5maj2023, 19:02 — Jeśli masz problemy z usypianiem, zanim położysz się do łóżka, wypij napar z rumianku. Uspokoi cię, rozluźni i pozwoli zasnąć. Ale to nie jedyne działanie rumiankowej herbatki, którą leczyły się nasze babcie. Dowiedz się, na co jeszcze działa.
5maj2023, 12:46 — Zamiast tradycyjnego „kurczaka koronacyjnego”, którego serwowano podczas lunchu z okazji koronacji królowej Elżbiety II w 1953 roku, nowa para królewska wybrała danie, które odzwierciedla zamiłowanie Karola i Kamili do warzyw i zdrowego trybu...
4maj2023, 19:26 — Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD) występuje według szacunków u prawie 30 proc. ludności świata. Nowe badanie przeprowadzone w Osaka Metropolitan University Hospital w Japonii wykazało, że przestrzeganie diety w stylu japońskim...
4maj2023, 17:58 — Chcemy jeść zdrowo, ale ceny w sklepach ciągle rosną. Poznaj naszą propozycję obiadu dla czterech osób z deserem, na który wydasz nie więcej niż 20 zł, a dostarczysz organizmowi energii i cennych składników odżywczych. Posmakuje wszystkim domownikom.
4maj2023, 17:04 — Prozdrowotne właściwości morwy białej wykorzystywano już w starożytnej medycynie chińskiej. Napary z tej rośliny wykorzystywano głównie w infekcjach i stanach zapalnych. Dziś wiadomo też, że morwa biała w istotny sposób wspomaga odchudzanie,...
4maj2023, 16:39 — Chociaż pocenie się jest naturalną funkcją organizmu, to nadmierna potliwość, zwłaszcza w nocy stanowi niepokojący sygnał. Zanim jednak zaczniemy kontrolować stan naszego zdrowia, należy zwrócić uwagę czy, powodem nocnych potów nie jest zbyt gruba...
4maj2023, 13:23 — Rukola (Eruca vesicaria L.) to śródziemnomorskie warzywo, które ze względu na charakterystyczny lekko orzechowy, pikantny smak znalazła szerokie zastosowanie w kuchni. Ma też szereg właściwości prozdrowotnych. Zalecana jest zwłaszcza osobom, które...
3maj2023, 11:58 — Gdy zaczyna się sezon grillowy, automatycznie jemy trochę więcej mięsa. Nie można jednak zapominać o warzywnych dodatkach, bo są one smaczne i zdrowe. Skorzystaj z naszego przepisu na niezwykle prostą i tanią surówkę, do której tak naprawdę...
2maj2023, 18:54 — Rak płuca jest najczęściej występującym nowotworem w Polsce. Jednocześnie we wczesnym stadium przebiega prawie bezobjawowo lub daje niespecyficzne objawy. Są wśród nich męczący kaszel lub chrypka, które nie ustępują przez kilka tygodni. Dowiedz...
2maj2023, 16:58 — Problemy z regularnym wypróżnianiem i zaparcia ma co trzecia osoba w Polsce. Zdarza się, że są one spowodowane zaburzeniami metabolizmu czy chorobami przewodu pokarmowego i wtedy wymagają konsultacji z lekarzem. Najczęściej jednak wystarczą...
2maj2023, 15:02 — Ten rodzaj bólu pojawia się nagle, często u osób, które nie leczą się przewlekle. Odczuwany jest jako ostra kolka w prawej górnej części brzucha. W tym miejscu znajduje się pęcherzyk żółciowy i drogi żółciowe. Zalegające w nich złogi mogą być...
29kwi2023, 15:28 — Choroba Hashimoto występuje najczęściej u kobiet w wieku 30–50 lat. Schorzenie jest bardziej powszechne u kobiet niż mężczyzn. Coraz więcej przypadków zachorowań notuje się też wśród młodzieży. I właśnie w tych grupach najwięcej osób się odchudza,...
28kwi2023, 21:17 — Nawet jeśli nie wykonujemy regularnie badań laboratoryjnych, często organizm sam daje nam znać, że dzieje się w nim coś niepokojącego. Nigdy nie lekceważ sytuacji, gdy skóra przybiera żółty odcień, a mocz zmienia barwę. Dowiedz się, co to oznacza.
28kwi2023, 18:02 — Liście laurowe to jedna z najpopularniejszych przypraw, obecna w niemal każdym domu. Okazuje się, że mają one również wiele obiecujących właściwości prozdrowotnych, nad którymi ciągle trwają badania. Dowiedz się, dlaczego warto dodawać liść...
28kwi2023, 16:37 — Chodzi o test ROMA. Jego nazwa to skrót od angielskiej nazwy „Risk of Ovarian Malignancy Algorithm”. Jest to niezwykle skuteczna i nowoczesna metoda, która umożliwia zróżnicowanie zmian w jajnikach. U kobiet z wykrytym już guzem test ROMA ocenia...
28kwi2023, 13:21 — Mocz powinien mieć delikatny, lekko wyczuwalny zapach i słomkowo-żółty kolor. Czasami jednak zmienia się zarówno jego woń, jak i kolor. Ma na to wpływ dieta, ale też przyjmowane leki czy stopień nawodnienia organizmu. Jednym z produktów, po...
27kwi2023, 19:24 — Siarka to pierwiastek niezbędny dla dobrego zdrowia i ważny dla urody. Objawy jej niedoboru bardzo łatwo pomylić z objawami wielu powszechnych chorób. Zobacz, jakie symptomy mogą oznaczać niedobór siarki. Dowiedz się, jak uzupełnić ten pierwiastek...
27kwi2023, 18:04 — Wołowina to mięso, które zawiera wiele cennych składników odżywczych. Jeśli po nią sięgamy, warto wybrać wołowinę dobrej jakości. Doświadczony rzeźnik radzi, jakie mięso jest najlepsze na stek. Radzimy, jak przyrządzić idealny stek.
27kwi2023, 16:25 — Niewiele osób wie o jej istnieniu. Ta cząsteczka to lipoproteina (a), która budową przypomina cząsteczki LDL „złego” cholesterolu. Bierze udział w procesie powstawania blaszki miażdżycowej i odpowiada za powodowanie zawałów serca. Jakie badanie ją...
27kwi2023, 13:37 — Ananas to pyszny owoc, który ma szereg witamin, minerałów i substancji prozdrowotnie działających na organizm. Zawarte w nim bromelaina i błonnik skutecznie wspomagają odchudzanie. Spożywanie ananasa łagodzi stres, za co odpowiada tiamina, którą...
