Włącz obsługę języka JavaScript, aby strona działała prawidłowo.
Opublikowane teksty
W jakich owocach jest witamina B12? 6 lip 2022 , 11:37 — Witamina B12 bierze udział w produkcji czerwonych krwinek i wspomaga pracę mózgu. W jakich owocach ją znajdziemy?
Niemy zawał serca. Możesz go mieć i o tym nie wiedzieć 6 lip 2022 , 10:32 — Niemy zawał serca to zawał, który nie daje oczywistych objawów. Jak rozpoznać niemy zawał serca?
Czy można pić kawę w upały? Jest granica, o której trzeba wiedzieć 6 lip 2022 , 9:34 — Kawa nie kojarzy się z typowo letnim napojem, jednak kawosze zaraz wykrzykną o kawie mrożonej czy cold brew. Ale czy napoje z kofeiną są dobre na upały?
Co daje spacer? Prosta i efektywna aktywność fizyczna 5 lip 2022 , 12:33 — Spacer to przyjemna czynność, która nie tylko wzmacnia organizm, ale też poprawia jego wydolność. Co daje spacer?
Ile wapnia dziennie? Właściwości i źródła wapnia w diecie 5 lip 2022 , 10:51 — Wapń to pierwiastek, który wpływa na budowę kości i zębów. Ile wapnia w diecie stanowi normę?
Jak zadbać o siebie latem? 7 prostych zasad dla każdego 5 lip 2022 , 9:28 — Lato to wyjątkowa pora roku i warto czerpać z niej pełnymi garściami. Także dla siebie i swojego zdrowia. Oto siedem prostych zasad, które warto stosować dla lepszego zdrowia, urody i dobrego samopoczucia.
Mycie zębów o tej porze wydłuża życie. Są naukowe badania 4 lip 2022 , 21:29 — Badania naukowe wykazały zaskakujący związek między zdrowiem jamy ustnej a tym, jak długo będziesz żyć! To nie wszystko: kluczowe jest, aby nie pomijać mycia zębów o konkretnej porze dnia.
Placki z cukinii: 3 proste przepisy na zdrowy, wakacyjny obiad 4 lip 2022 , 18:31 — Placki z cukinii to pomysł na zdrowy obiad. Sprawdź przepis na placki w wersji tradycyjnej i wegańskiej.
3 przyczyny zatrzymywania wody w organizmie. Będziesz zaskoczony 4 lip 2022 , 14:00 — Zatrzymywanie wody w organizmie najczęściej związane jest z nieprawidłową dietą. Co jeszcze je powoduje?
Prawidłowy kolor moczu – co oznacza ciemny mocz, czerwony, żółty? 4 lip 2022 , 13:06 — Prawidłowy kolor moczu powinien być lekko słomkowy. Jakakolwiek zmiana koloru moczu oznacza najczęściej problemy ze zdrowiem.
Domowe sposoby na ślimaki w ogrodzie. Bez oprysków i szkodliwej chemii 4 lip 2022 , 9:30 — Potrafią dosłownie zrujnować ogród. Mowa o ślimakach. Jak się ich pozbyć bez szkodliwych oprysków czy chemicznych proszków na szkodniki?
Dieta 800 kcal – na czym polega? Efekty i przeciwskazania 4 lip 2022 , 9:18 — Dieta 800 kalorii to dieta niskokaloryczna, która może wywołać szybki efekt jojo. Czy taka dieta jest bezpieczna?
Czy chodzenie boso po plaży jest zdrowe? Odpowiedź nie jest oczywista 4 lip 2022 , 8:07 — Miękki i gorący piasek na nadmorskiej plaży niemal automatycznie powoduje, że ściągasz buty ze stóp. Czy słusznie?
Co zrobić z kwiatów rumianku? Nadają się nie tylko na herbatkę 3 lip 2022 , 20:24 — Rumianek kwitnie całe lato. Te charakterystyczne kwiatki są znane przede wszystkim z leczniczych naparów. Ale rumianek to nie tylko herbatka. Sprawdź, co jeszcze można z niego zrobić.
To jedne z najbardziej zaniedbanych mięśni. Są kluczowe dla zdrowia całego ciała 3 lip 2022 , 16:28 — O zginaczach bioder mało się mówi i często ta grupa mięśni jest pomijana podczas treningów. Te mięśnie słabną i sztywnieją przede wszystkim u osób, które prowadzą siedzący tryb życia.
Jak zrobić domowy środek na komary? Zawiera tylko naturalne składniki 3 lip 2022 , 10:30 — Wystarczy kilka prostych składników, aby zrobić domowy, naturalny środek odstraszający komary. Wszystkie składniki powinieneś mieć w domu, a jeśli nie – łatwo je kupisz.
Jak pozbyć się much z mieszkania? Wypróbuj te proste sposoby 1 lip 2022 , 21:34 — Lato to czas, kiedy muchy są wyjątkowo uciążliwe. Niewiele trzeba, aby wleciały do domu. Podpowiadamy, jak się ich pozbyć.
Czy kobieta w ciąży może nosić buty na obcasach? Nie ma zakazu, ale... 1 lip 2022 , 12:27 — Kochasz buty na obcasach i nie chcesz z nich rezygnować nawet w ciąży? Są sytuacje, kiedy może to być niebezpieczne.
Domowe sposoby na stany lękowe. Poznaj naturalne sposoby na nerwy 1 lip 2022 , 11:57 — Domowe sposoby na stany lękowe mogą pomóc wyciszyć organizm i przywrócić mu równowagę. Jak sobie pomóc?
Zapaść: jakie ciśnienie krwi? Czym grozi niedociśnienie? 1 lip 2022 , 9:46 — Niskie ciśnienie krwi najczęściej nie stanowi zagrożenia życia. Jakie mogą być skutki niedociśnienia?