Czarodziejska żywność

Czarodziejska żywność

Zwykłe jabłka i płatki owsiane są zdrowsze niż najbardziej wyrafinowane produkty spożywcze.
TE produkty cudownie działają na urodę i zdrowie – zapewniają wytwórcy. Żelowe cukierki i napoje Borba z dodatkiem jagód palmy brazylijskiej acai i granatów mają regenerować skórę, usuwać toksyny i odmładzać. Każda szanująca się Japonka przed snem wypija napój mleczny Yokuasa Purun, który ma pielęgnować urodę podczas nocnego odpoczynku. Love Body nie tylko przyspiesza spalanie kalorii, ale zawiera także składnik powiększający biust. We Francji wprowadzono na rynek jogurt Essencis, który nawilża skórę od wewnątrz. W Rosji upiększający jogurt NeoBeauty nafaszerowano antyoksydantami.
Podobnie jak kilka lat temu oszaleliśmy na punkcie napojów energetyzujących, tak teraz są lansowane napoje pobudzające pracę mózgu i uspokajające nerwy. Brain Toniq jest określany mianem inteligentnego napoju. W jego skład wchodzą różeniec górski, żeń-szeń syberyjski, cholina, cyjanofity i syrop z agawy. Mleko Soy Smart zapewnia, według producenta, jasność umysłu dzięki zawartości kwasów tłuszczowych omega 3. Dla japońskich uczniów stworzono Exam Power Water – wodę mającą zapewniać gwałtowny przypływ sił umysłowych podczas egzaminów. Magiczną substancją zawartą w płynie jest DHA, związek obecny w tłustych rybach, oraz glukoza. Czy te produkty to jedynie chwyt reklamowy?
Zielna viagra
– Udowodniono korzystne działanie kwasów tłuszczowych DHA na poprawę pamięci u osób starszych. Natomiast w wypadku studenta wypicie wzmocnionego napoju nie zdziała cudów i nie pomoże lepiej się przygotować do sesji egzaminacyjnej – mówi dr Janusz Ciok z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Wątpliwości budzą także modne w Japonii czekoladowe cukierki z dodatkiem aminokwasów GABA, mające łagodzić stres. Producent organicznych czekolad Dagoba wprowadził serię produktów o nazwach Moon Cycle, Clarity czy Eros. Słodycze zawierają takie substancje jak muira puama, czyli zmielona kora tropikalnego drzewa z gatunku Ptychopetalum oleacoides uważana za afrodyzjak oraz Epimedium sagittatum – kozie ziele, środek poprawiający funkcje seksualne panów. Z myślą o kobietach stworzono napój relaksujący Blue Cow. Jest to woda zawierająca wyciągi z zielonej herbaty i ziół, mająca łagodzić objawy syndromu przedmiesiączkowego.
– Składniki zawarte w tych produktach to substancje pochodzące z roślin, zatem nie mogą zaszkodzić w tej ilości, w której się znajdują w napoju. Pytanie, ile trzeba wypić lub zjeść tych specyfików, żeby uzyskać efekt, o jakim zapewnia producent – mówi „Wprost" Kara Nielsen, specjalistka żywienia z Center for Culinary Development (CCD) w Kalifornii.

Kłamliwe etykiety
Jan Matsuno, dietetyczka z CCD, radzi, żeby przede wszystkim uważnie czytać skład na etykiecie. – Niektóre produkty są formułowane pieczołowicie, poddawane badaniom i mają wysoki poziom antyoksydantów i związków odżywczych. Inne mają tylko troszkę i duży napis na opakowaniu, ale reszta to cukier i woda – ostrzega Matsuno. Na przykład często podaje się, jak bogate w witaminy i antyoksydanty są owoce, których smak ma dany napój, ale nikt nie dodaje, ile tych substancji zawiera on naprawdę. Najprawdopodobniej niewiele. Nie należy też wierzyć, że jakiś napój może sprawić, iż będziemy piękniejsi, zdrowsi i silniejsi. Takich produktów nie ma.
Wkrótce w całej Unii Europejskiej producentów zaczną obowiązywać zasady prawne dotyczące oznakowania żywności. – Z opakowań zniknie sporo napisów dotyczących prozdrowotnego wpływu zawartych w nich składników, ponieważ w wielu wypadkach nie ma badań potwierdzających takie ich działanie – mówi dr Ciok. Yerba mate przypisuje się właściwości zwiększające wytrzymałość organizmu, ale przesłanką do takiego twierdzenia jest jedynie tradycja Indian, którzy popijali te zioła. Pojawiły się informacje, że koenzym Q wzmacnia serce. – Faktycznie działa, ale tylko w wypadku chorego organu. Podawanie żywności wzbogaconej o ten związek osobom zdrowym nie ma uzasadnienia – wyjaśnia Ciok.

Kiszonka na raka
W USA wzrosło spożycie ryb morskich, ponieważ coraz więcej mówi się o ich korzystnym wpływie na zdrowie ze względu na dużą zawartość kwasów tłuszczowych omega 3. Działanie kwasów omega 3 na poprawę pamięci i funkcjonowania mózgu bada od lat prof. Fernando Gómez-Pinilla, neurochirurg z University of California w Los Angeles. Odkrył on, że kwasy te pomagają połączeniom nerwowym transportować sygnały oraz zwiększają plastyczność mózgu. Odpowiedni poziom tych kwasów może wpływać na zmniejszenie podatności na depresję, schizofrenię, demencję, dysleksję czy ADHD.
W Polsce można kupić jaja wzbogacone kwasami omega 3. Mamy także jogurty probiotyczne czy margaryny z polifenolami. Możemy się spodziewać nowych, obniżających ciśnienie produktów mlecznych z aminokwasami. Są badania, które wykazały ich korzystne działanie. – Zachęcam do jedzenia dużych ilości produktów kwaszonych, nie tylko jogurtów i kefirów, ale też ogórków i kapusty kiszonej – mówi prof. Wiesława Łysiak-Szydłowska, kierownik Katedry Żywienia Klinicznego Akademii Medycznej w Gdańsku. Ważne są polifenole występujące przede wszystkim w winie i warzywach kapustnych. Działają przeciwnowotworowo i zapobiegają chorobom układu krążenia. Trzeba jednak uważać na to, kto spożywa wzbogacone w te związki margaryny. Osoby o prawidłowym poziomie cholesterolu, szczególnie dzieci, nie powinny ich jadać, by nie blokować wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E i K). Polifenole najlepiej dostarczać w formie oliwy z oliwek, a nie „leczniczej" margaryny.
– Jeśli dany związek zapobiega powstawaniu chorób serca, rodzi się pytanie, jak dużo i jak długo musisz go jeść, by zaczął działać. U poszczególnych osób efekty mogą być różne. Z naukowego punktu widzenia trudno wskazać prozdrowotne właściwości tych substancji – mówi Jan Matsuno. Amerykańska dietetyczka zachęca do jedzenia naturalnych i różnorodnych produktów. Czasem lepiej zjeść jabłko, jogurt i płatki owsiane zamiast najbardziej wyrafinowanych produktów.

Czarne jagody

Brytyjczycy oszaleli na punkcie czarnych jagód. W ciągu dwóch lat ich sprzedaż wzrosła niemal dwuipółkrotnie. Większość jagód dostępnych w Wielkiej Brytanii jest sprowadzana ze Stanów Zjednoczonych, więc owoce są droższe niż uprawiane w Anglii czarne porzeczki czy jeżyny, które zawierają niemal identyczne składniki aktywne. Problemem jest to, że badania sponsorują amerykańscy plantatorzy uprawiający jagody, natomiast w promowaniu czarnej porzeczki nikt nie ma interesu – przekonuje Michael Pollan z University of California w Berkeley, autor książki „In Defence of Food".


Schabowy z kapustą

Dlaczego schabowy z kapustą jest jednym z najpopularniejszych dań polskiej kuchni? – Powodem jest nie tylko tradycja. Spożywanie dużych ilości mięsa zwiększa ryzyko zapadalności na raka jelita grubego, piersi, prostaty, żołądka. Z kolei kapusta działa odwrotnie – zapobiega procesom nowotworowym. Połączenie kapusty z mięsem może ograniczyć negatywne działanie tego drugiego – przekonuje dr Agnieszka Bartoszek, biotechnolog z Politechniki Gdańskiej, gdzie opracowano wzbogacone w kapustę wędliny (o nazwie Brassica), które kilka miesięcy temu trafiły na półki sklepowe.



Okładka tygodnika WPROST: 32/2008
Więcej możesz przeczytać w 32/2008 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:
 0

Spis treści tygodnika Wprost nr 32/2008 (1337)

  • Na stronie - Zabić pismaka! 3 sie 2008, 22:00 Kiedy zaczyna się polowanie na dziennikarzy, kończą się wolność i demokracja. 3
  • Skaner 3 sie 2008, 22:00 6
  • Sfałszowali „lojalkę” Kaczyńskiego, nielegalnie podsłuchiwali 3 sie 2008, 22:00 Tajne służby 6
  • Stone wali w Busha 3 sie 2008, 22:00 Film 6
  • Spodnie Hendriksa, marynarka Jaggera 3 sie 2008, 22:00 Aukcje 6
  • Komisja pozorów 3 sie 2008, 22:00 Biznes 6
  • Dossier 3 sie 2008, 22:00 „Pracę [licencjacką] o promocji w sporcie obroniłem na czwórkę. Magister jeszcze przede mną. A potem może zrobię doktorat?" Mariusz Pudzianowski dla serwisu 5pytan.pl o planach na przyszłość„Kto Kaczyńskiego dotyka,... 8
  • PYTANIA NIEPOLITYCZNE - Projektowałem biżuterię 3 sie 2008, 22:00 Rozmowa z Markiem Suskim, posłem PiS, malarzem i grafikiem 8
  • Ludzie 3 sie 2008, 22:00 Gadowski TVArtur Gadowski, lider zespołu IRA, poprowadzi autorski program w kanale Patio TV przygotowanym przez Fabrykę Mediów. Program "On/off" będzie prezentował polskich muzyków. Premierowy odcinek jest zapowiadany na... 8
  • Wakacje topless 3 sie 2008, 22:00 Obyczaje 8
  • Siostry Olsen pisarkami 3 sie 2008, 22:00 Literatura 10
  • Struzik chce wystrzelić satelitę 3 sie 2008, 22:00 Mazowsze 10
  • Polska duma 3 sie 2008, 22:00 Konie 10
  • Zapytaj wprost - Stefan Niesiołowski 3 sie 2008, 22:00 Zakłamane oczka Napieralskiego. 11
  • Poczta 3 sie 2008, 22:00 Dwóch SikorskichW artykule „Dwóch Sikorskich" („Wprost" nr 29) red. Dariusz Baliszewski pisze, że „W ostatnich dniach [...] ujawnił się jako świadek" Tadeusz Szumowski, który przekazał mu „bezcenne... 12
  • Playback 3 sie 2008, 22:00 Premier Donald Tusk 12
  • Wprost przeciwnie - Obiektywny nekrolog 3 sie 2008, 22:00 Przez 16 lat kanclerstwa Helmut Kohl nie wystąpił w tępiącej go zawzięcie telewizji RTL 13
  • Z życia koalicji 3 sie 2008, 22:00 Kazimierz Kutz poleciał po Kaczorach „trumniarzami". Oj, rzeczywiście kuc. Zdecydowanie nie pegaz.No proszę, jak w Andy, to Tusk leciał sam (nie licząc małżonki i Arabskiego), ale jak trzeba pod Krosno do powodzian jechać,... 14
  • Z życia opozycji 3 sie 2008, 22:00 Scenka z sejmowej restauracji. Poseł Kalisz (SLD) peroruje, że nigdy nie pozwoli, by prezydenckie weto utrzymano. „Będę je zwalczał ze wszystkich sił!" – gniewnie woła. „Ja też będę je zwalczała!" –... 14
  • Co z nami zrobią Chińczycy 3 sie 2008, 22:00 Coraz bardziej asertywne Państwo Środka zechce kiedyś przestawić światowy pociąg do nowoczesności na własne tory 16
  • Debatująca dyktatura 3 sie 2008, 22:00 Rozmowa z Markiem Leonardem, brytyjskim ekspertem od polityki międzynarodowej 22
  • Rzeczpospolita dziennikarska 3 sie 2008, 22:00 Czwarta władza bierze pierwszą 24
  • Polskie riwiery 3 sie 2008, 22:00 Najlepsze i najgorsze bałtyckie kurorty 28
  • Mediokracja 3 sie 2008, 22:00 Dramatyczna rezygnacja premiera Ehuda Olmerta ze stanowiska szefa rządu jest wydarzeniem bez precedensu. Choć w historii Izraela wiele razy zdarzało się, że urzędujący premier podawał się do dymisji przed końcem kadencji, tym razem po... 28
  • Ojciec separatysta 3 sie 2008, 22:00 Już pod zaborami w Wielkopolsce czy Galicji społeczną aktywność organizowali księża, liderzy "rzeczypospolitych parafialnych". 34
  • Postać tygodnia - Waldemar Pawlak 3 sie 2008, 22:00 Wójt Polski 36
  • Wprost z blogu 3 sie 2008, 22:00 SportCo Radwańska może ugrać w Pekinie?Jacek Żytnicki www.nawysokoscimurawy.blox.plJeszcze cztery lata temu przy okazji igrzysk w Atenach mogliśmy jedynie z zazdrością spoglądać na tenisowe korty, patrząc, jak z sukcesów cieszą się... 37
  • Trójka bez sternika 3 sie 2008, 22:00 38
  • Łukaszenka salonowy 3 sie 2008, 22:00 Czy można nabrać salonowego obycia, grając w salonowca? A czy można zostać demokratycznym politykiem, wsadzając do więzień swoich przeciwników? Tak zwane europejskie elity uznały, że tak. Przykładem na to ma być Aleksander... 38
  • Pełzający przewrót 3 sie 2008, 22:00 Czy Unia Europejska staje się państwem totalitarnym? Pytanie nie jest tak absurdalne, jak mogłoby się wydawać. Największa partia w europarlamencie zgłosiła właśnie projekt prawa delegalizującego papierosy. Kilka tygodni wcześniej w... 38
  • Ryba po polsku - Człowiek z Jaruzelskiego 3 sie 2008, 22:00 W Norymberdze brutalnie sądzono ludzi bez cienia zrozumienia dla bezradności jednostki. 39
  • Giełda 3 sie 2008, 22:00 40
  • Krauze zakręca kurek 3 sie 2008, 22:00 Gdy bogacze wpadają w kłopoty, liczba ich „przyjaciół" gwałtownie spada. W pierwszej kolejności krezusi zakręcają bowiem kurek z pieniędzmi osobom i instytucjom żyjącym z ich wcześniejszych sukcesów. Ryszard Krauze, twórca... 40
  • Krakowska Dolina Gier 3 sie 2008, 22:00 Akademia Górniczo-Hutnicza, Uniwersytet Jagielloński oraz firmy Nibris i Microsoft chcą stworzyć w Krakowie Dolinę Gier, czyli centrum produkcji gier komputerowych. Wartość przedsięwzięcia jest szacowana na 10 mln zł (część pieniędzy... 40
  • Tychy drugie na świecie 3 sie 2008, 22:00 Około 400 nowych pracowników zamierza zatrudnić do końca 2008 r. fabryka Fiata w Tychach, którą rozbudowano kosztem 300 mln USD. Inwestycja jest związana z uruchomieniem produkcji nowych aut – Fiata 500 i nowego Forda, następcy Ka.... 40
  • Kibic na bank 3 sie 2008, 22:00 Sponsorzy klubów sportowych coraz częściej dostrzegają w kibicach żyłę złota. Zniżki na ubezpieczenia majątkowe i samochodowe oraz jednostki funduszów inwestycyjnych nabywane bez opłat manipulacyjnych – to oferta Allianz Polska... 40
  • Raper w menu 3 sie 2008, 22:00 Prawnicy amerykańskiego rapera 50 Centa pozwą sieć fast food Taco Bell, która wykorzystała wizerunek artysty w kampanii reklamowej. Taco Bell przygotowało spoty, w których zachęca 50 Centa do zmiany pseudonimu na 79 Cent, 89 Cent lub 99... 40
  • Kryzys domowy 3 sie 2008, 22:00 W pierwszym półroczu 2008 r. w Polsce zbankrutowało 27 firm deweloperskich. Ponad 120 kolejnych wniosków o upadłość zostało odrzuconych ze względu na zawarte w nich błędy formalne. Branża deweloperska przeżywa kryzys w Hiszpanii,... 40
  • Podatek od marzeń 3 sie 2008, 22:00 Przy okazji ubiegłotygodniowej sięgającej 38 mln zł kumulacji w Dużym Lotku miliony Polaków zapłaciły swoisty podatek od marzeń. Oprócz czterech osób, które trafnie wytypowały szóstkę, największym wygranym był skarbpaństwa, do... 41
  • Autoharacz 3 sie 2008, 22:00 Nawet żarówki w samochodzie będziemy musieli wymieniać w autoryzowanym serwisie. 42
  • Hipermarket do  bicia 3 sie 2008, 22:00 Sąsiedztwo hipermarketu nie tylko nie wykańcza małego biznesu, ale też napędza jego rozwój. 46
  • Fabryka snów i strajków 3 sie 2008, 22:00 Aktorzy należą do najgorzej zarabiających osób w Stanach Zjednoczonych. 48
  • 2x2=4 Truman i Reagan 3 sie 2008, 22:00 Ameryka potrzebuje terapii szokowej, do której ekipa Obamy nie jest zdolna. 54
  • Kto zapłaci za kryzys 3 sie 2008, 22:00 Polska gospodarka powinna wyjść z globalnej zawieruchy niezbyt poturbowana. 55
  • Know-How 3 sie 2008, 22:00 58
  • Toksyczna olimpiada 3 sie 2008, 22:00 Zanieczyszczenie powietrza w Pekinie podczas igrzysk olimpijskich może zmniejszać efektywność sportowców. Dotychczasowe pomiary skażenia powietrza sugerują, że może ono być ponadtrzykrotnie większe od dopuszczalnego przez Światową... 58
  • Kobieta matematyczna 3 sie 2008, 22:00 Kobiety radzą sobie z naukami ścisłymi nie gorzej niż mężczyźni. Kto sądzi, że jest inaczej, ulega stereotypom – twierdzi Janet Hyde, psycholog z University of Wisconsin. Jej badania przeprowadzone wśród uczniów szkół... 58
  • Życie w bańce 3 sie 2008, 22:00 Setki gatunków owadów, m.in. pluskwiaki Neoplea striola, mimo że oddychają powietrzem atmosferycznym, spędzają życie pod wodą. Nurkują na głębokość nawet 30 m. Naukowcy z MIT w Bostonie odkryli ich tajemnicę. Owady te mają... 58
  • Nowi mężczyźni 3 sie 2008, 22:00 Jakich mężczyzn pragną kobiety? Panie najczęściej twierdzą, że opiekuńczych, odrzucających rywalizację i empatycznych. Czy jednak mężczyzna, który rezygnuje z współzawodnictwa, nadal jest mężczyzną? Ten problem podejmuje... 58
  • Czytanie z twarzy 3 sie 2008, 22:00 Ludzie piękni rzadziej niż brzydcy chorują, dłużej żyją, są sprawniejsi fizycznie, inteligentniejsi i zdrowsi psychicznie. 60
  • Czarodziejska żywność 3 sie 2008, 22:00 Zwykłe jabłka i płatki owsiane są zdrowsze niż najbardziej wyrafinowane produkty spożywcze. 64
  • Bujda olimpijska 3 sie 2008, 22:00 Starożytni olimpijczycy nie cofali się przed przekupstwem, oszustwem, a nawet morderstwem. 66
  • Diagnoza z powietrza 3 sie 2008, 22:00 Po oddechu można rozpoznać, czy ktoś ma raka, chorobę wrzodową, zapalenie płuc lub gruźlicę. 70
  • Dał nam przykład Niemiec 3 sie 2008, 22:00 Dziewiętnaście lat wolności nie wystarczyło, by wyprodukować epopeję o Dywizjonie 303, pancernych gen. Maczka czy komandosach Sosabowskiego. 72
  • Górna półka - Redaktor i Poeta 3 sie 2008, 22:00 Wśród kilkudziesięciu tysięcy listów, które wymienił ze swymi korespondentami Jerzy Giedroyc, te należą do najważniejszych. Dzięki „Archiwum Kultury" publikowanemu przez wydawnictwo Czytelnik znamy już potężne fragmenty... 75
  • Bez Granic 3 sie 2008, 22:00 76
  • Pod kuratelą Kremla 3 sie 2008, 22:00 Książka 76
  • Sprawdź swoją wiedzę o świecie 3 sie 2008, 22:00 Kwiz 76
  • Cytat tygodnia 3 sie 2008, 22:00 „Bliżej mi do Jackie Kennedy niż do madame de Gaulle" Carla Bruni-Sarkozy, żona prezydenta Francji, o swoim ideale pierwszej damy. 76
  • Książę komandos 3 sie 2008, 22:00 Książę William, syn brytyjskiego następcy tronu Karola, rozpoczął kolejny etap swojej wojskowej kariery. Ma już za sobą służbę w marynarce, wojskach lotniczych i regimencie kawalerii, a jesienią dołączy do sił specjalnych... 76
  • Libijski Hannibal 3 sie 2008, 22:00 Pułkownik Muammar Kaddafi, dyktator Libii, rozpętał dyplomatyczną wojnę ze Szwajcarią. Sprawcą zamieszania stał się Hannibal, syn przywódcy, który 15 lipca został aresztowany przez szwajcarską policję za pobicie obsługi jednego z... 76
  • Silviolandia 3 sie 2008, 22:00 Władza sądownicza jest największym z wszystkich wrogów premiera Włoch. 78
  • Blairothatcher 3 sie 2008, 22:00 Przywódca brytyjskich torysów ma szanse pokierować konserwatywną falą w Europie. 82
  • Viktor fatalista 3 sie 2008, 22:00 Lider węgierskiej opozycji stał się mistrzem strzelania samobójczych goli. 84
  • Rosyjskie strachy 3 sie 2008, 22:00 Moskwa pręży muskuły i krzyczy, ale niewiele może zrobić, aby realnie zablokować budowę tarczy antyrakietowej. 86
  • Krwawy poker 3 sie 2008, 22:00 W zamian za dwóch zaginionych żołnierzy lub ich zwłoki Izrael uwolni dużą grupę terrorystów. 88
  • Pasaż 3 sie 2008, 22:00 90
  • La dolce vita 3 sie 2008, 22:00 Z czym się kojarzą Włochy? Z dobrym jedzeniem, winem, piosenką, modą, zabytkami, i piłką nożną. Polacy zapytani jednak, jakie znają włoskie marki, najczęściej wskazują polską firmę Gino Rossi. Tak wynika z badań przeprowadzonych... 90
  • Mi.To odpowiada 3 sie 2008, 22:00 Włosi uwielbiają rywalizację. Sąsiadujace miasta w swoją tradycję mają wpisany spór o pierwszeństwo. W wypadku alfy Mi.To doszło jednak do niezwykłej symbiozy. Nazwa tego oryginalnego sportowego auta pochodzi od Mediolanu (Milano),... 90
  • Wazon od architekta 3 sie 2008, 22:00 „We Włoszech design jest elementem stylu życia i sprawą narodową" – przekonuje w „Przewodniku po włoskim stylu" Agnieszka Jacobson-Cielecka. Jedną z ważniejszych cech włoskiego wzornictwa jest przedkładanie... 90
  • Karton z porcelany 3 sie 2008, 22:00 Te talerze tylko wyglądają na jednorazowe – w rzeczywistości powstały z najwyższej jakości porcelany. Według Włochów, żart jest we wzornictwie niezwykle ważny. Dlatego projektanci marki Seletti przygotowali zastawę stołową... 90
  • Świeżo, szybko i przyjemnie 3 sie 2008, 22:00 Polacy nie wiedzą wiele o włoskim stylu, ale na pewno lubią włoską kuchnię. Pod koniec sierpnia zadebiutuje u nas pierwsza restauracja sieci Vapiano. Choć sieć należy do Niemców, receptury zostały skomponowane przez weneckich mistrzów... 90
  • Pakt włosko-brytyjski 3 sie 2008, 22:00 Włosi są znani z niechęci do mody brytyjskiej, a Brytyjczycy do włoskiej. Ale Ermenegildo Zegna ma wielbicieli i w ojczyźnie, i na Wyspach. A jest to marka bardzo podkreślająca swoją włoskość. Dom mody... 90
  • Laser 3 sie 2008, 22:00 92
  • Pekiński Matrix 3 sie 2008, 22:00 Rozmowa z MA JIANEM, chińskim dysydentem, pisarzem, autorem powieści „Czerwony pył”. 94
  • Temat tygodnia 3 sie 2008, 22:00 Czarna historia olimpiad 94
  • Nietoperz wszech czasów 3 sie 2008, 22:00 NA ekrany polskich kin wchodzi film wszech czasów. Na takie miano już zasłużył „Mroczny rycerz", czyli szósty „Batman". Po dwóch tygodniach rozpowszechniania z zyskiem ponad 313 mln dolarów był już na 23. miejscu... 96
  • Dionizos kortu 3 sie 2008, 22:00 Rywalizacja Rafaela Nadala i Rogera Federera przybrała formę pojedynku antycznych herosów. 100
  • Wencel gordyjski - Wniebowzięci 3 sie 2008, 22:00 Żeby pierwszego miliona nie trzeba było ukraść, należy go wygrać 104
  • UEorgan Ludu 3 sie 2008, 22:00 Nie rzucim plaży, skąd nasz ród * Uwaga, uwaga, nadchodzi * Dymiące Jastrzębie nad Warszawą * Gay-now z Krakowa 105
  • Krótko po wolsku - Czas bitew 3 sie 2008, 22:00 Od niepamiętnych czasów bitwy wybuchały po zbiorach. To ma męska część naszej populacji w genach. Nie ma rady, latem musi sobie powojować! Toteż, jak Polska długa i szeroka, nadmiar adrenaliny wyładowuje się w potyczkach. Dawniej... 105
  • Skibą w mur - Zlot dziwów 3 sie 2008, 22:00 Podczas balangi Hitler puścił pawia, Presley bzyknął Dodę, a Pawlak Liz Taylor. 106

ZKDP - Nakład kontrolowany