Akcja serca

Akcja serca

Zbyt szybki puls zaczyna być uznawany za czynnik ryzyka, taki jak nadciśnienie czy wysoki poziom cholesterolu
Zwierzę żyje tym dłużej, im wolniej bije jego serce. Gryzoń, którego tętno wynosi 240 uderzeń na minutę, żyje tylko pięć lat, a żółwie, których serce uderza sześć razy na minutę, dożywają nawet 170 lat. Człowiek nie mógłby żyć, gdyby jego serce pracowało w żółwim tempie (maksymalnie liczba uderzeń spada u śpiących sportowców – nawet do 20 na minutę). Spowolnienie pracy serca, choćby niewielkie, może jednak wpływać na długość życia także u ludzi. Coraz częściej przekonują o tym kardiolodzy. Częstość skurczu serca zaczyna być uznawana za czynnik ryzyka, taki jak nadciśnienie czy wysoki poziom cholesterolu.Lista czynników sprzyjających wystąpieniu zawału serca stale się wydłuża. Otwiera ją palenie papierosów, które uznano za szkodliwe prawie 50 lat temu. Na początku lat 60. dopisano do niej nadciśnienie tętnicze krwi, które określono mianem „wroga publicznego numer jeden". Wkrótce na listę trafiły podwyższony poziom cholesterolu i glukozy oraz cukrzyca i otyłość. Teraz za czynnik ryzyka może zostać uznana częstość akcji serca, tzw. HR (Heart Rate).

Trzy miliardy uderzeń
Unormowanie tętna jest ważne u osób, które przebyły zawał mięśnia sercowego. U nich spowolnienie pracy serca o dziesięć uderzeń na minutę obniża ryzyko wystąpienia kolejnego zawału o 30 proc. Podobne efekty można uzyskać u osób z chorobą wieńcową, które mają zawężone tętnice mięśnia sercowego i przewlekłą tachykardię (stale przyspieszony HR – częstość skurczów serca). U tych chorych częściej dochodzi do niedokrwienia serca w trakcie jego przyspieszonej pracy, na przykład pod wpływem stresu lub wysiłku fizycznego. Zwolnienie akcji serca zmniejsza zapotrzebowanie na tlen i chroni przed niedokrwieniem. Zagrożone zawałem są również osoby z nadciśnieniem, u których serce kurczy się częściej niż 80 razy na minutę.
Z badań nazwanych Beautiful, przeprowadzonych w 33 krajach na 11 tys. pacjentów, wynika, że u osób z chorobą wieńcową i tętnem co najmniej 70 na minutę ryzyko zgonu z powodu powikłań sercowo-naczyniowych jest o 34 proc większe., a ryzyko zawału o 46 proc. większe niż u ludzi z wolniejszym pulsem. Stąd zalecenie, by u pacjentów z chorobą wieńcową częstość akcji serca nie przekraczała 70 uderzeń na minutę.
Wolniejszy rytm pracy serca może być korzystny również u zdrowych ludzi. Według jednej z hipotez, serce jest zaprogramowane na nie więcej niż trzy miliardy uderzeń, więc by długo żyć, nie powinniśmy go nadwerężać. Z niektórych badań wynika, że osoby, których serca kurczą się i rozkurczają nie częściej niż 60-65 razy na minutę, żyją dłużej niż inne. Niepokojący jest puls przekraczający 80 uderzeń na minutę. Takie osoby, nawet jeśli nie odczuwają dolegliwości, powinny się skonsultować z kardiologiem. Mogą bowiem cierpieć na ukrytą wadę serca, niedokrwienie mięśnia sercowego, wysokie ciśnienie krwi.

Tajemnica tętna
Praca „Tajemnica tętna" z 1693 r. podaje, że gdy tętno w obu rękach jest głębokie i przytłumione, w klatce piersiowej może się znajdować zbyt dużo śluzu. Dziś wiemy, że tętno twarde, małe i leniwe (pulsus tardus, parvus, mollis) występuje w zwężeniu zastawki aortalnej, z kolei tętno szybkie, twarde i duże (pulsus celer, altus, durus) świadczy o niedomykalności aortalnej (tzw. tętno taranowe). Kardiolodzy wyróżniają tzw. tętno dwubitne (kardiomiopatia przerostowa ze zwężeniem drogi odpływu), dykrotyczne (ciężka niewydolność serca), nitkowate (we wstrząsie lub gorączce), dziwaczne lub paradoksalne (zaciskające zapalenie osierdzia, masywna zatorowość płucna, wstrząs, astma lub ciężka obturacyjna choroba płuc), a także naprzemienne (niewydolność lewokomorowa) oraz bliźniacze (zaburzenia rytmu serca).

Pęczki i włókna
Angielski lekarz i fizjolog William Harley po raz pierwszy opisał okrężny obieg krwi z sercem jako narządem napędowym. Przełomowe znacznie miało odkrycie własnego zasilania elektrycznego serca. W 1906 r. Ludwig Aschoff i Suno Tawara w 1906 r. opisali węzeł przedsionkowo-komorowy, część układu bodźcotwórczo-przewodzącego przewodzącą bodźce elektryczne z przedsionków do komór. Rok później Arthur Keith i Martin William Flack między ujściem żyły głównej a prawym uszkiem serca odkryli węzeł zatokowy, skupisko komórek wytwarzających impulsy elektryczne, niezależną „elektrownię" serca (to dzięki niej żywe serce wyjęte z ciała wciąż przez pewien czas bije). Powstające tu bodźce przechodzą przez przedsionki, zostają spowolnione w węźle przedsionkowo-komorowym, a potem przez pęczek Hisa i włókna Purkinjego są kierowane do komór. Dzięki tym odkryciom wyjaśniono, jaką rolę w mięśniu sercowym odgrywają dostrzeżone wcześniej włókna i węzły (przewodzą impulsy elektryczne).
W ciągu dnia serce u ludzi dorosłych bije średnio 60-80 razy na minutę (w nocy 40-60 razy). W czasie wysiłku lub stresu tętno przyspiesza do 90-120, a nawet do 180, jak u kierowców Formuły 1. Serce powinno pracować miarowo, ale puls nie może być zbyt szybki. Przyspieszone tętno zwiększa niebezpieczeństwo nagłego zgonu. Im szybciej bije serce, tym większe jest ryzyko, że dojdzie do niewydolności układu krążenia.

Hamowanie serca
Dobrym sposobem na obniżenie tętna jest aktywność fizyczna. Trzeba także leczyć nadciśnienie, obniżać poziom cholesterolu; utrzymywać właściwą wagę i stosować dietę (najlepiej śródziemnomorską) oraz leczyć zapalenia, zwłaszcza dziąseł i zębów. W obniżaniu pulsu przydatne są leki betaadrenolityczne, czyli tzw. beta-blokery. Hamują one aktywność układu współczulnego uruchamianego w czasie stresu (odpowiadającego za przygotowanie organizmu do walki lub ucieczki). Poza tętnem obniżają ciśnienie krwi i ułatwiają odżywienie mięśnia sercowego przez wydłużenie fazy rozkurczu.
Beta-blokery są tanie i skuteczne, ale nie mogą być stosowane u wszystkich pacjentów. Z powodu skutków ubocznych nie zawsze udaje się też dobrać odpowiednią dawkę tego leku. W takich sytuacjach można podawać iwabradynę, pierwszy tzw. inhibitor If wybiórczo obniżający liczbę skurczów serca. Z badań Beautiful wynika, że ten refundowany w Polsce lek zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału u pacjentów z chorobą wieńcową serca i częstością akcji serca co najmniej 70 uderzeń na minutę o 36 proc. U leczonych w ten sposób chorych mniejsze (o 22 proc.) jest też ryzyko hospitalizacji z powodu zawału lub tzw. niestabilnej dławicy. Iwabradyna zwalnia pracę serca, oddziałując na tzw. prąd If w węźle zatokowym i nie wpływa na czas przewodnictwa w przedsionkach, węźle przedsionkowo-komorowym lub komorach serca ani na kurczliwość mięśnia sercowego. Prąd If odkrył w latach 70. Dario DiFrancesco z uniwersytetu w Mediolanie. Okazało się że ten prąd ma znaczny wpływ na regulację pracy mięśnia sercowego – jednocześnie przewodzi jony potasu i sodu. Nazwa If pochodzi od słów Ion (jon) oraz funny (zabawny). 11 czerwca 2008 r. Dario DiFrancesco otrzymał za to odkrycie Nagrodę Fundacji Lefoulon-Delalande.




Okładka tygodnika WPROST: 47/2008
Więcej możesz przeczytać w 47/2008 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:
 5
  • Ewelina, W-wa IP
    ODCHUDZANIE (przy nadciśnieniu, takie polecam). ♥♥♥♥♥

    1. Jemy niskotłuszczowo czyli: INDEKS ŻYWIENIOWY, TJ. IŻ PRODUKTU.

    2. Niskowęglowodanowo, a zatem: NISKIE WĘGLOWODANY, TJ. DO 26% WZROSTU.

    PUENTA: Po prostu logiczne i realne. Zwyczajnie działa !! *****

    P. S. Zobacz także:
    WYSOKIE WĘGLOWODANY, TJ. OD 26,01% WZROSTU.
    • ela IP
      mam pytanie?mam obniżoną akcję serca 46-50 oraz dodatkowe skórcze serca kardiolog przepisała mi theovent100 czy lek na rozszerzenie oskrzeli mi pomoże
      • tomasz.kowalczyk76@gmail.com IP
        mysle ze wizyta u kardjiloga przedewszystkim bo samemu to mozna pic melise i rozne takie tam ale czy to wystarczy watpie. kardjolog ale dobry i mysle ze cos zaradzi
        • www.forum-harley.pl IP
          hhhmmm,,ciekawe,co zrobic zeby serducho wolniej biło??

          Spis treści tygodnika Wprost nr 47/2008 (1352)

          • Na stronie - Księstwo i Korona 16 lis 2008, 22:00 Zamiast polityków Polacy wolą seks polityków 3
          • Prokuratura sprawdzi sekretarza generalnego PiS 16 lis 2008, 22:00 Komputeryzacja szkół 6
          • Skaner 16 lis 2008, 22:00 6
          • 60 prezentów księcia Karola 16 lis 2008, 22:00 Wielka Brytania 7
          • Renegat w Białym Domu 16 lis 2008, 22:00 Tajne służby 7
          • Pijana armia 16 lis 2008, 22:00 Niemcy 7
          • Dossier 16 lis 2008, 22:00 „Ci, co poszukują jedynie sukcesu, kariery i pieniędzy, budują swój byt na piasku, a powinni budować na słowie Bożym"Benedykt XVI o kryzysie finansowym podczas spotkania biskupów w Rzymie„Młody, przystojny,... 8
          • Pytania niepolityczne - Jestem snajperem 16 lis 2008, 22:00 Rozmowa z Pawłem Grasiem, posłem PO, miłośnikiem sportów ekstremalnych oraz broni 8
          • Ludzie 16 lis 2008, 22:00 Nosowska odświeża Osiecką 5 grudnia do sklepów trafi nowy album Kasi Nosowskiej z piosenkami do tekstów Agnieszki Osieckiej. Wcześniej wokalistka wykonywała utwory poetki na koncertach. (MROG)  Gruza pozazdrościł Zanussiemu Jerzy Gruza... 9
          • Gwiazdy wrogami religii 16 lis 2008, 22:00 Obyczaje 9
          • Wykrywacz kłamstw 16 lis 2008, 22:00 „Piętnastu prezydentów potwierdziło już przyjazd na organizowany przez Lecha Kaczyńskiego bal” – twierdził Michał Kamiński. Wcześniej zapowiadał przybycie aż 55 przywódców państw na bal z okazji 90. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości. 10
          • Siła mózgu 16 lis 2008, 22:00 Nauka 10
          • 10 lat ze Świętym Mikołajem 16 lis 2008, 22:00 Dobroczynność 10
          • Konkurencja bez wymuszania 16 lis 2008, 22:00 Telekomunikacja 12
          • Psie sobowtóry 16 lis 2008, 22:00 Obyczaje 12
          • Zapytaj wprost - Zbigniew Boniek 16 lis 2008, 22:00 Mógłbym być politykiem 14
          • Poczta 16 lis 2008, 22:00 Wyższa fikcja Zuwagą przeczytałem artykuł „Wyższa fikcja" (nr 40). Jako wykładowca akademicki spotykam się z opisywanymi przez autorów patologiami. Cieszę się, że zwrócili uwagę na kształcenie techniczne i medyczne,... 16
          • Playback 16 lis 2008, 22:00 Były prezydent Aleksander Kwaśniewski i Jolanta Kwaśniewska oraz minister spraw zagranicznych Radosław Sikorski. 16
          • Wprost przeciwnie - Bracia Putina 16 lis 2008, 22:00 Warto pokazać Moskwie, że Europejczycy mają swój honor i ambicję 18
          • Wydarzenia tygodnia - Kraj 16 lis 2008, 22:00 Kilkunastu szefów państw i rządów uczciło 90. rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. Przywódcy, głównie z Europy Środkowo-Wschodniej, byli obecni na gali w Teatrze Wielkim. Zabrakło kanclerz Niemiec Angeli Merkel i... 20
          • Wydarzenia tygodnia – Świat 16 lis 2008, 22:00 Kreml jest gotowy zrezygnować z wyrzutni rakiet w Kaliningradzie. Tak oświadczył prezydent Rosji Dmitrij Miedwiediew w rozmowie z „Le Figaro". Warunkiem jest odstąpienie przez Stany Zjednoczone od planów wybudowania w Polsce i... 22
          • Z życia koalicji 16 lis 2008, 22:00 Jakoś to się nie przebiło (ciekawe dlaczego?), ale „Dziennik" ogłosił, że jeden z łódzkich mafiosów zeznał w prokuraturze, iż sprzedawał Mirosławowi Drzewieckiemu… kokainę. Teraz już państwo wiedzą, skąd u pana... 24
          • Z życia opozycji 16 lis 2008, 22:00 Niesamowite! Lech Kaczyński ma lepszy kontakt z Barackiem Obamą niż ze swoimi ministrami. Jeden prezydent pogadał sobie z drugim przez telefon, a potem ten nasz zamienił parę słów ze swoimi: Kownackim i Handzlikiem. Ci zaś obwieścili... 24
          • Seks polityków 16 lis 2008, 22:00 Politycy potrzebują więcej seksu niż ich wyborcy 28
          • Klątwa Marcinkiewicza 16 lis 2008, 22:00 Cieniasy" – tak ponad dwa lata temu ówczesny premier Kazimierz Marcinkiewicz określił świeżo utworzony „gabinet cieni" PO. Scharakteryzował „cieniasów" jako osoby, które „prezentują codziennie dwie,... 36
          • Wprost z blogu 16 lis 2008, 22:00 Obiecanki Donalda TuskaBernard Oleszek www.blogmedia24.plawet politycy opozycji mówią, że premierowi Donaldowi Tuskowi udało się zrealizować jedną z obiecanek (w zasadzie jedyną), a mianowicie wyprowadzić wojska z Iraku. Czy doprawdy... 44
          • Trójka bez sternika 16 lis 2008, 22:00 45
          • Moskiewskie marzenia 16 lis 2008, 22:00 Pewnie na Kremlu żałują teraz, że rosyjskie oddziały nie zajęły TbilisiZwycięzcy zawsze mają rację. Tej starej zasadzie ponownie przydają aktualności zdjęcia z ostatniego spotkania przywódców UE i Rosji. Wznowienie negocjacji UE... 45
          • Prorok w rządzie 16 lis 2008, 22:00 Prawie dwie trzecia Polaków źle ocenia rok rządów Donalda TuskaWolni ludzie! Tworzyć czas! – cytował Norwida na zakończenie swojego exposé Donald Tusk. Premier dużo obiecał, ale nic nie zrobił, aby zrealizować obietnice. Przez... 45
          • Złodzieje emerytur 16 lis 2008, 22:00 Politycy mogą się nie oprzeć pokusie, by pieniądze z IKE uznać za własność państwaCzy rząd może znacjonalizować tzw. indywidualne konta emerytalne, na których 900 tys. Polaków odkłada na prywatną emeryturę? Niedawno taką... 45
          • Ryba po polsku - Krajobraz w czasie bitwy 16 lis 2008, 22:00 Normalni Polacy mają w dupie, co kto o kim napisał i co kto o kim powiedział 46
          • Człowiek tygodnia 16 lis 2008, 22:00 Pan Perswazja - Michał Boni 48
          • Giełda 16 lis 2008, 22:00 52
          • Zrzutka na Islandię 16 lis 2008, 22:00 Polska pożyczy Islandii 200 mln USD na walkę z kryzysem – poinformowało Ministerstwo Finansów. Według ministra Jana Rostowskiego, stać nas na taki gest, bo nasze finanse mają solidne podstawy. Pożyczka jest częścią wartego 6,5 mld... 52
          • Wielkie żebranie Ameryki 16 lis 2008, 22:00 Im częściej amerykańskie władze mówią o konieczności walki z kryzysem i pobudzaniu gospodarki, tym więcej przybywa „pokrzywdzonych", którzy wyciągają rękę po pomoc publiczną. W kolejce ustawiły się m.in. koncerny... 52
          • Polskie centrum handlowe 16 lis 2008, 22:00  Rok 2008 będzie rekordowy pod względem inwestycji w centra handlowe. Do końca roku w Europie planuje się oddanie ponad 15 mln m² powierzchni w nowych i rozbudowywanych obiektach, z czego większość w Polsce. Inwestowanie w centra... 52
          • Podatek od wartości skradzionej 16 lis 2008, 22:00 Złodzieje kradną co roku w polskich sklepach towary warte 4 mld zł – wynika z raportu firmy Checkpoint Systems. Sprzedawcy wyrównują straty, podnosząc ceny. – To podatek nakładany na uczciwych ludzi przez przestępców. W 36... 52
          • Fabryka emerytów 16 lis 2008, 22:00 Proces produkcji najmłodszych emerytów świata dobiega w Polsce końca 54
          • Skok na świnkę wnuka 16 lis 2008, 22:00 Zaciekły bój o emerytury toczy się o wirtualne pieniądze 58
          • Biokompromitacja 16 lis 2008, 22:00 Unia Europejska po cichu wycofuje się ze wspierania biopaliw 60
          • Biznes skopany 16 lis 2008, 22:00 Inwestycja w piłkarski klub to komunikat: „Jestem już tak bogaty, że stać mnie na wyrzucanie pieniędzy” 64
          • Thriller na kołach 16 lis 2008, 22:00 W bagażniku Mercedesa C63 AMG powinno się znaleźć pół tony aviomarinu 70
          • Gwiazdy tańczą na drodze 16 lis 2008, 22:00 Małgorzata Kożuchowska prowadzi volvo, George Clooney - wszystko, za co mu zapłacą 72
          • Know-how 16 lis 2008, 22:00   74
          • Wierna, niewierna 16 lis 2008, 22:00 Wbrew stereotypom kobiety zdradzają równie często jak mężczyźni. Panowie trafniej niż panie oceniają jednak wierność drugiej strony. Aż 94 proc. zdradzanych mężczyzn wykrywa, że partnerka przyprawia im rogi (w wypadku kobiet ten... 74
          • Mikroby na dłoni 16 lis 2008, 22:00 Na kobiecych dłoniach żyje więcej bakterii niż na męskich. Nie jest to efekt wykonywania domowych prac czy braku higieny, ale bardziej zasadowego odczynu skóry pań, częstego stosowania kosmetyków i działania hormonów. Większość... 74
          • Chirurgia przesądów 16 lis 2008, 22:00 Postęp w medycynie to nie tylko nowe leki i zabiegi, ale także walka z przesądami. Przekonuje o tym „Stulecie chirurgów", jedna z najbardziej pasjonujących książek o historii medycyny. Pierwsze operacje usunięcia zropiałego... 74
          • Mit soi 16 lis 2008, 22:00 Soja nie wpływa ani na stężenie dobrego cholesterolu (HDL), ani nie obniża poziomu złego (LDL) – wykazały trwające dziesięć lat badania. Dotychczas sądzono, że spożywanie zaledwie 25 g sojowego białka dziennie i dieta uboga w... 74
          • Uniwersalny żołnierz 16 lis 2008, 22:00 Maksymalna ochrona i minimalna waga sprzetu – to główne załozenia przyswiecajace twórcom mundurów i ekwipunku, w które od 2011 r. beda wyposazeni brytyjscy zołnierze. Zmiany sa wprowadzane na podstawie doswiadczen zebranych podczas... 74
          • Ślepa diagnostyka 16 lis 2008, 22:00 Nawet jedna trzecia badań diagnostycznych może być błędna 76
          • Pułapka na Titanicu 16 lis 2008, 22:00 Rozmowa z Bradem Matsenem, pisarzem, autorem książki „Titanic’s Last Secret” 82
          • Wesz historii 16 lis 2008, 22:00 Szczątki zwierząt pomagają odtworzyć trasy migracji ludzi, szlaki handlowe, czy rozwój cywilizacji 86
          • Akcja serca 16 lis 2008, 22:00 Zbyt szybki puls zaczyna być uznawany za czynnik ryzyka, taki jak nadciśnienie czy wysoki poziom cholesterolu 90
          • Paradoks kardiologii 16 lis 2008, 22:00 Rozmowa z prof. Andrzejem Rynkiewiczem, prezesem Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, kierownikiem I Katedry i Kliniki Kardiologii Akademii Medycznej w Gdańsku 94
          • Górna półka - Towarzysz Dżyngis-chan 16 lis 2008, 22:00 Aleksander Hercen, jeden z najwybitniejszych rosyjskich intelektualistów, napisał w połowie XIX w., że „jeśli kiedyś chłopstwo powstanie przeciwko panom, na jego czele stanie jakiś »Dżyngis-chan z telegrafem«".... 97
          • Anty-Katyń 16 lis 2008, 22:00 Choć nikt nie słyszał o mordowaniu przez Polaków jeńców bolszewickich w 1920 roku, Rosjanie te kłamstwa powtarzają 98
          • Bez granic 16 lis 2008, 22:00 104
          • Norweżki superpostępowe 16 lis 2008, 22:00 Norwegia jest globalnym liderem w dziedzinie równouprawnienia kobiet. Tak wynika z rankingu „Global Gender Gap Index" przygotowanego przez ekspertów ze Światowego Forum Gospodarczego, organizacji zajmującej się m.in.... 104
          • Wojna balonowa 16 lis 2008, 22:00 Władze Korei Południowej wezwały swoich obywateli, by przestali wysyłać nad terytorium Korei Północnej balony z ulotkami o stanie zdrowia północnokoreańskiego dyktatora Kim Dzong Ila. To reakcja na groźby komunistycznego reżimu, który... 104
          • Znikające Malediwy 16 lis 2008, 22:00 Mohammed Nasheed, nowo wybrany prezydent Malediwów, rozpoczął poszukiwania nowych terytoriów dla swojego kraju. Decyzja jest podyktowana gwałtownym podnoszeniem się poziomu wód oceanicznych, co w przyszłości grozi zalaniem archipelagu.... 104
          • Książka - Powrót smoka 16 lis 2008, 22:00  Jak się zmieniało Państwo Środka w przeszłości? Jak będzie wpływało na losy globu w przyszłości? Na te pytania odpowiada książka Konrada Seitza, niemieckiego historyka, dyplomaty, w latach 1995-1999 ambasadora RFN w Chinach.... 104
          • Cytat tygodnia 16 lis 2008, 22:00 "Śpię jak dziecko: dwie godziny, budzę się i płaczę - i tak w kółko" - John McCain żartując o swoim samopoczuciu po przegranych wyborach prezydenckich w USA 104
          • Okrążanie Niemiec 16 lis 2008, 22:00 Czy Londyn i Paryż stworzą antyniemiecki front? 106
          • Mister euro 16 lis 2008, 22:00 Po pięciu latach pracy w Europejskim Banku Centralnym Jean-Claude Trichet z ajatollaha stał się neokonserwatywnym Jastrzębiem 110
          • Sojusz tchórzy 16 lis 2008, 22:00 Dziś trzeba sobie powiedzieć jasno – cele polityki wschodniej Polski i krajów starej unii są rozbieżne 122
          • Rambo z Białego Domu 16 lis 2008, 22:00 Przyjazny Polsce choleryk o osobowości buldoga będzie kierował amerykańską administracją 124
          • Pasaż 16 lis 2008, 22:00 128
          • Bachanalia współczesne 16 lis 2008, 22:00 W trzeci czwartek listopada, jak co roku, obchodzone jest święto wina. Debiutuje wtedy beaujolais nouveau, wino, które wypija się niemal tuż po wyprodukowaniu. Tego dnia wypada się pokazać z kieliszkiem młodego wina – tak jak Jennie... 128
          • Prawie jak burgund 16 lis 2008, 22:00 Zamiast beaujolais nouveau lepiej wypić Beaujolais Cru z Domaine Bouchard Père & Fils, którego historia sięga 1731 r. Odmiana Morgon jest pełniejsza niż wiele innych win beaujolais cru, a jednocześnie ma początek w takich samych... 128
          • Napój Puszkina 16 lis 2008, 22:00 Dom Veuve Clicquot Ponsardin wprowadził właśnie na polski rynek swojego słynnego różowego szampana. Projektant Karim Rashid (pracował dla takich marek, jak Kenzo, Prada czy Swarovski) stworzył nawet Veuve Clicquot Globalight –... 128
          • Irlandzki nektar 16 lis 2008, 22:00 Whisky, mleko, czekolada, wanilia, cukier i odrobina celtyckiej magii to ponoć skład irlandzkiego likieru Baileys. O jakości magii trudno się wypowiedzieć, ale mleko jest niewątpliwe najwyższej jakości – pochodzi od 40 tys.... 128
          • Szejker najlepszym przyjacielem kobiety 16 lis 2008, 22:00 Producenci dóbr wszelakich myślą już o Gwiazdce. Producent wódki Bols połączył siły z Coster Diamonds, holenderską firmą wytwarzającą diamentową biżuterię, a efektem tej współpracy jest propozycja świątecznego upominku –... 128
          • (Ż)ubranko dla Sophie Marceau 16 lis 2008, 22:00 Poprzedniej zimy wódkę Żubrówkę ubrano w kurteczkę o wdzięcznej nazwie żubranko. Na sezon zima 2008/2009 Viola Śpiechowicz, właścicielka firmy Odzieżowe Pole, zaprojektowała pięć nowych, eleganckich żubranek. Wdzianka są... 128
          • Laser 16 lis 2008, 22:00 „Kanał” czy kanał? 132
          • Hollywood i cała reszta 16 lis 2008, 22:00 Na świecie 60 proc. wydatków na bilety do kina przypada na filmy amerykańskie 134
          • Wampir w lateksie 16 lis 2008, 22:00 Mroczny gotyk wraca na wybiegi, sceny i do butików 138
          • Lolitki z Tokio 16 lis 2008, 22:00 Dlaczego Azja tak intryguje Zachód 142
          • Wprost na narty - Szwajcaria 16 lis 2008, 22:00 Piwo na stokuZimą w Davos rekinów biznesu zastępują miłośnicy białego szaleństwaProducenci piwa Carlsberg tak zachwycili się stokami Verbier, że zorganizowali tam festiwal Carlsberga z udziałem największych gwiazd narciarstwa. Festiwal... 146
          • Wencel gordyjski - Złodzieje emocji 16 lis 2008, 22:00 Na początku kariery członkowie Sabatonu nie byli pewni, czy sławić szatana, czy skupić się na II wojnie 150
          • Krótko po wolsku - Polska Rzeczpospolita Klasówkowa 16 lis 2008, 22:00 Można tylko pochwalić telewizję publiczną za zorganizowanie z okazji Święta Niepodległości ogólnonarodowej klasówki z historii. Jedyny mniej wychowawczy aspekt wydarzenia to wygrana sportowca ciężarowca, który sam się przyznał, że... 152
          • UEorgan Ludu 16 lis 2008, 22:00 Bez sztachet ani rusz - Andrzej Gołota na czele PO? - Rząd raczej ściemnia - Pani Jolanta z Susza twardsza od UE? 152
          • Skibą w mur - Szybki Bill 16 lis 2008, 22:00 Okazało się, że szybki numerek może być teraz jeszcze szybszy 154

          ZKDP - Nakład kontrolowany