19sty2022, 8:29 — Pomidory to samo zdrowie! Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść? Okazuje się, że mają zbawienne właściwości. Nie dość, że opóźniają procesy starzenia dzięki...
17sty2022, 10:30 — Większość z nas marzy o pięknej, brązowej opaleniźnie i jest gotowa zrobić wiele, by osiągnąć ten efekt. Niestety nie zawsze robimy to w rozsądny sposób. Jakich zachowań unikać?
14sty2022, 14:31 — Połączenie marchewki i buraków to witaminowa bomba, ale dwa dodatkowe składniki sprawią, że ta surówka będzie pasowała zarówno do obiadu, jak i na przyjęcie.
14sty2022, 10:29 — Jeśli pomysł biegania po wschodzie słońca wydawał ci się szczególnie atrakcyjny ze względu na luz na trasach, pojawił się kolejny dobry powód, aby wpisać poranne bieganie w swój plan dnia.
14sty2022, 7:12 — Wraz z narodzinami dziecka zmienia się życie każdego rodzica. Niestety w kwestiach żywienia najmłodszych nadal nie jesteśmy ekspertami i często ulegamy mitom oraz modzie. Jakich produktów nie powinno jeść dziecko? Dlaczego żywienie w pierwszych...
13sty2022, 21:00 — Badacze z Krakowa jako pierwsi w Polsce zbadali reakcję krwi zdrowych osób na pył zawieszony. Zła wiadomość jest taka, że na tego rodzaju alergię nie ma odczulania.
6sty2022, 12:39 — Niedobór żelaza występuje częściej niż mogłoby się wydawać. Winne jest głównie złe odżywianie, ale także brak wiedzy na temat tego, które produkty utrudniają wchłanianie żelaza. Niedobór żelaza może występować zarówno u dorosłych, jak i dzieci....
6sty2022, 9:21 — Uścisk dłoni jest jednym z najpopularniejszych gestów, jakie wykonujemy każdego dnia. Towarzyszy nam w biznesie i w kontaktach przyjacielskich. Znacznie częściej dłonie ściskają mężczyźni niż kobiety. Czy, podając komuś dłoń, zastanawiałeś się...
5sty2022, 18:30 — Sezonowe, świeże owoce i warzywa są najlepsze, z tym zgodzi się każdy. Podpowiadamy, po jakie owoce i warzywa najlepiej sięgać w styczniu i lutym.
5sty2022, 12:31 — Bierzesz leki na nadciśnienie i jednocześnie suplementy z potasem? Uważaj, bo może to być ryzykowne dla zdrowia! Podobnych pułapek związanych z przyjmowaniem leków jest wiele, a ryzyko interakcji z innymi farmaceutykami, żywnością czy suplementami...
2sty2022, 10:16 — Zapalenie spojówek to częsta i bardzo nieprzyjemna choroba oczu, która dotyka osoby w różnym wieku. Dowiedz się, jakie są przyczyny i objawy zapalenia spojówek oraz jak wyleczyć tę chorobę.
1sty2022, 8:49 — Joga większości z nas kojarzy się wygibasami, ciszą i medytacją. Na ogół lekceważymy jej korzystny wpływ na zdrowie zanim... po raz pierwszy nie spróbujemy. Nawet osoby, które lubią się zmęczyć i spocić, powinny praktykować jogę, ponieważ koi...
31gru2021, 13:19 — Dieta nordycka nie jest jedynie sposobem na odchudzanie; pozwala ona także poprawić stan zdrowia i wyrobić odpowiednie nawyki żywieniowe. Uważana jest za jedną z najzdrowszych diet, a raczej modeli żywieniowych, bo tak naprawdę, niewiele ma ona...