Nawet jeśli masz ciężką chorobę płuc, możesz bezpiecznie nosić maskę21paź2020, 15:33 —
Maski na twarz mogą być niewygodne i kłopotliwe, ale nie są niebezpieczne – zgodnie z badaniami Annals of the American Thoracic Society. Dotyczy to również osób z przewlekłymi chorobami płuc.
Jaka jest najlepsza pora na trening? To może zaskoczyć21paź2020, 12:35 —
Zasadniczo chodzisz na trening wtedy, kiedy masz czas. Niektórzy mają poranną rutynę, inni stawiają na wysiłek np. po pracy. Szukając odpowiedzi na to, kiedy najlepiej ćwiczyć, doszliśmy do ciekawych wyników.
W jakim tempie maski ograniczają pandemię? Po co je zakładać? FAQ21paź2020, 5:51 —
Maseczki na twarz ograniczają rozprzestrzenianie się wirusów przenoszonych z wydzielin z dróg oddechowych. Chociaż nie wszystkie są doskonałe, ich powszechne stosowanie może mieć duży wpływ na ograniczenie przenoszenia wirusa.
7 sztuczek na odchudzanie, które nie mają nic wspólnego z dietą20paź2020, 20:35 —
„Dieta” może być źle kojarzącym się słowem. Ale zrzucanie kilogramów nie musi polegać wyłącznie na ograniczeniach. W rzeczywistości jest wiele rzeczy, które możesz dodać do swojego życia, aby wspomóc odchudzanie.
Jak pozbyć się przewlekłego kaszlu po przeziębieniu?20paź2020, 13:31 —
Większość objawów przeziębienia znika w ciągu siedmiu do dziesięciu dni, ale badania pokazują, że przeciętny ozdrowiały kaszle aż do trzech tygodni. Kaszel może utrzymywać się dłużej niż inne objawy, ponieważ układ odpornościowy dłużej próbuje przywrócić normalną pracę dróg...
Czy multiwitaminy są konieczne dla zachowania zdrowia?20paź2020, 5:51 —
Czy traktujesz suplementy wielowitaminowe jako swoistą polisę zdrowotną? Uważaj, ponieważ dowody na ich skuteczność są mieszane. Mimo to tabletki przyjmuje szacunkowo aż 1/3 osób.
Ile kalorii należy jeść dziennie, aby schudnąć?19paź2020, 19:33 —
Kiedy próbujesz schudnąć, ogólną zasadą jest zmniejszenie spożycia kalorii do 500 mniej, niż potrzebuje organizm do utrzymania aktualnej wagi. Jednak zapotrzebowanie kaloryczne różni się w zależności od płci i kilku innych czynników.
Boli cię szyja od pracy przy laptopie? To „kark techniczny”. Jak sobie z nim radzić?19paź2020, 15:20 —
Ponieważ podczas pandemii spędza się więcej czasu przed ekranami, niektórzy ludzie doświadczają „karku technicznego”. Objawy obejmują ból górnej części pleców, skurcze mięśni lub miejscowy ból barku oraz sztywność. Ta przypadłość dotyka także dzieci podczas e-learningu.
Tych objawów COVID-19 możesz się nie spodziewać19paź2020, 14:29 —
Kaszel, gorączka, duszność - to najczęstsze objawy COVID-19, o których słyszymy. Ale są też inne, mniej powszechne, o których mówią ludzie. Przyjrzyjmy się niektórym z nich.
5 cech, których należy szukać u partnera życiowego16paź2020, 17:29 —
Romantyczne relacje to wyzwanie dla każdego. Bez względu na to, ile słodkich zdjęć widzisz w mediach społecznościowych swoich znajomych, żaden intymny związek nie jest bezproblemowy.
Cierpisz na zaburzenia odżywiania? Winny może być COVID-1916paź2020, 14:32 —
Czas pandemii koronawirusa jest bardzo trudny, ale szczególnie może dotknąć osoby borykające się z zaburzeniami odżywiania. Odczuwają stres, niepokój i mogą mieć epizody objadania się.
Czy używanie teflonowych naczyń jest bezpieczne dla zdrowia?16paź2020, 6:21 —
Teflon, wynaleziony przez światowego giganta chemicznego w latach trzydziestych XX wieku, stał się tak samo symbolem wygody w kuchni, jak folia spożywcza i robot kuchenny. Ale wykorzystanie teflonu może zbliżać się do końca – ponieważ coraz więcej mówi się o jego szkodliwości...
Czy picie wody w plastikowych butelkach jest bezpieczne?15paź2020, 22:30 —
Codziennie 60 milionów plastikowych butelek po wodzie ląduje na wysypiskach i spalarniach. Doprowadza to do zadawanie sobie pytań o bezpieczeństwo plastiku dla zdrowia. Czy faktycznie powinniśmy przechowywać w nim napoje?
Ta substancja wyzwalana przez mózg powoduje uczucie szczęścia. Ale czy uzależnia?15paź2020, 14:32 —
Eksperci wciąż dokładnie badają, jak dopamina, neuroprzekaźnik, działa w kontekście uzależnienia. Wielu uważa, że trenuje mózg, aby unikać nieprzyjemnych doświadczeń i szukać przyjemnych. To właśnie ta rola we wzmacnianiu przyjemności doprowadziła wielu do skojarzenia...
Ta przyczyna gorszej płodności u kobiet jest zaskakująca15paź2020, 13:03 —
Wśród wielu przyczyn zaburzonej płodności u kobiet naukowcy upatrują się m.in. nieswoistego zapalenia jelit (IBD), zgodnie z nowym badaniem opublikowanym w Journal of Crohn's and Colitis.
3-dniowy post w trosce o zdrowie serca. Na czym polega dieta kardioloigczna?14paź2020, 21:35 —
Znana również jako dieta Birminghama, została stworzona, aby pomóc osobom z chorobami serca schudnąć przed operacją. Zakłada jedzenie określonych posiłków przez 3 dni, łącznie dając ok. 800-1000 kalorii dziennie.
Ten jeden objaw to duże prawdopodobieństwo COVID-19. Potwierdzają to badania14paź2020, 17:30 —
Według naukowców z Wielkiej Brytanii ludzie, którzy tracą węch lub smak, powinni rozważyć samoizolację, nawet jeśli nie mają innych objawów zakażenia koronawirusem. Według nich utrata węchu to duże prawdopodobieństwo infekcji COVID-19.
