7 faktów, których nie wiesz o zdrowiu Polek

7 faktów, których nie wiesz o zdrowiu Polek

Kobiety w kapeluszach
Kobiety w kapeluszach / Źródło: Fotolia / alotofpeople
Dlaczego mieszkanka Łodzi żyje krócej niż góralka z Podkarpacia. Który nowotwór zabija najwięcej polskich kobiet. Jak osteoporoza może stać się chorobą śmiertelną – czyli wszystko, co warto wiedzieć o zdrowiu kobiet.

1. Polki żyją przeciętnie tyle, ile europejki 11 lat temu

POLKI PRZECIĘTNIE ŻYJĄ O OSIEM LAT DŁUŻEJ OD POLAKÓW – średnia długość życia kobiety w Polsce to prawie 82 lata. Tyle że taka właśnie była przeciętna długość życia kobiet w Unii Europejskiej… 11 lat temu. Dziś do średniej UE brakuje nam dwóch lat. A od Hiszpanek Polki żyją krócej aż o cztery lata. Demografów niepokoi to, że w ostatnich latach długość życia Polek rośnie bardzo powoli. Powód? Styl życia (palenie papierosów, nieprawidłowa dieta i brak ruchu prowadzące do nadwagi i otyłości), późniejsze niż w innych krajach UE wykrywanie chorób, brak dobrej organizacji leczenia. Na długość życia Polek w dużym stopniu mają wpływ nie tylko geny i styl życia, ale też miejsce zamieszkania. Kobiety w województwie śląskim i łódzkim żyją o dwa, trzy lata krócej niż np. mieszkające na Podkarpaciu. To w dużej mierze wina zanieczyszczonego powietrza.

2. Kobiety mają zawał równie często jak mężczyźni, choć objawy bywają inne

CHOROBY UKŁADU KRĄŻENIA SĄ PRZYCZYNĄ 51 PROC. ZGONÓW KOBIET. Na choroby serca i naczyń krwionośnych zapadają one nie rzadziej niż mężczyźni, tyle że 10 lat później. Do menopauzy przed rozwojem chorób sercowo-naczyniowych chronią je estrogeny (te hormony obniżają poziom LDL, czyli złego cholesterolu, ułatwiają utrzymanie prawidłowych proporcji między dobrym a złym cholesterolem, uelastyczniają ściany tętnic). Zawał u kobiet miewa inne objawy niż u mężczyzn. Zamiast typowego bólu umiejscowionego za mostkiem, promieniującego do żuchwy, barków, pleców objawy kobiecego zawału serca częściej są niespecyficzne: bóle brzucha, wymioty, mdłości, uczucie kołatania serca, lęk, poty, duszność. Z tego powodu kobiety z zawałem często później trafiają do szpitala, a sam zawał bywa rozleglejszy, w dodatku powikłany niewydolnością serca. Częściej również dochodzi do powikłań krwotocznych po zastosowaniu leczenia trombolitycznego oraz do drugiego zawału. Z tych powodów śmiertelność u kobiet po zawale jest większa niż u mężczyzn.

3. Kobiety są bardziej podatne na depresję niż mężczyźni

DEPRESJA DWA RAZY CZĘŚCIEJ DOTYKA KOBIET NIŻ MĘŻCZYZN, trwa dłużej, a jej przebieg jest poważniejszy. Częściej konieczna jest hospitalizacja (choć rzadziej kończy się próbą samobójczą). Kobiety częściej jednak też szukają pomocy, zgłaszają się do psychologa i psychiatry oraz podejmują leczenie. Odwrotnie niż u mężczyzn depresję częściej mają kobiety mające rodzinę niż samotne. Podstawowym czynnikiem ryzyka jest zła sytuacja w związku (przeciągający się konflikt pozbawia kobietę wsparcia psychicznego), z kolei poprawa relacji powoduje szybsze ustępowanie objawów depresji i zmniejsza ryzyko nawrotu. Ryzyko depresji zmniejsza się też, jeśli kobieta pracuje zawodowo, szczególnie gdy praca sprawia jej satysfakcję. Praca i dobre relacje w pracy dają kobiecie oparcie.

4.osteoporoza może być zabójcza dla kobiet. Dosłownie.

PROCES DEMINERALIZACJI KOŚCI PRZYSPIE- SZA PO 50. ROKU ŻYCIA – osteoporozę będzie miało aż 25 proc. kobiet po menopauzie. Kości stają się kruche, coraz mniej wytrzymałe na czynniki zewnętrzne, podatne na złamania (nazywane „niskoenergetycznymi”, gdyż zdarzają się po nawet niewielkim urazie, takim jak potknięcie się, upadek z wysokości ciała). Zagrożone osteoporozą są zwłaszcza kobiety, które palą papierosy, prowadzą mało aktywny tryb życia, drobnej budowy, stosujące diety o niskiej zawartości białka i wapnia. Wczesne stadium osteoporozy (osteopenia) może być zdiagnozowane nawet u kobiet poniżej 40. roku życia. W okresie menopauzy kobiety powinny zacząć wykonywać badanie gęstości kości i powtarzać je co 12-24 miesiące. Niestety, aż 65 proc. Polek w wieku 45-55 lat nigdy nie wykonywało densytometrii. Nieleczona i niezdiagnozowana osteoporoza może doprowadzić do złamań, m.in. kręgosłupa, szyjki kości udowej. Statystycznie w ciągu roku po złamaniu szyjki kości udowej umiera co piąta kobieta.

5. Rak piersi jest coraz większym problemem

CO 11. POLKA ZACHORUJE W CIĄGU ŻY- CIA NA RAKA PIERSI. Liczba zachorowań rośnie: w 2010 r. było ok. 15,8 tys. nowych przypadków tego nowotworu, w 2013 r. – ponad 17 tys., obecnie: 18-19 tys. Procentowo Polki na raka piersi chorują nadal rzadziej niż Brytyjki czy Norweżki, jednak więcej kobiet w Polsce z tego powodu umiera. Wskaźnik pięcioletnich przeżyć w naszym kraju to ok. 76 proc., podczas gdy w krajach Europy Zachodniej – 80-90 proc. Przyczyny: późne zgłaszanie się na badania, zbyt długi czas od rozpoznania nowotworu do rozpoczęcia terapii, brak dobrej organizacji leczenia (nadzieją na poprawę są powstające Breast Cancer Units, czyli ośrodki leczące kompleksowo raka piersi), brak refundacji niektórych nowoczesnych leków, którymi mają możliwość leczenia kobiety w innych krajach Europy. Obecnie co roku w Polsce z powodu raka piersi umiera ok. 6 tys. kobiet. Mamy najwyższą śmiertelność spośród krajów UE: na 100 tys. mieszkańców 15,21 umrze z powodu raka piersi, podczas gdy europejska średnia to 13,36.

6. To rak płuca, a nie rak piersi, jest zabójcą nr 1 polek wśród nowotworów

PRZYCZYNĄ JEST PALENIE PAPIEROSÓW. Niestety, w ostatnich latach liczba kobiet palących papierosy spada powoli (w 2014 r. paliło 17 proc. pań, w 2017 – 15,4 proc). Jednakże wzrasta liczba kobiet, które sięgają po e-papierosy. Nie zmniejsza się też liczba młodych kobiet, które zaczynają palić. Palenie przyczynia się nie tylko do raka płuca, lecz także 13 innych nowotworów, m.in. piersi, krtani, przełyku, żołądka, jelita grubego, nerki, trzustki. Wpływa na wcześniejsze występowanie menopauzy, a u kobiet stosujących doustne leki antykoncepcyjne zwiększa ryzyko zakrzepowo-zatorowe.

7. Antykoncepcja hormonalna przyczynia się do chorób serca

HORMONY ZAWARTE W TABLETKACH ANTYKONCEPCYJNYCH MOGĄ PODWYŻ- SZAĆ CIŚNIENIE TĘTNICZE. Obecnie stosowane tabletki zawierają znacznie mniejsze dawki hormonów niż te stosowane np. kilkadziesiąt lat temu, co zmniejsza ryzyko nadciśnienia. Poza tym u większości kobiet, u których pojawiło się nadciśnienie podczas stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych, ma ono łagodny charakter i ustępuje do sześciu miesięcy po odstawieniu tabletek. Jeśli jednak kobieta, która stosuje hormonalną antykoncepcję, ma powyżej 35 lat, pali papierosy i ma nadciśnienie, ryzyko sercowo-naczyniowe znacznie wzrasta.

Czytaj także:
Jesteś kobietą w średnim wieku? Naukowcy mają dla ciebie bardzo ważną wskazówkę

Okładka tygodnika WPROST: 30/2019
Artykuł został opublikowany w 30/2019 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:
 1
  •  
    Polki czasem same nie wiedzą wiele o sobie samych ;p np na temat antykoncepcji, że nie tylko ta hormonalna jest niezawodna. Ja osobiście wśród swoich koleżanek polecam diafragmę caya bo sama ja stosuję i wiem że jest skuteczna, łatwa w zakładaniu no i bezpieczna.

    Spis treści tygodnika Wprost nr 30/2019 (1895)

    • To dobrze, że opozycja się podzieliła 21 lip 2019, 20:00 Jak zorganizować państwo bez wpisywania w nie nierozwiązywalnego i wyniszczającego sporu o wartości? 3
    • Niedyskrecje parlamentarne 21 lip 2019, 20:00 W PLATFORMIE OBYWATELSKIEJ PO OGŁOSZENIU KOALICJI wyborczej zapanował spokój. – Wszyscy się pomieszczą na listach. Najbardziej zadowoleni są posłowie z drugiego i trzeciego rzędu, bo ci się obawiali, że SLD zabierze im miejsca. Już w... 6
    • Obraz tygodnia 21 lip 2019, 20:00 3,5 mln zł w przybliżeniu Meghan Markle i książę Harry wydali w ciągu dwóch miesięcy na swego potomka Archiego Mountbatten-Windsora Wygrany Kevin Spacey Sąd w Massachusetts oczyścił go z zarzutu molestowania 18-letniego młodzieńca.... 9
    • Info radar 21 lip 2019, 20:00 Tusk na czele chadecji Donald Tusk może zostać szefem Europejskiej Partii Ludowej – ustalił „Wprost”. – Propozycja dla odchodzącego szefa Rady Europejskiej dosłownie leży na stole – mówi nasz informator. – Jeśli Tusk się... 10
    • Najłatwiejszy pierwszy krok, czyli jednoczenie lewicy 21 lip 2019, 20:00 SLD, WIOSNA I LEWICA RAZEM POSTANOWIŁY WSPÓLNIE WALCZYĆ O GŁOSY W JESIENNYCH WYBORACH PARLAMENTARNYCH. Liderzy partii ogłosili to z pompą i uśmiechami na twarzy. Podobno najtrudniejszy jest pierwszy krok, ale w tym wypadku było inaczej.... 11
    • Po paradzie równości 21 lip 2019, 20:00 Nienawiść do „obcych” ma długą tradycję, już starożytni Grecy nie lubili sąsiadów. A jak wygląda ksenofobia w wydaniu polskim? 12
    • Przewrót pokoleniowy w PiS 21 lip 2019, 20:00 Jarosław Kaczyński dokonuje właśnie w swojej partii przewrotu pokoleniowego. Młodzi działacze mają dostać atrakcyjne miejsca na listach wyborczych, wchodzą też do rządu Mateusza Morawieckiego. 15
    • Jak Grzegorz Schetyna lewicę zjednoczył 21 lip 2019, 20:00 Lider PO stał się mimowolnym ojcem chrzestnym tej koalicji. To dzięki czarnej polewce, którą podał SLD i Wiośnie, do wyborów pójdą razem Włodzimierz Czarzasty, Robert Biedroń i Adrian Zandberg. 18
    • SOS dla urody 21 lip 2019, 20:00 W klinice Oricea odbyła się konferencja prasowa poświęcona najnowszym zabiegom poprawiającym owal twarzy. Z wiekiem tracimy niestety idealną linię żuchwy, skóra i mięśnie zaczynają wiotczeć, a kości ulegają resorpcji. Dr n. med.... 19
    • Chcemy Zachodu, a nie Wschodu 21 lip 2019, 20:00 O obniżeniu wieku emerytalnego, szóstce Schetyny, mentalności postsowieckiej i wojnie ideologicznej mówi Krzysztof Brejza, szef sztabu wyborczego POKO. 20
    • Toksyczny związek 21 lip 2019, 20:00 Vega z kamiennym wyrazem twarzy stylizuje się na twórcę niepokornego, którego władza się boi. 23
    • Oś Warszawa – Berlin 21 lip 2019, 20:00 PiS dopuszcza do zbyt dużego rozziewu pomiędzy uprawianą proniemiecką polityką i antyniemiecką propagandą 24
    • Bezdomnym wstęp wzbroniony 21 lip 2019, 20:00 Patrząc na nich, przeczuwamy, że świat, który tak dumnie budujemy, może i jest lepszy, ale na pewno nie dla wszystkich 25
    • Mężczyźni boją się kobiet z charakterem 21 lip 2019, 20:00 – Kobiety powinny stać na piedestale. Bardzo mi się podoba, jak w Hiszpanii szanowane są matki. Są najważniejszymi postaciami w rodzinie, są hołubione. Tak powinno być – mówi Beata Kozidrak. 27
    • 7 faktów, których nie wiesz o zdrowiu Polek 21 lip 2019, 20:00 Dlaczego mieszkanka Łodzi żyje krócej niż góralka z Podkarpacia. Który nowotwór zabija najwięcej polskich kobiet. Jak osteoporoza może stać się chorobą śmiertelną – czyli wszystko, co warto wiedzieć o zdrowiu kobiet. 32
    • Mam obowiązek wyglądać wzorowo 21 lip 2019, 20:00 Może jestem szalona i umiem pójść po bandzie, ale odżywiam się zdrowo, uprawiam sport i dbam o sen – mówi Doda, czyli Dorota Rabczewska. 36
    • Operacja na kompleksach 21 lip 2019, 20:00 Poprawiać urodę można, ale nie warto przesadzać. Obowiązuje zasada złotego środka, czyli umiar. 40
    • Najlepsza decyzja w życiu 21 lip 2019, 20:00 Jeśli masz już dość okularów korekcyjnych lub soczewek kontaktowych musisz to przeczytać 43
    • Czym uzupełnić dietę, aby chronić się przed nowotworem? 21 lip 2019, 20:00 Jak zminimalizować ryzyko rozwoju raka? Czynnikem, na który mamy wpływ, jest nasza dieta. Warto wiedzieć, które produkty powinny się znaleźć w naszym codziennym menu. 44
    • Mafia w pigułce 21 lip 2019, 20:00 W Polsce brakuje lekarstw? Bzdura! W ciągu jednej doby byliśmy w stanie kupić takie ilości leków, o jakich największe apteki mogą dzisiaj tylko pomarzyć. Bez recept, faktur, do odbioru w paczkomatach w całym kraju. 46
    • ZŁOTA 44 – najlepsze miejsce na rozwój biznesu 21 lip 2019, 20:00 Przedsiębiorcy i ludzie biznesu, którzy rozważają zakup nieruchomości, docenią udogodnienia, które oferuje im ZŁOTA 44. To chociażby posiadanie apartamentu w ścisłym centrum, możliwość networkingu czy dostępność strefy biznesowej. 50
    • Hossa Bessa 21 lip 2019, 20:00 Awans króla luksusu Już nie Bill Gates, a BERNARD ARNAULT jest drugim najbogatszym człowiekiem na świecie – wynika z najnowszych wyliczeń Bloomberga. Fortuna najzamożniejszego Francuza i twórcy luksusowego koncernu LVMH od ubrań Louis... 52
    • Kierunek: gospodarka o obiegu zamkniętym 21 lip 2019, 20:00 Gospodarka o obiegu zamkniętym jest nowym podejściem do gospodarowania zasobami i nowym modelem gospodarczym 54
    • Szansa na lepszą przyszłość 21 lip 2019, 20:00 Starania ludzi, by ograniczać wpływ na środowisko, stają się ogólnoświatowym trendem i globalną koniecznością. Jednym z rozwiązań może być gospodarka o obiegu zamkniętym. 56
    • Zielona gospodarka to nowe możliwości dla biznesu 21 lip 2019, 20:00 Rozwijając gospodarkę o obiegu zamkniętym, polskie firmy mogą czerpać z wielu zagranicznych doświadczeń. Odpady z jednych procesów produkcyjnych z powodzeniem wykorzystywane są jako surowiec dla innych. 62
    • Problem wielki jak góry śmieci 21 lip 2019, 20:00 Unia Europejska coraz aktywniej dąży do wdrożenia modelu gospodarki obiegu zamkniętego. Jest szansa, że w ciągu najbliższych 10 lat uda się wstrzymać zaśmiecanie środowiska. 65
    • Ostatni wielbiciele generała 21 lip 2019, 20:00 Kilka dni temu minęła 83. rocznica antyrepublikańskiego przewrotu w Hiszpanii. Bez echa, bo aktywnych obrońców spuścizny generała Franco już prawie nie ma. 66
    • Znaczenie bezcelowości 21 lip 2019, 20:00 Wierzymy, że szybkość działania i myślenia jest pozytywną cechą we dzisiejszych czasach. Nic podobnego. Trzeba zwolnić, bo chwile nic nierobienia mają wielkie znaczenie dla naszego myślenia. 70
    • Czas żywych trupów 21 lip 2019, 20:00 Nic nie jest w stanie uchronić nas od dość marnego finału. Zresztą może nie ma żadnego racjonalnego powodu, dla którego powinniśmy przetrwać jako gatunek – mówi Jim Jarmusch, reżyser „Truposze nie umierają”. 74
    • Rapsodia melancholii 21 lip 2019, 20:00 Thom Yorke potrzebował trzech solowych płyt, aby udowodnić, że i bez Radiohead jest wielki. „Anima” znakomicie oddaje stan psychiczny ludzkości w 2019 r. 79
    • Zrób sobie luksus 21 lip 2019, 20:00 Czas sam się nie znajdzie. Jeśli się koło tego nie zakrzątniesz, obowiązki, jak woda, zapełnią ci każdą szczelinę dnia 82
    • Wakacje z mnichami 21 lip 2019, 20:00 Coraz więcej Polaków decyduje się na urlop w klasztorze – z modlitwą, postem i medytacją. 84
    • Jak z dumą pokazywać ciało na plaży 21 lip 2019, 20:00 Odzieżowi potentaci rozszerzają rozmiarówkę, a modelki w reklamach kostiumów kąpielowych są o kilka kilogramów cięższe. Kobiety uwierzyły, że #everybodyisabeachbody. 88
    • Wydarzenie 21 lip 2019, 20:00 Zapiski i sentencje Máraia Wielu pisarzy prowadziło przez lata dzienniki – jedni z próżności, by wraz ze śmiercią nie zniknąć z rynku i jeszcze czymś nowym zaskoczyć świat. Inni z powodów praktycznych, by na szybko notować... 90
    • Film 21 lip 2019, 20:00 Grzechy przyszłości Z jakiegoś powodu reżyserzy pokochali ostatnio dystopie. Wi Ding Ho też idzie tą drogą. Przenosi widzów do 2049 r. Maluje rzeczywistość, w której każdy ma pod skórą identyfikujący go czip, rynek zalewają... 91
    • Muzyka 21 lip 2019, 20:00 Eklektyczny dinozaur Na „Full Circle” czuje się fascynację Angie Stone Prince’em. Można też wychwycić tu wpływy Lenny’ego Kravitza oraz nawiązania do jazzu. Ale eksperymenty z konwencją soul/rnb nie przeszkadzają artystce w... 92
    • Książka 21 lip 2019, 20:00 Bez granic Kilka miesięcy temu George Steiner obchodził 90. urodziny, nic więc dziwnego, że ostatnio jego aktywność pisarska spadła, ale pozostawił wiele tekstów i opinię wybitnego krytyka i eseisty, na którą zapracował przede... 93
    • Kalejdoskop 21 lip 2019, 20:00 Bukareszt ślepnie od świateł Hackerville” jest dla Bukaresztu tym, czym „Ślepnąc od świateł” dla Warszawy. Już rewelacyjna, nowatorska czołówka przynosi zabawę ikonografią stolicy Rumunii i udowadnia, jak ważne dla twórców... 94
    • Starość to stan umysłu 21 lip 2019, 20:00 Najważniejsze to nie oglądać się na to, co było. 95
    • Kaszanka poetycka 21 lip 2019, 20:00 Odprawiana co roku w Szkocji Burns supper, wieczerza ku czci poety Roberta Burnsa, to w istocie kulinarne święto poświęcone potrawie haggis, czyli szkockiej kaszance. 96
    • Trendy miesiąca 21 lip 2019, 20:00 Uwaga! Jesteś w ukrytej kamerze Przeżycie minionego tygodnia bez zobaczenia choć jednej postarzonej w FaceApp twarzy było raczej niemożliwe. Aplikacja, która na rynku pojawiła się już dwa lata temu, przez wielu właśnie teraz została... 97
    • Zrób sobie... Eltona Johna 21 lip 2019, 20:00 Na co do kina? Na „Rocketmana”! Sir Elton John jest osobowością tak złożoną, że powinniśmy go składać z elementów zupełnie do siebie niepasujących. 98

    ZKDP - Nakład kontrolowany