4cze2023, 19:27 — Jeśli czujesz, że twoje ciało jest nienaturalnie opuchnięte, a wokół kostek pojawiły się obrzęki to znak, że w organizmie nagromadził się nadmiar wody. Nie jest trudno się go pozbyć. Poznaj sposób na to, jak odzyskać dobre samopoczucie i pozbyć...
4cze2023, 8:04 — Prawidłowo skomponowane śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek w ciągu dnia i nie powinno być pomijane, co często podkreślają dietetycy. Ci, którzy jedzą śniadania, cieszą się lepszym zdrowiem i zwykle nie są otyli. Osoby na dietach...
2cze2023, 19:25 — Tętniak mózgu długo nie daje o sobie znać. Część osób dowiaduje się o jego istnieniu podczas badań diagnozujących inne schorzenia, gdy wykonywany jest np. rezonans magnetyczny. Większość, dopiero gdy tętniak pęknie. Powoduje to nagły, bardzo silny...
2cze2023, 13:19 — Chociaż cudownej diety, która pokonałaby raka, nie ma, to istnieją produkty o udowodnionym działaniu antynowotworowym. Warto włączyć je do codziennego jadłospisu, żeby zapobiegać wystąpieniu choroby i zadbać o zdrowie. Dowiedz się, jakie.
1cze2023, 17:52 — Ser halloumi wytwarzany tradycyjnie na Cyprze jest ciekawą propozycją, szczególnie dla osób ograniczających spożycie mięsa. Ser ten zawiera wiele cennych dla zdrowia składników i jest bardzo smaczny. Dowiedz się więcej o tym produkcie i przygotuj...
1cze2023, 13:23 — Zaczął się sezon na młodą kapustę. To niezwykle zdrowe warzywo. Zawiera czterokrotnie więcej witaminy C niż kapusta kiszona, dużo żelaza i wapnia. A do tego jest pyszna. Dowiedz się, jak przyrządzić młodą kapustę z koperkiem.
1cze2023, 10:56 — Zbyt wysoki poziom cholesterolu ma w Polsce ponad 18 milionów ludzi. Czy istnieje skuteczna terapia chroniąca przed miażdżycą, której konsekwencją są zawały serca i udary? Wyjaśnia wybitny specjalista, dr Krzysztof Chlebus.
31maj2023, 20:21 — Gdy kolejna próba zrzucenia zbędnych kilogramów kończy się klęską, warto zastanowić się, gdzie popełniamy błąd. Problem pomaga rozwiązać dietetyczka Agnieszka Jeżewska. Ekspertka wskazuje, jakich 3 błędów unikać, żeby skutecznie się odchudzić.
31maj2023, 19:12 — Rak żołądka to jeden z najczęściej występujących nowotworów na świecie, występuje zwłaszcza w krajach wysoko rozwiniętych. W Polsce co roku notuje się ok. 5 tysięcy nowych przypadków, częściej u mężczyzn niż u kobiet. Chorzy lekceważą pierwsze...
31maj2023, 13:27 — Koperek to jedno z najpopularniejszych polskich ziół. Korzystnie działa na zdrowie. Warto zadbać, by na stałe zagościł w jadłospisie. Można dodawać go do zup, ziemniaków, sałatek i przyrządzić sos, który wzbogaci smak potraw. Wypróbuj prosty przepis.
27maj2023, 9:06 — Kuchnia koreańska, której nieodłącznym składnikiem jest papryka gochugaru, stała się bardzo popularna w Polsce, a wiele osób robi nawet własne kimchi. Ta intensywnie czerwona, suszona papryczka w płatkach ma ciekawy smak i wiele cennych...
26maj2023, 13:12 — Owsianka to jedno z najzdrowszych śniadań. W wersji pieczonej jest delikatna i pyszna, a jeśli zostanie ze śniadania, możesz podać ją na deser czy podwieczorek. Polecamy przepis na pieczoną owsiankę, która będzie smakować całej rodzinie.
23maj2023, 19:24 — Stwardnienie rozsiane (SM) to groźna choroba układu nerwowego, polegająca na nieprawidłowym przekazywaniu impulsów nerwowych. Prowadzi do niepełnosprawności. Chorują na nią głównie ludzie młodzi w wieku od 20 do 40 lat, zwłaszcza kobiety. W Polsce...
23maj2023, 17:48 — Jeśli nie wiesz, co podać na obiad, a chcesz, żeby danie wszystkim smakowało, przygotuj rumianego i chrupiącego pieczonego kurczaka. Mięso drobiowe jest dobrym źródłem białka, witamin i minerałów, szczególnie jeśli uda ci się kupić kurczaka z...
23maj2023, 13:37 — Masz ochotę na kawałek dobrego ciasta, ale obawiasz się, że przytyjesz? „Osobom, które dbają o linię, tradycyjne ciasta proponuję zastąpić deserami, które są zdrowsze, mniej kaloryczne i równie pyszne. Można przyrządzić je na bazie produktów,...
22maj2023, 19:18 — Trwa sezon na prace w ogrodzie, uważaj, żeby się nie skaleczyć. Powikłaniem po skaleczeniu może być tężec. Do pierwszych objawów należą: ból w miejscu zranienia i skurcze mięśni. Dowiedz się, jakie są inne objawy tej groźnej choroby.
22maj2023, 18:02 — Walory zdrowotne oliwy z oliwek, szczególnie tej extra virgin, są powszechnie znane. Okazuje się, że gdy dodamy do niej ulubione zioła i przyprawy, może być jeszcze zdrowsza i smaczniejsza. Dowiedz się, jak przygotować oliwę z ulubionymi dodatkami...
22maj2023, 12:28 — Ten rodzaj fasoli należy do najbardziej wartościowych roślin strączkowych. Jest nie tylko cennym źródłem białka, które może zastąpić w diecie produkty mięsne, ale ma też szereg właściwości prozdrowotnych. Wspomaga odchudzanie, działa...
21maj2023, 16:57 — Półpasiec to choroba zakaźna wywoływana przez wirusa ospy wietrznej. Może zachorować na nią każdy, kto przeszedł wcześniej ospę wietrzną. Ryzyko infekcji półpaścem dotyczy kilkunastu milionów osób w Polsce, na zachorowanie narażone są zwłaszcza...
21maj2023, 13:21 — Czasem jedzenie niezdrowych dań np. fast foodów tłumaczymy brakiem czasu na przyrządzenie zdrowego posiłku. Okazuje się, że istnieją dania, które można przyrządzić w 15 minut, a które jednocześnie są zdrowe. Poznaj przepis na kultowe włoskie...