Zespół badaczy z uczelni Anglia Ruskin University w Cambridge przeanalizował szereg działań, które wpływają na dobrostan psychiczny. Wyniki badania oparto na danych z ankiet Taking Part, corocznie prowadzonych przez brytyjskie Ministerstwo Kultury, Mediów i Sportu. Kierowniczka zespołu badawczego, Helen Keyes podkreśliła, że rękodzieło oraz inne aktywności artystyczne odgrywają kluczową rolę w postrzeganiu własnego życia jako wartościowego.
Wyniki badań jednoznacznie wskazują, że osoby angażujące się w twórcze pasje odczuwają wyższy poziom satysfakcji i zadowolenia z życia.
Te pasje wpływają na nasze szczęście
Analizowane przez naukowców kwestionariusze wskazują konkretne dziedziny twórczości, które mogą korzystnie oddziaływać na zdrowie psychiczne. Wśród nich znalazły się malarstwo, rysunek i grafika warsztatowa, rzeźba oraz garncarstwo. Uszczęśliwia nas także fotografia, filmowanie i animacja oraz kaligrafia i haft.
Jeśli mowa o haftowaniu, to bliskie mu prace ręczne typu szydełkowanie, robienie na drutach oraz tworzenie biżuterii także są przyjazne naszej psychice. Podobnie jak nawet projektowanie i wytwarzanie mebli.
Czy artystyczne hobby zmniejsza poczucie samotności?
Co ciekawe, wyniki badania nie wykazały bezpośredniego związku pomiędzy twórczymi zainteresowaniami a mniejszym poczuciem osamotnienia. Warto jednak pamiętać, że wiele z tych aktywności wykonywanych jest indywidualnie. Dodatkowo, na wyniki mogą wpływać inne zmienne, takie jak wiek, sytuacja ekonomiczna, płeć czy warunki społeczne.
Najważniejszym wnioskiem pozostaje jednak wyraźna różnica w poziomie życiowej satysfakcji pomiędzy osobami praktykującymi twórcze hobby a tymi, którzy nie angażują się w żadne artystyczne zajęcia. Nawet po uwzględnieniu różnych czynników demograficznych, osoby oddające się pasjom rękodzielniczym częściej deklarowały, że ich życie jest wartościowe i satysfakcjonujące.
Czytaj też:
Jesteś „singlem” czy „solistą”? „Społeczeństwo nie docenia korzyści płynących z życia solo”Czytaj też:
Zaskakujące badania. W tych porach dnia i tygodnia czujemy się najgorzej