało inwazyjne. Dała nam, lekarzom, nowe możliwości odmładzania, a pacjentom gwarancję bezpieczeństwa – pisze Barbara Walkiewicz-Cyrańska o niciach liftingujących. 143
  • Odmładzanie na miarę 29 wrz 2013, 20:00 Odmładzanie to kompleksowy i długotrwały medyczny program terapeutyczny, a nie usługa zamawiana przez pacjenta. 144
  • Super-nici 29 wrz 2013, 20:00 Od 30. roku życia w skórze zaczynają przeważać procesy zaniku nad procesami syntezy elementów elastycznych – mówi dr Karina Felberg z Ce-Ce Beauty Clinic. 146
  • Odmładza i ujędrnia 29 wrz 2013, 20:00 Radiesse® umożliwia modelowanie konturu twarzy, pozwalając zachować jej naturalny wygląd. Bez pomocy skalpela wygładza zmarszczki, odmładzając skórę. 148
  • Uroda ważna jak dyplom 29 wrz 2013, 20:00 Zabiegi chirurgii plastycznej poprawiają wygląd i sprawiają, że pacjenci czują się, jak gdyby odmłodnieli – mówi Grażyna Kretowicz-Kwiatkowska, właścicielka krakowskiej Prywatnej Kliniki Chirurgii Plastycznej „Estetika Nova”. 150
  • Chirurgia skuteczna i bezpieczna 29 wrz 2013, 20:00 Korekcja wyglądu zwiększa wiarę we własne siły, ułatwia realizowanie celów i marzeń – mówi Małgorzata Keller-Skomska, chirurg plastyczny z Prywatnej Kliniki Chirurgii Plastycznej „Estetika Nova” w Krakowie. 150
  • Okulary do lamusa 29 wrz 2013, 20:00 Laserowa operacja wad wzroku to znaczna poprawa komfortu życia – mówi dr Jan Grzeszkowiak z kliniki okulistycznej Lexum. 153
  • Życie to ruch 29 wrz 2013, 20:00 Najważniejsze jest dla nas holistyczne podejście do pacjenta – mówi dr n. med. Grzegorz Adamczyk, ordynator Centrum Medycznego Gamma. 154
  • Sposób na raka 29 wrz 2013, 20:00 NanoKnife to technika selektywnego usuwania komórek rakowych stosowana w Centrum Medycznym Klara. 156
  • Mały dzielny pacjent 29 wrz 2013, 20:00 Jak sprawić, aby dziecko nie bało się dentysty – wyjaśnia dr Agnieszka Sicińska, dyrektor medyczny Eurodentalu. 157
  • Zahartowany znaczy zdrowy 29 wrz 2013, 20:00 Odporność dziecka należy wspomagać, najlepiej naturalnymi metodami. Oto kilka wskazówek, jak zahartować malucha. 162
  • Aloes - cudowny lek 29 wrz 2013, 20:00 Natura podarowała nam coś, czego nie sposób przecenić – roślinę, która uzdrawia. 163
  • Spa dla ciała i ducha 29 wrz 2013, 20:00 W Piotrkowie Trybunalskim przy ul. Narutowicza 40 znajduje się nowe MetropoliSpa – 400 mkw. luksusu dla ciała i duszy. To jedyne spa w tym mieście. 164

ZKDP - Nakład kontrolowany