Maciej Stuhr od roku jest abstynentem. To coraz bardziej popularny trend

Maciej Stuhr od roku jest abstynentem. To coraz bardziej popularny trend

Maciej Stuhr
Maciej Stuhr / Źródło: Newspix.pl / Stanislaw Krzywy
Alkohol nie idzie w parze ze zdrowym stylem życia. – Są ludzie, którzy potrafią pić, są ludzie, którzy nie potrafią. Ja czasami umiałem, ale też często nie umiałem – opowiada Maciej Sthur w wydanej właśnie książce „Sthurmówka. A imię jego czterdzieści cztery”.

44-letni aktor od roku nie pije alkoholu. Został abstynentem, chociaż nie był, jak można zrozumieć z jego opowieści, uzależniony. Raczej pił dużo i przestał w samą porę, uznał, że tak będzie dla niego lepiej.

Abstynentów, którzy przestali pić, choć nie byli uzależnieni jest coraz więcej. – Kiedyś na imprezach byłam wyjątkiem, teraz zawsze znajdzie się spora grupa osób trzeźwych – mówi Monika, 42-latka z Warszawy, która nie pije alkoholu od 6 lat. Nie piła dużo, nie musiała przestać, po prostu chciała.

Odstawienie alkoholu to element coraz bardziej popularnego zdrowego stylu życia. Skoro pijesz koktajle z jarmużu i pokrzyw, jesz warzywa ze zdrowych upraw, uprawiasz sport i używasz naturalnych kosmetyków, nie palisz, to dlaczego trujesz się alkoholem? Abstynencja to spójna postawa człowieka, który o siebie dba.

Oczywiście to nie jedyny powód, dla którego ludzie rezygnują z picia. Niektórzy robią to, zanim będzie za późno,z powodu wieku, troski o zdrowie. Bywa też tak, że przychodzi to samo, jako efekt głębszej przemiany. Za każdym razem jest to świadoma decyzja osoby, która chce o siebie zadbać i robi to, choć nie musi walczyć z uzależnieniem.

Czytaj także:
Pić czy nie pić? Kwestia jest skomplikowana i lepiej zbyt szybko nie wyciągać wniosków

– Kiedy strzeliłam sobie drinka robiłam się wesoła, wyluzowana, odważna, nie czułam własnych ograniczeń, nic nie wyluzowuje tak szybko, jak alkohol – wspomina Monika. – Jednak rano stresu wracał, w dodatku z kacem. To wino nic nie daje, po co mi to?

Jakub Skrzydłowski, psychoterapeuta z Gdańska, przestał pić alkohol kilka lat temu, nie pamięta dokładnie kiedy. Pamięta natomiast, dlaczego. – Alkohol przestał mi smakować, straciłem potrzebę picia go, wyłączyła mi się – opowiada. Potrzeba nie minęła jednak sama. – Na co dzień czułem duże napięcie, nie potrafiłem się cieszyć nawet z ważnych rzeczy, a kiedy się zamroczyłem robiłem się uśmiechnięty, dowcipny, stawałem się królem życia. Jednak nadszedł moment, w którym alkohol przestał mi to dawać.

Czuł, że potrzebuje poważnej przemiany. Zmienił styl życia, zaczął intensywnie biegać, ćwiczyć, co nie szło w parze z imprezami. Zaczął zdrowo żyć, zmienił dietę, a to także nie łączy się z piciem. Jednak życie bez alkoholu początkowo może być trudne. – Jeśli ktoś znieczula się przez wiele lat i przestaje to robić, wychodzą z niego różne napięcia, których wcześniej nie czuł, bo zagłuszał je alkohol – mówi Jakub Skrzydłowski. – Trzeba więc nastawić się na to, że po przejściu do abstynencji mogą pojawić się stany depresyjne, czy lękowe. Trzeba przerobić sytuacje związane z przeszłością, które do tego doprowadziły. Jedni idą na terapię i pracują nad tym. Inni uciekają w sport, zabiegują problemy, jednak one nadal zostają niezałatwione, zmienia się tylko sposób ich zagłuszania.

Okładka tygodnika WPROST: 46/2019
Cały artykuł opublikowany jest w 46/2019 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:

Czytaj także

 7
  •  
    Szczerze mowiac, mam totalnie wywalone czy ten pan pije, cpa czy moze raczej przypala.
    Wychodze z zalozenia, ze jest to jego prywatna sprawa i nic mi do tego.
    W zamian, prosilbym aby ten pan na podobnej zasadzie odstosunkowal sie odemnie, moich rodakow i Polski. Niech przestanie wszystko tu krytykowac i komentowac, a skupi sie na sytuacji np w Izraelu.
    • Abstynentem byli Führer Hitler i "Prorok" Mahomet - judaizm wymaga umiarkowanego picia wina m.in. w szabat a upicia w święto Losów, Purim.
      • Szkoda że nie chla, jak był mocno nachlany to niekiedy jego wypowiedzi miały jakiś sens ,teraz same kłamliwe brednie
        • Treść została usunięta
          • Nie wiem czy jest abstynentem, czy nie , bo g... mnie to obchodzi, ale na tej fotce jest opuchniety jak po 2 tygodniowym ciagu.