Grzech główny: obżarstwo

Grzech główny: obżarstwo

Z nadwagą boryka się 47 proc. Polaków. Tylko połowa z nich decyduje się na zmianę stylu życia. Zwykle dopiero gdy usłyszą diagnozę: cukrzyca, miażdżyca, wieńcówka.

Jeszcze kilka lat temu Olaf Lubaszenko był kojarzony przede wszystkim z dobrym kinem. Występował u Kieślowskiego i Pasikowskiego. Wyreżyserował najsłynniejsze polskie komedie lat 90. „Chłopaki nie płaczą” czy „Poranek kojota”. W ostatnich dniach ponownie stał się obiektem zainteresowania mediów i widzów. Nie ze względu na kino, ale na gigantyczną nadwagę.

„Lubaszenko waży 135 kg!” – alarmują plotkarskie portale. Co się dzieje z gwiazdą kina? – zastanawiają się wszyscy. „Mogę tylko powiedzieć, że cała sprawa jest bardzo przykra, a moje problemy z wagą mają przyczynę w skomplikowanej diagnostyce i długotrwałym leczeniu. W przyszłym tygodniu kończę badania endokrynologiczne i być może wtedy będę mógł powiedzieć coś więcej” – pisze w SMS-ie Lubaszenko. – Zazwyczaj jest jednak tak, że to otyłość jest przyczyną poważnych chorób, nie odwrotnie. To problem nie tylko estetyczny, ale też zdrowotny, czynnik poważnie zwiększający ryzyko występowania miażdżycy, zawałów, udarów i ich następstw, ze zgonem włącznie. To też obciążenie układu kostnego – ostrzega doktor nauk medycznych, kardiolog Beata Kłosiewicz-Wąsek. Nadwaga to na świecie problem blisko biliona dorosłych i prawie 22 mln dzieci powyżej piątego roku życia – alarmuje WHO. Z badań TNS OBOP z 2011 r. wynika, że problem ten dotyczy 47 proc. Polaków, 71 proc. uważa, że ich waga jest OK. Myśli tak również ponad połowa osób z nadwagą. Otrzeźwienie przychodzi dopiero w obliczu poważnych chorób. Tych serca i układu krążenia, najczęstszych powodów poważnych problemów zdrowotnych Polaków.

Przyjazne misie

Skąd się biorą problemy z wagą? Przede wszystkim ze złego trybu życia i nieracjonalnego odżywiania się. Inne przyczyny, np. genetyka, stanowią zaledwie odsetek wszystkich przypadków. – Na nadwagę mogą wpływać tylko problemy z tarczycą i cukrzyca, aczkolwiek ta pierwszego typu powoduje, że chudniemy, nie tyjemy. Cukrzyca typu drugiego pojawia się natomiast często już jako konsekwencja nadwagi – mówi kardiolog.

Aktor Dariusz Gnatowski nigdy nie należał do szczupłych. Nigdy też specjalnie wagą się nie przejmował. Wyglądem przyjaznego misia i rolą Boczka w popularnym serialu „Świat według Kiepskich” zyskał popularność i sympatię widzów. A jednak Boczek właśnie przeszedł na dietę. Jak donoszą media, zrzucił już 18 kg. Do walki z nadwagą zmotywowała go zdiagnozowana cukrzyca. Cierpi na nią 35 proc. Polaków. – Niestety, pacjenci decydują się na zmianę stylu życia, gdy zaczynają mieć poważne kłopoty. Przychodzą do lekarza, kiedy już są objawy, gdy zaczynają odczuwać ból. A wtedy jest za późno, żeby w pełni odzyskać kontrolę nad zdrowiem, niekiedy zmiany są już nieodwracalne – mówi Kłosiewicz-Wąsek.

– Lekarze mówili mi już dziesięć lat temu, że jeżeli nie schudnę, będę mieć kłopoty ze zdrowiem. Dziesięć lat minęło, nie zeszczuplałem i jakoś problemów nie mam – śmieje się poseł Ryszard Kalisz. – Oczywiście mam świadomość, że powinienem zeszczupleć, i odżywiam się racjonalnie, co jednak nie jest łatwe przy moim trybie życia – dodaje. Polityk zarzeka się, że wbrew temu, co piszą tabloidy, nie jest na żadnej diecie, nawet tej rekomendowanej przez Aleksandra Kwaśniewskiego, i nie zamierza być, bo diet po prostu nie lubi. – Staram się dużo ruszać, uprawiam sport. Natomiast odchudzanie, zamartwianie się, przejmowanie się tym, co mówią inni, nie może być celem samym w sobie i jest bez sensu. Cieszmy się swoim ciałem, nawet jeżeli jest ono w większym rozmiarze – apeluje Kalisz. – Nie ma znaczenia, czy jest się grubym, czy szczupłym. Najważniejsze jest to, żeby mieć stabilność mentalną i dobrze się z sobą czuć – dodaje.

Przy nadwadze, zwłaszcza w przypadku mężczyzn, rzadko jednak chodzi o wygląd.

– Dla mnie ta kwestia była na ostatnim miejscu – opowiada dziennikarz Marcin Wrona. Podobnie jak Tomasz Sekielski śmieje się, że na dietach jest nieustannie, niemal przez całe życie. I że całe życie boryka się z efektem jo-jo. Próbował już niemal wszystkiego, łącznie z detoksami polegającymi na jedzeniu przez miesiąc jedynie gotowanej pszenicy. Nigdy jednak nie był zbyt systematyczny, bo też nie sprzyja temu tryb pracy w mediach. Kilogramy, które zgubił, odzyskał z nawiązką w czasie kampanii prezydenckiej w Stanach, bo jeżdżąc z relacji na relację, odżywiał się głównie fast foodami. Poważnie wziął się za siebie, dopiero kiedy lekarz przestraszył go nadciśnieniem. Podobną diagnozę usłyszał aktor Cezary Żak. Przejął się, zrzucił 30 kg. Teraz waży 98. Przestały go boleć kolana, dużo lepiej się czuje. Tak jak Wrona, kiedy robi się go mniej. – Różnicę czuję, nawet wstając z fotela. Inaczej się dźwiga 124 kg, inaczej 90 kg, prawda? Według Żaka metoda jest jedna: „mniej żreć”. Aktor wyeliminował z dziennego rozkładu część posiłków, zmniejszył porcje, skończył z podjadaniem. Nie je już jak kiedyś kolacji przed spektaklem i po nim, ograniczył tłuszcze, produkty z cholesterolem. Twierdzi, że schudnąć udało się nawet bez ćwiczeń, bo akurat ruchu aktor nigdy nie lubił. Zdaniem specjalistów sport i wysiłek fizyczny znacznie jednak wspomagają odchudzanie, zwłaszcza po czterdziestce, kiedy naturalnie zwalnia metabolizm. A właśnie wtedy zaczyna się najwięcej problemów z wagą. Za nimi idą: poczucie niesprawności i problem z codzienną mobilnością. Trudnością staje się nawet pokonywanie schodów.

Jedzenie jak narkotyk

W przypadku osób otyłych dieta i ruch to nie wszystko. Najważniejsza jest trwała zmiana stylu życia. To jednak jest najtrudniejsze. Pozbycie się złych nawyków żywieniowych zajmuje więcej czasu niż nabranie kondycji i zrzucenie zbędnych kilogramów. – Wielu moich pacjentów, kiedy ich stan zdrowia się polepsza, wraca do starych przyzwyczajeń – przyznaje Kłosiewicz-Wąsek. Lekarka uważa, że otyłość jest jedną z najtrudniejszych do leczenia chorób, a objadanie się – zwykłym nałogiem. Jedzenie spełnia te same funkcje co inne używki. Osoby z nadwagą w ten sposób się nagradzają bądź redukują stres. – Trudniej jest się chyba tylko uwolnić od nikotyny – ocenia kardiolog. Marta Grycan jest zdania, że w Polsce zbyt dużą wagę przywiązujemy do tego, czy ktoś ma większy rozmiar, czy nie.

– Nie zastanawiamy się nad tym, jak potworne problemy powoduje anoreksja i jaką krzywdę wyrządzają sobie młode dziewczyny obsesyjnie kontrolujące wagę. Właśnie na tym powinniśmy się skupić, zamiast przekonywać ludzi, żeby się odchudzali – uważa. Sama jednak z córką Wiktorią zrzuciły ostatnio kilka zbędnych kilogramów, co nie uciekło uwadze mediów. Jak zapewnia celebrytka, nie dzięki diecie, ale zdrowotnemu detoksowi. Lepszy wygląd to według Grycan jedynie „miły efekt uboczny”, nie cel sam w sobie.

– Moja mama ma figurę idealną, mój tata nie ma żadnej nadwagi, nie przypominam sowie w rodzinie kogokolwiek, kto miałby takie kłopoty jak ja. Te pojawiły się, bo zacząłem się obżerać. W najgorszym okresie ważyłem 124 kg. W najlepszym, kiedy pierwszy raz zacząłem się odchudzać w 1997 r. – 78. Różnica wynosi mniej więcej tyle, ile waży moja żona – śmieje się Wrona. – Zrzucanie odpowiedzialności na genetykę, szukanie przyczyn w predyspozycjach to wymówka. Warto po prostu próbować chudnąć. Mam małe dzieci. Dla nich chcę być zdrowy i w dobrej formie, a nie męczyć się, biegając po placu zabaw. ■

Okładka tygodnika WPROST: 25/2013
Więcej możesz przeczytać w 25/2013 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:
 0

Spis treści tygodnika Wprost nr 25/2013 (1582)

  • Pedofile z wyższych sfer 16 cze 2013, 20:00 Wszystkie zwierzęta są sobie równe, ale niektóre zwierzęta są równiejsze od innych – słynna maksyma z „Folwarku zwierzęcego” Orwella obowiązuje do dziś. Zasady, na których opierało się państwo totalitarne, mają... 4
  • Ministrowi Sienkiewiczowi przypominam 16 cze 2013, 20:00 Amerykańskim służbom specjalnym najwyraźniej spodobała się północno- -wschodnia Polska. Od lat głośno jest o „czarnej dziurze CIA” w ośrodku polskiego wywiadu w Kiejkutach na Mazurach. Okazuje się, że Amerykanie mają w... 4
  • Gronkiewicz-Waltz pozwala grabić szkoły 16 cze 2013, 20:00 Władze stolicy pod okiem Hanny Gronkiewicz-Waltz dopuszczają się aktu barbarzyństwa na warszawskiej oświacie. Zamiast wspierać i chronić szkoły, lekką ręką oddaje w ramach roszczeń reprywatyzacyjnych działki należące do placówek... 6
  • Cam Media zastraszała „Wprost” 16 cze 2013, 20:00 Rada Etyki Mediów uznała, że zarzuty firmy Cam Media stawiane dziennikarzom i wydawcy „Wprost” są „gołosłowne, absurdalne i podważają sens dziennikarstwa interwencyjnego w istotnych dla społeczeństwa sprawach”.... 6
  • Najczęściej cytowane tygodniki w Polsce 16 cze 2013, 20:00 Top 7 : 1. „Wprost” 149 Na nasz tygodnik inne media powoływały się w maju 149 razy. Głównie za sprawą ujawnionej przez „Wprost” afery zegarkowej („Nowak - złote dziecko Tuska”, nr 17-18). Sprawa ministra... 6
  • Skaner 16 cze 2013, 20:00 Jej wysokość feministka Saudyjska księżna Ameera bint Aidan bin Nayef Al- -Taweel odwiedziła Polskę. Była gościem honorowym 5. Światowego Kongresu Kobiet. W Warszawie mówiła o perspektywach równouprawnienia kobiet w Arabii Saudyjskiej.... 8
  • Jaki tam pedofil 16 cze 2013, 20:00 Skazany za pedofilię Wojciech Krolopp ma do odsiedzenia jeszcze dwa lata, ale jest na to zbyt chory. Cieszy się więc wolnością. 12
  • Chór, AIDS i pedofilskie wideo 16 cze 2013, 20:00 Parę dni przed aresztowaniem przekonywał rodziców, że jest „do absurdu uczulony na sprawy pedofilskie”. 16
  • Sjesta Jana Rokity 16 cze 2013, 20:00 Jan Rokita opowiada o tym, ile naprawdę zajmuje mu komornik. Chętnie skorzysta z pomocy prawnej od prezesa PiS. Sprawiedliwości chce się domagać w Strasburgu. 18
  • Wielki Brat słucha z Warmii 16 cze 2013, 20:00 Za zgodą polskiego wywiadu Amerykanie wybudowali na Warmii instalacje nasłuchowe. 26
  • Bitwa warszawska 16 cze 2013, 20:00 Prof. Piotr Gliński, Małgorzata Kidawa-Błońska, Mirosława Kątna. Ruszyła giełda potencjalnych następców Hanny Gronkiewicz-Waltz. 28
  • Sprzątanie po brukselsku 16 cze 2013, 20:00 Od 1 lipca Polska ma sprzątać śmieci według nowych zasad. Przy utylizacji gór odpadów lokalne samorządy mogą liczyć na unijne wsparcie. 30
  • Kwaśniewskiemu życzę jak najlepiej 16 cze 2013, 20:00 Nie zamienimy się w partię - zapewnia premier w gabinecie cieni Kongresu Kobiet Danuta Hübner. 32
  • Dr Jekyll i Mr Hyde 16 cze 2013, 20:00 – Liberalne media traktują rozmowy z nami jak wyprawę do innego świata – mówi Małgorzata Terlikowska, żona najbardziej konserwatywnego publicysty. 36
  • Ballada o lekkim zabarwieniu tragicznym 16 cze 2013, 20:00 To właśnie Cezary Mończyk uświadomił Polakom, że seksbiznes ma się dobrze również w Polsce B i Polsce C. 40
  • Chory jak Polak 16 cze 2013, 20:00 Umiera szybciej niż Europejczyk, dziur w zębach ma więcej niż Wietnamczyk i nie przejmuje się rakiem. Przedstawiamy raport zdrowia przeciętnego Polaka. 44
  • Grzech główny: obżarstwo 16 cze 2013, 20:00 Z nadwagą boryka się 47 proc. Polaków. Tylko połowa z nich decyduje się na zmianę stylu życia. Zwykle dopiero gdy usłyszą diagnozę: cukrzyca, miażdżyca, wieńcówka. 47
  • Co się zdarzyło w Nangar Khel 16 cze 2013, 20:00 Prokuratura chce z nas zrobić morderców – mówią żołnierze, którzy w 2007 r. walczyli w Afganistanie. 50
  • A potem żyli długo i szczęśliwie 16 cze 2013, 20:00 Co najmniej 100 tys. zł wydają na ślub Polacy z klasy średniej. Suknia od znanego projektanta, setki motyli wypuszczanych pod kościołem i wesele w plenerze. 52
  • Awantura o klapsy 16 cze 2013, 20:00 Na taczkach wywieziemy tę babę! Na gnój! – ostrzegają rodziny dzieci, które w małej małopolskiej szkole były karane cieleśnie za brak cyrkla, a nawet za uśmiech. 56
  • Śmierć maturzystki 16 cze 2013, 20:00 Troje lekarzy nie zauważyło, że życie 18-letniej dziewczyny jest zagrożone. Żaden jej nie skierował do neurologa. Zostali ukarani upomnieniem. 58
  • Pan od starych filmów 16 cze 2013, 20:00 – Krwawy Maciuś nie znosił Toli Mankiewiczówny – wspomina Stanisław Janicki, który przez 32 lata prowadził telewizyjny program „W starym kinie”. 62
  • Państwo ściśle tajne 16 cze 2013, 20:00 Edward Snowden dołącza do ściganych przez rząd USA donosicieli. Ameryka nigdy tak zapalczywie nie walczyła z tymi, którzy wyciągają na światło dzienne jej tajemnice. 64
  • Zabici dla organów 16 cze 2013, 20:00 Ciał nie ma. Grobów też nie. Świadkowie zamilkli – niektórzy na zawsze. Jeden z najbardziej makabrycznych epizodów wojny w Kosowie pozostaje niewyjaśniony. 68
  • Złote metry kwadratowe 16 cze 2013, 20:00 Leśna samotnia za 100 mln, odtworzony jak w czasach świetności pałac albo apartament w chmurach. Jak mieszkają najbogatsi ludzie w Polsce. 70
  • M szyte na miarę 16 cze 2013, 20:00 Gosia Baczyńska o tym, jak homo sapiens z miasta może sobie uwić gniazdko na 40. piętrze szklanej wieży. 80
  • Wiatraki bez kasy 16 cze 2013, 20:00 Miały być rządowe wsparcie, milionowe dotacje i nowa ustawa. Wiatraki w całej Polsce się kręcą, ale rząd do tego interesu dopłacać już nie chce. 82
  • Świat zaleje, Polska wyschnie 16 cze 2013, 20:00 Powodzie w tym stuleciu będą częstsze niż sto lat temu. W tym czasie Polska będzie się zmieniała w step. Letnie powodzie i podtopienia na to nie wpłyną. 84
  • Człowiek demolka 16 cze 2013, 20:00 Tadeusz Słobodzianek dostał od losu i ludzi talent oraz trzy teatry. Robi w nich rewolucję i wywraca do góry nogami dawny porządek. Z jakim efektem? 86
  • Wielki Paul w Warszawie 16 cze 2013, 20:00 Pół wieku zabrało Paulowi McCartneyowi dotarcie do Polski. Eksbitels opowiada nam, jak to jest być facetem, który napisał te wszystkie fantastyczne piosenki. 89
  • Najdroższe plamy świata 16 cze 2013, 20:00 Czy za kilka kolorowych pasów można zapłacić grube miliony dolarów? Tylko w przypadku Marka Rothki – najdroższego współczesnego malarza. 90
  • Szukając właściwych drzwi 16 cze 2013, 20:00 Nie lubią schematów ani etykietek. Czują się źle w show-biznesie i gardzą polityką. Mimo to sprzedają miliony płyt. Portishead wraca do Polski. 92
  • Przed zmrokiem 16 cze 2013, 20:00 W „Przed wschodem słońca” z 1995 r. spotkali się w pociągu, później – w „Przed zachodem słońca” w Paryżu. Teraz Ethan Hawke i Julie Delpy wracają w „Przed północą”. 94
  • Film 16 cze 2013, 20:00 Nie ptak, nie samolot Remanent superbohaterów trwa. Po Zielonej Latarni, Spidermanie czy Iron Manie na wielki ekran jako „Człowiek ze stali” wraca Superman. I znów odżywa odwieczny pojedynek między odkurzonym przez Christophera... 96
  • Muzyka 16 cze 2013, 20:00 Szczęśliwa trzynastka Tego typu powroty po latach nie mają prawa się udać. A jednak ten album to triumf starych mistrzów. Świadomość ostatniej szansy i zapewne pożegnania z metalowym światem, który współtworzyli przed laty, okazała... 97
  • Książka 16 cze 2013, 20:00 Wojny dziecięce Ponieważ wychowałem się w PRL, miałem, jak każde dziecko wówczas, dodatkową parę rodziców: mamusię Partię i tatusia I Sekretarza. Po latach dochodzę do wniosku, że dorastałem w szczęśliwej, choć ubogiej epoce.... 97
  • Bomba tygodnia 16 cze 2013, 20:00 Chamstwo w pierwszym rzędzie Celebrytom pali się grunt pod nogami. Idą na pokaz mody, szarogęszą się jak Elżbieta II albo mazowiecka Anna Wintour, a potem blogerzy to opisują jako chamstwo. Ale od początku. Na blogu Pusto24.pl Natalia... 98

ZKDP - Nakład kontrolowany