Profilaktyka i rehabilitacja

Profilaktyka i rehabilitacja

Dodano:   /  Zmieniono: 
Właściwa higiena zębów i prawidłowo prowadzona rehabilitacja zwarcia mogą uchronić przed utratą zębów – mówi dr Agnieszka Sicińska, dyrektor medyczny Centrum Stomatologicznego Eurodental.

Monika Radowska: Jak często należy myć zęby?

Dr Agnieszka Sicińska: Zęby należy myć dwa razy dziennie, przy czym przynajmniej raz musi to być czyszczenie doskonałe. Wielu pacjentów narzeka, że myją zęby nawet po każdym posiłku, a i tak mają z nimi kłopoty. Tymczasem problem polega na tym, że myją zęby niedokładnie. Zęby bardzo tego nie lubią. Zmywanie tylko łatwo dostępnych powierzchni zębów jest niebezpieczne. Jeśli ktoś jest w stanie poświęcić trzy minuty na szczotkowanie, ale także nitkowanie, wyciorkowanie i wszystkie zabiegi, które zleci higienistka, to będzie miał zęby w dobrym stanie. Tymczasem wciąż spotykam się z wykształconymi mieszkańcami dużych miast, którzy nie mają pojęcia, że istnieje coś takiego jak zabieg higieny w gabinecie dentystycznym.

Często nawet lekarze nie mówią, że taki zabieg jest potrzebny.

Co gorsza, zdarza się, że stomatolodzy planują najpierw wyleczenie wszystkich zębów, a dopiero potem oczyszczenie. To niewłaściwa kolejność. Najpierw należy oczyścić zęby, a dopiero potem je leczyć! Osad gromadzący się na zębach jest siedliskiem bakterii. Może się też okazać, że pod tym osadem znajdą się ubytki, które trzeba będzie leczyć. Jeżeli więc pacjent może się dowiedzieć od lekarza, że najpierw odbędzie się leczenie, a potem czyszczenie, to mi opadają ręce.

Czyszczenie jest aż tak ważne?

To jedna z podstaw dbania o zęby. Kiedyś dla jednej z gazet przygotowywałam zestawienie zabiegów stomatologicznych, na jakie mogą sobie pozwolić osoby najmniej zamożne. Oczywiście najtańsza jest szczoteczka do zębów, ale nawet osoba o niskich dochodach, której nie stać na płatne procedury dentystyczne, powinna oczyszczać zęby przynajmniej raz na pół roku. Mówię „przynajmniej”, bo taka częstotliwość jest wystarczająca dla osoby, która nie ma problemów z zębami. Niestety osoby o niskich dochodach, których nie stać na regularne wizyty u dentysty i prawidłowe leczenie, najczęściej takie problemy mają.

Jak powinien przebiegać taki zabieg?

To złożona procedura, każdy jej etap powinien być przeprowadzany starannie, więc musi potrwać. Dlatego odradzam korzystanie z internetowych zakupów grupowych czy innych promocji. Jeżeli lekarz zarabia na czyszczeniu 5 zł, nie możemy liczyć na wysoką jakość takiej usługi. Warto też wiedzieć, że samo piaskowanie zębów nie ma sensu. Po wypiaskowaniu zęby trzeba polerować mniej więcej 15 minut. Inaczej do wypiaskowanej, a więc chropowatej, tępej powierzchni zębów będą łatwo przylegać wszelkie zanieczyszczenia i bakterie. Dlatego zęby trzeba wygładzić. Jeśli zabieg jest przeprowadzony dokładnie, ze wszystkimi jego etapami, a więc zdjęciem kamienia, usunięciem osadu i wypolerowaniem, to musi trwać i kosztować. Dopiero po takim zabiegu warto przeprowadzić fluoryzację.

Czy osoby, które prawidłowo czyszczą zęby, nie muszą korzystać z usług higienistki stomatologicznej?

Zdarzają się osoby, które z natury mają niewiele osadu. Mamy też pacjentów, którzy wymagają czyszczenia zębów bardzo często, mimo że dbają o higienę jamy ustnej i zębów. Wizyta u higienistki to także konsultacja dotycząca tego, czy prawidłowo myjemy zęby. Dobra higienistka wskaże nam miejsca, które odruchowo pomijamy i wyjaśni prawidłową technikę mycia i nitkowania zębów. Warto wiedzieć, że w wypadku różnych osób określenie „prawidłowa technika mycia zębów” będzie miało różne znaczenie. Są osoby z recesją dziąseł, z aparatami ortodontycznymi, z implantami itp. Od tego zależy, jaka technika będzie najlepsza w danym przypadku.

Szczoteczki elektryczne są lepsze od tradycyjnych?

Każda szczoteczka prawidłowo używana jest dobra. Osobiście bardzo lubię szczoteczki elektryczne.

Aby nie dopuścić do zniszczenia zębów, należy także walczyć z bruksizmem, czyli patologicznym tarciem zębami żuchwy o zęby szczęki, nazywanym też zgrzytaniem.

Warto korzystać z rehabilitacji stomatologicznej. Daje ona znakomite efekty na przykład po ekstrakcji ósemek, po której czasem dochodzi do szczękościsku. Terapeuta potrafi rozluźnić mięśnie szczęki, podobnie jak robi to rehabilitant zajmujący się innymi mięśniami ciała. Często wystarcza jedna, dwie wizyty i problem mija. W wypadku osób z bruksizmem połączenie terapii prowadzonej w gabinecie i prowadzonej w domu przynosi spodziewane efekty.

Problem bruksizmu jest dość skomplikowany.

Tak, nie ma na niego jednej recepty. Ale rehabilitacja zwarcia jest bardzo pomocna. Musi się oczywiście odbywać w ścisłej współpracy z lekarzem dentystą.

A do czego może prowadzić nieleczony bruksizm?

Zdarza się, że zęby są starte tak mocno, że z jednego centymetra długości zębów zostają trzy milimetry. Do tego dochodzą bóle głowy i ogólny dyskomfort. Rehabilitacja może więc zapobiec utracie zębów. Ponadto rehabilitanci zwarcia to często osoby po studiach z zakresu fizjoterapii. Taki specjalista potrafi ustalić, że problem zaciskania szczęki wynika na przykład ze złego ustawienia miednicy. Problemy zwarciowe mogą być zaledwie wierzchołkiem góry lodowej. Poprawienie postawy może więc przynieść ulgę w bruksizmie. ■

Więcej możesz przeczytać w 11/2014 wydaniu tygodnika Wprost.

Archiwalne wydania Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App StoreGoogle Play.

-
 0

Spis treści tygodnika Wprost nr 11/2014 (1619)

  • Polityka falliczna 9 mar 2014, 20:00 Nie ma jasności, na czym będzie polegała Putinowska wojna, ale wiadomo już, że rosyjski autokrata obudził sporo uśpionych demonów. Różnie je można nazywać: militarnym zapałem, niepohamowaną żądzą bohaterstwa lub polityką... 4
  • Skaner 9 mar 2014, 20:00 SPORT Paraolimpiada w cieniu wojny Ruszyła paraolimpiada w Soczi. Zawody potrwają do 16 marca. I choć igrzyska odbywają się w cieniu tlącej się na Krymie wojny, to żadna z drużyn nie wycofała się z zawodów. Podczas ceremonii otwarcia w... 6
  • Ukraina jak Majdan 9 mar 2014, 20:00 Specjalnie dla „Wprost”: Arsenij Jaceniuk, Ołeh Tiahnybok i Andrij Parubij – mężczyźni po czterdziestce, którzy niedawno stali na czele ukraińskiego protestu, a dziś przejęli odpowiedzialność za kraj. 14
  • Prezydent Tusk 9 mar 2014, 20:00 Donald Tusk niespodziewanie wszedł w buty prezydenta. I niespodziewanie wygrał. 20
  • Wojna polsko-ruska pod flagą amerykańską 9 mar 2014, 20:00 Po kilku dniach walki zostałaby nam TYLKO LEŚNA PARTYZANTKA – tak o konfrontacji naszej armii z Rosją mówią doświadczeni dowódcy. 22
  • Zawiodłem, jest mi wstyd 9 mar 2014, 20:00 Premier powiedział mi, że tego po mnie się nie spodziewał. O dwie buteleczki za daleko – mówi JACEK PROTASIEWICZ, europoseł i niedawny szef kampanii PO do europarlamentu. 26
  • Jeden test na całe życie 9 mar 2014, 20:00 Geny są najrzetelniejszym źródłem informacji o tym, jak możemy się uchronić przed chorobami – mówi dr inż. Katarzyna Okręglicka, fizjolog żywienia. 29
  • Poszukując świętego 9 mar 2014, 20:00 Karol Wojtyła to żaden landrynkowy ani botoksowy święty – mówi ks. Sławomir Oder, postulator w procesie kanonizacyjnym Jana Pawła II i dysponent papieskich relikwii. 30
  • Mężowie swoich żon 9 mar 2014, 20:00 Spełnione Żony są wdzięczne swoim mężom, że im to umożliwili. 34
  • Tatarzy nie chcą uciekać 9 mar 2014, 20:00 Tatarzy krymscy mieszkający w Polsce z niepokojem śledzą informacje z Krymu. Wiedzą, że gdyby ich bliscy dali się sprowokować, skutki byłyby tragiczne. 38
  • Bal wiedeński, bal brukselski 9 mar 2014, 20:00 Mam nadzieję, że Francis Fukuyama – piewca końca historii – przewraca się w grobie. Tak, wiem, że żyje, chodzi mi o grób jego konceptów. Historia ma się dziś bowiem nadzwyczaj dobrze i znów tańczy na balu, który... 41
  • Celebryci XL 9 mar 2014, 20:00 Polskie gwiazdy skutecznie udowadniają, że kilka kilogramów więcej to nie tragedia. Ich bunt przeciwko dyktaturze chudzielców zaczyna przynosić efekty. 42
  • Bez własnej woli 9 mar 2014, 20:00 Zwolennicy ubezwłasnowolnienia uważają, że to często jedyna możliwość ochrony chorych. Przeciwnicy mówią, że to przestarzały przepis, godzący w prawa obywatelskie. 46
  • Nestorzy będą coraz aktywniejsi 9 mar 2014, 20:00 Umiejętnie skonstruowane, uczciwe, specjalne oferty skierowane do seniorów mogą pomóc ich przekonać do optymalnego korzystania na co dzień z różnych, także tych najnowocześniejszych instrumentów finansowych. 48
  • Przeprowadzka na drugą stronę 9 mar 2014, 20:00 Często cierpienie duszy człowieka umierającego jest równie silne jak ciała. Moim zadaniem jest temu cierpieniu ulżyć – mówi Agnieszka Kaluga, pisarka i wolontariuszka w hospicjum. 52
  • Akcja pod Caritasem 9 mar 2014, 20:00 Ksiądz dyrektor ełckiego Caritasu malwersuje pieniądze – twierdzi biznesmen, który ofiarował tej organizacji charytatywnej milion euro. 56
  • Jaki ojciec, taki syn 9 mar 2014, 20:00 SYNOWIE SŁAWNYCH OJCÓW nie szukają własnej drogi. Czują, że będzie im łatwiej, gdy pójdą przetartą ścieżką kariery. 60
  • W szponach Esmeraldy 9 mar 2014, 20:00 Oszukańcza loteria szczęścia kręciła się według wzorców z Zachodu, ale mechanizmu pilnowali rodzimi specjaliści od psychologii. 64
  • Biedni przeciw bogatym 9 mar 2014, 20:00 Po drugiej stronie Atlantyku też trwa rewolucja. Jednocześnie do ukraińskiej podobna i zupełnie od niej różna. 68
  • Profilaktyka i rehabilitacja 9 mar 2014, 20:00 Właściwa higiena zębów i prawidłowo prowadzona rehabilitacja zwarcia mogą uchronić przed utratą zębów – mówi dr Agnieszka Sicińska, dyrektor medyczny Centrum Stomatologicznego Eurodental. 71
  • Szwedzi, którzy nienawidzą kobiet 9 mar 2014, 20:00 Szwedzki feminizm osiągnął niemal wszystko. Poza zmianą społecznej mentalności. Fala nienawiści do kobiet zalewa dziś szwedzki internet, przemoc wobec nich rośnie. 72
  • Złoto dyktatorów 9 mar 2014, 20:00 Skarby, które zostawił po sobie Wiktor Janukowycz, pokazują jego bezguście i manię wielkości. Nie różnił się w tej kwestii od innych satrapów. 74
  • Drużyna sponsora 9 mar 2014, 20:00 Nieważne, czy przegrywają, czy wracają z medalem. Sportowcy stali się dla biznesu MASZYNKAMI DO ZARABIANIA pieniędzy. 78
  • Mała bitkatastrofa 9 mar 2014, 20:00 Gwałtowne załamanie BITCOINA nie osłabiło apetytu na wirtualne waluty. Coraz więcej specjalistów twierdzi, że przyszłość należy do bitpieniądza. 82
  • Prawie dorosła gospodarka 9 mar 2014, 20:00 W oczach światowych finansistów Polska nie jest już jednym z rynków wschodzących, ale odrębnym bytem. Dla nas to oznacza więcej stabilności i niższe koszty. 84
  • Rajd w komórkach 9 mar 2014, 20:00 Naukowcy potrafią sterować pojazdami wprowadzonymi do żywej ludzkiej komórki. Już niedługo roboty naprawcze zalęgną się w twoich żyłach i mózgu. 86
  • Superman ma dosyć 9 mar 2014, 20:00 Straciłem dawną pewność sądów. Częściej mówię „nie wiem” niż „być może” i dużo częściej niż „wiem” – mówi reżyser Jan jakub Kolski. 88
  • Nienasycony apetyt 9 mar 2014, 20:00 Niby wydał już u nas sześć kryminałów, ale wciąż czeka na odkrycie – Leif GW Persson, szwedzki specjalista od spisków na szczytach władzy i ciężkiego życia policji. 92
  • Kalejdoskop kulturalny 9 mar 2014, 20:00 MUZYKA Muzyka szczęścia Przez ostatnie osiem lat Pharrell Williams pracował na sukcesy wielu gwiazd popu, produkując ich płyty i pojawiając się na nich gościnnie. Teraz przypomina o sobie nowym solowym albumem „Girl”. Tej... 94
  • Bomba tygodnia 9 mar 2014, 20:00 Ich trzech Jest dym. Znowu. Odbyła się premiera filmu „Kamienie na szaniec”, lektury szkolnej, na której wychowali się niemal wszyscy mieszkający nad Wisłą. W związku z tym tradycyjnie, jak to w naszym pięknym kraju,... 98