16lis2025, 17:09 — Myślisz, że batoniki to ostatnia rzecz, po którą można sięgnąć na diecie? Te słodkie przekąski z Biedronki są wyjątkiem. Poleca je znana ekspertka.
9lis2025, 7:53 — Słodziki od lat budzą skrajne emocje. Dla jednych to wybawienie od cukru, dla innych chemiczna pułapka. Dietetyczka Michalina Mróz w rozmowie z „Wprost” ujawnia prawdę na ich temat. Zdradza, które słodziki są warte zaufania, a jakich lepiej...
1lis2025, 9:09 — Uchodzą za naturalne źródło witamin. Wystarczy jednak spojrzeć na etykietę, by zrozumieć, że te popularne produkty ze zdrowiem mają niewiele wspólnego. Zobacz czego lepiej nie wkładać do koszyka.
29paź2025, 13:41 — Przyprawy odgrywają w kuchni niezwykle ważną rolę. Dodają potrawom smaku i aromatu. Wywierają też pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Badacze zwracają szczególną uwagę na jedną z nich. Jest ważna zwłaszcza dla kobiet po pięćdziesiątym...
26paź2025, 7:39 — Kiedy lekarz uspokajał ją, że to tylko problem z kręgosłupem, mogła odpuścić. Zamiast tego posłuchała intuicji i zrobiła kolejne badanie. To uratowało jej życie. Dziś Joanna Borkowska mówi o sile kobiecej czujności i pomaga innym w ramach Akcji...
26wrz2025, 15:31 — Od lat wspiera chorych na otyłość i sama zmaga się z tą chorobą. Katarzyna Głowińska opowiada o hejcie, braku empatii i nadziei na realne zmiany w systemie ochrony zdrowia.
5sie2025, 10:32 — Kurczak jest uznawany za jedno z najzdrowszych mięs. Poszczególne jego części różnią się jednak, jeśli chodzi o walory smakowe i wartości odżywcze. Ekspertka wyjaśnia, która z nich jest najlepsza i dlaczego.
28lip2025, 7:41 — Nie wiesz, co lepsze – twaróg czy serek wiejski? Ten wybór robi większą różnicę, niż się wydaje. Dietetyczka stawia sprawę jasno i radzi, który produkt wkładać do koszyka.
27lip2025, 13:12 — Dla wielu Polaków ten napój to smak dzieciństwa. Dlatego chętnie do niego wracają. Co więcej, ochoczo serwują go też swoim dzieciom. To ogromny błąd, który może mieć bardzo poważne konsekwencje dla zdrowia. Zobacz, co nigdy nie powinno znaleźć się...
22lip2025, 16:47 — Od dawna szukałam naturalnego sposobu na poprawę pracy jelit. Słyszałam wiele dobrego na temat siemienia lnianego, nasion chia i babki płesznik. Nie byłam jednak pewna, co wybrać. Dopiero rozmowa z dietetyczką otworzyła mi oczy. Bo choć wszystkie...
21lip2025, 12:55 — Kotlety mielone są pyszne, ale niezbyt dietetyczne. Na szczęście można łatwo to zmienić. Wystarczy dodać do mięsa parę prostych i łatwodostępnych składników.
18lip2025, 17:01 — Picie wody z solą budzi wiele kontrowersji. Jedni uważają, że szkodzi zdrowiu, inni, że wywiera zbawienny wpływ na organizm. A jaka jest prawda? Sprawdziliśmy.
17lip2025, 18:34 — Jedyne, o czym marzysz po obiedzie to krótka drzemka? Organizm wysyła ci ważny sygnał. Nie ignoruj go i zobacz, co może oznaczać senność po jedzeniu.
16lip2025, 10:55 — Skyr, kvarg, a może jogurt naturalny? Zastanawiasz się, co będzie lepszym wyborem? Dietetyczka stawia sprawę jasno i rozwiewa wątpliwości.
15lip2025, 20:34 — Pocenie się jest naturalną, choć nierzadko wstydliwą reakcją organizmu. Sprzyja jej nie tylko wysoka temperatura otoczenia, ale również dieta. Okazuje się też, że to, co jem, może osłabić intensywność tego procesu. Sprawdź, co warto włączyć do...
14lip2025, 11:03 — Kleszcze są prawdziwą zmorą, zwłaszcza latem. Czy odpowiednia dieta może nas przed nimi ochronić? Zapytaliśmy o to ekspertkę. Jej odpowiedź może was mocno zaskoczyć.
11lip2025, 19:38 — Nadmiar słodyczy szkodzi zdrowiu. Mało kto jednak wie, że duże znaczenie dla utrzymania dobrej kondycji ma nie tylko ilość słodkich przekąsek zjadanych w ciągu dnia. Liczy się również pora, kiedy po nie sięgamy. Dietetyczka Anna Reguła w rozmowie...
11lip2025, 19:04 — Lato i lody to nierozerwalny „duet”. Wiele osób chętnie po nie sięga, nawet gdy pogoda za oknem nie rozpieszcza. Dietetyczka zdradza, jakie mrożone desery warto kupować, a których lepiej unikać.
24cze2025, 8:23 — Gdy okazało się, że syn potrzebuje przeszczepu, ojciec nie wahał się ani chwili. Oddał synowi nerkę i podarował mu drugie życie. O sile ojcowskiej miłości i kulisach transplantologii w Polsce opowiadają w rozmowie z „Wprost” Tomasz i Bogusław...
8cze2025, 10:30 — Napisała książkę, która stała się swoistym manifestem, apelem o to, by kobiece ciało przestało być tematem tabu. W Polsce wciąż traktujemy je jako coś zakazanego. O tym, co zrobić, by kobiety odzyskały swoje prawo do przyjemności bez wstydu...
