Marta Konopia

Marta Konopia
4


Ostatnie komentarze

  •  
    Trafne uwagi. Aczkolwiek sukces prowadzonej diety uzależniony jest jeszcze od wielu innych czynników. Jeśli cierpimy na jakiekolwiek problemy zdrowotne, dobór odpowiedniej diety może być trudny, a testowanie różnych metod - męczące. Sama borykam się z chorobą tarczycy i moje samodzielne próby schudnięcia zawsze kończyły się porażką. Aż do momentu jak zaczęłam korzystać z pomocy dietetyczki z Projektu Zdrowie. Bardzo polecam takie spotkania z dietetykiem. Pani dietetyk rozpisała mi prosty i smaczny jadłospis i bardzo motywuje mnie do trzymania się diety :)
    •  
      Między innymi takie właśnie porady otrzymałam od dietetyka, więc naprawdę warto się ich trzymać. Jeśli do tego dodamy indywidualnie rozpisany jadłospis to waga rzeczywiście leci w dół! Wymyślanie przepisów lub szukanie ciągle nowych inspiracji bywa czasochłonne i czasem niestety powoduje odejście od diety i zdrowych nawyków. Polecam plany żywieniowe rozpisane przez dietetyka. Ja korzystam z wizyt w gabinecie Projektu Zdrowie. Przepisy są proste i bardzo smaczne!
      •  
        Takie krótkotrwałe diety niestety zazwyczaj powodują równie krótkotrwałe efekty. Powracając do swoich nawyków żywieniowych bardzo często nadrabiamy kilogramy i zyskujemy dodatkowe. Jedynie stała zmiana sposobu odżywiania powoduje stałą utratę wagi. Z doświadczenia wiem, że taka zmiana nie jest prosta. Jednak ze względów zdrowotnych postanowiłam schudnąć. Bardzo mi pomogła dietetyczka z punktu dietetycznego Projekt Zdrowie. Prócz fajnych i prostych jadłospisów otrzymuję mnóstwo motywacji. I chudnę! :) Naprawdę polecam!
        •  
          Bardzo wartościowe wskazówki. Jednak nie wszyscy mają czas na układania i kontrolowanie spożywanych posiłków. Bardzo chciałam schudnąć i zacząć gotować sobie samej, ale po chwili wyczerpały mi się pomysły na dania. A nie mam czasu na szukanie inspiracji chociażby w necie. Dla mnie wybawieniem okazała się indywidualna dieta u dietetyka. Zaczęłam od darmowej konsultacji w Projekcie Zdrowie (https://projektzdrowie.info/) i chudnę z nimi już od ponad 3 miesięcy. Jadłospisy są łatwe do przyrządzenia i bardzo smaczne. Poza utratą wagi czuję się zdecydowanie lepiej. Przestała np. boleć mnie głowa. Polecam indywidualne diety w punktach Projektu Zdrowie!