Dieta kościotrupa

Dieta kościotrupa

Dodano:   /  Zmieniono: 3
Możesz jeść wszystko i chudnąć, nasz środek pozwoli Ci się pozbyć dwóch kilogramów przez 24 godziny". "Nie musisz ćwiczyć na siłowni, w tydzień stracisz 10 kg" - przekonują producenci kropli powstrzymujących apetyt, tabletek enzymatycznych i przeczyszczających herbatek ziołowych.
 Tego rodzaju zapewnienia to sprzedawanie iluzji. Aż 95 proc. dostępnych bez recepty preparatów reklamowanych jako cudowne środki odchudzające to oszustwo - wykazał w USA raport Federal Trade Commission.
Ponad 53 proc. Polaków, czyli ponad
15 mln ludzi, jest otyłych lub ma nadwagę - wykazały badania Natpol III Plus przeprowadzone przez specjalistów z Akademii Medycznej w Gdańsku. Prawie 32 proc. osób chce się pozbyć nadwagi, zażywając zioła wspomagające przemianę materii. Ponad 25,6 proc. badanych przyznało, że ograniczy się do stosowa-nia środków odchudzających. - Niestety, większość dostępnych preparatów odchudza jedynie portfele - mówi dr Józef Meszaros, farmakolog z Uniwersytetu Warszawskiego.

Wyszczuplacz dla kotów
Eksperci z Federal Trade Commission przeanalizowali ponad 300 reklam środków odchudzających, na które Amerykanie wydali w zeszłym roku ponad 20 mld dolarów. Okazało się, że aż 40 proc. ogłoszeń zawiera nieprawdziwe informacje o skuteczności zachwalanych preparatów. W ponad połowie z nich naukowcy dopatrzyli się przynajmniej jednego zapewnienia nie potwierdzonego żadnymi bada-niami, wprowadzającego konsumentów w błąd. Producent zawierającego pektynę Quick Slimu zapewnia na przykład, że ten środek pozwala bez wysiłku schudnąć kilogram przez dobę! "Tego rodzaju ogłoszenia są równie szkodliwe jak reklamy papierosów i napojów alkoholowych" - twierdzi prof. George Blackburn, dietetyk z Harvard Medical School w Bostonie.
- Wielu producentów powołuje się na badania potwierdzające skuteczność pigułek, mikstur i ziół, ale na ogół nie można mieć do nich zaufania - mówi dr Józef Meszaros. O wyszczuplających właściwościach preparatu Reduce Fat Fast zawierającego wyciąg z zielonej herbaty mają przekonać wyniki aż ośmiu badań, opublikowane w Internecie, ale informacji na ich temat nie można w sieci znaleźć. Działanie przyspieszającej spalanie tłuszczu L-karnityny zostało potwierdzone, ale wyłącznie u... kotów. Wyciąg z pestek grejpfruta nie skutkuje nawet w wypadku tych zwierząt.
- Należy unikać cudownych diet obiecujących szybkie pozbycie się kilogramów - ostrzega dr Magdalena Białkowska z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. - Jedynie wypełniające żołądek preparaty zawierające błonnik mogą być pomocne w odchudzaniu, i to w ograniczonym zakresie - mówi prof. Wiktor Szostak z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Żadnych środków nie można nadużywać: nadmiar błonnika grozi zaparciami, a dietetyczne dania w proszku spowalniają pracę jelit.

Zadbać o linię śmierci
- Wiele pigułek zawiera jedynie cukier lub kofeinę, w innych znajdują się składniki szkodliwe dla zdrowia - ostrzega prof. Adam Drewnowski, dietetyk z University of Washington w Seattle. Popularne preparaty z pikolinianem chromu, odchudzające i wspomagające rozwój masy mięśniowej, zwiększają ryzyko zachorowania na raka. Pobudzają wprawdzie syntezę białek i zapobiegają odkładaniu się tkanki tłuszczowej, ale powodują uszkodzenia DNA
- wykazały badania prof. Johna Vincenta z University of Alabama, opublikowane na łamach "Proceedings of the National Academy of Sciences". Również przedawkowanie środków z cynkiem, selenem i wanadem zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworu.
- Preparaty odchudzające należy stosować wyłącznie pod kontrolą lekarza lub dietetyka - mówi dr Lucyna Ostrowska z Podlaskiego Ośrodka Kardiologii i Leczenia Otyłości w Białymstoku. Opublikowana w styczniu tego roku analiza 489 rejestrów zatruć w USA wykazała, że dostępne bez recepty środki odchudzające zażywane w nadmiarze powodują zawały serca, niewydolność wątroby, uszkodzenia nerek, krwawienia wewnętrzne, ataki padaczki, a nawet zgony. Większość powikłań nie jest odnotowywana. Do rejestrów ośrodków toksykologicznych trafiają tylko informacje o najgroźniejszych przypadkach.
Singapurska aktorka Andrea De Cruz zachorowała na ostrą niewydolność wątroby po zażyciu preparatu Slim-10 zawierającego fenfluraminę i nikotinamid (pochodną witaminy B). Uratował ją przeszczep fragmentu wątroby. Dwudziestotrzyletni baseballista zmarł na Florydzie z powodu udaru mózgu i niewydolności wielonarządowej wywołanej nadużyciem Xenadrine RFA-1, popularnego w USA środka zawierającego efedrynę. Preparaty odchudzające z efedryną powinny być wycofane ze sprzedaży - uważa Amerykańskie Towarzystwo Medyczne. Z opublikowanych w styczniu tego roku badań Mayo Clinic wynika, że mogą one powodować zawały serca, udary mózgu i zgony nawet u osób stosujących je zgodnie z zalecanymi dawkami (szczególnie niebezpieczne są dla ludzi cierpiących na nadciśnienie, cukrzycę, choroby serca i nadczynność tarczycy).

Choroba trudniejsza do leczenia niż rak
- Jedynym sposobem na odchudzanie jest zmiana zwyczajów żywieniowych i aktywność fizyczna. Tego nie zastąpią nawet leki dostępne na receptę - mówi dr Meszaros. Prawie od pięciu lat lekarze przepisują dwa środki odchudzające: zmniejszającą apetyt sibutraminę (meridię) oraz redukujący wchłanianie tłuszczów orlistat (xenical). Te leki, dostępne także w Polsce, pozwalają przez sześć miesięcy schudnąć 6-
-7 kg. Później przestają działać i wywołują działania niepożądane, takie jak nadciśnienie i arytmia serca (amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków podejrzewa, że meridia spowodowała śmierć ponad 30 osób).
"Leczenie otyłości jest trudniejsze niż leczenie raka" - twierdzi prof. F. Xavier Pi-Sunyer z Columbia University. Uczeni wykryli ponad sześćdziesiąt hormonów oraz neuroprzekaźników mózgu wpływających na apetyt i przemianę materii, ale dotychczas nie udało się opracować ani jednej skutecznej, a zarazem bezpiecznej pigułki odchudzającej. Odkryta w 1994 r. leptyna odchudza jedynie myszy. Trwają testy kilkunastu środków, m.in. greliny, hormonu wydzielanego w żołądku, tzw. antagonisty melanokortyny 4 działającego na mózg oraz wytwarzanej w żołądku substancji PYY3-36. Wiadomo jednak, że żaden z nich nie stanie się cudownym lekiem odchudzającym.
"Otyłość nie jest jedną chorobą, lecz zespołem wielu różnych zaburzeń" - twierdzi prof. David E. Cummings z University of Washington. Niektórzy ludzie bieg-ną nocą do lodówki, bo cierpią na zaburzenia ośrodka sytości i głodu w mózgu. Inni mają tak wrażliwe receptory węchowe, że rzucają się na jedzenie, gdy tylko poczują jego zapach. "Każdy odchudzający się pacjent potrzebuje kilku indywidualnie dobranych leków. Takie kompleksowe leczenie będzie możliwe najwcześniej za 10-20 lat" - twierdzi prof. Cummings.




Prof. WIKTOR B. SZOSTAK
z Instytutu Żywności i Żywienia
Odradzam kupowanie środków odchudzających dostępnych bez recepty. Są one zwykle nieskuteczne - może z wyjątkiem preparatów zawierających błonnik. Odchudzanie zawsze powinno się odbywać pod kontrolą dietetyka lub lekarza. Powinny o tym pamiętać zarówno osoby, które chcą stracić tylko kilka kilogramów, jak i ludzie otyli oraz cierpiący na przykład na cukrzycę.
Więcej możesz przeczytać w 23/2003 wydaniu tygodnika Wprost.

Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App StoreGoogle Play.

 3

Spis treści tygodnika Wprost nr 23/2003 (1071)

  • Wprost od czytelników8 cze 2003, 1:00Listy od czytelników3
  • Czas na czas8 cze 2003, 1:00Najwyższy czas docenić czas - jedynego z naprawdę wielkich wrogów, jakich mamy.3
  • Peryskop8 cze 2003, 1:00Kołodko gwałci konstytucję Grzegorz W. Kołodko podjął działania sprzeczne z konstytucją, a zwłaszcza z jej art. 227, który stanowi, że wyłączne prawo do emisji pieniądza oraz ustalania i realizowania polityki pieniężnej ma...8
  • Dossier8 cze 2003, 1:00 LESZEK BALCEROWICZ, prezes NBP "Trzeba bardzo źle liczyć, jeśli się zachęca ludzi do tego, żeby albo nie poszli do referendum, albo zagłosowali przeciwko przystąpieniu Polski do UE. Nas nie stać na to, żebyśmy popełnili...9
  • Z życia koalicji8 cze 2003, 1:00Długo nie wytrzymał pan prezydent, choć obiecywał, że do referendum zostawi rząd w spokoju. Teraz wyznał jednak, że chciałby, by powstał rząd większościowy (czytaj: "By diabli wzięli Millera"!). Premier odpowiedział, że...10
  • Z życia opozycji8 cze 2003, 1:00Michael Jackson nie pofatygował się do Warszawy i w tej sytuacji szefem Samoobrony został ponownie Andrzej Lepper. Na kongresie 14 działaczy głosowało jednak przeciw niemu. Panowie (a może i panie), spodziewajcie się końskich łbów...11
  • Playback8 cze 2003, 1:0012
  • M&M8 cze 2003, 1:00CZEMU STREFA SZYITÓW - felieton Marka Majewskiego12
  • Rozrzutny premier8 cze 2003, 1:0039 tys. USD kosztował pobyt premiera Australii Johna Howarda w jednym z hoteli w Rzymie podczas jego wizyty we Włoszech.12
  • Akcja aborcja8 cze 2003, 1:00Projekt zmian w ustawie antyaborcyjnej zamierza wnieść pod obrady Sejmu grupa posłów Sojuszu Lewicy Demo- kratycznej już na pierwszym posiedzeniu po referendum unijnym. Kluczowym zapisem nowelizacji jest przywrócenie przerywania ciąży "na...12
  • Fotoplastykon8 cze 2003, 1:0014
  • Poczta8 cze 2003, 1:00Listy od czytelników16
  • Kadry8 cze 2003, 1:0017
  • Leniwiec trojański8 cze 2003, 1:00Raporty BNP Paribas i HSBC przygotowują zachodnich przedsiębiorców na zamieszanie polityczne po referendum, w którym frekwencja byłaby niska.18
  • Eurotrampolina8 cze 2003, 1:00Europejczycy tłumaczą, dlaczego warto wejść do unii22
  • Jak daleko stąd, jak blisko8 cze 2003, 1:00Można mieć niemieckie poczucie humoru, być punktualnym jak Grek i - pozostając Europejczykiem - rażąco odbiegać od europejskiej średniej. Ile jest Europy w Polsce?26
  • Zabójcza krew8 cze 2003, 1:00Co najmniej 20 tys. kobiet w Polsce zostało w latach 1991-1995 zakażonych wirusowym zapaleniem wątroby typu C (HCV), które może prowadzić do raka wątroby. Zakażone mogły zostać wszystkie kobiety, które były wtedy w ciąży i ujawniono u nich...30
  • Zbożowa pajęczyna8 cze 2003, 1:00Kradzież 36 mln ton państwowego zboża, z powodu której budżet państwa stracił co najmniej 18 mln zł, a działacz Samoobrony Ryszard Bonda straci zapewne poselski mandat, stała się dla Zbigniewa Komorowskiego doskonałą okazją do politycznego rewanżu.36
  • Dyktatura PeKiNu8 cze 2003, 1:0010 największych warszawskich bzdur38
  • Niedowiarki8 cze 2003, 1:00Współcześni narodowcy nie wierzą w ogromną siłę przebicia Polaków40
  • Kto się posunie?8 cze 2003, 1:00Niemal codziennie dowiadujemy się o nowych podejrzeniach o korupcję wobec członków i współpracowników rządu. Co może w tej sytuacji zrobić premier? Pytanie wydaje się retoryczno-sadystyczne. A jednak szef takiego...40
  • Giełda i wektory8 cze 2003, 1:00Hossa Świat Edamski z krzyżemMieszkańcy holenderskiego miasta Edam zamierzają wybudować ze swego sławnego sera kościół. Serowa świątynia będzie kopią w skali 1:10 wzniesionego w XV wieku w tym mieście kościoła. Edamczycy...42
  • Rachunek od Kwaśniewskiego8 cze 2003, 1:0075 miliardów złotych zapłacimy za brak ustawy reprywatyzacyjnej44
  • Tęsknota za Shermanem8 cze 2003, 1:00Gdybyż w Polsce była jakaś partia liberałów! Po co? Podjęłaby w imię wolnej konkurencji kampanię na rzecz demonopolizacji naszych koncernów.48
  • Linia zdrowego rozsądku8 cze 2003, 1:00Podatek liniowy nie mieści się w filozofii naszego guru ekonomii50
  • Strefa marzeń8 cze 2003, 1:00A może byśmy tak, lewą nogą pozostając w UE, prawą stanęli w NAFTA?52
  • Eden made in Poland8 cze 2003, 1:003,2 mln ton owoców produkują rocznie polscy ogrodnicy. Popyt na niektóre polskie owoce wzrasta na Zachodzie nawet o 20 proc. rocznie. Zysk z uprawy hektara agrestu sięga 30 tys. zł!54
  • Przed ważną decyzją8 cze 2003, 1:00Odrzucenie członkostwa w Unii Europejskiej naraziłoby naszą gospodarkę na silny negatywny wstrząs56
  • Legenda i rzeczywistość8 cze 2003, 1:00Część Polaków ciągle żyje mitem, że byliśmy dziesiątą potęgą gospodarczą świata57
  • Supersam8 cze 2003, 1:00Miniskaner Dzięki skanerowi C-Pen 10 nie trzeba już przepisywać ani kserować fragmentów artykułów, adresów internetowych, numerów telefonów lub rachunków. Urządzenie o rozmiarach mazaka skanuje...58
  • Pop w kościele8 cze 2003, 1:00-Gdyby Chrystus żył obecnie, byłby gwiazdą mediów - twierdzi ks. Marcello Rossi. Polscy księża zaczęli używać języka popkultury.62
  • Piersi na miarę8 cze 2003, 1:00W ostatnich 30 latach męskie pośladki zmalały, kobiece piersi się powiększyły, a nogi wydłużyły66
  • Makłowicz do Bikonta, Bikont do Makłowicza - Zupą zintegrowani8 cze 2003, 1:00Piotrze drogi! Pozwól, że podzielę się dziś z Tobą uwagami na temat wydarzenia, w którym obaj braliśmy udział. Niezwykła gęstość zdarzeń, dopadających mnie ostatnio, uniemożliwiła mi najkrótszy choćby komentarz, a rzecz wydaje mi się ważna...70
  • Autostrady w chmurach8 cze 2003, 1:00Testowane są pierwsze latające auta72
  • Druga płeć - Czyja woda, a czyj mózg8 cze 2003, 1:00Świat kobiet jawi się Ziemkiewiczowi jako kraina, w której to nie mężczyźni, ale feministki robią niefeministkom wodę z mózgu73
  • Święci Europy8 cze 2003, 1:00De Gasperi, Adenauer i Schuman: dokonali cudu, scalili kontynent74
  • Know-how8 cze 2003, 1:00SARS: z borsuka na ludzi U trzech gatunków zwierząt sprzedawanych w chińskich sklepach z żywnością naukowcy odkryli wirus wywołujący SARS. Badacze z Hongkongu i Chin pobrali próbki od 25 zwierząt sprzedawanych na targach w...77
  • Dieta kościotrupa8 cze 2003, 1:00Możesz jeść wszystko i chudnąć, nasz środek pozwoli Ci się pozbyć dwóch kilogramów przez 24 godziny". "Nie musisz ćwiczyć na siłowni, w tydzień stracisz 10 kg" - przekonują producenci kropli powstrzymujących apetyt, tabletek enzymatycznych i...78
  • Seksualne nawrócenie8 cze 2003, 1:00"Wprost" & Polsat: homoseksualizm to uleczalna choroba?82
  • Gladiatorzy kosmosu8 cze 2003, 1:00W czerwcu otwiera się na Ziemi okno na Marsa84
  • Bez granic8 cze 2003, 1:00Olbrzymie dziwadło Niemieccy botanicy nie czekali do czerwcowej równonocy na zakwitnięcie mitycznego kwiatu paproci i sami postarali się o sensację przyrodniczą. W ogrodzie botanicznym w Bonn udało im się wyhodować dziwidło...86
  • Dom Wielkiego Saddama8 cze 2003, 1:00Z dokumentów irackiej bezpieki wyłania się obraz upodlonego narodu88
  • Diabeł w święconej wodzie8 cze 2003, 1:00Rozmowa z prof. BASSAMEM TIBIM, szefem Wydziału Stosunków Międzynarodowych na Uniwersytecie w Getyndze92
  • Chwycić byka za rogi8 cze 2003, 1:00Dlaczego Murcja mogłaby dziś zaszokować biblijnego Adama94
  • Anatomia cudu8 cze 2003, 1:00Rozmowa z Rodrigiem Rato, wicepremierem i ministrem ekonomii Królestwa Hiszpanii97
  • Kraków większy od Petersburga8 cze 2003, 1:00George W. Bush zignorował w Polsce "starą Europę". Tu kreślił wizję przypłości, nie w Putingradzie.98
  • Pieśń dziadowska8 cze 2003, 1:00Najder ze Stasiukiem wymyślili filozofię kucyka trojańskiego100
  • Kiosk8 cze 2003, 1:00101
  • Cytat dyplomatyczny - Przed drzwiami8 cze 2003, 1:00Z powodu rutyny nie dostrzegamy na czas, że oto stajemy przed decyzją, od której zależy więcej niż zwykle101
  • Menu8 cze 2003, 1:00Kraj Trzy gracje - Telewizja jest jak kapryśny kochanek. Raz cię kocha, rozpieszcza i przynosi kwiaty, a kiedy indziej cię nie zna. Może to wytrzymać tylko silna i przekonana o swojej miłości kobieta - twierdzi Agata Młynarska. Trzy...102
  • Atak kolosa8 cze 2003, 1:00"Hulk" Anga Lee ma być większym przebojem niż druga część "Matrixa"106
  • Nos Virginii8 cze 2003, 1:00Rozmowa z Nicole Kidman, hollywoodzką gwiazdą, laureatką Oscara110
  • Kino Tomasza Raczka8 cze 2003, 1:00Recenzje filmów: Balzac i mała Chinka, Dzika niewinność111
  • Polski Dali8 cze 2003, 1:00Wojtek Siudmak to jedyny naprawdę znany na świecie polski malarz112
  • Płyty Kuby Wojewódzkiego8 cze 2003, 1:00Recenzje płyt113
  • Perły do lamusa? - Wcale nie szary!8 cze 2003, 1:00Bohater filmu "W poniedziałek rano" w poszukiwaniu przygód ucieka od codzienności, by na końcu docenić jej smak114
  • Ratowanie czy tratowanie8 cze 2003, 1:00Najlepiej zna nas złota rybka. Francuz, Anglik i Polak złowili taką rybkę i mieli po jednym życzeniu. Francuz zawołał: "Mój sąsiad ma piękną, młodą żonę, kobietę wielkiej klasy i intelektu. Chciałbym też mieć...116
  • Tak, jestem Polakiem8 cze 2003, 1:00Śmieszy mnie nieco propagandowe natręctwo naszych Europejczyków, ale od razu deklaruję, że niezależnie od estetycznego absmaku będę głosować za przystąpieniem Polski do Unii Europejskiej. Już czterdzieści lat temu, kiedy w...116
  • Organ Ludu8 cze 2003, 1:00TRYBUNA PRZYMIERZA MIĘDZY DAWNYMI A MŁODYMI Nr 23 (36) Rok wyd. 2 WARSZAWA, poniedziałek 2 czerwca 2003 r. Cena + VAT + ZUS + winieta Do referendum zostało niecałe 518 400 sekund! Pogłębiając demokratyzację Nasza Partia, spadkobierczyni...117
  • Gadzie bladzie8 cze 2003, 1:00Gadzinowski bierze popularność Che na serio i ideologicznie. Tymczasem Che to ikona popkultury, z której można sobie robić jaja, mimo że święta118