13kwi2023, 6:21 — Zmęczenie, bóle i zawroty głowy, sucha skóra i wypadanie włosów – to mogą być objawy braku żelaza w naszym organizmie, prowadzące w rezultacie do anemii. Dobra wiadomość jest taka, że odpowiednią dietą możemy uzupełnić niedobory żelaza. Dowiedz...
12kwi2023, 20:06 — Jeśli odczuwasz nieprzepartą chęć jedzenia słodyczy, a cierpisz na chorobę Hashimoto, to nie mamy dobrych wieści. Powinieneś wyeliminować je z diety. Spożywanie słodyczy może prowadzić do zaostrzenia objawów choroby.
12kwi2023, 16:41 — Nadmierne wypadanie i siwienie włosów może mieć wiele przyczyn. Odpowiedzialne za to mogą być predyspozycje genetyczne, ale też problemy ze zdrowiem oraz niedobory witamin i minerałów. Badania wskazują, że wpływ na kondycję włosów może mieć też...
12kwi2023, 14:21 — Pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania tarczycy jest jod. Są jednak produkty, które zawierają substancje zaburzające wchłanianie jodu. Należą do nich brokuły, ale także i inne warzywa kapustne. Powinny ich unikać osoby, które mają...
11kwi2023, 19:27 — W ciągu ostatnich dziesięciu lat aż o 25 proc. wzrosła zachorowalność na nowotwory szyi i głowy. To największa dynamika spośród wszystkich chorób nowotworowych – alarmują lekarze. Wczesne wykrycie choroby zwiększa szansę na wyleczenie, warto więc...
11kwi2023, 17:54 — Badania wykazały, że warto jeść tofu, gdyż ten rodzaj twarożku wytwarzanego z mleka sojowego zawiera wiele cennych dla naszego zdrowia składników. Dania z tofu, odpowiednio przyrządzone, mogą być też bardzo smaczne. Dowiedz się więcej o tym...
11kwi2023, 15:31 — Okazuje się, że stare powiedzenie „sen to zdrowie” jest prawdziwe. Lekarze potwierdzają, że sen ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.Jedno z badań wskazuje, że bezsenność może doprowadzić do raka tarczycy i...
10kwi2023, 10:50 — Naukowcy wskazują, że rekreacyjna jazda rowerem oraz regularne wykorzystywanie go do poruszania się po mieście pozwalają poprawić zdrowie i kondycję psychiczną. Zaskakujące może wydać się to, co dzieje się z naszym organizmem już po 60 minutach...
9kwi2023, 7:26 — Badania wskazują, że aż za 80 proc. przypadków zachorowań na raka żołądka odpowiedzialne jest zakażenie bakterią Helicobacter pylori. Dowiedz się, jak ją wykryć i wyleczyć, żeby nie doprowadziła do tej śmiertelnej choroby.
7kwi2023, 20:33 — Baby i mazurki muszą koniecznie znaleźć się na wielkanocnym stole. Warto dla odmiany upiec babkę z dodatkiem niezwykle zdrowych pistacji, która jest bardzo smaczna i ma po przekrojeniu ciekawy bladozielony kolor. Pistacje to nasiona małego drzewa...
7kwi2023, 16:49 — Ci, którzy stawiają sobie w życiu „wysoko poprzeczkę”, są najbardziej narażeni na stres. Objawy stresu są często nieoczywiste i nie zawsze z nim kojarzone. Okazuje się jednak, że wiele z nich można znacząco złagodzić, wprowadzając niewielkie...
7kwi2023, 13:04 — Suplementujesz witaminę D i zastanawiasz się, czy działa? Dlaczego nie widzisz zmian w swoim samopoczuciu? Eksperci podpowiadają, kiedy i z jakimi produktami ją przyjmować, żeby była skuteczna.
6kwi2023, 19:24 — Suszona żurawina zawiera wiele cennych składników odżywczych i ma właściwości lecznicze. Jest naturalnym środkiem, którym można wyleczyć zapalenie pęcherza. Dowiedz się, ile dziennie trzeba jej zjeść, gdy cierpisz na tę dolegliwość.
6kwi2023, 18:10 — Coraz więcej osób nie tylko chce, ale ze względu na swoje problemy zdrowotne, musi uważać na to, co je. Święta nie powinny stanowić odstępstwa od zasad zdrowego i rozsądnego odżywiania. Dowiedz się co jeść w czasie świąt, aby nie narażać się na...
6kwi2023, 16:47 — Amerykańscy naukowcy z Massachusetts General Hospital odkryli, że zmodyfikowana genetycznie bakteria E. coli wydziela białko, które chroni jelita przed chorobą zapalną. Tę właściwość będzie można ich zdaniem wykorzystać w leczeniu wielu innych...
6kwi2023, 11:58 — Według badań brytyjskich ok. 1 mld ludzi na świecie cierpi z racji zbyt niskiego poziomu witaminy D we krwi. Szacuje się, że blisko 90 proc. Polaków ma niedobór witaminy D, a u ok. 60 proc. jest to niedobór ciężki. To prowadzi to do szeregu...
5kwi2023, 19:22 — Właściwości lecznicze karczocha znane są od dawna. Warzywo uprawiane było już w starożytnej Grecji i Egipcie, gdzie leczono nim wiele chorób. Dziś badania potwierdzają jego prozdrowotne właściwości. Dowiedz się, jakie korzyści ma jedzenie...
5kwi2023, 18:03 — Jajko to tradycyjny symbol odrodzenia, wiosny i nowego życia. Przez jakiś czas oskarżane o zły wpływ na poziom cholesterolu, jajka zostały w pełni zrehabilitowane, a ich dobre działanie na nasze zdrowie poparte jest licznymi badaniami naukowymi....
5kwi2023, 16:41 — Nowa donosowa szczepionka na COVID-19 zawierająca „żywego”, ale osłabionego koronawirusa SARS-CoV-2 przeszła pozytywnie pierwsze testy. Opracowali ją niemieccy naukowcy. O wynikach badań poinformowali na łamach czasopisma „Nature Microbiology”.
5kwi2023, 14:33 — Bóle mięśni i stawów mogą oznaczać niedobór kolagenu w organizmie. Kolagen to białko, które jest jednym z najważniejszych składników w organizmie człowieka. Znajduje się nie tylko w stawach, kościach i chrząstkach, ale w większości komórek i...