W ciągu ostatnich 24 godzin aż połowa dzieci w wieku szkolnym nie piła wody*. A według ekspertów to właśnie ona powinna być płynem, po który sięgają one najczęściej. Rodzice wiedzą, że picie wody jest zdrowe, ale są też przekonani, że dzieci jej nie lubią, bo nie ma smaku – dowodzą wyniki „Badania nawyków dotyczących nawodnienia i odżywiania wśród dzieci w wieku szkolnym”, przeprowadzonego przez TNS Polska na zlecenie firmy Żywiec Zdrój. Wynika z niego również, że tylko co trzecia mama dzieci w wieku sześć-osiem lat wie, ile płynów powinno wypijać jej dziecko w ciągu dnia. W efekcie aż 50 proc. polskich dzieci nie pije wystarczającej ilości płynów, a wśród tego, co piją, dominują słodkie napoje. Tymczasem woda jest w diecie dzieci niezbędna. Jej wielką wartością jest brak cukru, a tym samym kalorii, dzięki czemu pomaga utrzymać prawidłową masę ciała. Odpowiednie nawodnienie dodaje też energii, poprawia koncentrację i samopoczucie oraz wspiera refleks i zdolność zapamiętywania. To szczególnie ważne w przypadku dzieci rozpoczynających właśnie nowy rok szkolny. Warto ten czas wykorzystać i rozpocząć edukację uczniów także w zakresie zdrowych nawyków i przekonać ich do sięgania po wodę w ciągu dnia. Jak przekonują eksperci: na zmianę przyzwyczajeń nigdy nie jest za późno.
Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.