Jedzenie ryb jest zdrowe! Zobacz, które z nich powinny znaleźć się u ciebie na talerzu15mar2022, 21:35 — „Daj człowiekowi rybę, będzie miał jedzenie przez cały dzień, naucz go jeść ryby, a będzie zdrowy przez całe życie” – mówi stare przysłowie. Dietetycy potwierdzają, że ryby wciąż zaliczane są do najzdrowszych produktów. Nie może ich zabraknąć w...
Używasz słodziku zamiast cukru? Zobacz ranking najlepszych słodzików14mar2022, 18:34 — Zdania na temat tego czy słodziki są dobrą alternatywą wobec cukru, są podzielone. Wiadomo, że słodziki nie dostarczają kalorii i nie podnoszą poziomu glukozy we krwi, więc ich spożywanie może być korzystne dla osób otyłych i chorych na cukrzycę.
Przepis na przeciwzapalny, oczyszczający napój. Powinieneś pić go każdego dnia12mar2022, 18:30 — Twoje ciało jest codziennie narażone na działanie toksyn, które wywołują stany zapalne i szereg groźnych chorób. Prostym sposobem na pozbycie się toksyn i wzmocnienie organizmu jest picie napoju z imbiru, kurkumy, cynamonu, oleju kokosowego i miodu.
Zrób krok do długowieczności. Ile kroków dziennie przejść, żeby dłużej żyć?12mar2022, 16:31 — Chodzenie to jeden z najprostszych sposobów, żeby zachować sprawność fizyczną na długie lata, pomaga nawet przedłużyć sobie życie. Chociaż nie wymaga żadnych przygotowań, ani urządzeń to okazuje się, że wciąż stawiamy zbyt mało kroków.
Łatwy przepis na domowy falafel. Przygotuj ten wegański przysmak w domu12mar2022, 12:30 — Falafel to popularna wegańska przekąska powszechnie spożywana na ulicach Libanu, Izraela, Egiptu czy Arabii Saudyjskiej. Podstawowym składnikiem tego dania jest pożywna i zdrowa ciecierzyca, zwana też cieciorką.
Masz trądzik lub pryszcze? Sprawdź jakie witaminy pozwolą ci pozbyć się problemu12mar2022, 8:30 — Zanim wydasz pieniądze na drogie produkty do pielęgnacji skóry, sprawdź, czy nie brakuje ci witamin! Możesz zacząć przyjmować suplementy, lub wzbogacić swoją dietę o produkty bogate w witaminy, których właśnie potrzebujesz, by mieć piękną skórę.
Kobiety częściej chorują na chorobę Alzheimera. Naukowcy odkryli dlaczego9mar2022, 21:30 — Jak wynika z dotychczas przeprowadzonych badań, kobiety częściej niż mężczyźni chorują na chorobę Alzheimera. Przyczyna nie była do tej pory znana. Chińskim naukowcom udało się zidentyfikować czynnik chorobotwórczy.
Woda z sałaty na dobry sen. Ten napój pomoże ci usnąć9mar2022, 19:58 — Sałata to warzywo wykazujące liczne właściwości prozdrowotne. Wiadomo, że ma działanie bakteriobójcze, przyspiesza gojenie ran i dobrze sprawdza się w walce z infekcjami. Niedawno odkryto, że napar z sałaty pomaga w usypianiu.
