26kwi2023, 18:41 — Jeśli myślisz, że szczęście w życiu dają pieniądze czy sława, być może dzielisz ten pogląd z wieloma osobami, ale według profesora psychiatrii z Harvardu, doktora Roberta Waldingera nie masz racji. Zobacz, co jego zdaniem jest najważniejsze i...
26kwi2023, 17:47 — Jedną z zasad zdrowego odżywiania jest włączenie do diety orzechów. Warto przyjrzeć się orzechom pekan, gdyż są one bardzo smaczne, a jednocześnie mogą obniżać poziom złego cholesterolu. Dowiedz się więcej o orzechach pekan i upiecz pyszne...
26kwi2023, 12:56 — Już tylko do końca kwietnia będzie obowiązek zakładania maseczek w aptekach. Zapowiedź zmian w tym zakresie opublikowano w Wykazie prac legislacyjnych i programowych Rady Ministrów. Czy maseczki przestaną obowiązywać w pozostałych placówkach...
25kwi2023, 19:09 — Badania potwierdzają, że osoby, które pracują na działkach lub w przydomowych ogródkach cieszą się lepszym zdrowiem fizycznym i psychicznym, niż ci, którzy tego nie robią. Dotyczy to zarówno seniorów jak i młodych ludzi, którzy dopiero odkrywają...
25kwi2023, 18:04 — Okres po 40. roku życia może być dla kobiety jednym z najlepszych w jej życiu, bo z reguły ma już ustabilizowaną sytuację zawodową i rodzinną oraz wsparcie przyjaciół. Warto potraktować ten czas jako inwestycję w swoje zdrowie i przejąć kontrolę...
25kwi2023, 14:33 — Swędzenie skóry na głowie i wypadanie włosów może być objawem łuszczycy głowy. To jedna z odmian łuszczycy określanej jako niezakaźna, przewlekła, ogólnoustrojowa choroba zapalna. W Polsce choruje na nią ok. milion osób.
25kwi2023, 11:42 — Z nasion babki jajowatej można zrobić kisielowaty napój i pić go codziennie, albo dodawać kilka łyżek do ulubionych potraw. Hamuje apetyt i „czyści” jelita ze złogów. Dowiedz się, dlaczego jeszcze warto pić ten napój.
25kwi2023, 10:24 — Cukrzyca uznawana jest za chorobę cywilizacyjną. Za jej główną przyczynę uznaje się otyłość i złe nawyki żywieniowe. Najnowsze badanie amerykańskich naukowców wykazało, że osoby z cukrzycą typu 2, które piją napoje słodzone cukrem, narażone są na...
24kwi2023, 21:01 — Cukrzyca, nazywana czasem główną niezakaźną epidemią występującą na świecie, to przewlekła choroba cywilizacyjna. Podstawową przyczyną cukrzycy typu 2 jest otyłość. Diabetes UK opublikowało badania, z których wynika, że dieta może cofnąć objawy...
24kwi2023, 17:55 — Szparagi to warzywo sezonowe, które jest dostępne od połowy kwietnia do lipca. Tym bardziej warto skorzystać z walorów smakowych i licznych właściwości prozdrowotnych szparagów. Dowiedz się, dlaczego warto jeść szparagi i jak je przygotować, aby...
24kwi2023, 16:37 — Przepuklina powstaje wtedy, gdy narządy jamy brzusznej lub ich fragmenty uwypuklają się przez osłabioną ścianę jamy brzusznej na zewnątrz ciała, tworząc widoczne i wyczuwalne pod skórą wybrzuszenia. Najczęściej występującymi są przepukliny...
24kwi2023, 13:19 — Po spirulinę powinni sięgać nie tylko sportowcy, ale i osoby prowadzące wyczerpujący tryb życia. Te algi należą do najbardziej wartościowych produktów żywnościowych nazywanych superfoods. Regularne spożywanie spiruliny nie tylko zwiększa wydolność...
22kwi2023, 15:24 — Nikt nie kwestionuje walorów zdrowotnych oliwy z oliwek, szczególnie tej extra virgin. Powstało jednak sporo kontrowersji na temat tego, czy można na niej smażyć. Na szczęście naukowcy rozwiali te wątpliwości.
21kwi2023, 19:37 — Ile wartościowych relacji z innymi jest w stanie utrzymywać człowiek? Znany brytyjski antropolog i psycholog ewolucyjny Robin Dunbar przeprowadził badania, z których wynika, że liczba ta jest ograniczona do 150 osób. Czy w świecie mediów...
21kwi2023, 18:03 — Ten najsłynniejszy polski ser powstaje jedynie od maja do października. Oscypek ma wiele właściwości prozdrowotnych, a kupując go, wspieramy tradycyjne polskie rzemiosło. Dowiedz się, dlaczego warto go jeść.
21kwi2023, 13:21 — Te małe oleiste nasionka kryją w sobie mnóstwo witamin, minerałów i kwasów omega-3. Działają prozdrowotnie na organizm: wspierają pracę tarczycy i wzmacniają kości. Poznaj właściwości czarnego sezamu i włącz go do diety.
20kwi2023, 19:19 — Niewydolność serca to stan, w którym serce nie jest zdolne do przepompowania odpowiedniej ilości krwi, niezbędnej dla narządów organizmu. Występuje w Polsce nawet u miliona osób. Jesteśmy w niechlubnej europejskiej czołówce pod względem...
20kwi2023, 16:34 — Marihuana skutecznie leczy objawy bólu w chorobach nowotworowych i spowalnia rozwój choroby Parkinsona. Skuteczność stosowania roślin konopi w terapii bólu przewlekłego została potwierdzona – wskazuje dr Magdalena Nita dyrektor ds. medycznych...
20kwi2023, 13:14 — Jagody kamczackie to owoce, które mają silne właściwości prozdrowotne. Zostały wpisane na listę nutraceutyków, czyli produktów spożywczych, które łączą w sobie cechy pożywienia i środków farmaceutycznych. Badania wskazują, że hamują one m.in....
19kwi2023, 19:24 — Dobre relacje nastolatków z rodzicami prowadzą do lepszego ogólnego poziomu zdrowia tych nastolatków, kiedy staną się młodymi dorosłymi. Sugeruje to badanie opublikowane w marcu 2023. Oparte jest na danych od ponad 15 000 uczestników i wykazało,...