17mar2024, 8:02 — Żurek stanowi nieodzowny element wielkanocnego menu. Trudno wyobrazić sobie świąteczne śniadanie bez tej aromatycznej i sycącej zupy. Jeśli wydaje się wam, że poznaliście już wszystkie jej sekrety, to jesteście w błędzie. Wiemy, co zrobić, by...
17mar2024, 7:24 — Mężczyzna zgłosił się do lekarza z powodu nawracających bólów głowy. Jedną z przyczyn tych dolegliwości okazały się niecodzienne preferencje kulinarne mężczyzny.
16mar2024, 7:53 — Insulinooporność często bywa nazywana niewidzialnym wrogiem. Bardzo łatwo ją zbagatelizować, ponieważ towarzyszą jej dość niespecyficzne objawy. Nie dajcie się jednak zwieść. Sprawdźcie, po czym rozpoznać insulinooporność.
16mar2024, 7:19 — Pieczywo zwykle jest uznawane za „wroga” odchudzania. Wiele osób, które chce zrzucić nadprogramowe kilogramy rezygnuje z jedzenia tego produktu. Podpowiadamy, czym można go zastąpić.
15mar2024, 19:02 — Co przychodzi wam do głowy, gdy słyszycie hasło „hamburger”? Większość osób kojarzy je z mielonym ukrytym w bułce. Ja znalazłam na to danie zupełnie inny patent. Przygotowuję je bez pieczywa i kotleta. Moja rodzina za nim szaleje.
15mar2024, 10:09 — Jajecznica często gości na moim rodzinnym stole. Tym razem postanowiłam, że zrobię ją w nietypowej wersji. Zaserwowałam bliskim roladki z jajecznicą. Sprawdź, jak zrobić to szybkie i efektowne śniadanie.
14mar2024, 17:02 — Pastéis de nata cieszą się dużą popularnością nie tylko w Portugalii. Podbiły serca wielu łasuchów na całym świecie. Zresztą nie bez powodu. Są pyszne, a w dodatku proste i szybkie w przygotowaniu. Zobacz, jak je zrobić.
12mar2024, 11:46 — Hipercholesterolemia, czyli podwyższony poziom „złego” cholesterolu we krwi to problem, który dotyczy coraz młodszych osób. O tym, dlaczego tak się dzieje i co zrobić, by sobie pomóc, rozmawiamy z dr Hanną Stolińską, dietetykiem klinicznym.
3mar2024, 8:01 — Praktycznie każdego dnia media nagłaśniają kolejne historie osób, które dały się nabrać i straciły cały dorobek życia. O tym, jak działają przestępcy i co zrobić, by bronić się przed manipulacją, rozmawiamy z profesorem Tomaszem Grzybem,...
21lut2024, 17:02 — Zwykle rodzice starają się zapewnić dzieciom wszystko, co najlepsze. Okazuje się jednak, że często nieświadomie mogą im szkodzić. Jeden z pozoru niewinny nawyk wpływa bardzo negatywnie na psychikę najmłodszych i może zaważyć na ich całym...
12lut2024, 11:01 — – Wszyscy, którzy chorują na raka wiedzą, że życzliwe myśli są największym pocieszeniem i zachętą – napisał w wydanym oświadczeniu król Karol. Monarcha podziękował za wsparcie i odniósł się do wydarzeń, które w mediach określa się jako „efekt...
10lut2024, 16:42 — Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów. Jedni uwielbiają „małą czarną” bez dodatków, inni nie wyobrażają sobie dnia bez latte. Okazuje się, że to, po jaki rodzaj kawy sięgamy, może wiele powiedzieć o nas samych.
6lut2024, 20:30 — ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej, to problem nie tylko dzieci, ale również dorosłych. Rozwiąż nasz szybki test i sprawdź, czy może on dotyczyć również ciebie.
5lut2024, 12:13 — Magdalena Stużyńska chudnie w oczach i zachwyca szczupłą sylwetką „na salonach”. Niedawno zdradziła, w czym tkwi sekret jej wyjątkowej przemiany. Okazało się, że zmieniła sposób żywienia i uczyniła podstawą swojego jadłospisu jedną grupę...
4lut2024, 7:43 — Osobowość to niezwykle złożony konstrukt. Warto jednak włożyć trochę wysiłku w jego lepsze poznanie. Ta wiedza pozwala bowiem lepiej funkcjonować w życiu codziennym i łatwiej dogadywać się z ludźmi. Rozwiąż nas szybki test i poznaj kolor swojej...
3lut2024, 7:23 — Azjatycka kuchnia obfituje w wiele produktów, które Europejczykom wydają się dość dziwne. Dobrym przykładem na potwierdzenie tej tezy są enoki. To grzyby o niespotykanym wyglądzie i wielu cennych właściwościach. Wspomagają odchudzanie i pozytywnie...
2lut2024, 18:43 — O tym, że dieta wpływa na wygląd, nie trzeba nikogo przekonywać. Nie chodzi tu jednak wyłącznie o kwestie nadprogramowych kilogramów. Jedzenie może również przyspieszać procesy starzenia. Sprawdź, jakie produkty dodają lat i wyeliminuj je czym...
2lut2024, 10:57 — Sos czosnkowy wygrywa w moim domu konkurs na najlepszy dip do pizzy. Choć nie zawsze cieszył się pozycją lidera w rankingu dodatków. Zyskał ją dopiero po tym, jak dokonałem drobnej modyfikacji w przepisie. Wzbogaciłam go o jeden prosty, choć...
2lut2024, 7:08 — Każdy z nas zna smak polskich naleśników i większość uwielbia te placuszki. Dziś z okazji Dnia Naleśnika koniecznie spróbujcie holenderskich naleśników. Gwarantuję, że nie pożałujecie. Są pyszne i rozpływają się w ustach. Przepis dostałam od kuzyna.
1lut2024, 17:39 — Chleb jest jednym z najczęściej marnowanych artykułów żywnościowych, na świecie i w Polsce. Czerstwe pieczywo zwykle ląduje w koszu. Nie popełniaj tego błędu. Wykorzystaj je, zamiast wyrzucać, na przykład do zrobienia deseru. Słodkości z...
