• Ta jedna prosta metoda pozwoli cukrzykom zdrowo przetrwać święta 11 gru 2019, 18:32 Makowce, pierniki i inne pyszności... ta wizja sprawia, że myśl o świątecznym stole wywołuje obawy przed cukrzycą, nadwagą i zawałem. Ale możesz zjeść ciastko – i mieć ciastko. Wystarczy pamiętać o jednej bardzo ważnej wskazówce.
  • Jak łatwo zrzucić 2 kg? Te proste metody cię zaskoczą 11 gru 2019, 9:42 Niezależnie od tego, czy to pierwsze, czy ostatnie 2 kg, postępuj zgodnie z paroma prostymi zaleceniami, aby osiągnąć swoją wymarzoną wagę. W jaki sposób to zrobić? Zaraz się przekonasz.
  • Jak skutecznie porzucić e-papierosy? Sprawdź kilka trików 11 gru 2019, 8:19 E-papierosy wydają się niegroźnym nałogiem. Jednak pojawia się coraz więcej przesłanek o ich szkodliwości. Jak rzucić e-papierosy?
  • Te pokarmy uzależniają najbardziej. Też je lubisz? 11 gru 2019, 5:22 Uzależnić można się od alkoholu, narkotyków, pornografii czy papierosów. Jednak uzależnienie od jedzenia również jest możliwe. Jakie rodzaje pożywienia uzależniają najmocniej? Spieszymy z odpowiedzią.
  • Dieta F-Factor – czym jest i czy pomaga schudnąć? 10 gru 2019, 20:16 Dieta F-Factor to plan odchudzania, który koncentruje się na pokarmach bogatych w błonnik i chudych białkach. Według jego twórcy pomaga osiągnąć zdrową utratę masy ciała, nie pozbawiając cię jedzenia lub napojów, które lubisz. Nie wymaga również ćwiczeń.
  • Czy antybiotyk poprawi odpowiedź immunologiczną? 10 gru 2019, 19:01 Nowe badanie wykazało, że działanie wankomycyny na mikrobiom jelitowy u myszy może poprawić odpowiedź immunologiczną.
  • Jak się nie przejadać? 10 gru 2019, 17:43 Masz problemy z przejadaniem? Nie martw się, to dosyć powszechne, zwłaszcza wśród osób, które próbują schudnąć. Za chwilę dowiesz się, jak łatwo walczyć z tym problemem.
  • Jak nie przytyć w święta? Sprawdź kilka naszych sposobów 10 gru 2019, 6:41 Spotkania przy świątecznym stole są pełne zagrożeń. I nie chodzi tutaj o to, że wujek przesadzi z alkoholem. Problemem może być to, że przesyt pożywienia często powoduje przytycie. Jak zatem nie przytyć w święta?
  • Trendy dietetyczne na 2020 rok. Który przekona także ciebie? 10 gru 2019, 5:23 Nowy rok bieży... a wraz z nim nowe trendy dietetyczne. Jak zdrowo schudnąć w 2020 roku? Serwis Prevention.com przygotował ranking takich trendów, a tu znajdziesz kilka z nich.
  • Probiotyki i prebiotyki działają inaczej na dziewczęta, a inaczej na chłopców? 9 gru 2019, 21:05 Naukowcy z uniwersytetów w Bristolu i Reading stwierdził, że 28-dniowe prosięta wytwarzały bardzo różne poziomy komórek odpornościowych, przeciwciał i innych cząsteczek związanych z odpornością w zależności od płci, co jest sprzeczne z wcześniejszymi dowodami sugerującymi, że...
  • Choroba jelit, o której mało kto wie. Czyni duże spustoszenie w organizmie 9 gru 2019, 20:19 Twój układ pokarmowy zawiera nawet około kilku tysięcy miliardów bakterii. Może to zabrzmieć przerażająco, ale w zasadzie jest to korzystna sprawa, ponieważ bakterie te pomagają w trawieniu, zachowaniu odporności i innych ważnych funkcjach.
  • Ćwicz w ten sposób, a obniżysz ryzyko raka i chorób serca 9 gru 2019, 17:20 Kobiety o większej zdolności wysiłkowej mają mniejsze ryzyko śmierci z powodu chorób serca i innych dolegliwości. Badanie wykazało, że te, które ćwiczą mało intensywnie, są dwa razy bardziej narażone na śmierć z powodu raka i ponad czterokrotnie częściej z powodu innych...
  • Czy brzydka pogoda zwiększa ryzyko zachorowania na raka? 9 gru 2019, 15:00 Po raz pierwszy na podstawie badań stwierdzono związek między życiem w regionach o zimnej, wilgotnej pogodzie a zwiększoną częstością występowania raka.
  • Nowe skuteczne metody leczenia wirusowego zapalenia wątroby typu C 9 gru 2019, 8:04 Nowe metody leczenia zapalenia wątroby typu C nie tylko zwalczają wirusa, ale są również skuteczne w przypadku potencjalnie śmiertelnych powikłań, takich jak pogorszenie czynności wątroby i marskość wątroby.
  • Zapalenie jelit znaczącym czynnikiem ryzyka poważnych infekcji wirusowych 9 gru 2019, 6:52 Młodzi pacjenci z chorobą zapalną jelit (IBD) są pięć razy bardziej narażeni na rozwój infekcji wirusowych, niż pozostała część populacji. Takie infekcje mogą prowadzić do hospitalizacji lub trwałego uszkodzenia narządów.
  • Czy wysokość dochodu ojca warunkuje terminowy poród? 9 gru 2019, 5:23 Niższy status ekonomiczny ojca jest związany z trzykrotnie wyższym odsetkiem porodów przedwczesnych, niezależnie od wieku matki, stanu cywilnego, wykształcenia i pochodzenia etnicznego.
  • Jedzenie tylko w określonych godzinach pozwoli uniknąć cukrzycy? 6 gru 2019, 22:05 Badanie pilotażowe wykazało, że ograniczenie spożycia żywności do 10-godzinnego przedziału każdego dnia przekłada się na utratę kilogramów, niższe ciśnienie krwi i... bardziej stabilny poziom insuliny.
  • Doznałeś urazu wargi? Sprawdź, jak sobie pomóc 6 gru 2019, 19:30 Urazy warg występują u osób w różnym wieku. Jednak, jeżeli zdarzają się zbyt często może to zwiększyć ryzyko powstawania blizn i wpłynąć na czas gojenia. Jak poradzić sobie z tym problemem?
  • Masz powyżej 50 lat? Sprawdź, jak schudnąć 6 gru 2019, 18:12 50 lat to magiczna bariera, kiedy różne procesy w organizmie zachodzą bez naszej woli. Nie warto jednak się smucić, a zachować higienę umysłu i wdrożyć kilka rad, które pozwolą zachować zgrabną sylwetkę.
  • Niedoczynność tarczycy – o co warto zapytać lekarza? 6 gru 2019, 17:07 Niedoczynność tarczycy jest dość powszechnym problemem. Towarzyszy jej szereg niekomfortowych objawów, których nikt nie wiąże z dysfunkcją tego organu.