Jak wyszczuplić ramiona?20sty2019, 14:59 —
Grube ramiona to problem wielu kobiet, które marzą o pięknej sylwetce. Aby usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej w tej części ciała konieczna jest dieta odchudzająca, która pomoże wyszczuplić całą sylwetkę, a także ćwiczenia na ramiona np. z hantlami i cardio, które z kolei...
Jak zmniejszyć obwód bioder?20sty2019, 12:50 —
Obwód bioder jest równie istotny, co obwód talii, uda, czy klatki piersiowej. U osób, które zastanawiają się, jak schudnąć, liczby te pokazują, czy ich dieta odchudzająca i plan treningowy przynoszą rezultaty. W jaki sposób można zmniejszyć obwód bioder? Dowiedz się, czy dieta...
Jak wyszczuplić uda?20sty2019, 9:52 —
Jędrne, gładkie i szczupłe uda to marzenie wielu kobiet. Dążąc do perfekcyjnej sylwetki, wiele z nich decyduje się m.in. na restrykcyjne odchudzanie i wzmożoną aktywność fizyczną. Niestety, nie istnieje dieta cud bądź ćwiczenia na uda, które w kilka dni usuną cellulit oraz...
To tłuszcz czy woda? Jak odróżnić tycie od zatrzymania wody w organizmie19sty2019, 14:25 —
Wzrost masy ciała nie zawsze musi być spowodowany tyciem wynikającym z braku ruchu i nieodpowiedniego sposobu odżywiania. Częstym zjawiskiem jest zatrzymanie wody w organizmie, które także objawia się przybieraniem na wadze, a może być wywołane m.in. zmianami hormonalnymi,...
Dieta norweska, czyli 10 kg w 14 dni. Czy to możliwe?19sty2019, 12:26 —
Dieta norweska trwa 14 dni, a jej jadłospis opiera się głównie na jajkach i grejpfrutach. Odchudzanie tą metodą wymaga dużej samodyscypliny oraz zrezygnowania z aktywności fizycznej, jednak wiele osób decyduje się na nią ze względu na efekt – 10 kg mniej. Czy to możliwe?...
Jak schudnąć z brzucha? 5 nawyków, które musisz wprowadzić19sty2019, 9:09 —
Wiele osób zastanawia się, jak szybko schudnąć z brzucha. Częstym powodem, dla którego poszczególne osoby decydują się na odchudzanie jest nieproporcjonalne nagromadzenie tkanki tłuszczowej właśnie w tej części ciała. Dlatego, jeśli kolejna dieta odchudzająca nie działa,...
Jesz te produkty z nadzieją, że schudniesz? Możesz sobie zaszkodzić19sty2019, 6:49 —
Dieta odchudzająca powinna być zbilansowana – tylko wtedy możliwe jest bezpieczne zrzucenie kilogramów, bez szkody dla zdrowia oraz samopoczucia. Niestety, wiele osób, które chcą szybko schudnąć, nadal wierzy w działanie produktów takich jak dietetyczne napoje, specyfiki typu...
WZW typu C – objawy, których nie wolno bagatelizować5sty2019, 18:44 —
Wirusowe zapalenie wątroby typu C to choroba zakaźna wywoływana przez wirus HCV. Może mieć dwie postaci: ostrą i przewlekłą. Warto podkreślić, że wirus usuwany jest samoistnie z organizmu w ciągu 6 miesięcy u ok. 15-45% osób, z kolei u ok. 55-85% przechodzi w postać...
Źródlana, mineralna, stołowa czy lecznicza? Jaką wodę wybrać5sty2019, 17:11 —
Woda stanowi ok. 60% masy ciała dorosłego człowieka. Według zaleceń powinna być podstawowym płynem przyjmowanym w ciągu dnia, gdyż nie tylko gasi pragnienie, ale również nawadnia, reguluje poziom ciśnienia krwi i gospodarkę wodno-elektrolitową, poprawia trawienie oraz...
Swędzenie szyi – najczęstsze przyczyny5sty2019, 13:47 —
Swędzenie skóry szyi może mieć różne przyczyny. Najczęściej związane jest z alergią kontaktową np. na kosmetyki, odzież lub biżuterię. Warto jednak podkreślić, że jeśli świąd skóry jest wyjątkowo uciążliwy (uniemożliwia codzienne czynności, powoduje bezsenność), trwa określony...
Reumatoidalne zapalenie stawów – objawy, przyczyny, leczenie5sty2019, 9:29 —
Reumatoidalne zapalenie stawów to przewlekła choroba występująca u ok. 400 tys. Polaków. Objawy RZS to głównie: ból stawów, obrzęk i uczucie sztywności (najczęściej rano). Należy podkreślić, że choroba znacząco ogranicza codzienne funkcjonowanie, a nieleczona może prowadzić do...
Przegląd najpopularniejszych diet, które gwarantują efekt jo-jo5sty2019, 7:19 —
Odchudzanie bardzo często powoduje efekt jo-jo, czyli stan, w którym po procesie chudnięcia, ponownie dochodzi do tycia. Najczęściej powstaje on na skutek restrykcyjnych diet, które kuszą szybką utratą masy ciała. Dowiedz się, jakie diety gwarantują efekt jo-jo i czy należą do...
