Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

autor wprost Wprost.pl

Dziennikarka prasowa i radiowa, specjalizująca się w tematyce medycznej. Laureatka II nagrody w konkursie „Dziennikarz Medyczny Roku 2021” w kategorii internet. Wywiad i reportaż to jej ulubione gatunki dziennikarskie. Realizuje również podcasty i rozmowy video. Zaczęła pisać o zdrowiu, ponieważ cierpiała na syndrom białego fartucha. Mieszka w województwie zachodniopomorskim. Mama Weroniki i Jasia.

452

Opublikowane teksty

Gdzie uzyskać pomoc lekarza w święta? Tłumaczymy, kiedy zgłosić się do przychodni, a kiedy na SOR
24 gru 2023, 17:43 — Grypa, bóle brzucha, nagłe duszności lub podejrzenie COVID-19? Niestety, choroba może dopaść nas także w święta. Podpowiadamy, gdzie można uzyskać pomoc lekarską w takiej sytuacji.
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
W święta pochłaniamy ponad 6 tys. kalorii. Najbardziej i najmniej kaloryczne potrawy świąteczne
22 gru 2023, 18:43 — Rekordziści przez trzy świąteczne dni potrafią pochłonąć nawet 10 tys. kalorii! To zamach na zdrowie, zwłaszcza, że dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka nie przekracza 2 tysięcy kalorii. Które świąteczne dania są najbardziej kaloryczne?
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Przepis na piernik na ostatnią chwilę. Zrobiłam go w godzinę – rozpływał się w ustach, a wszyscy prosili o dokładkę
21 gru 2023, 18:02 — Szukasz przepisu na idealny piernik, który można przygotować w błyskawicznym tempie? Ta propozycja jest dla ciebie. Sprawdziłam osobiście – upieczenie piernika last minute naprawdę jest możliwe!
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Tajemnicza wysypka uziemiła dzieci w domu przed świętami. Czy rumień zakaźny jest groźny?
21 gru 2023, 16:53 — Coraz więcej przypadków rumienia zakaźnego u dzieci. Z uwagi na to, że jest to typowa „wirusówka”, placówki apelują, aby nie przyprowadzać pociech do szkół i przedszkoli. Jak objawia się ta choroba i czy jest groźna?
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Tylko w ciągu 3 dni COVID-19 zabił w Polsce blisko 100 osób
21 gru 2023, 12:25 — Przez 3 dni prawie 100 osób zmarło z powodu zakażenia koronawirusem. W tym samym czasie przybyło 7211 nowych infekcji COVID-19. Wirus jest aktywny, dlatego warto uważać na niego zwłaszcza przed świętami.
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Gdy robią zakupy, są jakby na haju. Zakupoholizm potrafi zrujnować życie
20 gru 2023, 21:43 — Traktują zakupy jak terapię i lekarstwo na problemy w małżeństwie, w pracy czy z rówieśnikami. Gdy kupują kolejną niepotrzebną rzecz, przez chwilę czują szczęście. Chwilę potem pojawia się poczucie winy, a często wstyd. Jak rozpoznać zakupoholika?
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Łącz te dwa warzywa na różne sposoby! Dzięki temu obniżysz ciśnienie i poziom cukru
20 gru 2023, 21:18 — Burak i czosnek, jeden czerwony, drugi biały. Zdecydowanie za rzadko łączymy te dwa warzywa, a świetnie współgrają i razem tworzą witaminową bombę. W duecie podwójnie wspierają trawienie, obniżają ciśnienie i wzmacniają układ immunologiczny. Jak...
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Jak odchudzić karpia? 5 sposobów na niskokaloryczną rybę na święta
20 gru 2023, 6:12 — Mimo że karp kojarzy nam się głównie z potrawą wigilijną, przez cały rok może wzbogacać dietę osób, które się odchudzają. To ryba idealna na obiad lub na przekąskę. Potrawy z niej przygotowane mogą być dietetyczne, pod warunkiem, że będziemy...
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Takie kolacje rujnują sylwetkę. Omijaj te produkty szerokim łukiem
19 gru 2023, 19:28 — Wiele prawdy zawiera powiedzenie: „Jedz śniadanie jak król, obiad jak książę, a kolację jak biedak”. Tymczasem mnóstwo osób popełnia podstawowy błąd, spożywając wieczorem produkty, które prowadzą do odkładania się dodatkowych kilogramów.
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Wysyp szkarlatyny w szkołach i przedszkolach. Placówki apelują: „Nie przyprowadzajcie chorego bąbelka”
19 gru 2023, 18:03 — Od początku roku do połowy grudnia w Polsce zarejestrowano 41 579 przypadków szkarlatyny. To o ponad 30 tysięcy więcej niż rok temu o tej samej porze. Nauczyciele apelują do rodziców, aby nie przyprowadzali do placówek chorych dzieci.
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Coraz więcej Polaków umiera z powodu COVID-19. Przed świętami ponad 4 tys. zakażeń
19 gru 2023, 13:13 — 4160 zachorowań na COVID-19 i 35 przypadków śmiertelnych – dobowy raport rządowy na kilka dni przed świętami nie pozostawia złudzeń. Koronawirus grasuje i zaraża coraz więcej Polaków.
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Brzydki zapach z ust? Nieświeży oddech może być objawem raka
18 gru 2023, 17:03 — Tego objawu zazwyczaj nie wiążemy z nowotworami. Nieświeży oddech bardziej kojarzy nam się z zepsutym uzębieniem, zapaleniem gardła, zjedzeniem cebuli czy wypiciem alkoholu. Tymczasem brzydki zapach z ust może wskazywać również na raka.
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Dodawaj goździki nie tylko do herbaty! Dzięki nim metabolizm przyspieszy jak rakieta
18 gru 2023, 10:42 — Utarło się, że goździki to przyprawa idealna do herbaty. Rzeczywiście, komponują się z nią znakomicie, jednak warto dodawać je także do innych napojów i potraw. Są zwłaszcza sprzymierzeńcami osób, które się odchudzają.
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
W święta seniorzy trafiają do szpitala jak do „przechowalni”. Lekarze: Szpital nie jest hotelem ani domem opieki
15 gru 2023, 16:53 — – Szpital to nie przechowalnia – apelują lekarze z Okręgowej Izby Lekarskiej w Warszawie. Zwracają też uwagę na problemy systemowe, które prowadzą do tego, że część opiekunów w akcie desperacji decyduje się na oddanie seniora do szpitala na święta.
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Kompot z suszonych śliwek może działać odchudzająco. Pod warunkiem, że dodasz te przyprawy!
14 gru 2023, 19:34 — Kompot z suszu to jedna z 12 wigilijnych potraw. Przygotowuje się go z suszonych owoców. Ale jeśli zmienimy proporcje i będą w nim dominować śliwki, napój zmieni się w miksturę o właściwościach przyspieszających trawienie.
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Młoda kobieta miała problem z oddawaniem moczu. Wszczepiono jej elektrodę, która pobudza pęcherz
14 gru 2023, 16:58 — Często słyszała: „O, Olka znów zajęła toaletę”. Czasem przez 20 minut próbowała oddać mocz. Podróże samolotem, autokarem czy pociągiem były dla niej koszmarem – stresowała się, że zablokuje kolejkę. Dzięki zabiegowi neuromodulacji krzyżowej, który...
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
COVID-19 coraz groźniejszy – 25 zgonów w ciągu doby. Polacy na potęgę kupują domowe testy
14 gru 2023, 12:36 — Zakażeń koronawirusem wciąż przybywa. W ciągu 24 godzin o blisko 3 tysiące. Rośnie też liczba zgonów. Tylko w ciągu dobry 11 osób zmarło z powodu COVID-19, a kolejnych 14 z powodu infekcji koronawirusowej i chorób współistniejących.
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Jednorazowe odszkodowanie z ZUS. Jakie świadczenie można dostać za wypadek przy pracy?
13 gru 2023, 19:51 — 294 mln zł – tyle w ubiegłym roku wypłacił ZUS w formie jednorazowych odszkodowań za wypadek przy pracy lub uszczerbek na zdrowiu z powodu choroby zawodowej. Kto i w jakich okolicznościach może ubiegać się o odszkodowanie?
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Rodzice wcześniaków walczą o dłuższe urlopy rodzicielskie. „Państwo ograbia nas z czasu dla dzieci”
12 gru 2023, 17:07 — – Domagamy się, aby rodzice wcześniaków albo mieli wydłużony urlop rodzicielski, albo od pierwszego dnia od narodzin mogli korzystać z pełnopłatnego zwolnienia chorobowego na dziecko – mówi Elżbieta Brzozowska, wiceprezeska Fundacji Koalicja dla...
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Jak upiec łososia w piekarniku, by nie był suchy? Zastosuj te patenty, a ryba wyjdzie idealnie soczysta
12 gru 2023, 15:04 — Łosoś to jedna z tych ryb, które najczęściej pojawiają się na naszych stołach. Jednak wiele osób popełnia podstawowe błędy, przez co ryba staje się wysuszona i mało aromatyczna. Jak upiec idealnego łososia w piekarniku?
- Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

Pokaż więcej

Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

Opublikowane teksty

Gdzie uzyskać pomoc lekarza w święta? Tłumaczymy, kiedy zgłosić się do przychodni, a kiedy na SOR

W święta pochłaniamy ponad 6 tys. kalorii. Najbardziej i najmniej kaloryczne potrawy świąteczne

Przepis na piernik na ostatnią chwilę. Zrobiłam go w godzinę – rozpływał się w ustach, a wszyscy prosili o dokładkę

Tajemnicza wysypka uziemiła dzieci w domu przed świętami. Czy rumień zakaźny jest groźny?

Tylko w ciągu 3 dni COVID-19 zabił w Polsce blisko 100 osób

Gdy robią zakupy, są jakby na haju. Zakupoholizm potrafi zrujnować życie

Łącz te dwa warzywa na różne sposoby! Dzięki temu obniżysz ciśnienie i poziom cukru

Jak odchudzić karpia? 5 sposobów na niskokaloryczną rybę na święta

Takie kolacje rujnują sylwetkę. Omijaj te produkty szerokim łukiem

Wysyp szkarlatyny w szkołach i przedszkolach. Placówki apelują: „Nie przyprowadzajcie chorego bąbelka”

Coraz więcej Polaków umiera z powodu COVID-19. Przed świętami ponad 4 tys. zakażeń

Brzydki zapach z ust? Nieświeży oddech może być objawem raka

Dodawaj goździki nie tylko do herbaty! Dzięki nim metabolizm przyspieszy jak rakieta

W święta seniorzy trafiają do szpitala jak do „przechowalni”. Lekarze: Szpital nie jest hotelem ani domem opieki

Kompot z suszonych śliwek może działać odchudzająco. Pod warunkiem, że dodasz te przyprawy!

Młoda kobieta miała problem z oddawaniem moczu. Wszczepiono jej elektrodę, która pobudza pęcherz

COVID-19 coraz groźniejszy – 25 zgonów w ciągu doby. Polacy na potęgę kupują domowe testy

Jednorazowe odszkodowanie z ZUS. Jakie świadczenie można dostać za wypadek przy pracy?

Rodzice wcześniaków walczą o dłuższe urlopy rodzicielskie. „Państwo ograbia nas z czasu dla dzieci”

Jak upiec łososia w piekarniku, by nie był suchy? Zastosuj te patenty, a ryba wyjdzie idealnie soczysta