Wiosna startuje w stolicy

Wiosna startuje w stolicy

Ponad 12 tys. przyznanych numerów startowych. 1,2 tys. wolontariuszy. Tona medali. W niedzielę 30 marca odbędzie się 9. PZU Półmaraton Warszawski.

Na liście startowej znajdują się nazwiska ponad 15 tys. biegaczy z całej Polski oraz gości z zagranicy. Ponad 12 tys. ma już nadane numery startowe. Szykuje się największy bieg masowy w Polsce.

NAJCIEKAWSZA TRASA W MIEŚCIE

Biegacze wystartują na moście Poniatowskiego przy Stadionie Narodowym i Alejami Jerozolimskimi pobiegną w stronę ul. Marszałkowskiej. Tam skręcą na północ, pozostawiając po lewej stronie Pałac Kultury i Nauki. Dalej trasa wiedzie w kierunku Ogrodu Saskiego, Królewską do Krakowskiego Przedmieścia, a potem Miodową, Bonifraterską, Konwiktorską – do Wisłostrady, którą pobiegną przez tunel aż do Łazienek Królewskich. Potem półmaratończycy będą musieli się wspiąć Agrykolą, na górze skręcą w Aleje Ujazdowskie i przez plac Trzech Krzyży, most Poniatowskiego i Wybrzeże Szczecińskie będą zmierzać w stronę mety na błoniach Stadionu Narodowego. Organizatorów półmaratonu, ale przede wszystkim biegaczy, będzie wspierać ponad 1,2 tys. wolontariuszy. Na trasie zostanie dla nich przygotowane blisko 20 tys. litrów wody i 70 tys. kubeczków.

Półmaraton


– bieg na dystansie 21,0975 km (połowa dystansu maratońskiego). Oficjalny rekord świata wynosi 58 min 23 s. Ustanowił go w 2010 r. Erytrejczyk Zersenay Tadese. Wśród pań rekord świata pobiła w lutym tego roku Kenijka Florence Kiplagat, która w Barcelonie uzyskała wynik 1 godz. 5 min 12 s. Największy półmaraton na świecie odbywa się w szwedzkim Göteborgu. Do udziału w nim zgłasza się rokrocznie ok. 60 tys. chętnych. Największy półmaraton w historii odbył się w 2000 r. na otwarcie mostu nad Sundem łączącego Kopenhagę ze szwedzkim Malmö. W biegu wzięło udział 79 719 osób.

NIE BIEGNIESZ? KIBICUJ!

9. PZU Półmaraton Warszawski to nie tylko sportowa rywalizacja. To również atrakcje dla zawodników i kibiców. Już od piątku przy Biurze Zawodów na Stadionie Narodowym będą trwały targi sprzętu i wyposażenia sportowego Sport & Fitness Wiosna 2014. W dniu zawodów w okolicach mety półmaratonu powstanie specjalna strefa, gdzie zawodnicy, ich rodziny, kibice i spędzający tam czas warszawiacy będą mogli wziąć udział w licznych zabawach sprawnościowych i obejrzeć pokazy. Przy trasie biegu zostanie zorganizowanych 21 muzycznych punktów kibicowania.

STREFA ZDROWIA PZU

Na błoniach Stadionu Narodowego w pobliżu mety w niedzielę zostanie zorganizowana specjalna Strefa Zdrowia PZU – tytularnego sponsora 9. Półmaratonu Warszawskiego. Będzie w niej można skorzystać z konsultacji medycznych i przeprowadzić niektóre badania. Znajdzie się tam także miejsce na konkursy i zabawy dla dzieci, kino 5D, symulator dachowania oraz pokazy i atrakcje przygotowane przez partnerów PZU: straż pożarną, policję, WOPR i GOPR. Będzie można również wziąć udział w charytatywnej akcji „Podziel się kilometrem”. Za każdy kilometr pokonany na jednej z ustawionych w strefie bieżni PZU przekaże 10 zł na rzecz Fundacji Dzieciom „Zdążyć z Pomocą”.

CO ROKU W MARCU

Półmaraton Warszawski odbywa się od 2006 r. – w ostatnią niedzielę marca. Pierwszą edycję biegu ukończyło 1066 osób. Ostatnią, 8. Półmaraton Warszawski w 2013 r. – o ponad 9 tys. więcej. Mimo mrozu sięgającego 10 st. Celsjusza na mecie zameldowało się 10 077 biegaczy. Czterokrotnie zwycięzcą Półmaratonu Warszawskiego był kenijski policjant Michael Karonei. Tylko raz, w 2012 r., wygrał Polak Arkadiusz Gardzielewski (1:03:30). W rywalizacji pań Polki zwyciężały zdecydowanie częściej, bo aż sześciokrotnie.

BOOM NA PÓŁMARATONY

Statystyki wyraźnie pokazują, że to właśnie półmaraton jest tym dystansem biegowym, którego popularność mierzona liczbą uczestników najszybciej rośnie. Organizacja Running USA podaje, że w 2012 r. półmaratony tylko w Stanach Zjednoczonych ukończyło 1,85 mln osób – o prawie 15 proc. więcej niż rok wcześniej. To siódmy rok, w którym liczba uczestników półmaratonów zwiększała się o ponad 10 proc. Przyczyny boomu specjaliści upatrują w rozwoju największych imprez – w USA 36 biegów półmaratońskich odnotowało frekwencję wyższą niż 10 tys. W Polsce na razie najszybciej rośnie frekwencja w biegach na 10 km – w 2013 r. 12 największych biegów ukończyło w sumie ponad 57 tys. osób. W 12 największych półmaratonach wystartowało ponad 32 tys. osób – o 25 proc. więcej niż rok wcześniej. Ale w 8. Półmaratonie Warszawskim pobiegły aż 10 074 osoby – o 40 proc. więcej niż w 2012 r.

Dlaczego półmaratony są tak popularne? Eksperci wymieniają kilka przyczyn. Po pierwsze, półmaraton nie jest tak obciążający dla organizmu jak maraton. Po drugie, nie wymaga tak intensywnego i wyczerpującego treningu. Po trzecie, za wzrost frekwencji w półmaratonach odpowiada rosnąca liczba biegających kobiet. W USA to właśnie one stanowią 60 proc. uczestników biegów na tym dystansie. W Polsce na razie pań wśród półmaratończyków jest mniej więcej 20 proc. Ich udział jednak stale rośnie, bo jeszcze kilka lat temu wskaźnik „feminizacji” w biegach półmaratońskich nie przekraczał 10 proc. ■

Faworyci 9. PZU Półmaratonu Warszawskiego

Mężczyźni Victor Kipchirchir, Kenia, 59:31 Markebu Birke, Etiopia, 1:00:14 Tesfaye Abera, Etiopia, 1:00:32 Benson Oloisung’a, Kenia, 1:01:07 Abera Chane, Etiopia, 1:01:11 Moses Bowen, Kenia, 1:02:12 Martin Mukule, Kenia, 1:02:49 (zwycięzca 8. Półmaratonu Warszawskiego 2013) Kobiety Shure Demise Ware, Etiopia, 1:08:53 Anikó Kálovics, Węgry, 1:08:58 Poline Wanjiku Njeru, Kenia, 1:10:28 Makda Harun, Etiopia, 1:10:57 Regina Cherotich Nguria, Kenia, 1:11:00 Sarah Kerubo Kebasso, Kenia, 1:11:15 Dominika Nowakowska, Polska, 1:14:06 Rekord trasy Półmaratonu Warszawskiego: Sammy Kigen Korir, Kenia, 1:01:18 (2011 r.)

Okładka tygodnika WPROST: 13/2014
Więcej możesz przeczytać w 13/2014 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:
 0

Spis treści tygodnika Wprost nr 13/2014 (1621)

  • Skaner 23 mar 2014, 20:00 Świat Zagubione Od 8 marca trwają poszukiwania malezyjskiego boeinga 777. To nie pierwszy samolot, który zniknął bez śladu z radarów. Szczątków większości z nich nie odnaleziono nawet po latach. Katastrofa lotnicza samolotu... 4
  • Euroentuzjastów już nie ma… 23 mar 2014, 20:00 Europanie ma szczęścia. Ciągle jest niewidoczna. W Polsce zawsze przesłaniała ją Polska i jej sprawy wewnętrzne, dziś przesłania ją Polska i jej sprawy zewnętrzne, czyli Ukraina. Gdzie indziej nie jest lepiej. Bo nawet zagrożenie... 8
  • Nie testować obywateli 23 mar 2014, 20:00 Sąd Najwyższy utrzymał w ubiegłym tygodniu wyrok uniewinniający byłą posłankę PO Beatę Sawicką i burmistrza Helu Mirosława Wądołowskiego w głośnej sprawie korupcyjnej. Przypomnę, afera posłanki PO Beaty Sawickiej stała się... 8
  • Lekcja zimnej wojny 23 mar 2014, 20:00 Irytujenas powolność Unii Europejskiej i NATO. A to przecież nic nowego. Zachód jest nie od dziś mocarzem spętanym demokratycznymi procedurami. I tak jak w Monachium w 1938 r. dla agresora otwiera się przestrzeń do rozbojów. Świat po... 9
  • Nie dać się rozgrywać 23 mar 2014, 20:00 Kryzys ukraińsko-rosyjski sprawił, że więcej mówimy o możliwościach obronnych Polski, a także ryzyku ewentualnego ataku ze Wschodu. To ważne rozważania, ale nie mniej istotne jest to, by dostrzec inne zagrożenie, o którym prawie się... 10
  • Gra o świńską koronę 23 mar 2014, 20:00 Marek Sawicki to polityczny zawodnik wagi ciężkiej. Wiele miesięcy czekał, by wrócić. Aż wyczuł wiatr ze wschodu. 12
  • Miś do wynajęcia 23 mar 2014, 20:00 Michał Kamiński latami był kibicem Legii. Potem przerzucił sympatię na Polonię Warszawa. W polityce dokonał równie radykalnego zwrotu. Walczył u boku Kaczyńskiego, teraz przeszedł do drużyny Tuska. 16
  • Niezatapialny 23 mar 2014, 20:00 Ani prywata, ani mętne interesy nie zaszkodziły karierze prezesa Totalizatora sportowego Wojciecha Szpila. 20
  • Putin: groźny, bezwzględny, zły 23 mar 2014, 20:00 W polityce jest stałe lobby prorosyjskie, w gospodarce też – mówi Krystyna Kurczab-Redlich, polska dziennikarka, która 15 lat pracowała w Rosji. 24
  • Pudelek Europejski 23 mar 2014, 20:00 Jeszcze nigdy w wyborach do europarlamentu polskie partie nie wystawiły tylu celebrytów, co w tym roku. Politycy mają wobec nich prosty plan: WYKORZYSTAĆ I RZUCIĆ. 28
  • Ukłuci przez system 23 mar 2014, 20:00 Kilkudziesięciu rodziców z całej Polski domaga się, by prokuratura zbadała sprawę tragicznych powikłań, które u ich dzieci mogły wywołać szczepionki. 32
  • Depresja pakera 23 mar 2014, 20:00 Obwód bicepsa i klaty mierzą kilka razy dziennie. Wyniszczają swoje zdrowie katorżniczymi ćwiczeniami i sterydami. Oficjalnie BIGOREKTYCY umierają jednak na zawał lub ostrą niewydolność krążenia. Ewentualnie popełniają samobójstwo z powodu depresji. 38
  • Dziecko w mediach sprzedam 23 mar 2014, 20:00 Niektórzy rodzice zrobią wszystko, BY ICH POCIECHA BRYLOWAŁA W MEDIACH. Nawet jeśli kilkuletni chłopiec ma rapować o dziwkach, a mała dziewczynka przerobiona na ociekającą seksem księżniczkę – prężyć się na scenie. 42
  • Powrót Gorgonowej 23 mar 2014, 20:00 Sztab specjalistów rozpoczął prace nad najbardziej sensacyjnym projektem kryminalistyczno- -prawniczym ostatnich lat: próbą wznowienia procesu RITY GORGONOWEJ. 46
  • Wiosna startuje w stolicy 23 mar 2014, 20:00 Ponad 12 tys. przyznanych numerów startowych. 1,2 tys. wolontariuszy. Tona medali. W niedzielę 30 marca odbędzie się 9. PZU Półmaraton Warszawski. 53
  • Marki zdrowego stylu życia 23 mar 2014, 20:00 Przez trzy kolejne lata największe w Polsce biegi na dystansach maratonu i półmaratonu będą rozgrywane pod nazwą PZU Maraton Warszawski i PZU Półmaraton Warszawski. Co was skłoniło do podjęcia takiej decyzji? Drogi PZU i fundacji... 54
  • Strzał w dziesiątkę 23 mar 2014, 20:00 Półmaraton Warszawski to dziś największa tego typu impreza biegowa w Polsce – mówi Marek Tronina, dyrektor 9. PZU Półmaratonu Warszawskiego. 55
  • Zdrowie w twoich nogach 23 mar 2014, 20:00 Bieganie to najlepszy sposób, by zrzucić zbędne kilogramy, stać się wytrzymalszym, sprawniejszym i silniejszym. 56
  • Jak wyhodować dyktatora i na tym zarobić 23 mar 2014, 20:00 BOLSZEWICY nie utrzymaliby się przy władzy nawet dwa lata, gdyby nie pomoc zachodnich polityków, bankierów i biznesmenów. 58
  • 4Service – tańsze usługi serwisowe dla użytkowników Škody 23 mar 2014, 20:00 Wydaje się, że serwisowanie kilkuletniego auta w autoryzowanych stacjach nie ma sensu z uwagi na koszty. Ale nie dla klientów Škody. Preferencyjne ceny na oryginalne części i usługi zapewnia im program 4Service. 62
  • Rosyjsko-niemiecka ruletka 23 mar 2014, 20:00 NIEMCY MOGĄ ZATRZYMAĆ PUTINA. Problem w tym, że im się to nie opłaca. Czy będą się przyglądać, jak rosyjska armia wejdzie do wschodniej Ukrainy? 64
  • W poszukiwaniu zaginionej kasy 23 mar 2014, 20:00 Nowe władze w Kijowie twardo GRAJĄ Z BOGACZAMI, bo ich fortuny mogą pomóc postawić gospodarkę na nogi. Jeśli miliarderzy wybiorą Moskwę, skończą bez majątków. 68
  • Uwolnić gaz! 23 mar 2014, 20:00 Czy Polska potrzebuje własnej technologii wydobycia gazu z łupków? Odpowiedź na to pytanie jest krótka. Tak. Jaka ma to być technologia? Najlepiej skuteczna, relatywnie tania i bezpieczna dla środowiska naturalnego. 72
  • Interes grzechu wart 23 mar 2014, 20:00 Miały być zyski, wielkie inwestycje i wejście na giełdę. Z kościelnego biznesu OJCÓW CYSTERSÓW Z MAŁOPOLSKI pozostał jednak tylko niesmak. 80
  • Między dżumą a cholerą 23 mar 2014, 20:00 To nie wzrost cen, lecz ich spadek jest dziś ZAGROŻENIEM DLA EUROPEJSKIEJ GOSPODARKI. I nie ma pomysłów, jak z nim walczyć. 84
  • Pieniądze i bezpieczeństwo 23 mar 2014, 20:00 Faktoring to nie tylko dobry sposób na pozyskanie środków czy polepszenie płynności finansowej. To także instrument umożliwiający zwiększenie bezpieczeństwa firmy oraz optymalne zarządzanie różnego rodzaju ryzykami. 86
  • Czas na inwestycje 23 mar 2014, 20:00 Niskie ceny oraz stopy procentowe, zwiększające się możliwości w zakresie pożyczania pieniędzy – to może skłaniać do tego, by rozpocząć inwestycje w firmie z wykorzystaniem kredytu. Już niebawem może nas to kosztować więcej niż obecnie. 88
  • Anatomia przestępcy 23 mar 2014, 20:00 Co przestępca ma w środku? W książce „Gastrofaza. PRZYGODY W UKŁADZIE POKARMOWYM” sprawdza to amerykańska pisarka popularnonaukowa. 90
  • Miły nawyk… oszczędzania 23 mar 2014, 20:00 Oszczędzania można się nauczyć. Tak jak mycie zębów to nawyk, który może w sobie wyrobić każdy z nas. 92
  • To jest moja love story 23 mar 2014, 20:00 W stulecie urodzin Bohumila Hrabala wybierzmy się w podróż w czasie i przestrzeni. Bo każdy w jakiejś mierze składa się z miejsc i adresów, które po sobie zostawił. 96
  • Panteon bogów Ameryki 23 mar 2014, 20:00 „THOR. MROCZNY ŚWIAT” to z sukcesem przeniesiona na ekran historia o nordyckim bogu. Jedna z wielu, które się narodziły w kultowym Marvelu. 97
  • Ludzie w hotelu 23 mar 2014, 20:00 WES ANDERSON jest artystą szalonym i nieobliczalnym. Dlatego jego aktorzy idą za nim w ogień. 98
  • Kalejdoskop kulturalny 23 mar 2014, 20:00 SZTUKA Wielki Tomaszewski Henryk Tomaszewski wybitnym artystą był. „Byłem, czego i Wam życzę”, obszerna monograficzna wystawa w warszawskiej Zachęcie, jeszcze raz to przypomina. Brawurowo. W tym roku przypada jubileusz setnych... 100
  • Za co kochamy morderców? 23 mar 2014, 20:00 Otoczyliśmy niezrozumiałym kultem morderców, a zapomnieliśmy o ofiarach zbrodni. Przecież to im należy się uwaga – mówi Lauren Beukes, pisarka z RPA. 104
  • Bomba tygodnia 23 mar 2014, 20:00 Kino akcji Ostatnio sporo siedzę przy komputerze, kończę książkę, więc czytam wiadomości od znajomych regularniej niż zwykle. Właśnie kumpel, który o szoł-bizie wie tylko tyle, że jest i jest raczej beznadziejny, wysłał mi link do... 106

ZKDP - Nakład kontrolowany