Zrzuciła ponad 50 kg bez ćwiczeń. Dzięki prostej metodzie

Zrzuciła ponad 50 kg bez ćwiczeń. Dzięki prostej metodzie

Elise Dunstan
Elise Dunstan / Źródło: Instagram / @elise4495
Uzależniona od cukru kobieta zmniejszyła swoją wagę niemal o połowę w ciągu zaledwie 10 miesięcy. Co ciekawe, początkowo nie wykonywała żadnych ćwiczeń fizycznych.

Uzależniona od cukru 23-letnia studentka Elise Dunstan z Brisbane ważyła 134 kg. W styczniu 2018 roku podjęła decyzję, która całkowicie odmieniła nie tylko jej wygląd, ale także całe życie. Zrezygnowała z pewnych żywieniowych nawyków. Przestała jeść produkty, które zawierają cukier, sól, stabilizatory smaku, konserwanty, barwniki. Dzięki przejściu na zdrową dietę kobieta straciła 59 kilogramów w zaledwie 10 miesięcy. 21-latka przyznała, że od dzieciństwa miała problemy z wagą. – Miałam prawdziwą słabość do wszystkich słodkich produktów – powiedziała. Lekarze ostrzegali ją, że jeżeli nie zmieni swoich nawyków będzie miała wiele problemów zdrowotnych, w tym cukrzycę.

Kobieta postanowiła schudnąć, gdy zobaczyła, jak wygląda na zdjęciu z chłopakiem, wykonanym z okazji świąt Bożego Narodzenia. – Zobaczyłam tam masywną dziewczynę – powiedziała. – Później zobowiązałam się spróbować zawalczyć o szczęśliwe i zdrowe życie, którym powinnam się cieszyć w tak młodym wieku – dodała. Kobieta przez miesiąc była na restrykcyjnej diecie pijąc jedynie soki, które miały oczyszczać jej organizm. Dopiero po zrzuceniu 50 kg Elise zaczęła łączyć odpowiednią dietę z ćwiczeniami. Do prowadzenia zdrowego stylu życia zachęca na swoim profilu na .

Czytaj także:
Celebrytka skrytykowana przez internautów. Chodzi o zdjęcie z psem

Galeria:
Elise Dunstan

Czytaj także

 1
  • Ja jednak jestem zdania, żeby łączyć dietę z ćwiczeniami. Poprawia się samopoczucie, jędrność i wygląd skóry i ogólny stan zdrowia. Dzięki lepszej kondycji też możemy więcej zdziałać.
    Dieta oczywiście jest podstawą dla tego wszystkiego i sam korzystam ze zdrowych przepisów, na przykład stąd https://michalwrzosek.pl/przepisy/
    Jednak odkąd połaczyłem je z aktywnością fizyczną, efekt jest dużo lepszy!