Próbujesz wszystkiego? I nadal nie możesz schudnąć?
Artykuł sponsorowany

Próbujesz wszystkiego? I nadal nie możesz schudnąć?

Doktor Jakub Bukowczan – książka Doktor Kuba odchudza
Doktor Jakub Bukowczan – książka Doktor Kuba odchudza Źródło: Wydawnictwo Pascal
Spędzasz godziny na siłowni, zmieniasz dietę za dietą, stosujesz głodówki – a waga ani drgnie. Może nawet udało ci się zrzucić kilka kilogramów, ale po jakimś czasie one zawsze wracają w postaci efektu jojo – ze zdwojoną siłą.

Jaka jest tego przyczyna? Twoje hormony! Gdy nie działają prawidłowo, powodują zaburzenia metabolizmu, które są prostą drogą do nadwagi i otyłości.

Doktor Jakub Bukowczan, uznany endokrynolog i diabetolog, zdradza, jak pokonać przeszkody w zgubieniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu wagi.

Jak Doktor House stawia błyskotliwie diagnozy i wdraża leczenie, które pomogło już dziesiątkom tysięcy pacjentów.

Dowiedz się:

  • na czym polega dieta hormonalno-metaboliczna i jak ją stosować
  • dlaczego w odchudzaniu ważny jest post przerywany
  • kiedy aktywność fizyczna może szkodzić
  • dlaczego kaloria nie jest równa kalorii
  • czy w gubieniu zbędnych kilogramów mogą pomagać leki
  • jaką rolę w odchudzaniu pełni stres i sen.

Ta książka wprowadzi cię w niezwykły świat hormonów odpowiedzialnych za apetyt, poczucie sytość, metabolizm, tycie, odkładanie tkanki tłuszczowej (tak, o wielu z nich nie mamy pojęcia!). Znajdziesz w niej pyszne przepisy, zestawy ćwiczeń i wiele praktycznych wskazówek, które zmienią twój sposób jedzenia i życia. Nie na kilka tygodni – na zawsze.

Książka Doktor Kuba odchudza

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Wydawnictwo: Pascal
Data wydania: 2022-11-23
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788381039611
Liczba stron: 400

Źródło: Wydawnictwo Pascal