Suszone owoce w codziennej diecie to solidna porcja zdrowia i witamin. Dodają nam energii, pozwalają uzupełnić mikroelementów oraz zapewniają znakomitą kondycję. Nie inaczej jest z suszonymi śliwkami. Już zaledwie po 1-2 tygodniach spożywania tego owocu, odczujemy jego zbawienny wpływ na nasz układ trawienny.
Naukowcy radzą - jeśli masz problemy z trawieniem, a żołądek nie daje o sobie zapomnieć – sięgnij po suszone śliwki. Zaledwie kilka tych fioletowych owoców wystarczy, by z zakończyć żołądkową „rewolucję" i ponownie cieszyć się zdrowotnym komfortem.
To za sprawą błonnika suszone śliwki tak korzystnie oddziaływują na nasz układ trawienny. Ten składnik świetnie działa jako „wypełniacz" dla naszego żołądka, dzięki czemu zmniejsza się nasze łaknienie. Ponadto, śliwki zawierają cenne żelazo i fosfor oraz mają unikatowy układ witamin – nie tylko standardowe dla owoców witaminy A i C, ale również witaminę E, która doskonale spełnia rolą przeciwutleniacza. Warto pamiętać również, iż śliwki przeciwdziałają osteoporozie.
Śliwki znajdziemy w jogurtach, otrębach, czy w pumperniklu ze śliwką.
Das, poradynazdrowie.pl
To za sprawą błonnika suszone śliwki tak korzystnie oddziaływują na nasz układ trawienny. Ten składnik świetnie działa jako „wypełniacz" dla naszego żołądka, dzięki czemu zmniejsza się nasze łaknienie. Ponadto, śliwki zawierają cenne żelazo i fosfor oraz mają unikatowy układ witamin – nie tylko standardowe dla owoców witaminy A i C, ale również witaminę E, która doskonale spełnia rolą przeciwutleniacza. Warto pamiętać również, iż śliwki przeciwdziałają osteoporozie.
Śliwki znajdziemy w jogurtach, otrębach, czy w pumperniklu ze śliwką.
Das, poradynazdrowie.pl