Alicja Kowalczyk

Opublikowane teksty

Ile węglowodanów dziennie? Zapotrzebowanie na redukcji i diecie ketogenicznej
14 paź 2022, 11:02 — Dzienne zapotrzebowanie na węglowodany wynosi nie mniej niż 130 g. Co to oznacza i jaka powinna być podaż węglowodanów w diecie?
- Alicja Kowalczyk
Gaslighting, co to znaczy po polsku? Najgorsza forma manipulacji
13 paź 2022, 12:39 — Gaslighting to forma przemocy psychicznej, która polega na manipulowaniu drugą osobą. Jak ją rozpoznać?
- Alicja Kowalczyk
Wysokobiałkowe śniadanie, czyli jakie? 7 pomysłów na wysokobiałkowe śniadania
13 paź 2022, 11:07 — Wysokobiałkowe śniadanie dodaje energii na resztę dnia. Jak przygotować zdrowe śniadanie z wysoką zawartością białka?
- Alicja Kowalczyk
Kiedy chudniemy najszybciej? Sprawdź, po jakim czasie widać efekty odchudzania
13 paź 2022, 9:56 — Proces odchudzania u każdego może przebiegać inaczej. Jakie powinno być prawidłowe tempo chudnięcia i co zrobić, by spalać większe ilości tkanki tłuszczowej?
- Alicja Kowalczyk
Post przerywany – efekty, wady i zalety
12 paź 2022, 11:00 — Post przerywany uważany jest za jedną z najzdrowszych diet świata. Jakie są zalety postu przerywanego i jakie można osiągnąć efekty na tej diecie?
- Alicja Kowalczyk
Niskokaloryczne śniadanie – co warto jeść? Sposoby na lekkie śniadanie
11 paź 2022, 13:31 — Dietetyczne śniadanie jest pełne składników odżywczych i potrafi dostarczyć energii na cały poranek. Jak skomponować zdrowe śniadanie?
- Alicja Kowalczyk
Altruizm – na czym polega? Cechy charakterystyczne
11 paź 2022, 11:39 — Altruizm to cecha polegająca na działaniu na korzyść innych osób. Jakie są cechy altruisty?
- Alicja Kowalczyk
Tycie po rzuceniu palenia. Jak rzucić palenie i nie przytyć?
11 paź 2022, 10:25 — Większość palaczy tyje po rzuceniu palenia. Z czego to wynika i czy rzucenie palenia musi oznaczać wzrost masy ciała?
- Alicja Kowalczyk
Zaburzenia koncentracji – charakterystyka, przyczyny, różnice między ADD a ADHD
10 paź 2022, 11:48 — ADD to zaburzenia koncentracji i uwagi, które charakteryzuje brak nadpobudliwości ruchowej. Jak rozpoznać ADD i czym ono się różni od ADHD?
- Alicja Kowalczyk
Czym zastąpić węglowodany, czyli co jeść zamiast ryżu i makaronu?
10 paź 2022, 10:04 — Nadmierne spożycie węglowodanów może doprowadzić do problemów zdrowotnych. Czy węglowodany szkodzą zdrowiu?
- Alicja Kowalczyk
Kurze łapki do jedzenia to źródło kolagenu. Czy można je bezpiecznie jeść?
7 paź 2022, 13:26 — Kurze łapki w wielu krajach uznawane są za rarytas. Jakie mają walory zdrowotne i czy warto je jeść?
- Alicja Kowalczyk
Post przerywany. Co można pić podczas postu przerywanego?
7 paź 2022, 12:05 — Post przerywany to model żywienia, który polega na ograniczonym przyjmowaniu pokarmów. Co można pić na poście przerywanym?
- Alicja Kowalczyk
Czym zastąpić śmietanę 30? Poznaj zdrowe zamienniki śmietany kremówki
7 paź 2022, 10:28 — Śmietana 30 zawiera całkiem sporo kalorii, dlatego warto zastąpić ją innymi produktami. Co można użyć zamiast śmietany?
- Alicja Kowalczyk
Uszak bzowy, czyli polski grzyb mun. Jakie ma właściwości lecznicze?
6 paź 2022, 13:30 — Uszak bzowy jest grzybem mun, który rośnie na konarach drzew liściastych. Ma cenne właściwości lecznicze, dlatego warto poznać go bliżej.
- Alicja Kowalczyk
Hipokryta – kim jest, zachowanie. Jak żyć z hipokrytą i jak go rozpoznać?
6 paź 2022, 11:11 — Hipokryta to osoba, która uwielbia plotki i często wchodzi w otwarte konflikty. Kim jest hipokryta?
- Alicja Kowalczyk
Ile cukru ma piwo?
5 paź 2022, 14:00 — Zawartość cukru w piwie jest uzależniona od jego rodzaju. Ile cukru ma piwo bezalkoholowe, a ile piwa o wyższej zawartości alkoholu?
- Alicja Kowalczyk
Ból nerek po alkoholu. Jak leczyć i dlaczego alkohol szkodzi na nerki?
5 paź 2022, 10:35 — Zdrowe nerki nie bolą. Objawy bólu nerek po alkoholu zawsze powinny być sygnałem do wykonania badań diagnostycznych.
- Alicja Kowalczyk
Olej do smażenia – jaki tłuszcz wybrać do smażenia i pieczenia?
4 paź 2022, 13:19 — Jaki olej jest najlepszy do smażenia? Poznaj 4 tłuszcze, które są najzdrowsze i najlepsze.
- Alicja Kowalczyk
Kawa z cytryną na odchudzanie. Czy nowy trend ma sens?
4 paź 2022, 10:30 — Kawa z cytryną wspomaga odchudzanie, poprawiając metabolizm. Jakie są jej właściwości i czy rzeczywiście można schudnąć, pijąc kawę z cytryną?
- Alicja Kowalczyk
Co na wymioty u dziecka? Domowe sposoby na wymioty
3 paź 2022, 14:07 — Najczęstsze przyczyny wymiotów u dzieci to zatrucie pokarmowe lub rotawirus. Co robić, gdy dziecko wymiotuje?
- Alicja Kowalczyk

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<
Przejdź do poprzedniej strony<
strona 1
... strona 27
strona 28
strona 29
strona 30
31 strona 32
strona 33
strona 34
strona 35
... strona 56
strona 57
strona 58
strona 59
Przejdź do następnej strony>
Przejdź do ostatniej strony>>

Alicja Kowalczyk

Opublikowane teksty

Ile węglowodanów dziennie? Zapotrzebowanie na redukcji i diecie ketogenicznej

Gaslighting, co to znaczy po polsku? Najgorsza forma manipulacji

Wysokobiałkowe śniadanie, czyli jakie? 7 pomysłów na wysokobiałkowe śniadania

Kiedy chudniemy najszybciej? Sprawdź, po jakim czasie widać efekty odchudzania

Post przerywany – efekty, wady i zalety

Niskokaloryczne śniadanie – co warto jeść? Sposoby na lekkie śniadanie

Altruizm – na czym polega? Cechy charakterystyczne

Tycie po rzuceniu palenia. Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Zaburzenia koncentracji – charakterystyka, przyczyny, różnice między ADD a ADHD

Czym zastąpić węglowodany, czyli co jeść zamiast ryżu i makaronu?

Kurze łapki do jedzenia to źródło kolagenu. Czy można je bezpiecznie jeść?

Post przerywany. Co można pić podczas postu przerywanego?

Czym zastąpić śmietanę 30? Poznaj zdrowe zamienniki śmietany kremówki

Uszak bzowy, czyli polski grzyb mun. Jakie ma właściwości lecznicze?

Hipokryta – kim jest, zachowanie. Jak żyć z hipokrytą i jak go rozpoznać?

Ile cukru ma piwo?

Ból nerek po alkoholu. Jak leczyć i dlaczego alkohol szkodzi na nerki?

Olej do smażenia – jaki tłuszcz wybrać do smażenia i pieczenia?

Kawa z cytryną na odchudzanie. Czy nowy trend ma sens?

Co na wymioty u dziecka? Domowe sposoby na wymioty