14lip2025, 11:03 — Kleszcze są prawdziwą zmorą, zwłaszcza latem. Czy odpowiednia dieta może nas przed nimi ochronić? Zapytaliśmy o to ekspertkę. Jej odpowiedź może was mocno zaskoczyć.
11lip2025, 19:38 — Nadmiar słodyczy szkodzi zdrowiu. Mało kto jednak wie, że duże znaczenie dla utrzymania dobrej kondycji ma nie tylko ilość słodkich przekąsek zjadanych w ciągu dnia. Liczy się również pora, kiedy po nie sięgamy. Dietetyczka Anna Reguła w rozmowie...
11lip2025, 19:04 — Lato i lody to nierozerwalny „duet”. Wiele osób chętnie po nie sięga, nawet gdy pogoda za oknem nie rozpieszcza. Dietetyczka zdradza, jakie mrożone desery warto kupować, a których lepiej unikać.
24cze2025, 8:23 — Gdy okazało się, że syn potrzebuje przeszczepu, ojciec nie wahał się ani chwili. Oddał synowi nerkę i podarował mu drugie życie. O sile ojcowskiej miłości i kulisach transplantologii w Polsce opowiadają w rozmowie z „Wprost” Tomasz i Bogusław...
8cze2025, 10:30 — Napisała książkę, która stała się swoistym manifestem, apelem o to, by kobiece ciało przestało być tematem tabu. W Polsce wciąż traktujemy je jako coś zakazanego. O tym, co zrobić, by kobiety odzyskały swoje prawo do przyjemności bez wstydu...
3cze2025, 11:09 — Woda zdrowia doda? Tak, ale nie zawsze. Czasem może poważnie zaszkodzić. Wszystko przez niepozorny błąd, który popełnia spora część Polaków.
11maj2025, 13:35 — Przez wiele lat nienawidziła i karała siebie. Jedzeniem zagłuszała osamotnienie i brak akceptacji. Bliscy uznawali to zachowanie za zwykłe dziwactwo. Tymczasem problem narastał i doprowadził ją do ekstremum. O swojej walce z zaburzeniami...
24mar2025, 11:06 — Pacjenci przychodzą do jej gabinetu z rozmaitymi problemami. Wszystkie mają nierzadko jedną przyczynę – chore jelita. Często sami skrzętnie na nie pracujemy, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. O błędach żywieniowych Polaków i swoich...
4mar2025, 14:03 — By zrozumieć i poznać siebie, musiała przejść długą i niełatwą drogę. Teraz w książce „Mnie też zabrakło sił” Katarzyna Glinka zachęca innych do tego, by stanęli twarzą w twarz ze swoimi trudnościami i zawalczyli o siebie. Bo, jak sama przyznaje,...
1mar2025, 15:00 — Sylwia Bomba od 20 lat zmaga się z trudnym i sprytnym przeciwnikiem, który, jak sama przyznaje, zabrał jej radość młodzieńczych lat. Dziś dziękuję za niego losowi i nazywa lekcją życia. W rozmowie z „Wprost” opowiada o walce z podstępnym...
21lut2025, 10:36 — Świat oszalał na punkcie dubajskiej czekolady. Postanowiłam przygotować swoją wariację na temat popularnego przysmaku. Tak powstała moja „dubajska owsianka”, Jest pyszna, syci na długo i pomaga schudnąć
15lut2025, 12:30 — Sięgnęła po alkohol, bo chciała zaimponować kolegom. Z czasem stał się on dla niej „stałym” towarzyszem. Zawłaszczył jej własne „ja”, a pozostawił życie bez nadziei i w poczuciu bezradności. O swoich zmaganiach z alkoholizmem i drodze do...
14lut2025, 15:39 — To najgorsze i najbardziej trujące związki, jakie można sobie wyobrazić. Polacy spożywają je w ogromnych ilościach, często nie zdając sobie z tego sprawy. O tym, czym są tłuszcze trans i jakie zagrożenia ze sobą niosą opowiada w rozmowie z...
6lut2025, 17:38 — Przez Polskę przetacza się fala niebezpiecznych zachorowań. W zastraszającym tempie wzrasta liczba pacjentów zmagających się z grypą typu A. Specjaliści apelują, by jej nie lekceważyć. Choroba zagraża bowiem nie tylko zdrowiu, ale również życiu.
2lut2025, 12:54 — Czy deser może być smaczny i zdrowy? Jak najbardziej. Ten pudding składa się ze składników, które dobroczynnie wpływają na organizm. Sprawdź, dlaczego warto włączyć go do diety.
30sty2025, 14:49 — To danie ratuje mnie w wielu „podbramkowych” sytuacjach. Jest proste, tanie i pyszne. Poza tym powstaje w ekspresowym tempie. Po 15 minutach ląduje na talerze, a znika z nich jeszcze szybciej. Poznaj mój patent na ekspresowy obiad.
29sty2025, 15:39 — Narcyzów wyhodowaliśmy sobie niczym kwiaty, a oni dążą do tego, by przyćmić wszystko i wszystkich. Idą do celu po trupach. Nie biorą jeńców i nie oglądają się za siebie. Po czym rozpoznać narcyzów? Czy da się z nimi „normalnie” żyć? Na te i inne...
27sty2025, 19:18 — Jak zmienić „zwykłą” sałatkę z buraków w pożywną, a zarazem wykwitną przekąskę? Mam na swój sposób. Łączę bordowe warzywa z kilkoma dodatkami. Tworzę zaskakujący miks, który zachwyca smakiem. Wszyscy proszą o dokładkę.
19sty2025, 15:59 — Odchudzający deser. Wydaje się, że taki przysmak nie istnieje. A jednak. Robię go z paru prostych i łatwo dostępnych składników. Jest tani, zdrowy i pyszny. Zobacz, w czym tkwi jego tajemnica.
