Sport spowalnia proces starzenia

Sport spowalnia proces starzenia

Dodano:   /  Zmieniono: 
Aktywność fizyczna przeciwdziała starzeniu się komórek. Ćwiczenia mają wpływ na długość telomerów, czyli sekwencji DNA, chroniących końcówki chromosomów niczym czapeczki, pisze „Corriere della Sera”.
Owego odkrycia dokonali naukowcy z Uniwersytetu w Saarland Homburg (Niemcy). Według nich intensywne ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać skracaniu się telomerów podczas każdego podziału komórki. Proces ten przekłada się na proces starzenia się.

Niemieckie badanie, opublikowane w czasopiśmie „Circulation" dowodzi, że istnieje naturalny sposób na utrzymanie długości telomerów, jakim jest odwieczna sportowa praktyka o tzw. „anty-wiekowych” efektach. Zespół naukowców porównał działanie owych „czapeczek”  u grupy profesjonalnych sportowców oraz osób w tym samym wieku, o dobrym stanie zdrowia, nie palących, ale jednocześnie nie uprawiających intensywnie żadnych sportów.

Wiosek badania jest jednoznaczny, pisze gazeta. Długotrwały trening aktywuje telomery w wyniku czego zaczynają wydzielać aktywny enzym, spowalniający ich skracanie w badanych komórkach (leukocytach i białych krwinkach). Badanie wykazało, że zanik telomerów był w zasadzie całkowicie niewidoczny w przypadku starszych sportowców, uprawiających sport od wielu lat.

mk

 0

Czytaj także