• Opowieść niezapowiedzianej klęski, czyli jak nie biegać półmaratonu 2 kwi 2014 Cisza na blogu dwa dni po starcie może oznaczać tylko jedno. Znowu w biegu mi nie wyszło, że sparafrazuję pewną piosenkę. Tylko że tym razem powinnam napisać poradnik, jak nie biegać półmaratonu. Bo zrobiłam tyle błędów, ile tylko można było zrobić. A największym kardynalnym...
  • To już za chwilę 29 mar 2014 To już za chwilę, już za momencik. Lubię i zarazem nie lubię tego momentu na kilkadziesiąt godzin przed startem. I niby to nic wielkiego, tylko półmaraton. Właściwie powinnam go pobiec z marszu. Jak Wiązowną czy kilkanaście innych półmaratonów, w których miałam okazję...
  • Wiosna startuje w stolicy 23 mar 2014, 20:00 Ponad 12 tys. przyznanych numerów startowych. 1,2 tys. wolontariuszy. Tona medali. W niedzielę 30 marca odbędzie się 9. PZU Półmaraton Warszawski.
  • „I jak tu nie biegać!” Opowieść Beaty Sadowskiej 17 mar 2014 Spotykamy się we wtorkowy poranek na Saskiej Kępie. Jest początek marca, ale słońce świeci jak oszalałe. Zamiast usiąść przy kawie i poplotkować – idziemy na spacer. Nad Wisłę. To jedna z ulubionych ścieżek biegowych Beaty.
  • Opowieść o szczegółach 10 mar 2014 Miała być właściwie opowieścią o kibicowaniu, bo kilkadziesiąt minut temu zakończyły się Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce Sopot 2014. Od piątkowego popołudnia do niedzielnego wieczora (z przerwami na aktywności własne) śledziłam to, co się działo w ERGO Arenie, na tej...
  • Stadionów do igrzysk! 2 mar 2014, 20:00 600 zawodników ze 138 krajów wystąpi na Halowych MŚ w Lekkoatletyce w Sopocie. To znakomita okazja do promocji tej dziedziny sportu.
  • Wygrać o bródkę, czyli opowieść o sporcie 24 lut 2014 Trzy tysięczne sekundy. To musi działać na wyobraźnię. Na pewno podziałało na wyobraźnię dwóch panów, którzy wczoraj na finiszu Biegu Wedla (trasa C, dystans 5,4 km), widząc przed sobą kobietę, postanowili , że jednak nie mogą dopuścić, aby na mecie była przed nimi. I...
  • Złoty Stoch, czyli krótka opowieść o małych chłopcach 10 lut 2014 Filmik z 12-letnim Kamilem Stochem bije rekordy popularności w serwisach społecznościowych i na YouTube. Mały chłopiec, który mówi, że zaczął skakać dzięki pani Jadzi z Zębu i który odważnie zapowiada, że chce pojechać na igrzyska i zdobyć złoty medal – a 15 lat później...
  • Karnecik z biegami, czyli opowieść o zawodach 2 lut 2014 Kiedyś były jak wisienka na torcie, rodzynka na cycku murzynki (dla panów: chodzi o takie ciasto) – rzadkie, uroczyste, wyczekiwane z tęsknotą, nie tylko sportową, bo też i były okazjami do spotkań towarzyskich przyjacielskich, do pogawędek, spotkania znajomych, dla...
  • Sport masowy - inwestycja z odroczonym zwrotem 26 sty 2014, 20:00 ROK 2013 BYŁ W POLSCE OKRESEM BIEGOWEGO BOOMU. Tylko w dziesięciu największych biegach w Polsce wzięło udział prawie 74 tys. biegaczy.
  • Opowieść o bieganiu na mrozie 26 sty 2014 Co robi biegacz, kiedy słupek rtęci spada w rejony 15 czy 20 kresek poniżej zera? Przestaje biegać? Przenosi się na bieżnię od dachem? Wyjeżdża tam, gdzie „sorry, taki klimat” jest łagodniejszy? Otóż, owszem są tacy, dla których powyższe rozwiązania, wcale zresztą...
  • Opowieść o zimowym zakochaniu 26 sty 2014 No, i stało się. Gdzieś tam czułam przez skórę, że może mi to grozić. Ale odwlekałam ten moment od dawna. Od bardzo dawna. Dość powiedzieć, że na pierwsze spotkanie umówiłam się dwa lata temu. Na spotkanie jednak nie dojechałam, a potem spadł deszcz i… wizja spotkania...
  • Opowieść o zimowym bieganiu między blokami. Chomiczówka 20 sty 2014 Jest zima, to musi być zimno. To w sumie truizm jest. Ale zimy w naszym umiarkowanym klimacie miewamy różne – z mrozem mniejszym lub większym albo prawie w ogóle bez, ze śniegiem większym lub mniejszym albo prawie w ogóle bez. Jednak jednego biegacze mogą być pewni...
  • Opowieść noworoczna 1 sty 2014 Opowieść noworoczna jest zdecydowanie nowsza od opowieści wigilijnej.
  • Opowieść wigilijna… 24 gru 2013 O bieganiu oczywiście. I to bynajmniej nie o bieganiu między kuchnią a odkurzaczem. Ani nawet spod choinki do okna w wypatrywaniu pierwszej gwiazdki. Ale o tym, jak można wymusić na życiu pewne… zmiany.
  • Oldskul, czyli tęsknota za starą szkołą 15 gru 2013 Szkoła co prawda nie wygląda na wiekową, ale jej metryka jest nieubłagana. Rocznik 1953. Po licznych remontach w minionej dekadzie z zewnątrz mogłaby uchodzić za całkiem nowoczesną, ale ten kawałek wnętrza, który odkrywa przed biegaczami , nie pozostawia wątpliwości. Dzisiaj...
  • Kiedy chce się chcieć. I kiedy chce się jeść (po biegu) 9 gru 2013 To dla biegacza sytuacja jest właściwie idealna. Bo bieganie na siłę przyjemność daje umiarkowaną, chyba że mówimy o „bieganiu na siłę”, mając na myśli siłę biegową, w tym w szczególności podbiegi i inne krosy. Względnie treningi na schodach. Trening na schodach...
  • U wód 2 gru 2013 W życiu biegacza, to jest, pardą, w sezonie biegacza następuje taki moment, że musi sobie powiedzieć – stop, koniec, przerwa, roztrenowanie. A zaraz potem może zacząć kombinować z nowym sezonem, czyli z planami startowymi, potem z planami treningowymi, ćwiczeniami...
  • Rozterki biegacza prawie dojrzałego. U progu sezonu 24 lis 2013 Cisza. Cisza jest dobra na planie. Na blogu niekoniecznie. Z drugiej strony - trudno pisać, kiedy akurat nic ciekawego do napisania się nie ma. Trudno pisać ciekawie o bieganiu, kiedy akurat się nie biega. A taka była większość tego miesiąca. Dzień Walki z Depresją jest co...
  • Uwierz w ducha 30 paź 2013 Wszelki duch… Ostatnia sobota jednak zaczęła się nieco po godzinie duchów. Jakoś tak o 4 rano. Tak. Bo jakoś tak jeszcze przed szóstą trzeba było odebrać medale. Z Dworca Zachodniego. Ode mnie na Dworzec jest… kawałek. Więc śniadanie kupowałam już na dworcu, jakąś...