Żona na zdrowie

Żona na zdrowie

Rodzina może mieć silniejszy wpływ na nasze zdrowie niż geny
Spostrzegłem mężczyznę około trzydziestki, w zaniedbanym stroju, wyglądającego na źle odżywionego i smutnego. Pomyślałem, że jest chory. Skądże, odpowiedziano na moje pytanie, to kawaler" - pisał Claude Levi-Strauss w książce "Spojrzenie z oddali". O tym, że kawalerowie chorują częściej niż żonaci, przekonywał już w 1858 r. William Farr, generalny urzędnik stanu cywilnego dla Anglii i Walii. Analizując dane dotyczące zgonów mieszkańców XIX-wiecznej Francji, zauważył, że żonaci mężczyźni żyją wyraźnie dłużej. Potwierdzają to badania dr Anny Lipowicz z Zakładu Antropologii PAN we Wrocławiu: kawalerowie nawet z wyższym wykształceniem częściej niż żonaci cierpią na schorzenia układu oddechowego i nadciśnienie, mają kłopoty ze wzrokiem i podwyższony poziom cukru.
Rodzina może mieć silniejszy wpływ na nasze zdrowie niż geny, szczególnie jeśli chodzi o choroby układu krążenia i zaburzenia psychiczne. Z badań Karen Matthews z uniwersytetu w Pittsburghu wynika, że mężatki, podobnie jak żonaci mężczyźni, mają niższe niż samotne kobiety ciśnienie tętnicze krwi i cholesterol, rzadziej są otyłe i są bardziej odporne na depresję. Podobnie wypadły badania specjalistów z uniwersytetu w Toronto przeprowadzone wśród osób od 45. do 65. roku życia - wsparcie małżonka odpręża i obniża ciśnienie krwi po nerwowym dniu pracy. Osoby samotne i przepracowane częściej mają grożące zawałem serca wysokie ciśnienie krwi. Przekonany jest o tym Jan Pietrzak, który uważa, że dobre zdrowie zawdzięcza udanemu małżeństwu. - To moja szczepionka na stresy - mówi aktor i satyryk. Również wicemarszałek Sejmu Bronisław Komorowski uważa, że dzięki rozmowom z żoną unika skoków ciśnienia, jakie często miewają politycy.

Efekt stanu małżeńskiego
Żonaci mężczyźni wykazują mniejszą aktywność fizyczną i częściej są otyli, mimo to żyją dłużej niż kawalerowie. John Cacioppo z University of Chicago w Illinois uważa, że jest to zasługa ich żon, dzięki którym odżywiają się regularnie, a ich dieta jest bardziej korzystna dla zdrowia, bogata w warzywa i owoce. Żonaci częściej też rzucają palenie, mniej piją i lepiej się wysypiają (śpią średnio o dwie godziny dłużej niż kawalerowie i rzadziej budzą się w nocy). Aktor Cezary Żak, którego lekarz nastraszył, że grozi mu zawał serca, jeśli nie zacznie się intensywnie odchudzać, przez trzy lata pozbył się 30 kg, jak sam przyznaje, głównie dzięki uporowi żony. Ten tzw. efekt stażu małżeńskiego jest tym silniejszy, im dłuższy jest związek. To on sprawia, że - jak wykazał sondaż przeprowadzony w USA - zadowolonych z życia i swojego zdrowia jest 47 proc. żonatych mężczyzn i zaledwie 21 proc. kawalerów. W Polsce 90 proc. osób żyjących w stałych związkach czuje się kochanych i darzonych zaufaniem, wykazał raport "Diagnoza społeczna 2005", a 83 proc. (CBOS 2005) zapewnia, że ze współmałżonkiem może porozmawiać o swoich problemach.
- Małżeństwo jest jak przedłużenie wizyty u lekarza, bo wzajemna opieka, a zarazem motywacja i codzienne wsparcie mają duży wpływ na styl życia i poprawę stanu zdrowia - mówi dr Anna Lipowicz z Zakładu Antropologii PAN we Wrocławiu. - Życie osobiste jest buforem pozwalającym wyhamować skrajne emocje, na które szczególnie są narażeni artyści łatwo wpadający w stany euforii lub depresji - mówi Jan Pietrzak. Jan Peszek uważa, że rodzina, choć nie jest grupą terapeutyczną, to po wielu latach wytwarza mechanizmy samoleczenia. Małżonkowie motywują się nawzajem do dbałości o zdrowie. - Dbamy o siebie również ze względu na czwórkę dzieci, bo mamy poczucie obowiązku i wiemy, że jeszcze długo będziemy im potrzebni - mówi Róża Thun, szefowa przedstawicielstwa Komisji Europejskiej w Polsce.
W rodzinach wielopokoleniowych obserwuje się mniej nawrotów chorób i powikłań schorzeń układu krążenia. Amerykanie zbadali stan zdrowia imigrantów ze Szwecji i Włoch. Okazało się, że rodzinni Włosi rzadziej mieli zawały. - Jeśli trafia do mnie osoba samotna, rokowania są gorsze niż w wypadku osób pozostających w związkach - mówi prof. Jan Tylka z Instytutu Kardiologii w Aninie. Z obserwacji prof. Jana Zielińskiego z warszawskiego Instytutu Chorób Płuc i Gruźlicy wynika, że żonaci mężczyźni cierpiący na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc lepiej niż samotni radzą sobie z napadami duszności, którym towarzyszy uczucie paniki i lęk przed śmiercią.

Zaraźliwa depresja
Małżonkowie, jeśli chorują, to często na te same lub podobne schorzenia. Z badań 8 tys. małżeństw w wieku 30-74 lat, które przeprowadziła Julia Hippisley-Cox z University of Nottingham, wynika, że jeśli jedno z małżonków ma podwyższony cholesterol lub ciśnienie, drugie prawdopodobnie też na to cierpi. Narażenie na te same alergeny sprawia, że jeśli jedno z małżonków ma alergię, to w 70 proc. przypadków z tego samego powodu uczulona jest również druga osoba. Przebywanie z chorym na astmę współmałżonkiem powoduje, że ma się podobne objawy choroby. - Po wielu latach małżeństwa z astmatykiem jego żona w chwili stresu może mieć napad duszności - mówi prof. Paweł Górski, kierownik Kliniki Pneumologii i Alergologii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.
Równie często małżonkowie "zarażają się" zaburzeniami psychicznymi, na przykład depresją. Podobny wpływ mają rodzice na dzieci. Z badań dr. Erica Petersona z University of Colorado wynika, że bliscy dzieci z autyzmem mogą wykazywać cechy tego zaburzenia. Winne są nie tylko geny, ale także naśladowanie charakterystycznego dla autyzmu zachowania, na przykład trudności z wyrażaniem i odczytywaniem emocji, lęku przed dotykiem, unikania patrzenia w oczy, zamykania się we własnym, wyizolowanym świecie. Do specjalistów z Instytutu Kardiologii trafiają dorosłe dzieci zawałowców, które po kilku tygodniach od zachorowania rodzica zgłaszają się z objawami zawału, którego nie potwierdzają badania. - Do tego stopnia przejmujemy się cierpieniami najbliższych, że przesiąkamy nimi nie tylko psychicznie, ale i fizycznie - mówi prof. Jan Tylka. Wspólne cierpienie może też wzmocnić rodzinę. W domu Bronisława Komorowskiego po wypadku samochodowym syna wszyscy są skupieni na udzielaniu mu niezbędnej pomocy.

Zabójcze rozstanie
Kłopoty małżeńskie i rozstanie mogą być bardziej destrukcyjne niż samotność. "Osoby, które przeżywają trudności w związkach lub właśnie rozstały się z partnerem, są bardziej podatne na stres, częściej ulegają wypadkom w pracy i popełniają samobójstwa" - wynika z badań naukowców z Brandeis University i University College London. "Żałoba po współmałżonku, rozwód lub separacja dramatycznie obniżają odporność organizmu, a depresja rodziców wywołuje u dzieci stany lękowe i alergię" - twierdzi dr Ramin Mojtabai z Columbia University. Jeżeli najważniejsze środowisko, jakim jest rodzina, zostało zdezorganizowane, u dzieci wystąpią zaburzenia emocjonalne, na przykład ADHD (nadpobudliwość), aĘw życiu dorosłym - stany lękowe i psychozy - wynika z badań dr Anny Brzozowskiej z warszawskiej Akademii Medycznej. Kto nie dba o życie rodzinne, jest bardziej niż inni narażony na groźne choroby - podobnie jak osoby z genetycznymi predyspozycjami do raka i zawału serca.
Okładka tygodnika WPROST: 4/2006
Więcej możesz przeczytać w 4/2006 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:
 3
  • Pawel IP
    Kolejna społeczna ściema. Samice po prostu wybierają samców zdrowych, nawet podświadomie, walka o lepsze geny i nic więcej. Żyjcie sobie w swojej małżeńskiej ułudzie, tymczasem ja odpadam, nie lubię zakłamania.
    • Kizia Mizia IP
      Niezła ściema
      • Ktoś IP
        Ściema

        Spis treści tygodnika Wprost nr 4/2006 (1207)

        • Polacy pod polską okupacją 29 sty 2006 Czy politycy pozwolą Polakom wreszcie się wyzwolić spod polskiej okupacji? 3
        • Skaner 29 sty 2006 SKANER - POLSKA KADRY Premier Kluska? Biznesmen Roman Kluska może zastąpić Kazimierza Marcinkiewicza na stanowisku premiera - dowiedział się "Wprost". Zmiana ma nastąpić, jeśli PiS zdoła stworzyć koalicję dającą większość... 8
        • Dossier 29 sty 2006 JAROSŁAW KACZYŃSKI prezes PiS "Nie jestem prezydentem, mimo że może jestem podobny" na konferencji prasowej DONALD TUSK przewodniczący PO "Aniołem nie jestem oczywiście" Program III PR KRZYSZTOF CUGOWSKI senator PiS,... 9
        • Sawka 29 sty 2006 10
        • Playback 29 sty 2006 14
        • Poczta 29 sty 2006 Listy od czytelników 14
        • Ryba po polsku - Kwaśniewski na białym słoniu 29 sty 2006 Ach, gdzież te niegdysiejsze śmietniki, wokół których mogłaby się jednoczyć lewica 15
        • Z życia koalicji 29 sty 2006 A JEDNAK BĘDĄ WYBORY. Do takich wniosków doszliśmy, oglądając Jarosława Kaczyńskiego. Nie, nie słuchając, wystarczyły oględziny. Otóż Jarosławowi Kaczyńskiemu po wyborach zawsze konfiskują grzebień. Rusza kampania... 16
        • Z życia opozycji 29 sty 2006 ANDRZEJ LEPPER, MAJĄC DO WYBORUJarosława Kaczyńskiego i chińskich komunistów, wybrał komunistów. Nie wiadomo, czy młodzi działacze i całe Chiny zdają sobie sprawęz zaszczytu, jaki ich spotkał - w końcu wygraćz... 17
        • Najważniejszy front 29 sty 2006 Można się podpierać Lepperem i Giertychem, ale gospodarkę trzeba powierzyć fachowcom 18
        • Fotoplastykon 29 sty 2006 Henryk Sawka (www.przyssawka.pl) 19
        • Wybory szeryfa 29 sty 2006 Cyniczna gra", "obłuda", "prywata", "nieliczenie się z wyborcami" - to podobno dzieje się w polskim parlamencie i generalnie w polskiej polityce. Całe zło polskiej polityki polega chyba na tym, że toczy się ona w parlamencie i na politycznych salonach, a nie na ulicy. Bo... 20
        • Rządowi zadymiarze 29 sty 2006 W sejmowym stawie nie brakuje karpi gotowych do głosowania za przyspieszeniem świąt Bożego Narodzenia 28
        • Religia obywatelska 29 sty 2006 Głos katolików, nawet bardzo mało postępowych, nie jest sprzeczny z wolnościowym i nowoczesnym ładem 30
        • Naiwni Polacy 29 sty 2006 Niemcy nie zmieniają polityki wobec Polski, tylko łudzą nas symbolami 34
        • Giełda 29 sty 2006 HossaŚwiat Wysokoprocentowa BrazyliaJuż ponad połowa sprzedawanych w Brazylii nowych samochodów to pojazdy zasilane alternatywnymi źródłami energii. Tradycyjne auta na benzynę mają dziś tylko 47 proc. rynku, podczas gdy 53... 38
        • Mister Dollar 29 sty 2006 Rozmowa z Alanem Greenspanem, szefem Fed, banku centralnego Stanów Zjednoczonych 40
        • Czas (ro)związków 29 sty 2006 Związki zawodowe powiększają bezrobocie 44
        • Ostatni wytrysk Gazpromu? 29 sty 2006 Rosyjski straszak gazowy się zaciął 46
        • Fabryki pieniędzy 29 sty 2006 Ranking funduszy inwestycyjnych 48
        • Pokerowy brydż 29 sty 2006 Koncentracji banków sprzyja nie tylko Kongres USA, ale też Komisja Europejska 54
        • Bunt Kalego 29 sty 2006 Nawet Blair czy Schroeder są dziś przekonani, że chleb jest tylko w kapitalistycznej piekarni 56
        • Supersam 29 sty 2006 58
        • O octavię wyżej 29 sty 2006 Duch sportowy rośnie w siłę, a producenci dostatniej wyposażają swoje nowe modele. Skoda właśnie wypuściła najszybszą i najmocniejszą octavię RS. I w tym wyścigu wcale nie gubi dystansu do czołówki. Nowa octavia z silnikiem 2.0 FSI... 58
        • Domowa siłownia 29 sty 2006 Fitness club można dziś trzymać w... szafie. Ważąca mniej niż pół kilograma przenośna siłownia firmy Gymstick pozwala na trenowanie w dowolnym miejscu (np. w parku), a wszystko dzięki prętowi o długości 130 cm, wykonanemu z włókna... 58
        • Wizerunek toastu 29 sty 2006 Tradycyjny smak wynikający ze sprawdzonych receptur i zaufanie do jakości - te cechy konsumenci wódki uznali w ogólnopolskim badaniu za najważniejsze. Jednocześnie dla Polaków coraz ważniejszy jest wizerunek kojarzony z trunkiem. Dlatego... 58
        • Nie czas na ekstrawagancje 29 sty 2006 Klasyczne, nienachalne wzornictwo przeważa w tegorocznych projektach biżuterii. Dominują szlachetna stal, matowe faktury, łagodnie wyprofilowane detale, a jedyną ekstrawagancją jest metaliczny połysk. Takimi cechami odznaczają się damskie... 58
        • Druga francuska choroba 29 sty 2006 Europejczycy nie pragną utrzymać Europy - to jest zasadnicza przyczyna imigracyjnego naporu 60
        • Krezusi z krainy chłodu 29 sty 2006 Nowi Ruscy już nie mieszają wódki z winami kosztującymi powyżej 1000 euro za butelkę 64
        • Igrzyska ze zdrapki 29 sty 2006 Ceremonię wręczenia Oscarów przesunięto z powodu zimowej olimpiady 66
        • Fałszerze zagłady 29 sty 2006 Wciąż pojawiają się ludzie, którzy powtarzają straszne kłamstwa oświęcimskie 68
        • Know-how 29 sty 2006 Lek na talerzu Warzywa przyprawione curry mogą dać początek nowemu lekowi na raka prostaty. Uczeni odkryli, że kurkumina, nadająca charakterystyczny kolor curry i musztardzie, hamuje wzrost komórek nowotworowych. Najskuteczniej działa... 70
        • Zaćmienie rozumu 29 sty 2006 Zabobony dawno nie były tak rozpowszechnione jak dziś 72
        • Żona na zdrowie 29 sty 2006 Rodzina może mieć silniejszy wpływ na nasze zdrowie niż geny 76
        • Kodeks kata 29 sty 2006 Carcer był prawdopodobnie jedynym więzieniem w Wiecznym Mieście 78
        • Bez granic 29 sty 2006 Frak lewicy Nowa moda w dyplomacji. Evo Morales, niedawno wybrany prezydent Boliwii, podczas oficjalnych spotkań zamiast w garniturze występuje w swetrze z wełny lamy. Morales, Indianin z plemienia Ajmara, poprzedza objęcie prezydentury... 82
        • Chińska Republika Globalna 29 sty 2006 Pekin może dziś kupić za granicą firmy za 700 miliardów dolarów chińskich rezerw 84
        • Europa prowincjonalna 29 sty 2006 Grupa wyszehradzka jest jak romantyczne małżeństwo z rozsądku 88
        • Klub przyjaciół dyktatorów 29 sty 2006 Jedynie ci dyktatorzy, którzy występują przeciw światowym mocarstwom, kończą na ławach sądowych 90
        • Menu 29 sty 2006 KRÓTKO PO WOLSKU Fulla Babula Wszystkie media odnotowały wejście na rynek Fulli - laleczki będącej muzułmańską odpowiedzią na agresję smukłej, wyzwolonej, libertyńskiej Barbie. Podobno zakwefiona od stóp do głów... 94
        • Teatr w operze 29 sty 2006 Po co nam w Polsce ponad 20 stałych scen operowych i muzycznych 96
        • Salman Szekspir 29 sty 2006 Najnowsza powieść Rushdiego mówi więcej o konflikcie cywilizacji i terroryzmie niż najtęższa publicystyka 98
        • Romans po polsku 29 sty 2006 Nadeszły takie czasy, że bardzo byśmy chcieli, by nam się coś udało - także w miłości 100
        • Reklama watykańska 29 sty 2006 Pod pióro ciśnie się epopeja, gdy chcemy opisać, czego Watykan nauczył się na udrach z filmem 104
        • Ueorgan Ludu 29 sty 2006 Jesteśmy niezawodnym ogniwem UE, ale bigosu nie oddamy TRYBUNA PRZYMIERZA MIĘDZY DAWNYMI A MŁODYMI Nr 3 (169) Rok wyd. 5 WARSZAWA, poniedziałek 23 stycznia 2006 r. Cena + VAT + ZUS + akcyza Cały naród zbiera na beret dla premiera... 105
        • Seksualna ruina 29 sty 2006 Częściej od śląskich rur pęka już tylko strategia aktualnie rządzącej partii 106

        ZKDP - Nakład kontrolowany