Biegacze są optymistami

Biegacze są optymistami

Biegacze, zdj. ilustracyjne
Biegacze, zdj. ilustracyjne / Źródło: Fotolia / babaroga
Endorfiny po wysiłku fizycznym inaczej nastawiają do życia – mówi Zygmunt Berdychowski i zaprasza na Festiwal Biegowy w Krynicy, trzydniowe święto biegania.

Za miesiąc odbędzie się IX Festiwal Biegowy w Krynicy. Co wyróżnia tę imprezę?

Na początku września liczące 6 tys. mieszkańców miasto przyjmie ponad 8 tys. biegaczy. Jeżeli chcemy mówić o prawdziwym święcie biegaczy, to na pewno nie będzie nim np. kilkugodzinne spotkanie w Warszawie – niczego stolicy nie ujmując, tu odbywa się m.in. największy w Polsce półmaraton. Podczas prawdziwego święta wszyscy żyją biegami, przeżywają swój start, kibicują innym i dumnie paradują z medalami. Festiwal Biegowy tym różni się od wydarzeń sportowych w największych miastach, że trwa trzy dni. To nie jest tylko godzina przed startem i dwie godziny po nim. Impreza jest bardzo urozmaicona. To ogromna różnica wobec klasycznych wydarzeń sportowych. Tam zazwyczaj przebiegasz swój dystans, pijesz wodę i idziesz do domu. W Krynicy jest kilkadziesiąt konkurencji. W bieganie możemy bawić się wszyscy, całe rodziny. Każdy znajdzie coś dla siebie. Poza tym w miastach biega się po asfalcie, wśród samochodów, w jednej wielkiej masie. Nie przeżywa się tego, co podczas biegu w lesie, na terenach niezurbanizowanych. Uczestnik święta w Krynicy weźmie udział w biegu, posłucha wykładu, jak trenować, porozmawia z fachowcami, odwiedzi targi Expo, a wieczorem na deptaku weźmie udział w wydarzeniach kulturalnych i koncertach.

Festiwal rozpoczyna się tuż po zakończeniu Forum Ekonomicznego w Krynicy.

To również przesądza o jego unikalności i jest ogromnym atutem. Specjalnie na Forum Ekonomiczne przygotowujemy obiekty o powierzchni 8 tys. mkw. W nocy z czwartku na piątek, bo Forum zawsze odbywa się od wtorku do czwartku, miasteczko kongresowe staje się miasteczkiem biegowym. To coś wyjątkowego. Wokół nie jeżdżą samochody, możemy się nacieszyć sobą nawzajem. Atmosfera jest niepowtarzalna.

Rozumiem, że społeczność biegaczy ma integrować również prowadzony przez was portal poświęcony bieganiu?

Internet jest już wszechobecny. To najlepsze narzędzie komunikacji. Jeśli zaryzykujemy stwierdzenie, że wielu biegaczy to nie tylko osoby aktywne, ale też szukające wiedzy na temat tego sportu, planów treningowych, żywieniowych, żyjące nim po prostu, to czemu nie mielibyśmy dać im takiego narzędzia. Zawodowi sportowcy myślą o swoich wynikach, ale też spoglądają na formę rywali albo charakterystykę zawodów. To wszystko możemy znaleźć na tym portalu. Oczywiście pełni funkcję przede wszystkim informacyjną, a informacja jest dziś bardzo cenna. My, jak to się ładnie mówi, ustawiamy się frontem do innych biegaczy, zaznaczając w ten sposób – zwróć na nas uwagę, warto przyjechać do Krynicy. Portal w tym pomaga, choć można tam znaleźć wiele informacji dotyczących nie tylko festiwalu, ale również innych imprez i samego biegania. Przygotowaliśmy także kartę biegacza. Ponad 600 partnerów oferuje jej posiadaczom preferencje i ulgi.

W tym roku w programie festiwalu pojawiły się nowości.

Wychodzimy naprzeciw rosnącej popularności poszczególnych wydarzeń. Wielu z biegaczy, którzy biegają na szosie, zaczyna to robić w górach. Dlatego postanowiliśmy zorganizować Drużynowy Bieg 7 Dolin na 100 km, obok indywidualnego, górski półmaraton na 22 km i Mistrzostwa Polski Masters w Ultramaratonie Górskim.

Dodam, że dzięki pozyskaniu nowych środków finansowych w biegu na 100 km za zwycięstwo i pobicie rekordu czeka 40 tys. zł. Fundusz nagród rośnie co roku o połowę. W tym roku zaplanowaliśmy 514 nagród finansowych na łączną kwotę 473 100 zł oraz 307 rzeczowych, w tym samochód osobowy. Planujemy wprowadzić konkurencje dla jeżdżących na rowerach, ale jeszcze nie teraz. Wrócimy do tego pomysłu.

W którym miejscu są Polacy, jeśli chodzi o bieganie?

Przede wszystkim trzeba podkreślić, że stara się biegać już 1,5 mln Polaków, tak mówią dane za 2017 r. Po drugie, coraz więcej biegaczy wybiera góry i las zamiast szosy. Po trzecie, biega coraz więcej starszych ludzi. Wreszcie najpopularniejsze są biegi na 5 km, 10 i półmaratony, pewnie dlatego, że łatwiej je ukończyć. Rynek biegów rośnie, Polacy wydają coraz więcej na buty, koszulki, spodenki, na turystykę biegową. Choć to i tak nie jest jeszcze poziom Europy Zachodniej.

Czy biegaczy charakteryzują jakieś szczególne cechy?

Są większymi optymistami. Endorfiny, które produkuje organizm człowieka regularnie uprawiającego wysiłek fizyczny, zupełnie inaczej nastawiają go do świata. Ja sam często przed treningiem myślę o problemach dnia codziennego, wyzwaniach związanych z pracą. Po zakończeniu nie mam wątpliwości, że ze wszystkim można się uporać (uśmiech). Biegacze to optymiści. Poza tym, zwłaszcza tacy jak ja, którzy systematycznie trenują, są ludźmi upartymi. Muszą pamiętać, aby wyjść, pobiegać, pilnować kalendarza. Jeśli nie jest się zawodowcem, wymaga to dużej determinacji. Nie przypadkiem w dużych korporacjach każdy, kto uprawia sport, jest w swoim wysiłku wspierany poprzez zakup karnetu, dofinansowanie startów czy w inny sposób. Dlaczego? Bo ci ludzie pokazują, że na czymś im dodatkowo zależy. Ta dodatkowa motywacja zawsze może być wykorzystana w pracy. Biegacze są też konsekwentni. Można by o nich jeszcze długo mówić, ale nie przesadzajmy – to są normalni ludzie (uśmiech).

Ile kilometrów przebiegł pan od ostatniego Festiwalu Biegowego?

W sezonie zimowym 2017-2018, czyli październik-styczeń, pokonałem jakieś 1100 km. W sezonie letnim – w maju 170, w czerwcu 280, w lipcu ok. 320 km. W sierpniu planuję przebiec 240-250.

Precyzyjna odpowiedź.

Kiedy planujesz główny start, tak jak ja w Krynicy, musisz się do niego przygotować. Kiedyś o tym nie myślałem. Dziwiłem się koledze, który skrupulatnie liczył kilometry, teraz robię tak samo.

Pomaga panu trener?

Mam trochę pretensje do siebie, że nie korzystam z trenerów, ale tak jest mi łatwiej. Robię coś dlatego, że chcę, jestem zaangażowany emocjonalnie.

A jaki cel sobie pan stawia na tegoroczny Festiwal Biegowy?

Chcę w Krynicy poprawić swój wynik w specjalnej konkurencji dla najtwardszych biegaczy, Iron Run. Dziewięć startów w ciągu trzech dni, do pokonania 160 km w górach. Chcę poprawić swój wynik i znaleźć się w czołówce. Należę do ludzi, którzy uważają, że zawsze trzeba pracować na to, żeby było lepiej. Nie tylko w sporcie. Jako organizator mam nadzieję, że z roku na rok w Krynicy będzie biegało coraz więcej osób. g

© Wszelkie prawa zastrzeżone

FESTIWAL BIEGOWY POTRWA OD 7 DO 9 WRZEŚNIA, SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE MOŻNA ZNALEŹĆ NA STRONIE FESTIWALBIEGOWY.PL.

Okładka tygodnika WPROST: 31/2018
Więcej możesz przeczytać w 31/2018 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:
 0

Spis treści tygodnika Wprost nr 31/2018 (1846)

  • K… p…, co się dzieje w Polsce 29 lip 2018, 20:00 Płatni zdrajcy, pachołki Rosji – łza się w oku kręci, gdy przypomnieć sobie, jakimi to finezyjnymi inwektywami obdarzył w 1992 r. z trybuny sejmowej posłów SLD Leszek Moczulski. Twórca Konfederacji Polski Niepodległej rozwinął... 3
  • Niedyskrecje parlamentarne 29 lip 2018, 20:00 PLATFORMA OBYWATELSKA MUSI POWAŻNIE MARTWIĆ SIĘ KAMPANIĄ RAFAŁA TRZASKOWSKIEGO, skoro boi się o te kilka procent głosów, które może zdobyć kandydat PSL na prezydenta Warszawy, niespełna 37-letni Jakub Stefaniak. – W sztabie... 6
  • Obraz tygodnia 29 lip 2018, 20:00 23:00 wg uczonych z Australijskiego Centrum Badań nad Seksem to najlepsza pora na seks. Dla pań i dla panów. Wygrany Andrzej Bargiel – wspiął się na K2, najwyższy szczyt Karakorum, i jako pierwszy człowiek zjechał z niego na nartach... 10
  • Info radar 29 lip 2018, 20:00 HISTORIA Tyson promuje Powstanie Warszawskie W głównym grzbiecie sobotniego wydania „New York Times” ukazał się duży materiał opowiadający o Powstaniu Warszawskim.,,1 sierpnia 1944 r. ludzkość zapamięta jako dzień, w którym... 12
  • Z dziejów myślenia technicznego 29 lip 2018, 20:00 – ZASTANAWIAM SIĘ, CO ZROBIĆ Z TYM REFERENDUM. Bojkotować czy zakreślić wszędzie „nie”. Bo przecież to tylko wyrażenie opinii, nic z tego nie wynika – podzieliła się ze mną swoimi wątpliwościami znajoma, świadoma obywatelka.... 14
  • Referendum żal 29 lip 2018, 20:00 lewo „ANDRZEJ DUDA NAM SIĘ UDAŁ” – ŚPIEWA FANKA PREZYDENTA (NUMER JEDEN NA LIŚCIE PRZEBOJÓW RADIA MARYJA), niestety jego referendum – nie. Żałuję, bo rada bym była zobaczyć wysiłek intelektualny narodu, który ma tylko dwa dni,... 16
  • Nie ma policji 29 lip 2018, 20:00 Policja jest dziś słaba, podobnie jak w latach 90. Mamy ponad 5 tys. wakatów. Funkcjonariusze odchodzą, bo nie widzą przyszłości w służbach mundurowych – mówią były policjant Jan „Majami” Fabiańczyk i Artur Górski, autor książek o polskiej mafii. 19
  • PiS robi antyliberalną rewolucję 29 lip 2018, 20:00 Przy obecnej słabości opozycji rządy Jarosława Kaczyńskiego mogą trwać długo – przewiduje prof. Paweł Śpiewak, socjolog. 25
  • Wrocławski poker 29 lip 2018, 20:00 Jeśli Platforma Obywatelska przegra wybory samorządowe we Wrocławiu, Grzegorz Schetyna może stracić przywództwo w Platformie. 28
  • Barbarzyńcy 29 lip 2018, 20:00 Ostatnio holenderski szef dyplomacji Stephanus Blok próbował wytłumaczyć pracownikom organizacji międzynarodowych, dlaczego nie ma szans na rozparcelowanie po Europie afrykańskich i azjatyckich imigrantów. Jako kluczowy argument podał... 31
  • Noszę w sumieniu Niemców, którzy zginęli z mojej ręki 29 lip 2018, 20:00 Polacy muszą się z Niemcami pojednać. Trzeba pamiętać, ale trzeba też wybaczyć. A my ciągle szukamy wrogów – mówi Wanda Traczyk-Stawska, przewodnicząca Społecznego Komitetu ds. Cmentarza Powstańców Warszawy. 34
  • Jestem feministą 29 lip 2018, 20:00 Wielu mężczyzn uważa, że penis to immunitet, berło dające władzę. Ja należę do mężczyzn, którzy wspierają walkę kobiet o przestrzeń do własnej realizacji – mówi Piotr Stramowski, aktor. 39
  • Ktoś chce mi zniszczyć życie 29 lip 2018, 20:00 Moja historia może spotkać każdego. Będziesz miał wroga sprzed lat, który opowie jakąś historię. Potwierdzi ją dwóch jego kolegów i wsadzą cię do więzienia. Inne dowody nie będą potrzebne – mówi raper Bonus RPK. 44
  • Polskie sikawki najlepsze 29 lip 2018, 20:00 Ponad milion złotych – takie są koszty akcji ratunkowej polskich strażaków w Szwecji. Ten milion to najlepsza i najtańsza reklama naszego kraju za granicą. 48
  • Petrochemia to przyszłość 29 lip 2018, 20:00 PKN ORLEN planuje znaczące inwestycje, aby umocnić się na rynku produktów przerobu ropy. 51
  • Hossa Bessa 29 lip 2018, 20:00 Teslafon Elon Musk szykuje swojego smartfona. Do sieci wyciekły zdjęcia, na których widać najprawdopodobniej obudowę szykowanego przez Teslę smartfona o nazwie Quadra. Przód telefonu będzie jednym wielkim wyświetlaczem, co mogą... 52
  • Dodana wartość końcowa 29 lip 2018, 20:00 Dzięki nowym sposobom finansowania samochód z kosztownej inwestycji staje się narzędziem mobilności coraz chętniej zmienianym na nowe. 53
  • Maskotka Putina 29 lip 2018, 20:00 Kariera byłego kanclerza Niemiec w Gazpromie pokazała rosyjskim elitom, że niemal każdego zachodniego polityka można kupić. 54
  • Europa płonie 29 lip 2018, 20:00 Dla rodziny z Wysokiej koło Wadowic to miały być urocze greckie wakacje. Wybrali Mati, na attyckim wybrzeżu niedaleko Aten, bo jest tu spokojniej i taniej niż na wyspach, ulubionych przez hałaśliwe grupy zagranicznych turystów. 58
  • „Chińczycy trzymają się mocno”, Teutoni też – z lewicą gorzej… 29 lip 2018, 20:00 W połowie tego miesiąca odbył się w Pekinie szczyt Unia Europejska – Chiny. Jak widać, w lipcu szczyt gonił szczyt i szczytem poganiał, bo mieliśmy szczyt NATO w Brukseli, szczyt amerykańsko-rosyjski w Helsinkach i kilka pomniejszych, o... 61
  • Nowoczesne leczenie żył 29 lip 2018, 20:00 Żylaki dotyczą niemal w takim samym stopniu mężczyzn co kobiet. Ale oni trafiają do lekarza z tego powodu później – mówi dr Michał Molski ze Szpitala Eskulap w Osielsku k. Bydgoszczy. 67
  • Postaw na prostatę 29 lip 2018, 20:00 Udane życie seksualne? Zdrowa prostata to jeden z czynników, które mają na nie duży wpływ. Problemy z prostatą to codzienność tysięcy mężczyzn. 68
  • Gruczoł życia i śmierci 29 lip 2018, 20:00 Regularne badania profilaktyczne gruczołu krokowego pozwalają dożyć sędziwego wieku w zdrowiu i z zachowaniem sprawności seksualnej. 70
  • Pacjent po niewłaściwej stronie Tatr 29 lip 2018, 20:00 Polityka lekowa nie może być teorią – mówi Artur Zapart, dyrektor Marketingu i Market Access Astellas Pharma. 72
  • Ultradźwiękiem w raka prostaty 29 lip 2018, 20:00 Uderzamy w nowotwór prostaty wysoko skondensowanymi ultradźwiękami – mówi dr Krzysztof Rożnowski, który operuje nowotwór stercza metodą HIFU Focal One. 74
  • Triathlon bez ograniczeń 29 lip 2018, 20:00 Choć Maciej nie ma ręki, Jaś ma porażone nogi, a Marcin jest niewidomy, wszyscy trzej w pierwszy sierpniowy weekend spróbują swoich sił w triathlonie Enea IRONMAN 70.3 Gdynia. 75
  • Leczenie raka prostaty z asystą da Vinci 29 lip 2018, 20:00 Wprowadzenie robotów chirurgicznych da Vinci przyniosło prawdziwą rewolucję w technikach operacyjnych raka stercza – mówi dr Paweł Salwa, urolog, ekspert urologii robotycznej. 76
  • Wiosłuj na zdrowie 29 lip 2018, 20:00 Wioślarstwo staje się coraz modniejsze. Wiosłowanie to nie tylko prestiż, to również sport pozwalający jak żaden inny zachować zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. 78
  • Biegacze są optymistami 29 lip 2018, 20:00 Endorfiny po wysiłku fizycznym inaczej nastawiają do życia – mówi Zygmunt Berdychowski i zaprasza na Festiwal Biegowy w Krynicy, trzydniowe święto biegania. 80
  • Wojna bez wojny 29 lip 2018, 20:00 Opowiedzieć o wojnie, przemocy i kłamstwie bez krwi, trupów, płomieni i cierpienia – takie zadanie postawił sobie krakowski pisarz, eseista i kurator Wojciech Nowicki, publikując esej o nieznanych zdjęciach z czasów I wojny światowej. 86
  • Wydarzenie 29 lip 2018, 20:00 Bohater ze skazami Kolumb” to najbardziej znany pseudonim żołnierza powstania warszawskiego, a za sprawą powieści Romana Bratnego – symbol całego pokolenia. Powieściowy „Kolumb” to postać wymyślona, ale zbudowana na biografiach... 89
  • Film 29 lip 2018, 20:00 Bestia piękna FALA DOKUMENTÓW O ARTYSTACH TRWA. Po „Amy”, „Whitney” i „Robin Williams: Come Inside My Mind” na ekrany trafia „McQueen”. To podróż w intensywny i gęsty świat człowieka, który, projektując ubrania, sięgał... 90
  • Muzyka 29 lip 2018, 20:00 Bezpieczny powrót NOWĄ PŁYTĄ DRAKE SKAZUJE SIĘ NA OSĄD, ŻE BARDZIEJ Z NIEGO GWIAZDOR I IDOL NIŻ MUZYK. Nie odbierając mu talentu i zapału (album zawiera 25 dobrze, nawet bardzo dobrze wyprodukowanych nagrań), mało w tym artystycznej... 91
  • Książka 29 lip 2018, 20:00 Krwawy urlop WOJCIECH CHMIELARZ WYRASTA NA CORAZ POWAŻNIEJSZEGO AUTORA KRYMINAŁÓW, w których udowadnia, że nie tylko potrafi ułożyć sprytnie się rozwijającą i zaskakująco kończącą fabułę, ale też jest uważnym obserwatorem... 92
  • Kalejdoskop 29 lip 2018, 20:00 Król Dior DIOR JUŻ DAWNO TRAFIŁ DO MUZEÓW, ALE NAJCZĘŚCIEJ BYŁY TO MUZEA SZTUKI, więc pomysłem, by jego prace pokazać w dawnej przędzalni, autorzy ekspozycji trafili w punkt. Gdy zaczynał karierę w 1947 r., Europa wciąż lizała... 93
  • Nie mieszczę się w światach 29 lip 2018, 20:00 Mam jedno źródło inspiracji, jest nim kontakt z Prawdą. 96
  • Jak spędzić weekend za granicą za 500 złotych 29 lip 2018, 20:00 RADZI Jakub Porada All inclusive załatwia wszystko od ręki, ale traktuję taką formę wakacji tylko jako jedną z potraw w menu. Czasami taki wyjazd jest potrzebny, choć osobiście wolę dzielić swój urlop. Tak jak teraz. Najpierw... 97
  • Wzwód wakacyjny 29 lip 2018, 20:00 MICHAŁ WITKOWSKI Kleszcze, sinice, trujące grzyby, pytony na letniej ucieczce z ZOO, komary, pszczoły, osy, szerszenie, poparzenia słoneczne, rak skóry, zatrucia pokarmowe, udary, upały, burze, pioruny, utopienia, brak dostępu do ulubionego... 98

ZKDP - Nakład kontrolowany