Rak umysłu

Rak umysłu

Leczenie medytacją jest jak podpieranie zapałką wskaźnika paliwa w samochodzie Doskonałe ciało jest podstawą wszelkiego działania, a najlepiej uczynić je takim przez medytację - przekonują stare indoaryjskie pisma. Tylko w USA medytację uprawia ponad 10 mln osób - dwukrotnie więcej niż przed dziesięcioma laty. Wielu oczekuje, że zapewni im to sukces zawodowy, długowieczność i da poczucie sensu życia. Lekarze jednak coraz częściej ostrzegają, że medytacja może szkodzić - powodować zaburzenia odżywiania, nerwice i prowadzić do depresji.
"Takie sztuczne niwelowanie smutku jest jak podpieranie zapałką wskaźnika paliwa w samochodzie" - przekonuje dr Andrew Newberg, neurofizjolog z Medical Center University of Pennsylvania. Jego badania ujawniły, że techniki medytacyjne poprawiają nastrój i działają podobnie jak leki na depresję, ale ich wpływ na psychikę jest jedynie chwilowy. Medytacja co prawda zwiększa wydzielanie serotoniny nazywanej hormonem szczęścia, ale później poziom tego neuroprzekaźnika szybko się zmniejsza, a nurtujące kłopoty powracają jak bumerang.

Lewitacja duszy
Dawniej medytacją zajmowali się jedynie buddyjscy mnisi i zakonnicy z tzw. zakonów kontemplacyjnych. Europejczycy zaczęli się nią interesować w epoce romantyzmu, gdy zapanowała moda na kulturę Orientu. Gdy w XIX wieku przetłumaczono z sanskrytu święte księgi buddyjskie, niektórzy filozofowie, na przykład Arthur Schopenhauer, ogłosili wyższość wschodnich religii nad chrześcijaństwem. Świat zachodni potrzebuje uniwersalnej medytacji pomagającej pozbyć się lęków i agresji - przekonywali w drugiej połowie XX wieku hinduscy mistrzowie. Uczeni twierdzili, że medytacja nie tylko redukuje stres i chroni przed chorobami psychicznymi, ale też obniża ciśnienie, łagodzi objawy chorób serca i astmy, zapobiega miażdżycy, a nawet nowotworom!
Zbawienny wpływ wschodnich medytacji na zdrowie dotychczas udało się potwierdzić jedynie u mnichów buddyjskich, którym już tryb życia zapewnia dobrą kondycję fizyczną (pobudka o świcie, życie bez pośpiechu, dieta wegetariańska). Stan umysłu, który osiągają dzięki medytacji, daje im poczucie doskonałości, czyli całkowitego zespolenia z kosmosem (w mózgu dominują wtedy fale theta o częstotliwości 4-7 Hz, tak jak podczas głębokiego snu). Dr Newberg, obserwując funkcjonowanie układu nerwowego mnichów buddyjskich za pomocą rezonansu magnetycznego (MRI) i elektroencefalografu (EEG) zauważył, że podczas medytacji uaktywnia się kora przedczołowa mózgu, odpowiedzialna za skupianie uwagi, a przestaje działaś płat ciemieniowy, związany z orientacją w czasie i przestrzeni (skutkiem czego jest uczucie oddzielania się duszy od ciała).

Terapia ułudą
W Tybecie, Chinach, Japonii i Indiach medytacja jest mocno zakorzeniona w filozofii rozwoju duchowego, w krajach zachodnich daje jedynie złudną nadzieję na lepsze życie. - Ci, którzy nie radzą sobie w życiu i są pełni wewnętrznych napięć, podczas medytacji odczuwają ulgę, ale jest ona tylko doraźna - mówi w rozmowie z "Wprost" dr Maria Golczyńska z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Po zakończeniu medytacji powraca lęk, mija poczucie bezpieczeństwa. Powstaje błędne koło sprawiające, że medytacja staje się nałogiem (tym bardziej że trenerzy zachęcają do praktykowania jej pięć lub nawet sześć razy w tygodniu po półtorej godziny, najlepiej zaraz po przebudzeniu!). - Osoby uzależnione od alkoholu, hazardu czy narkotyków, szukając ratunku w medytacji, znajdują jedynie chwilową ulgę - tłumaczy dr Golczyńska. Tak było w wypadku brytyjskiego pisarza Kevina Griffina, uzależnionego od alkoholu i narkotyków. "Chciałem się oderwać od problemów i zacząłem medytować. Wkrótce to stało się kolejnym narkotykiem" - przyznaje autor książki "One Breath at a Time". Jego zdaniem, medytacja jest ucieczką od odpowiedzialności i uniemożliwia konstruktywne działania.
Medytacja okazała się nieprzydatna w leczeniu zaburzeń psychicznych. To niepokojące, bo wiele osób, zamiast chodzić do psychoterapeutów, zaczęło odwiedzać gabinety odnowy duchowej. Fitness dla duszy uprawiają zarówno gwiazdy Hollywood, aktorka Goldie Hawn, reżyser David Lynch, jak również Bill Ford, szef koncernu Forda, i Hillary Clinton. Tymczasem medytowanie jedynie łagodzi objawy napięcia nerwowego - bóle głowy i kręgosłupa. - Początkowo pacjenci czują się lepiej, ale w rzeczywistości ich stan zdrowia się nie poprawia - tłumaczy dr Golczyńska. Jej badania dotyczące skuteczności medytacji w leczeniu zaburzeń psychicznych wykazały, że pacjenci, którzy jej nie praktykowali, lepiej rozumieli swoje problemy i szybciej dochodzili do zdrowia.

Trucizna zen
Niektóre choroby psychiczne po uprawianiu medytacji mogą się nawet nasilić.
U osób z nerwicą natręctw te praktyki prowadzą do psychicznego załamania. "Byłem bliski obłędu. Doświadczyłem takich stanów świadomości, których nie potrafiłem racjonalnie wyjaśnić" - mówi Ram Dass, były profesor Uniwersytetu Harvarda. Jacques Verlinde, francuski fizyk nuklearny, wyjechał do Indii, gdzie został asystentem Mahesha Yogi. Po trzech latach doszedł do wniosku, że medytacja nie tylko nie pomogła mu w rozwiązywaniu problemów, ale przyniosła poczucie bezradności, osamotnienia i nawracającego lęku, co opisał w książce "Zakazany owoc".
Badania prof. Richarda P. Hayesa wykazały, że chorzy na cyklofrenię (występują u nich przemiennie okresy depresji i manii) po medytacji odczuwają jeszcze większe wahania nastrojów. Tak było w wypadku amerykańskiego barda Leonarda Cohena, który od 1996 r. spędził łącznie pięć lat w buddyjskim klasztorze, by wyleczyć się z depresji. Za każdym razem stan jego zdrowia poprawiał się jedynie na krótko. Ponadsiedemdziesięcioletni dziś artysta wciąż cierpi na wahania nastrojów, a krytycy muzyczni twierdzą nawet, że jego umysł został "zatruty" przez zen. Medytacja zawsze była ściśle związana z religią Wschodu. Dlatego nawet buddyjscy mnisi zaczynają odradzać mieszkańcom krajów Zachodu medytowanie według wschodnich technik. Jeśli człowiek nie nauczy się radzić sobie z codziennymi problemami, żyjąc wśród ludzi, nie nauczy się tego, medytując w samotności.
Okładka tygodnika WPROST: 30/2005
Więcej możesz przeczytać w 30/2005 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:
 23
  • r IP
    Nie ma czegos takiego jak \"medytowanie\" czy \"robienie medytacji\". Generalnie autorowi troche sie pomieszalo, a autorytet lekarz wypowiadajacy sie w tym artykule chyba takze nie odrobil zadania domowego. Medytacja to działanie jak i nie. Hałas jak i cisza a roznica polega na tym, ze w \"medytacji\" obserwuje sie wszystko co zachodzi bez szczegolnego przywiazania d tego co zachodzi. Najczesciej dotyczy to psyche czyli procesu myslenia. Mistrzowie medytacji wychodzili z zalozenia ze natlok mysli jest jak przepelniona i zadymiona knajpa - po prostu ciezko sie tam dopatrywac uspokojenia, podtrzymuje to swiadomosc ktora nie do konca wie, ze sa to tylko wytwory glowy-mozgu. Medytacja wlasnie na tym polega, ze patrzy sie na wszystko co robi glowa bez szczegolnego przywiazania. Efektem tego jest brak produkowania kolejnych szkodliwych programow-mysli i to wszystko. Polecam ogladnac na YT film pt. bidża i samskara
    • krzys6301@gmail.com IP
      Medytacja nie ma nas otępiać, wręcz przeciwnie ma w nas wyostrzyć inteligencję, i dla mnie tak się dzieje, zawsze się tak działo. Jeżeli ktoś czuje się otępiały przez medytację to pewnie zasypia zamiast medytować. Medytacja to obserwacja własnej świadomości. Po to się wyłącza myśli, żeby zobaczyć własną świadomość. To jest medytacja, ale jeśli ktoś tylko pogrąża się w stanie nie myślenia i myśli że na tym koniec to zasypia, nic dziwnego. A jak lubi spać, to chętnie to praktykuje :) Jeszcze raz, medytacja to obserwacja własnej świadomości, istoty, tego czym naprawdę jesteśmy, gdy już nie ma myśli. To jest oświecające, wtedy widzimy, że istniejemy bez myśli, bez czasu. Wtedy widzimy że nasza świadomość jest bezwymiarowa, wieczna, nieskończona, wtedy widzimy że istnieje tylko jedna świadomość, że jedną istotę od drugiej różnią tylko myśli w umyśle, że w głębi jesteśmy tym wszytskim, wszystkimi istotami, że jesteśmy stwórcą i dziełem jednocześnie. To właśnie dotarcie do tego miejsca jest oświecające, wracamy do naszego pierwotnego stanu z którego wszystko pochodzi. Ale gdy tylko o tym pomyślimy wracamy tu z powrotem, bo myśli są związane z tym ciałem. Wyciszając umysł dostrajamy się do egzystencji, pierwotnej świadomości, naszej najgłębszej istoty jakkolwiek to nazwać. Po tym doświadczeniu widzimy świat inaczej, chociaż z czasem wracają stare nawyki, wracają niepokoje, to wracając i obserwując (medytując) znów uświadamiamy sobie prawdę. W momencie gdy ta prawda absolutnie nas przeniknie będziemy oświeceni. Doskonale pamiętam, gdy byłem małym dzieckiem medytowałem cały czas, ale nie wiedziałem jak to się nazywa, dla mnie to był naturalny i jedyny stan. Dopiero później wmówiono mi różne rzeczy na temat świata, oczywiście brednie, żadna teoria nie dorównuje rzeczywistości i nigdy nie dorówna, bo musiałaby się nią stać. Wtedy pojawiły się we mnie wszytskie lęki, strach przed tym i przed tamtym. Utraciłem kontakt z prawdziwym światem, teraz go odzyskałem :)
      • Bng IP
        Pewnie. Lepiej sie nażreć tabletek i wydać kupę kasy na pajaców ktorzy zechca słuchac twoich problemów. Bo niby ktoś wie lepiej o moim wnętrzu. O długofalowych skutkach nikt nie wspomniał, że jest się spokojniejszym, topnieje ego i nie potrzeba gonić za pieniądzem. O to jest własnie najgorsze...
        • Michał Król IP
          Porażka kilku osób nie może stanowić jakiegoś wyznacznika w kwestii oceny medytacji i jej wpływu na zdrowie. Poza tym ocena praktyk wschodnich jest uwarunkowana ściśle określonym światopoglądem (wiadomo jakim), więc łatwo tutaj o nadużycia. Jeżeli komuś medytacja szkodzi, lub stan jego zdrowia psychicznego się pogorszył po rozpoczęciu praktyki, to znaczy że źle się do tego zabrał, być może praktykuje bez nauczyciela, bazując tylko na tekstach przeczytanych w Internecie. Polecam konsultację, naukę u boku bardziej doświadczonych osób. Pozdrawiam
          • bez-nazwy IP
            *powinni przestać brać. Oczywiście.

            Tzn. nie oczywiście, powinni brać, ale powyższy komentarz był ironiczny. Ach to tak jest jak się poprawia ironiczne komentarze.

            Spis treści tygodnika Wprost nr 30/2005 (1182)

            • Wprost od czytelników 31 lip 2005 CZY WIESZ, CO JESZ? Autorzy artykułu "Czy wiesz co jesz?" ( nr 29) stawiają pytanie: co jeść, by nie szkodziło? My znamy odpowiedź: trzeba szukać na rynku żywności ekologicznej, czyli naturalnej. Jej pochodzenie powinno być... 5
            • Na stronie - Profesorki atakują 31 lip 2005 Prawdziwy inteligent powinien być letnim ciołkiem, który nie ma żadnych poglądów Achtundachtzig Professoren: Vaterland, du bist verloren" (88 profesorów: ojczyzno, jesteś zgubiona). Ponieważ czasy są feministyczne, słowo "profesorów" powinno być w tym powiedzonku zamienione... 5
            • Skaner 31 lip 2005 POLITYKA STOSOWANA Plan Kwaśniewskiego Aleksander Kwaśniewski chce na fundamencie SLD po wyborach utworzyć nową partię lewicową. Realizacją planu ma się zająć Krzysztof Janik, który podporządkował sobie formalnego lidera sojuszu... 8
            • Dossier 31 lip 2005 JAN ROKITA lider Platformy Obywatelskiej "Uczciwość w polityce i niskie podatki jako sposób walki z bezrobociem. To albo śmierć" TOK FM ANDRZEJ LEPPER szef Samoobrony "Gdybym widział tylko same plusy i wszystko och!,... 9
            • Sawka czatuje 31 lip 2005 10
            • Kadry 31 lip 2005 Józef Oleksy - zejście do Senatu 11
            • Ryba po polsku - Głos wołającego na puszczy 31 lip 2005 Jeden Miller się obraża, a drugi chowa pieniądze. To nie może być zbieg okoliczności Krzyż Pański z tymi Millerami. Jeden Miller oblegał Jasną Górę i strzelał z kolubryny. Drugi Miller się obraził i zapowiedział emigrację do miasta Łodzi. Trzeci Miller zachomikował ponad 700... 14
            • Playback 31 lip 2005 15
            • Poczta 31 lip 2005 Kłamstwo Borowskiego? Błędna jest informacja zawarta w tekście "Kłamstwo Borowskiego?" (nr 26), jakoby skarb państwa - wówczas gdy byłem szefem Urzędu Rady Ministrów - zbył 2 proc. udziałów wydawnictwa... 15
            • Z życia koalicji 31 lip 2005 KIEDY DO KIOSKÓW TRAFIŁ POPRZEDNI NUMER "WPROST", w którym chcieliśmy się zakładać, że Tomasz Nałęcz prędzej czy później zdradzi Borowskiego i trafi pod skrzydła Cimoszewicza, nie sądziliśmy, że będzie... 16
            • Z życia opozycji 31 lip 2005 JAN ROKITA, JAK CO TYDZIEŃ, obrażał partię Kaczyńskich oraz burzył koalicję PO i PiS. Nuda. CZAS JAKIŚ NIE SŁYSZANY JAROSŁAW Kalinowski (PSL) wierzy, że jego notowania w kampanii prezydenckiej pójdą w górę, bo... 17
            • Nałęcz - Niewłaściwe pochodzenie 31 lip 2005 Wystarczy być zwolennikiem PiS, by automatycznie zyskać certyfikat przynależności do AK Obserwacja naszego życia politycznego dostarcza podręcznikowych przykładów różnic dzielących rządy autorytarne od demokratycznych. Raz jeszcze potwierdza się, że największa z tych... 18
            • Fotoplastykon 31 lip 2005 © H. Sawka www.przyssawka.pl 19
            • Województwo londyńskie 31 lip 2005 Już 300 tysięcy londyńczyków to Polacy Jeśli wybierasz się do Londynu na wakacje, właściwie nie musisz znać angielskiego. W metrze, autobusie, hotelu, restauracji czy pubie zawsze znajdzie się ktoś, kto mówi po polsku. Często w pubie czy restauracji pracuje kilkoro Polaków.... 20
            • Pierwszy polski Londyn 31 lip 2005 W autobusach przejeżdżających przez Ealing i Earl`s Court do niedawna było słychać głos konduktora anonsującego "polski korytarz" Pierwsi przybyli na Wyspy Brytyjskie Polacy ranni pod Narwikiem - marynarze i podhalańczycy. Była wiosna 1940 r. i mimo niepowodzenia w Norwegii... 32
            • Cel Polska 31 lip 2005 Atakując Polskę, islamscy ekstremiści mogą wpłynąć na wynik wyborów i doprowadzić do wycofania polskich sił z Iraku 34
            • Manifest Millera 31 lip 2005 Z rynkiem nie warto się spierać - w ostateczności to on zawsze ma rację 38
            • System Kwaśniewskiego 31 lip 2005 W PRL wszystko wprawdzie należało do państwa, ale państwo należało do partii Dlaczego tak wielu osobom nie spodobały się sprzeciwy wobec obecności Aleksandra Kwaśniewskiego na obchodach 25-lecia Sierpnia `80 i propozycja PiS, by zdegradować generała Jaruzelskiego? I... 40
            • Giełda 31 lip 2005 Już 35 tys. osób chce polecieć w kosmos z Virgin Galactic, siostrzaną spółką Virgin Atlantic 42
            • Gazostrojka 31 lip 2005 Urynkowienie cen gazu przez Rosjan tyle ma wspólnego z wolnym rynkiem, ile pieriestrojka z demokracją 44
            • Podwodna łódź żaglowa 31 lip 2005 PiS proponuje program umiarkowanie szybkiej katastrofy Euro - nie, niskie stopy procentowe - tak, podatek liniowy - nie, zarżnąć klasę średnią - tak. Ulga rodzinna i mieszkanie dla każdego, prywatyzacja bez prywatyzacji... To najważniejsze elementy programu gospodarczego... 50
            • Skrzydlaty byk 31 lip 2005 Na wojnę z Coca-Colą i Pepsi idzie Dietrich Mateschitz, twórca Red Bulla, najbogatszy Austriak Na red bullu najbogatszy Austriak Dietrich Mateschitz zarobił ponad 2 mld USD. Teraz ma nowy pomysł, który ma podwoić jego majątek - to aqualuna, woda butelkowana podczas pełni... 54
            • Załatwione odmownie - Socjalizm albo uczciwość 31 lip 2005 Socjalizm jest to najdłuższa i najbardziej uciążliwa droga od kapitalizmu do kapitalizmu Słuchając ekonomicznego bełkotu z trybuny sejmowej, głupot z ust liderów partii politycznych czy wreszcie dyskusji o gospodarce, w których większość uczestników wykazuje płyciznę... 58
            • Supersam 31 lip 2005 60
            • Mądry jak but 31 lip 2005 "Inteligentne" obuwie dopasowane do kinetyki i anatomii stopy stało się strategicznym produktem największych koncernów obuwniczych. Po pierwszym bucie z wmontowanym silniczkiem Adidasa i ergonomicznym modelu firmy Nike z... 60
            • Męski niezbędnik 31 lip 2005 Ponad połowa ankietowanych mężczyzn w Polsce twierdzi, że przykłada dużą wagę do estetyki swego ciała, a co czwarty przyznaje, że uważnie śledzi nowe trendy - wynika z ostatnich badań IPSOS. Modę na metroseksualność podchwytują... 60
            • Cytrusy pod prysznic 31 lip 2005 Aż o 600 proc. rocznie wzrasta w Polsce sprzedaż żelów pod prysznic o właściwościach aromaterapeutycznych i energetyzujących, podczas gdy sprzedaż tradycyjnego mydła w kostce w ciągu ostatnich trzech lat spadła o 20 proc. Żel pod... 60
            • Heroiczni naiwniacy 31 lip 2005 Niektórzy Niemcy mówią o polskim kulcie maryjnym tak, jakby był on większym zagrożeniem niż partie neonazistowskie w ich kraju 62
            • Brzuch, który mówi 31 lip 2005 Odsłonięte płaskie brzuchy kobiet symbolizują wolność i młodość 66
            • Plażowa animacja 31 lip 2005 Mariusz Czerkawski, Małgorzata Potocka i Zbigniew Górny gościli w miasteczkach Happy Events i uczyli, czym jest dobra wakacyjna rozrywka Ten, kto próbuje oddzielić edukację od rozrywki, nie powinien się zajmować żadną z tych dziedzin" - mawiał Marshall McLuhan, kanadyjski... 69
            • Republika szamanów 31 lip 2005 10 miejsc, które musisz zobaczyć: Budrewicz odkrywa Tuwę Ustalenie, czy Tuwa naprawdę istnieje, stwarza trudności. Gdy z ciekawości pytam, otrzymuję takie odpowiedzi: "Wiadomo, to miasto gdzie wyrabiają samowary"; "To państewko na Pacyfiku", "Może to jedna z nowych gwiazd?".... 70
            • Polacy na Kremlu 31 lip 2005 Dzięki atrakcyjności polskiego modelu demokratycznego Dymitr Samozwaniec 400 lat temu zasiadł na tronie carów Czterysta lat temu Polaków na Kremlu było wyjątkowo wielu. Była nawet polska caryca - wojewodzianka sandomierska Maryna z rodu Mniszchów. W lipcu mija czterechsetna... 74
            • Know-how 31 lip 2005 Dane komputerowe można przesyłać przez ciało człowieka - twierdzą specjaliści z japońskiej firmy NTT 78
            • Francuski paradoks w Polsce 31 lip 2005 Najlepiej służą zdrowiu czerwone wina wytwarzane z winogron uprawianych na północy 80
            • Rak umysłu 31 lip 2005 Leczenie medytacją jest jak podpieranie zapałką wskaźnika paliwa w samochodzie Doskonałe ciało jest podstawą wszelkiego działania, a najlepiej uczynić je takim przez medytację - przekonują stare indoaryjskie pisma. Tylko w USA medytację uprawia ponad 10 mln osób - dwukrotnie... 86
            • Bez granic 31 lip 2005 Brytyjskie Ministerstwo Spraw Zagranicznych poszukuje kandydata na ambasadora przy Watykanie za pośrednictwem anonsów w prasie 88
            • Smoczy apetyt 31 lip 2005 Rosja i Chiny tworzą azjatycki Układ Warszawski "Rząd rosyjski nie tylko nie chciał, lecz wręcz szczerze żałował zajęcia miasta, a ten stan na pewno nie zostanie utrzymany" - tłumaczył zaniepokojonemu brytyjskiemu ambasadorowi Aleksander Gorczakow, szef carskiej dyplomacji,... 90
            • Krwawi kochankowie aniołów 31 lip 2005 W kurorcie Szarm el-Szejk terroryści zadali cios prezydentowi Egiptu 94
            • Kanclerz z DDR 31 lip 2005 Mniej Francji, więcej Ameryki - oto europejski program Angeli Merkel 96
            • Piąta wojna Izraela? 31 lip 2005 Prawdziwy inteligent powinien być letnim ciołkiem, który nie ma żadnych poglądów Achtundachtzig Professoren: Vaterland, du bist verloren" (88 profesorów: ojczyzno, jesteś zgubiona). Ponieważ czasy są feministyczne, słowo "profesorów" powinno być w tym powiedzonku zamienione... 98
            • Hamulec puczu 31 lip 2005 Palestyńczycy nie mają co liczyć na wojnę domową w Izraelu 101
            • Menu 31 lip 2005 KRÓTKO PO WOLSKU   Kaganiec Szarika Dotarła do nas wiadomość, że niemieckie Centrum przeciw Wypędzeniom w Berlinie organizuje szeroki dział muzealny i zwraca się do darczyńców z prośbą o eksponaty. Płyną więc... 102
            • Recenzje 31 lip 2005 104
            • Akcja Superemeryta 31 lip 2005 ***** Co się stanie, jeśli dzieci suberbohaterów zwrócą się przeciwko sobie i rozpętają prawdziwą apokalipsę? Wtedy tylko jedna postać może uratować świat. Po dziesięciu latach emerytury podstarzały Superman postanawia wrócić ze... 104
            • Rimbaudowie z Times Square 31 lip 2005 ***/* "Szary dzień, czerwone światło żarówki, jeszcze nigdy nie słyszałem takiej historii z ust żadnego człowieka z wyjątkiem tych wspaniałych facetów, których znałem w młodości, wielkich bohaterów Ameryki, z którymi się... 104
            • Batman - zmartwychwstanie 31 lip 2005 **** Istnieje pewna symetria między "Gwiezdnymi wojnami - Zemstą Sithów" a "Batmanem - Początkiem". Zarówno młody Anakin Skywalker, jak i Bruce Wayne otrzymują rozkaz ścięcia głowy rzekomego zdrajcy. Od wykonania tego... 104
            • Gniewni z Miasta Aniołów 31 lip 2005 ***/* Do dziś to Robert Altman był mistrzem filmowych puzzli. Wielu twórców próbowało naśladować jego styl wielowątkowej narracji, znany z "Nashville" czy "Na skróty", ale nie dorastali mu do pięt. I oto wreszcie... 104
            • Prywatne życie Stuarta 31 lip 2005 **** Stuart A. Staples jest obdarzony jednym z najbardziej charakterystycznych głosów we współczesnym rocku. Jego głęboki baryton o ciemnym kolorycie decyduje o tożsamości muzyki kultowej brytyjskiej formacji Tindersticks i jest stawiany w... 104
            • Pożegnanie z upiorami 31 lip 2005 Rozpaczliwym skokiem w wolność stała się 50 lat temu wystawa młodych plastyków w Arsenale Wyglądało to na jeszcze jedną imprezę w ramach prowadzonej od lat "walki o pokój", która miała przekonać świat, że komunizm jest ludzki i łagodny. Na taki efekt zorganizowanej 21 lipca... 106
            • Pojedynek tytanów 31 lip 2005 Bayreuth Wagnera kontra Salzburg Mozarta Latem Europa ma dwie stolice muzyczne: austriacki Salzburg i niemiecki Bayreuth. Toczą one zaciętą wojnę o pierwszeństwo: oba festiwale odbywają się w tym samym czasie, a miasta dzieli nie większa odległość niż Warszawę od Krakowa,... 110
            • Janosik z Kalifornii 31 lip 2005 Zorro, niegdysiejszy macho, stał się współczesnym mężczyzną metroseksualnym 112
            • Ueorgan Ludu 31 lip 2005 Jesteśmy niezawodnym ogniwem UE, ale bigosu nie oddamy TRYBUNA PRZYMIERZA MIĘDZY DAWNYMI A MŁODYMI Nr 30 (145) Rok wyd. 4 WARSZAWA, poniedziałek 25 lipca 2005 r. Cena + VAT + ZUS + akcyza Amerykańskie gazety, chodzące - jak wiadomo - na... 113
            • Skibą w mur - Ranking kotleciarzy 31 lip 2005 Dzień bez notowań, rankingów czy list przebojów jest dniem straconym Żyjemy w epoce, w której życiem medialnym zawładnęła statystyka. Każdy dzień bez notowań, rankingów czy list przebojów jest dniem straconym. Od czasu gdy pewien amerykański naukowiec dzięki badaniom... 114

            ZKDP - Nakład kontrolowany