Produkty, które okazały się niezdrowe

Produkty, które okazały się niezdrowe

Żeby powstał chips, banan trzeba usmażyć w głębokim tłuszczu, fot. By Ramesh NG, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons

Opakowanie płatków musli kupione w sklepie zawiera duże ilości cukru, a samo musli zjedzone z np. jogurtem to ponad 500 kalorii, fot. VirtualSteve CC BY-SA 2.5, via Wikimedia Commons

Aby zrekompensować niską ilość tłuszczu, do produktu typu light dodawana jest większa ilość cukru, fot. Foto: Schwäbin (Wikimedia) / , via Wikimedia Commons

Produkty bezglutenowe nie zawierają pełnego ziarna, mają niską zawartość błonnika oraz przeciwutleniaczy, fot. By DryPot, CC-BY-SA-3.0, via Wikimedia Commons

Pieczywo pełnoziarniste zawiera wszystkie składniki, które występują w ziarnie. Wyrafinowane ziarna, które znajdują się w produktach wieloziarnistych, podczas procesu przetwarzania tracą cenne wartości odżywcze, fot. domena publiczna

Smoothies: Nie ma nic lepszego dla organizmu niż świeży sok z owoców bądź warzyw, ale kiedy przyrządzasz je w domu. Kupiony w sklepie może zawierać więcej cukru niż myślisz, fot. By Sigurdas, CC BY-SA 3.0, by Wikimedia Commons

Podobnie jak w przypadku musli, granola zawiera duże ilości cukru, fot. "Granola03242006.JPG", David Corby, Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0

Po włączeniu orzechów do masła orzechowego tracą one wszystkie właściwości. Do produktu dodawane są też duże ilości soli oraz substancje barwiące i konserwujące, fot. PeanutButter.jpg, PiccoloNamek, Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0

Surowy tuńczyk serwowany w restauracjach, pomimo, że ma mało kalorii, zawiera więcej rtęci niż ryby kupione w sklepie, fot. Mrmcdonnell, CC BY-SA 3.0, from Wikimedia Commons