Głodówka może pomóc zwalczyć złe samopoczucie spowodowane nagłą zmianą stref czasowych. Tak sugerują badania uczonych z Harvard University. Nasz wewnętrzny zegar dyktuje nam, kiedy mamy się obudzić, jeść i kiedy zasypiać. Wszystko to się dzieje w odpowiedzi na światło dnia. Badania na myszach dowiodły, że kiedy zwierzętom brakuje pożywienia, ich wewnętrzny zegar się przestawia. Zwierzęta zachowują czujność, dopóki nie znajdą pożywienia. Taki mechanizm działa w mózgu wszystkich ssaków, także ludzi. Żeby przestawić wewnętrzny zegar, należy pościć 16 godzin. (MF)
Więcej możesz przeczytać w 24/2008 wydaniu tygodnika Wprost .
Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.