13maj2023, 19:16 — Trwa właśnie sezon na botwinę, czyli niezwykle zdrowe liście buraka, które wspomagają organizm w walce z anemią, nadciśnieniem, a nawet z nowotworami. Z tych młodych buraczków powstaje uwielbiana w polskiej kuchni zupa. Dowiedz się, jak...
13maj2023, 15:17 — Każdy zna czarną herbatę, wiele osób lubi herbatę zieloną, jednak o herbacie niebieskiej mało kto słyszał. Okazuje się, że picie herbaty oolong (czyt. ulung) nie tylko jest dobre dla zdrowia, ale może też wpływać na utratę wagi. Dowiedz się,...
12maj2023, 19:23 — Nadpotliwość to nadmierne pocenie się. Może, ale nie musi być objawem choroby. Jeśli pot jest bardzo obfity lub wydziela nieprzyjemny zapach, warto skonsultować się z lekarzem, żeby ustalić przyczynę dolegliwości.
12maj2023, 17:53 — Sezon na cebulę dymkę właśnie trwa. To niezwykle zdrowe i smaczne warzywo szczególnie popularne jest w kuchni azjatyckiej. Gdy zobaczysz te małe, białe cebulki z ciemnozielonym szczypiorem, koniecznie je kup i przygotuj pastę z twarożku z ich...
12maj2023, 13:27 — Piwo bezalkoholowe dobrze gasi pragnienie. Zawarty w napoju chmiel uspokaja i rozluźnia. Wypite przed snem pozwala zasnąć. Jakie ma jeszcze właściwości i czy wszyscy mogą delektować się tym napojem?
12maj2023, 13:17 — Kozie sery są mniej popularne od tych, które wytwarzane są z mleka krowiego. Warto je jednak włączyć do codziennego jadłospisu, bo są od krowich serów zdrowsze. Badania wskazują, że obniżają poziom złego cholesterolu i zmniejszają ryzyko cukrzycy....
11maj2023, 19:22 — O stopy zaczynamy zwykle dbać gdy przychodzą ciepłe dni i myślimy o założeniu sandałów. U wielu osób pięty stają się szorstkie i pojawiają się na nich bolące pęknięcia. Jak się okazuje, to nie tylko źle wygląda. Dolegliwości nie wolno lekceważyć,...
11maj2023, 17:51 — W medycynie ludowej od wieków naparem z mięty pieprzowej leczono dolegliwości żołądkowe. Obecnie wiadomo, że ta roślina ma też inne, korzystne dla organizmu działanie. Łagodzi objawy przeziębienia i innych infekcji. Działa przeciwbakteryjnie i...
11maj2023, 13:18 — Trwa cytrynowa ma szereg prozdrowotnych właściwości. Leczy stany zapalne, łagodzi objawy migreny, działa uspokajająco i podkręca metabolizm. Można dodawać ją do potraw lub sporządzić z niej napar. Polecamy przepis.
10maj2023, 19:26 — Anemia, czyli niedokrwistość to choroba, która ma wpływ na działanie całego organizmu, a w niektórych przypadkach może nawet zagrażać życiu. Jest spowodowana zbyt małą ilością hemoglobiny we krwi, która odpowiada za dostarczanie tlenu do...
10maj2023, 17:56 — Amarantus, mało popularna u nas roślina, pełna jest niezwykle zdrowych substancji. Nadaje się dla wegan, chorych na celiakię i cukrzycę. Poznaj właściwości amarantusa i przyrządź owsiankę śniadaniową z jego dodatkiem.
10maj2023, 14:13 — Tauryna występuje naturalnie w organizmie człowieka, który sam ją wytwarza, ale też w niektórych produktach spożywczych. Wspomaga pracę mózgu, poprawia pamięć i koncentrację oraz wzrok. Pozwala też na szybką regenerację po wysiłku. Co jeszcze...
9maj2023, 19:33 — Na bóle kręgosłupa skarży się wiele osób. Są jednak przypadki, kiedy może on wskazywać na rozwijającego się w nerce raka. Występuje on znacznie częściej u mężczyzn niż u kobiet, atakuje zwykle ok. 40. roku życia. Daje niespecyficzne objawy, które...
9maj2023, 17:58 — Badania wykazały, że popularny w kuchni azjatyckiej olej sezamowy zawiera wiele cennych dla naszego zdrowia składników. Dodatkowo można stosować go zewnętrznie na włosy i skórę dla poprawienia ich wyglądu. Dowiedz się więcej o tym niezwykłym oleju...
9maj2023, 13:05 — Mowa o zapomnianej nieco kaszy kukurydzianej. Warto włączyć ją do codziennego jadłospisu, gdyż zawiera wiele właściwości prozdrowotnych, jest tania i łatwa w przygotowaniu. Ze względu na wysoką zawartość błonnika zalecana jest zwłaszcza osobom,...
8maj2023, 22:15 — Lekarze alarmują, że zachorowalność na raka skóry rośnie aż o 10 proc. rocznie. W Polsce stwierdza się każdego roku ok. 4 tys. przypadków zachorowań na czerniaka skóry. Dowiedz się, co sprzyja powstawaniu tego nowotworu i czy można się przed nim...
8maj2023, 17:48 — Dodają potrawom ciekawego, słono-kwaskowatego smaku, zawierają cenne dla zdrowia polifenole, a w dodatku ludzie jedzą je już od tysięcy lat. Mowa o kaparach, małych pączkach krzewu rosnącego w ciepłym klimacie. Poznaj właściwości kaparów i...
8maj2023, 12:44 — Ragù alla bolognese, czyli sos boloński, to chyba najbardziej znane, obok pizzy, danie włoskiej kuchni. I właśnie przepis na sos boloński Accademia Italiana della Cucina, czyli Włoska Akademia Kuchni postanowiła zmodyfikować. Przygotuj sos według...
6maj2023, 7:14 — Specjaliści już od jakiegoś czasu wskazywali na pozytywne efekty popołudniowej drzemki na zdrowie. Autorzy najnowszego badania opublikowanego w kwietniu 2023 na łamach magazynu „Obesity” wiążą jednak sjesty trwające 30 minut i dłużej ze zwiększoną...
5maj2023, 19:29 — Przyczyną bólu pięty, który występuje przy chodzeniu lub wysiłku fizycznym, może być ostroga piętowa, czyli zwyrodnienie spowodowane długotrwałym napięciem mięśni i więzadeł. Powoduje ono silne dolegliwości bólowe i stany zapalne. Dowiedz się, jak...