Coraz młodsi emeryci

Coraz młodsi emeryci

Dodano:   /  Zmieniono: 
Zamiast ciepłych kapci wolą wygodne adidasy, zamiast serialu – solidną porcję ruchu. Pokolenie seniorów też ogarnia MODA NA SPORT.

Znajomi mnie zaczepiają na ulicy i pytają: co ty się tak cieszysz? A ja mówię: bo fajnie jest! Na zumbę lecę! – mówi 63-letni Jerzy Dzwonkowski, kierowca z Warszawy. Kiedy stuknął mu szósty krzyżyk, postanowił wziąć się za siebie. Dziś sprawności może mu pozazdrościć niejeden 30-latek. Bo tańczenie w maratonie zumby przez trzy godziny to nie lada wyczyn.

ZUMBOWY DZIADEK

Jerzy Dzwonkowski jeszcze kilka lat temu dostawał ostrej zadyszki, kiedy musiał wejść po schodach albo podbiec sto metrów. – Najpierw postanowiłem zrzucić wagę. Nie żadne tam diety cud ani specyfiki z reklam. Po prostu zacząłem zdrowo się odżywiać. Zwracać uwagę na to, co i ile jem. Przez dwa lata schudł 33 kg. – I wtedy pomyślałem, że czas popracować nad kondycją – opowiada. Zapisał się na siłownię w klubie fitness. Ale monotonne ćwiczenia nie sprawiały mu frajdy i coraz częściej zaczynał zaglądać na salę, gdzie odbywały się zajęcia fitness. – Szczerze mówiąc, było mi trochę głupio. No, ale w końcu się przełamałem i poszedłem. Najpierw na pilates – mówi. Przez kolejne miesiące zaliczał różne zajęcia. Chodził na pilates, jogę, „zdrowy kręgosłup”.

Więcej możesz przeczytać w 6/2014 wydaniu tygodnika Wprost.

Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App StoreGoogle Play.

Spis treści tygodnika Wprost nr 6/2014 (1614)

  • Miss w mieście Rydzyka2 lut 2014, 20:00Toruńscy żacy postanowili w lutym zorganizować wybory miss uczelni. Na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika to już tradycja. Od ośmiu lat aktywność tamtejszego samorządu przejawia się m.in. w tego typu działaniach. Impreza jest popularna, niedroga...4
  • Skaner2 lut 2014, 20:00ŚWIAT Superpapa zdjęty ze ściany Nie można już oglądać muralu przedstawiającego papieża Franciszka jako Supermana. Wizerunek był namalowany na murze jednej z kamienic przy znanej uliczce Borgo Pio, tuż obok placu Świętego Piotra w Watykanie....6
  • Jak zostałem adwokatem Trynkiewicza2 lut 2014, 20:00Zamierzam reprezentować pana Trynkiewicza, wykorzystując całą moją wiedzę i zdolności – MÓWI „WPROST” MARCIN LEWANDOWSKI, adwokat z Rzeszowa.10
  • Przywództwo to liczba pojedyncza2 lut 2014, 20:00Grzegorz Schetyna chciał osłabić przywództwo Tuska – MÓWI JACEK PROTASIEWICZ, wiceprzewodniczący Parlamentu Europejskiego, szef dolnośląskiej PO i prawa ręka premiera.16
  • Grzechów zamiatanie2 lut 2014, 20:00Przez strategię ochraniania KSIĘŻY AGENTÓW SB Kościół stracił autorytet.20
  • Wkusny zakazany owoc2 lut 2014, 20:00Książka „Resortowe dzieci” trójki autorów Doroty Kani, Jerzego Targalskiego i Macieja Marosza wywołała dawno nienotowane emocje. Na tapetę powróciły kwestie tak zwanego dobrego smaku, a także zdałoby się już zapomniane pytanie o...24
  • Szczęśliwa siódemka2 lut 2014, 20:00W KLINICE BUDZIK w ciągu pół roku obudziło się już siedmioro dzieci. Siedem historii zakończonych happy endem. Ale wybudzenie nie wygląda jak w hollywoodzkim filmie. To długi proces.26
  • Dzień dobry, to ja, warzywko2 lut 2014, 20:00Nie można słuchać, że z dziecka nic już nie będzie. Trzeba walczyć – mówi Regina Suszczyk, matka Amandy z Lublina, siódmego dziecka obudzonego w Budziku.29
  • Ostatni cichociemny2 lut 2014, 20:00Andrzej Wajda mówił, że ŻYCIE GEN. STEFANA „STARBY” BAŁUKA nie nadaje się na film, bo widzowie nie uwierzyliby, że jeden człowiek może mieć tyle przygód. Gen. Bałuk zmarł w zeszłym tygodniu, miał 100 lat.30
  • Maryla, Daniel i inni2 lut 2014, 20:00Gwiazdorskie związki, głośne rozwody, scena, film i wielka polityka. Polska Ludowa też miała swoich celebrytów. Publikujemy fragmenty książki „SŁAWNE PARY PRL” SŁAWOMIRA KOPRA.32
  • Coraz młodsi emeryci2 lut 2014, 20:00Zamiast ciepłych kapci wolą wygodne adidasy, zamiast serialu – solidną porcję ruchu. Pokolenie seniorów też ogarnia MODA NA SPORT.36
  • Płać mniej za ogrzewanie!2 lut 2014, 20:00Zima może uderzyć nas po kieszeni. Po to, by obniżyć rachunki za ogrzewanie, warto wymienić okna na energooszczędne.39
  • Kultura czy biznes2 lut 2014, 20:00Jak Totalizator Sportowy i jego prezes WOJCIECH SZPIL łączą sztukę z biznesem? Pieniędzmi z budżetu na reklamę.40
  • Igrzyska Putina2 lut 2014, 20:00To będą NAJDROŻSZE ZIMOWE IGRZYSKA OLIMPIJSKIE w historii. W dodatku organizowane w jednym z najcieplejszych miejsc w Rosji.44
  • Polskie szanse2 lut 2014, 20:00REPREZENTACJA POLSKI NA IGRZYSKA W SOCZI składa się z 60 sportowców i jest najliczniejsza w historii olimpijskich zimowych startów. Z jakimi szansami jedziemy nad Morze Czarne?48
  • Operacja Soczi 20142 lut 2014, 20:00MARCIN GORTAT ZAROBIŁ W 2013 R. W NBA OKOŁO 23 MLN ZŁ. Niewiele mniej zarobili w Bundeslidze Robert Lewandowski, a na kortach Agnieszka Radwańska.50
  • Panczenista ze straży2 lut 2014, 20:00BĘDĘ CELOWAŁ W MEDAL OLIMPIJSKI – mówi Zbigniew Bródka, panczenista, zdobywca Pucharu Świata na dystansie 1500 m, jeden z kandydatów do medalu w Soczi.51
  • Kot Schrödingera2 lut 2014, 20:00Oprócz niezliczonych wad bycie zawodowym scenarzystą filmowym ma też kilka zalet. Jedną z nich jest umiejętność przyglądania się życiu jako fabule. Tak właśnie przyglądam się od lat istnieniu Antoniego Macierewicza. Jego hiperaktywność jest znana...53
  • Obrońca ładu i porządku2 lut 2014, 20:00Ofiara przemocy domowej odważyła się wystąpić o rozwód. Tuż przed decydującym posiedzeniem sądu Ktoś ją oblał benzyną i podpalił.54
  • Trzej przyjaciele z Majdanu2 lut 2014, 20:00Bokser, inteligent i antysemita. Czy Kliczkę, Jaceniuka i Tiahnyboka łączy coś poza chęcią obalenia prezydenta?58
  • Poza prawem2 lut 2014, 20:00IDĄC NA UKŁAD Z CIA, polscy politycy powinni byli wiedzieć, że jej grzechy po latach wychodzą na jaw. Firma nie bierze za nie odpowiedzialności i często pogrąża dawnych przyjaciół.62
  • Dwie pamięci o Zagładzie2 lut 2014, 20:00Pamięć o Holocauście jest przez wielu polityków w Izraelu wykorzystywana do zbijania punktów wśród elektoratu. NOWA USTAWA MA Z TYM SKOŃCZYĆ.66
  • Plan na miłość2 lut 2014, 20:00Do Soczi zjadą na igrzyska nie tylko sportowcy, ale też milionerzy. A za nimi POSZUKIWACZKI ZŁOTA - dziewczyny z byłego ZSRR wytresowane do polowania na bogaczy.68
  • Plotka o bogatym życiu2 lut 2014, 20:00Bogaty biznesmen czy zwykły bajerant? Kim jest Mariusz Raduszewski, ukochany Natalii Siwiec – najjaśniejszej gwiazdy serwisów plotkarskich?70
  • Biznes ponad używanym prawem2 lut 2014, 20:00Skarbówka i prokuratura przymykają oko. Brudna wojna w branży HANDLU UŻYWANĄ ODZIEŻĄ trwa w najlepsze.74
  • Czech, który Polski nie lubi2 lut 2014, 20:00Niedawno ANDREJ BABISZ polską żywność nazwał gównem. Właśnie został wicepremierem Czech. Nasi przedsiębiorcy przeczuwają najgorsze.76
  • Klątwa spod żołądka2 lut 2014, 20:00NOWOTWÓR TRZUSTKI potrafi uśmiercić człowieka w ciągu kilku tygodni po rozpoznaniu choroby. Na szczęście na ratunek chorym zmierzają duńscy naukowcy.78
  • Moda, glamour, trupy i grabarze2 lut 2014, 20:00Miałem być na jednej sekcji zwłok, a zaliczyłem pięćdziesiąt, tak mi się spodobało – mówi Michał Witkowski. Wkrótce wychodzi jego nowa książka „Zbrodniarz i dziewczyna”.80
  • Kalejdoskop kulturalny2 lut 2014, 20:00FILM W poszukiwaniu piękna Najważniejsza po 65. urodzinach była dla mnie myśl, że nie mam już czasu na robienie tego, czego nie chcę” – mówi główny bohater „Wielkiego piękna” Paolo Sorrentino. Intelektualista, bon vivant,...86
  • Idealny hotel2 lut 2014, 20:00Pieniądze zebrane, kierunek wyprawy określony, urlop zaakceptowany – czas na wybór hotelu. Wbrew pozorom decyzja do łatwych nie należy.92
  • Bomba tygodnia2 lut 2014, 20:00Dobro czynności Nic tak nie cieszy oka jak piesek, kotek i dziecko. Serce się raduje na widok takich zdjęć. Zdjęcie z kotkiem – mam serce. Fotka z pieskiem – jestem ekologiem, a z dzieckiem – kocham świat. Polscy celebryci wiedzą...98